Клепинин

https://worldrussia.com/2026/07/30/chat-bot-dlja-teraktov-kak-dajvinchik-stal-oruzhiem-i-pochemu-za-jeto-otvetil-durov/ Чат-бот для терактов: как «Дайвинчик» стал оружием и почему за это ответил Дуров

Доброе утро, дорогие соседи по Вселенной! Как прошли Ваши выходные? Что почитали, что посмотрели? Может, где побывали? Начинается последняя неделя июля и нам всем надо собраться, подтянуть выполнение планов, может быть скорректировать планы августа. В любом случае, надеюсь, что вы встречаете этот пасмурный день с радостными и светлыми мыслями и новыми идеями! Ну а для разгона, у нас с вами есть развивающая осознанность #мемотерапия Обмениваемся номерками в комментах 👇 😉

Мы привыкли называть эгоистами всех, кто думает только о себе. Но психология различает два совершенно разных феномена, которые в обыденной жизни сливаются в одно понятие. Эгоизм и эгоцентризм — в чём разница, почему их путают и как это различие может спасти ваши отношения, читайте в новой статье: https://dzen.ru/a/amVLUvMxCkdE2qN8 Ваш Дмитрий Клепинин Пространство роста 🧠

Иногда, чтобы услышать самое важное, нужно всего лишь остановиться Выключите телефон, уберите все внешние отвлекающие звуки и просто сядьте в тишине, наблюдая за своим дыханием. В эти моменты ум успокаивается, и вы начинаете замечать то, что обычно скрыто за суетой. Открываются ответы на вопросы, приходят новые идеи, рождается чувство внутреннего покоя. И именно тогда вы начинаете слышать особые «сообщения» от Вселенной — подсказки, которые всегда были рядом, но до этого оставались непрочитанными. 🌺 Пространство роста

Доброе утро! Хорошего понедельника и отличной недели нам всем! Говорят, сейчас открываются окна возможностей. Имхо, прекрасный шанс начать что-то делать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему! Как вы? Как ваши выходные? Какие планы на эту неделю?

https://worldrussia.com/2026/07/17/pochemu-my-reshaem-ne-te-problemy-i-kak-jeto-ispravit/ Почему мы решаем не те проблемы и как это исправить. Статья о механиках принятия решений

Доброе утро! Ну что, дамы и господа, как-то незаметно просвистела ещё одна неделя лета (29я из 53-х в году, если быть точнее), и к нам неумолимо подкрались выходные. Как вы поработали и/или поотдыхали на этой неделе? У меня были очень интересные аналитические задачи, статьи, часть из которых вы уже видели и методологическая работа в рамках терапии. А что у вас? Давайте общаться. Сегодня в нашей рубрике #мемотерапия на развитие осознанности самоанализ своей успешности и соответствия реальности ожиданиям, рефлексия на тему справедливого устройства мира, очередная возможность осознать, что любые формы предпринимательства в наше время сродни перверзиям, и осмысление того как с возрастом могут меняться приоритеты. В том числе в постели. Хорошего дня нам всем и отличных выходных!

Доброе утро, дорогие друзья. Начинаем день с развития осознанности через юмор. И пусть этот вторник сложится легко, изящно и успешно! #мемотерапия 6-10 А у вас? 😉

Дети из разведённых семей. Есть ли у них будущее? Детство, в котором распалась семья, оставляет шрам. Он может быть почти незаметен, но иногда ноет в непогоду. Особенно когда дело касается любви. Мы исследовали женщин, чьи родители развелись, когда они были детьми. И сравнили их с теми, кто вырос в полных семьях. Результат оказался показательным. Женщины из разведённых семей в два раза чаще выбирают ненадёжные типы привязанности. Они либо избегают близости (избегающий тип), либо постоянно тревожатся, что их бросят (тревожный тип), либо хаотично мечутся между желанием быть вместе и страхом (дезорганизованный тип). У них иная карта ценностей. Им важна самостоятельность и достижения — как способ обрести опору, которой не было в детстве. Но они гораздо меньше верят в смысл жизни, в то, что она подвластна их контролю. Их осмысленность жизни ниже, чем у их сверстниц из полных семей. И самое интересное: они по-другому строят романтические отношения. Они чаще испытывают амбивалентность и ревность. Они как будто всё время ждут подвоха. Но я хочу сказать: это не приговор. Это точка сборки. Понимание этих механизмов даёт ключ к исцелению. Программы поддержки, направленные на развитие безопасного типа привязанности и восстановление чувства осмысленности, показывают хорошие результаты. Развод родителей — это травма, но не фатальная. Её можно переработать. И научиться доверять миру заново. Подробная статья на канале в Дзен

