现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Консультативно-диагностический центр Алтайского края
前往频道在 Telegram
1 352
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+1
在1个频道中
五月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+10
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+25
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+50
在1个频道中
Get PRO
一月 '26
+65
在1个频道中
Get PRO
十二月 '25
+40
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+46
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+58
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+46
在2个频道中
Get PRO
八月 '25
+52
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+41
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+71
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+58
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+97
在5个频道中
Get PRO
三月 '25
+49
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+59
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+67
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+52
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+47
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+59
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+56
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+47
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+53
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+44
在4个频道中
Get PRO
五月 '24
+77
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+107
在3个频道中
Get PRO
三月 '24
+113
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+57
在7个频道中
Get PRO
一月 '24
+45
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+44
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+52
在2个频道中
Get PRO
十月 '23
+44
在2个频道中
Get PRO
九月 '23
+39
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+47
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+38
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+50
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+71
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+53
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+60
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+48
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+491
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 23 六月 | 0 | |||
| 22 六月 | 0 | |||
| 21 六月 | 0 | |||
| 20 六月 | 0 | |||
| 19 六月 | 0 | |||
| 18 六月 | 0 | |||
| 17 六月 | 0 | |||
| 16 六月 | +1 | |||
| 15 六月 | 0 | |||
| 14 六月 | 0 | |||
| 13 六月 | 0 | |||
| 12 六月 | 0 | |||
| 11 六月 | 0 | |||
| 10 六月 | 0 | |||
| 09 六月 | 0 | |||
| 08 六月 | 0 | |||
| 07 六月 | 0 | |||
| 06 六月 | 0 | |||
| 05 六月 | 0 | |||
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
| 2 | Как не надо говорить с зависимым: основные правила
Некоторым из нас знакома ситуация: в семье или в близком кругу появляется человек с зависимостью от психоактивных веществ (алкоголь, наркотические вещества). Как с ним говорить, как общаться?
Вот основные правила:
Не надейтесь на себя
Первое и главное правило: вы, скорее всего, сами не справитесь. Помочь человеку с зависимостью от психоактивных веществ может специалист-нарколог. Поэтому все силы нужно направить именно на то, чтобы убедить человека пойти к специалисту. Вам, как близкому, необходимо обратиться к психологу. Он поможет вам распознать такое состояние, как созависимость, и справиться с ним.
Не жалейте
Не путайте жалость с любовью и помощью. То, что вы любите человека с зависимостью от психоактивных веществ и хотите ему помочь, не означает, что нужно терпеть такого человека. Зависимые люди прекрасно умеют пользоваться вашей жалостью, и «питаются» ею. Всеми силами нужно показывать – такой человек вам не нужен. Твердо обещайте помочь – но только, если человек сам захочет спастись и сделает для этого первые шаги: пойдёт к врачу.
Не угрожайте зря
Не ставьте ультиматумы, которые не сможете сами выполнить. Если вы хоть раз не выполните свою угрозу, человек с зависимостью от психоактивных веществ будет знать, что ваша угроза – пустой звук, а, значит, можно действовать дальше в том же духе.
Не шантажируйте детьми
Дети часто становятся «разменной монетой». Увы, ни к чему хорошему это не приводит. Помните – первоочередная задача – оградить детей от влияния человека с зависимостью от психоактивных веществ. Хотя бы потому, что зависимый человек в семье – это мощный фактор риска того, что и у детей в будущем возникнуть похожие проблемы.
Помните, единственная задача близкого человека – это мотивировать человека с зависимостью от психоактивных веществ обратиться за профессиональной помощью. Именно в этом должна заключаться ваша любовь, а не в том, чтобы в очередной раз понять, простить и позволить жить зависимой жизнью.
Если вы заметили указанные симптомы у вашего близкого, не игнорируйте их!
Наркозависимость — это опасная болезнь, разрушающая отношения и ломающая жизни! Не бойтесь и не стесняйтесь обращаться за помощью на бесплатную горячую линию: 8 800 200-0-200. | 62 |
| 3 |  没有文字... | 53 |
| 4 | Помогать проще, чем кажется
Стань волонтёром Добро.рф и будь в курсе 100 000 своих возможностей - добрые дела в твоём городе, обучение, поддержка, проекты, наставничество, конкурсы, гранты, и конечно, программа лояльности для самых активных волонтёров.
