Roman KAPA
前往频道在 Telegram
网络:📈 Telegram 频道 Roman KAPA 的分析概览
频道 Roman KAPA (@romankapa) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 39 443 名订阅者，在 博客 类别中位列第 1 017，并在 俄罗斯 地区排名第 16 220 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 39 443 名订阅者。
根据 13 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -488，过去 24 小时变化为 -11，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 12.45%。内容发布后 24 小时内通常能获得 5.42% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 4 911 次浏览，首日通常累积 2 137 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 94。
- 主题关注点： 内容集中在 мия, рилс, влог, сустав, athlex 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“По рекламе @iuliia_feo
@prkulikolesya
https://clck.ru/3GENmw”
凭借高频更新（最新数据采集于 14 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 博客 类别中的关键影响点。
39 443
订阅者
-1124 小时
-1087 天
-48830 天
帖子存档
39 439
А это меня Мия встретила в своих лучших традициях, с любовью ))
Причем так всегда почему-то, хожу после неё весь в царапках 😁
Говорю сразу на перед, ногти ей стрижем стабильно, просто у неё как и у папы, коллаген на сумасшедшем уровне, волосы, ногти, все растет очень быстро 🤣
39 439
Не думал, что мой первый полноценный холостяцкий день закончится на настоящих гонках 🤤
Зато теперь понимаю, почему ATHLEX стал партнёром SVL Racing. Тут всё про движение, дисциплину и кайф от того, что ты делаешь!
Люблю такие органичные партнерства, когда ценности бренда действительно совпадают с тем, что происходит на трассе. И прикольно осознавать, что экипировка, в которой ходят настоящие гонщики, продается в ближайшем Спортмастере 🤘🏽
39 439
+3
Сегодня у нас - мини путешествие, родители нас поставили перед фактом, говорят: «собирайтесь, сегодня мы едем смотреть на красоту» 🫂🧡
39 439
+9Родные, всем привет.
Поймал себя на мысли, что меня здесь стало совсем мало 🫠
Не потому что впадлу. Просто задач стало столько, что иногда кажется, будто в сутках перестало хватать часов…
Иногда даже думаю, что становлюсь менее социальным человеком. Надеюсь, это просто период 👀
У нас все хорошо!🫂
Недавно было два года с момента как мы стали мужем и женой. Даже не верится, как быстро летит время
Миичка растет с какой-то космической скоростью. На вопрос «Как тебя зовут?» начала отвечать: «Бомба». 😄
Еще вышло наше совместное интервью у Ксении Бородиной. Впервые за долгое время я спокойно сказал все, что хотел сказать. Кто-то понял меня, кто-то нет. Но это нормально.
И все-таки хочется чаще писать именно сюда.
Телеграм люблю за то, что здесь можно просто поделиться мыслью. Без монтажа, без идеальной картинки. Просто по-человечески.
Наверное, просто соскучился.
Спасибо, что вы все еще здесь. Правда, ценю.
Обнял каждого. Берегите себя 🤍
39 439
+9Кадры с сегодняшней тренировки в ландшафтном парке «Митино», спасибо всем кто был 🫂 до новых встреч 🔥
39 439
Repost from Парки Москвы
💪🏻 Тренировки с участниками шоу «Титаны» пройдут в Парках Москвы!
12 июня с 16:00 до 17:00 приглашаем всех на открытые занятия от известных спортсменов и участников популярных спортивных проектов.
🔥 В парке 50-летия Октября тренировку проведут Александр Гура и Фаррух Худайбергенов.
🔥 В ландшафтном парке «Митино» вас ждёт занятие в формате табаты и растяжка от Романа Капаклы.
🔥 В парке у прудов «Радуга» разомнёмся на суставной гимнастике и сделаем упражнения на всё тело с Александром Сычуговым.
Подробности в карточке ☝️
📲 Парки Москвы в МАКС
39 439
Опубликовали анонс:
https://t.me/parki_mos/6532
https://vk.ru/wall-33118325_24942
Если получится сделать репост, буду благодарна ☺️
39 439
Мы снова в Москве 😃 булочка пока в Ереване с бабой и дедой (так их она называет ) дела в Москве поделаем и к обратно к ним 🫂