Психологические границы: как научиться защищать себя, не закрывая сердце «Поставь границы», — советуют психологи. Но что это значит? Построить стену? Обороняться? Психологическая граница — это не бетонная ограда. Это эластичная мембрана, которая должна быть достаточно прочной, чтобы сохранять нашу целостность, и достаточно гибкой, чтобы пропускать любовь и близость. В нашей с Мариной Порецкой, работе с супружескими парами мы заметили, что проблемы в отношениях почти всегда связаны с дисфункцией границ. У одних границы слишком жёсткие, непроницаемые (ригидные). Такой человек всегда настороже, никого не подпускает близко, контролирует всё. Это приводит к тому, что внутренние ценности этого человека входят в конфликт: он хочет близости, но не умеет её впускать. Такие люди чаще выбирают стратегию соперничества в конфликтах. У других границы размыты, слишком проницаемы. Они готовы раствориться в партнёре, потерять себя, вытерпеть всё. Это делает их уязвимыми и зависимыми. Они тоже часто выбирают либо соперничество (как способ вернуть себя), либо избегание. Гармоничный тип — это гибкие и проницаемые границы. Когда человек умеет и открываться, и защищаться, чувствует, где заканчивается «Я» и начинается «Ты». В таких парах ценностные конфликты переживаются легче. Партнёры выбирают не борьбу, а координацию и сотрудничество. Наше исследование показало: именно гибкость границ позволяет парам интегрировать противоречия, а не хронифицировать конфликт. А ригидность и непроницаемость — это верный путь к затяжному кризису. Научиться выстраивать границы — значит научиться любить. Ведь только тот, кто целостен, может по-настоящему быть близок.

Доброго утра и отличной смены в эту среду, наши дорогие подписчики! С вами наша традиционная #мемотерапия для поднятия настроения и формирования осознанности. Как у вас с этим? Какие картинки особенно отзываются? Обсудим в комментариях... 👇

Конструктивный конфликт — как управлять неизбежным вебинар 75 минут Инструменты для руководителей и всех, кто устал от войн. В вебинаре вы узнаете: ✓ Почему отсутствие конфликтов — это симптом смерти компании, а их наличие — признак здоровья (если уметь управлять) ✓ Как выжить в режиме «сверхсрочно и сверхважно», когда эмоции зашкаливают ✓ Механизм эскалации: как мелкая обида превращается в войну отделов — и как это остановить ✓ Групповой фаворитизм и межгрупповая конкуренция: как не дать сотрудникам расслоиться на «своих» и «чужих» ✓ Реальный алгоритм урегулирования острого деструктивного конфликта (5 шагов, которые работают) ✓ Что делать с высоким эмоциональным напряжением здесь и сейчас — техника «стоп-кран» ✓ Как органично соединить две компании при поглощении, чтобы ключевые сотрудники не разбежались ✓ Работа с KPI как источником конфликтов: как настроить показатели, чтобы они объединяли, а не разделяли ✓ Самый важный навык: слышать за позицией — интерес, за требованием — потребность, за криком — страх. Для кого: — Руководители отделов и топ-менеджеры — HR-директора и бизнес-тренеры — Собственники бизнеса, проходящие через слияние или реорганизацию — Все, кто устал быть пожарным и хочет стать архитектором в своём коллективе Ссылка: https://dzen.ru/video/watch/6a2979e9c274e95afae779a4

Доброе утро и отличной среды нам всем! Пусть у каждого из нас сегодня сбудется хотя бы одно заветное желание! Но можно и больше!

Друзья мои... Вы дочитали сериал, который опубликован в Дзен? Я могу здесь уже спокойно следующий публиковать? Тот, который в Максе уже неделю как выходит

Доброго вечера, мои дорогие друзья Я помню, что тут давно не была картинок из рубрики #мемотерапмя Так что исправлюсь. Как и обещал. Те пытливые умы, которые подписаны на меня и тут, и в максике, могли заметить, что тг наполняется чуть позже. В частности, в Максе уже вовсю идёт второй сериал, а тут и первый нп кончался, а оборвался на приглашении в наш Дзен, где он выложен полностью. Но в любом случае. Мы рады вам в любом нашем канале

Из интересных событий этой недели мне понравились съёмки в ррограмме «Загадки человечества» на телеканале РЕН ТВ. Обсуждали такую интересную тему как детские страшилки, рассказываемые ночью в пионерских лагерях. Вы слышали что-то про чёрную руку, гроб на колёсиках, кровавое пятно или зелёные занавески? А мы не только слышали, но и обсудили откуда это всё берётся, зачем это было нужно детям в 70-80х и почему для современных детей страшные истории для рассказов в темноте будут уже лишним раздражителем. Кстати, а у вас есть мысли почему? Давайте обсудим в комментариях.