Помогать - значить менять мир вокруг. Присоединяйся к добру! | 61 |
| 5 | Уважаемые коллеги, дорогие ветераны!
«Сгорая сам — свети другим». Эти слова Гиппократа как нельзя лучше описывают нашу с вами жизнь. За белым халатом — не просто должностная инструкция, а судьба, отданная другим.
Я рад быть частью сплочённой команды медицинских работников Алтайского края, которая 24/7 держит руку на пульсе региона. Вы первыми приходите на помощь, дарите надежду, спасаете жизни. Ваша работа важна и в краевых центрах, и в отдалённых ФАПах.
Благодаря вашей преданности делу здравоохранение края меняется к лучшему: открываются новые ФАПы и амбулатории, работает санитарная авиация, поликлиники получают современное оборудование. И в этих изменениях — ваш труд.
Отдельная благодарность — ветеранам и наставникам. Вы — наша живая история и мудрость. Спасибо, что передаёте огонь профессии молодым.
Желаю вам и вашим семьям крепкого здоровья, уюта в домах, взаимовыручки на работе, оптимизма и простого человеческого счастья!
С праздником, дорогие коллеги! С Днём медицинского работника!
С уважением,
Министр здравоохранения Алтайского края Д.В. Попов | 72 |
| 6 |  +6没有文字... | 70 |
| 7 | 🐍 Встреча со змеёй: как защитить себя и что делать при укусе
С наступлением тепла участились случаи укусов змей. Чаще всего змеи не нападают первыми — укус всегда является защитной реакцией, когда на них наступили или попытались поймать . Чтобы не стать жертвой, важно соблюдать простые правила.
Как избежать укуса:
Надевайте высокие резиновые сапоги, плотные брюки и шерстяные носки перед выходом в лес .
Смотрите под ноги, раздвигайте траву длинной палкой, не засовывайте руки в норы и дупла .
Заметив змею, замрите и медленно отходите назад, не делайте резких движений .
Не пытайтесь убить или прогнать змею — это провоцирует нападение .
🚨 Что делать, если укус всё же произошёл:
Отойдите от змеи на безопасное расстояние .
Запомните время укуса — эту информацию нужно будет сообщить врачу .
Немедленно вызовите скорую помощь (103 или 112) .
Обездвижьте укушенную конечность — чем меньше она двигается, тем медленнее яд распространяется по организму .
Снимите кольца, браслеты, часы, тесную обувь — нарастающий отёк может привести к сдавлению тканей .
Пейте много воды (не залпом, а понемногу) — это снижает концентрацию токсинов в крови .
Примите антигистаминный препарат (противоаллергический) .
Категорически запрещается:
❌ Накладывать жгут! Это грозит омертвением тканей и может привести к ампутации конечности .
❌ Отсасывать яд ртом — это практически неэффективно, а при наличии микротрещин в полости рта токсин попадёт в кровь отсасывающему .
❌ Прижигать и разрезать рану — это не нейтрализует яд, а усугубляет повреждение тканей .
❌ Принимать алкоголь — он усиливает действие яда и обезвоживание .
Помните: исход укуса никогда не бывает предсказуемым на 100%. Он зависит от вида змеи, количества яда и состояния здоровья человека . Только своевременное обращение за медицинской помощью и введение противозмеиной сыворотки гарантируют благоприятный прогноз .
❤️ Берегите себя и близких! Внимательность в лесу — залог вашей безопасности | 79 |
| 8 |  没有文字... | 67 |
| 9 | Алкоголь и жара: опасное сочетание
Что происходит в организме:
Обезвоживание. Алкоголь — мочегонное средство. В жару организм теряет много жидкости, а спиртное ускоряет потерю воды и солей. Итог: слабость, сухость, риск теплового удара.