Бесплатная учёба? Сейчас я расскажу, кто на самом деле обрадуется этой реформе Ты думаешь, бесплатное высшее образование — это социальный лифт? Возможность для пацана из глубинки выбиться в люди? Сказка, где государство наконец вспомнило про тех, у кого нет денег на коммерцию и связей в мэрии? А вот хрен. Я сам до недавнего времени верил в эту ламповую картинку. Пока не посчитал. И не вспомнил, как устроена наша коррупционная вертикаль. Смотри сюда. Четыре года бакалавриата в нормальном негосударственном вузе сегодня — это от полумиллиона до двух миллионов рублей. Молодой специалист получает на старте 40-60 тысяч. Образовательный кредит он будет выплачивать от трёх до семи лет. Всё это время — никакого жилья, никакой семьи, никакой нормальной жизни. Ты бы хотел так начать? Бесплатное образование снимает этот груз. Идея, казалось бы, золотая. Только вот у нас любая золотая идея быстро превращается в кормушку для тех, кто привык делить бюджетные потоки под ковром. Ты пробовал в Москве организовать практику для студентов, если твой вуз не сидит в кармане у мэрии? Я пробовал. Ответ всегда один: "базы распределены, договорённости только с проверенными". Это вообще не конкуренция. Это раздел рынка рабочей силы на этапе её формирования. И делят его те, кто уже поделил откаты. При этом в государственных вузах, простите, уже давно ничего хорошего нет. Если в девяностые было принято думать, что умные идут в гос вуз, а богатые, но туповатые — в частный, то сейчас всё с точностью до наоборот. Частникам пришлось выживать за счёт качества: нормальные преподаватели, реальные стажировки, современные лаборатории. А госвузы? Они продолжают тихо плавиться от комплекса собственной полноценности. Знаешь, сколько сегодня стоит проходной зачёт по непрофильному предмету в приличном (в кавычках) государственном вузе? Полмиллиона рублей. Это не преувеличение, это цена "права учиться дальше". А теперь представь, что мы делаем всё высшее образование бесплатным. Куда пойдут бюджетные места? Правильно. В те самые "проверенные" госвузы. Которые будут штамповать бездарей и драть с них взятки на всём пути. А негосударственные вузы, которые реально тянут качество, просто умрут. Потому что их студентам не дадут ни практики, ни потом работы. И вишенка на торте. На уровне Министерства науки всерьёз обсуждают отмену дипломов. Потому что их на 90% пишут нейросети. Диплом больше ничего не значит. Но взятки за него всё ещё берут. В общем, идея отличная. Но только если бюджетные места откроют и для частных вузов. На равных. А деньги пойдут за студентом, а не за вывеской. Иначе мы получим такой уровень коррупции, что восьмидесятые с их медицинскими и мгимовскими конвертами покажутся детским садом. Не веришь? Попробуй организовать практику. Я жду. Подробно читаем в прессе

Половина лица — маска. Вторая половина — человек. Где вы сейчас? Вы когда-нибудь огрызались на домашних после рабочего дня? Или на работе терпели, терпели, а потом взорвались? Скорее всего, вы забыли надеть профессиональную маску. Или не сняли её вовремя. Это не слабость. Это отсутствие ритуала. О том, как не тащить чужую боль домой и не приносить домашнее в кабинет, в новой статье. Читать на Дзене #выгорание #профессиональнаямаска #работаижизнь #психология

Вы выходите с работы разбитым? Возможно, дело не в работе, а в ваших привычках Один специалист после девяти часов общения с людьми выходит бодрым и идёт в театр. А второй после двух приёмов мечтает только об одном — чтобы его оставили в покое. Разница у них не в стаже, не в дипломах и не в «силе духа». Разница в том, куда утекает их энергия. Я перерыл кучу исследований, провёл десятки тренингов и написал две книги на эту тему («Вне времени» и «Геном победителя»). И вот что я вынес: выгорание совсем не неизбежность. Это некий набор привычек, которые можно заменить. В моей новой статье — 6 конкретных привычек, которые сохраняют энергию и фокус. Без абстрактных «будьте позитивнее». С цифрами, примерами и трекером привычек, который работает. Коротко о том, что внутри: ✔️ Почему ранний подъём между 5 и 6 утра даёт +3 продуктивных часа, а попытка встать в 7–8 убивает день. ✔️ Кэтнэп — 10 минут сна, которые меняют всё. И почему 30 минут уже вредно. ✔️ Как за 5 минут вечером перестать тащить чужую боль домой. ✔️ Три шага управления гневом (без подавления, без неврозов). ✔️ Режим сна: почему отбой до 23:00 важнее, чем 8 часов в постели. ✔️ Энергетические вампиры: как их вычислить и почему их нельзя «перевоспитывать». И главное — трекер привычек в ежедневнике. Простая таблица, которая за месяц превращает «хочу» в «делаю». Статья для тех, кто: — устаёт быстрее коллег; — тащит работу домой; — срывается на близких; — хочет выходить с приёма бодрым, а не разбитым. Переходите по ссылке: https://dzen.ru/a/ah_XSHKaKhtzMY8D #геномпобедителя #энергия #выгорание #привычки #кэтнэп #трекерпривычек