Перегрев. Алкоголь нарушает центр терморегуляции в мозге. Тело перестаёт охлаждаться — риск солнечного удара резко возрастает.
Удар по сердцу. В жару сердце работает с перегрузкой. Алкоголь учащает пульс, возникают скачки давления — возможны аритмия, гипертонический криз, инфаркт.
Травмы и несчастные случаи. Алкоголь притупляет внимание. Летом это чаще приводит к ДТП, утоплениям, солнечным ожогам и травмам на природе.
Статистика подтверждает: в летние месяцы растёт число вызовов скорой после употребления спиртного.
Что безопасно в жару: вода, зелёный чай, морсы, квас, минералка без газа, кисломолочные напитки. Они утоляют жажду и не вредят здоровью.
Важно знать: безопасной дозы алкоголя в жару не существует. Откажитесь от спиртного — сохраните здоровье.
Берегите себя. Лето должно быть в радость.
Программа «Борьба с алкоголизмом» стала частью национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Основная цель этого проекта — продлить жизни, улучшая доступность и качество медицинской помощи для людей, страдающих алкогольной зависимостью. | 80 |
| 10 |  没有文字... | 67 |
| 11 |  +4Побывать в пустыне Атакама или пострелять из ружья
Медики Алтайского края в преддверии профессионального праздника рассказали, как они восстанавливают силы и собственное здоровье.
В регионе работают более 30 тысяч медработников, которые каждый день посвящают заботе о других. Проект «Белый халат. Смена окончена» показывает их увлечения, помогающие снять эмоциональное напряжение и зарядиться энергией.
Некоторые хобби медиков смотрите на карточках. Больше интересных историй на официальных страницах регионального Минздрава и медучреждений края в соцсетях. | 89 |
| 12 | Безопасность детей — ответственность взрослых
Ответственность за жизнь, здоровье и безопасность детей полностью несут их родители. И здесь важно работать на опережение и обучать детей правильному поведению в различных, в том числе экстремальных и чрезвычайных, ситуациях с самых ранних лет, дабы свести к минимуму риск возникновения травм и других серьезных последствий.
Наши материалы о безопасном пребывании ребенка дома, на улице, в лесу, у водоемов, во время грозы, жарких солнечных дней помогут родителям донести до ребенка, как правильно нужно действовать в таких ситуациях. Ведь именно от своих родителей ребенок лучше всего воспринимает и запоминает нужную информацию.
Необходимо помнить, что знание правил безопасности помогут сохранить детям их жизнь и здоровье.
Информационные материалы портала Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» помогут научить детей основным правилам безопасного поведения, а также грамотному реагированию в случае чрезвычайной ситуации: https://clck.ru/3CduDN
Сохранение здоровья и безопасности детей — одна из ключевых задач национального проекта «Семья». | 82 |
| 13 |  没有文字... | 74 |
| 14 | Влияние цифровизации на детское здоровье
В век информационных технологий различные цифровые устройства влияют на образ жизни человека уже с самого раннего возраста.
Бесконтрольное пользование гаджетами снижает адаптационные возможности детского организма.
Длительное использование электронного устройства с интенсивным свечением экрана, особенно в темное время суток, подавляет выработку мелатонина и становится причиной сбоя циркадного ритма. Нарушение сна в сочетании с сенсорной перегрузкой и высоким уровнем напряжения приводит к нарушениям функционирования ЦНС и отклонениям в поведении ребенка.
Кроме того, превышение рекомендованного времени перед экраном и сокращение расстояния до глаз менее 25 см вызывает развитие близорукости у детей.
Длительное нахождение в одной статичной позе приводит к развитию функциональных нарушений, заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Тем не менее, правильное встраивание цифровых технологий в процесс обучения помогает мотивировать детей к получению новых знаний, положительно влияет на скорость и качество усвоения учебного материала.
Пять советов, как снизить негативное влияние цифровизации можно прочитать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3CzgeH | 105 |
| 15 |  没有文字... | 74 |
| 16 | 26 июня в Алтайском крае — федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства «Работа России. Время возможностей»
450 работодателей /Тысячи вакансий
Крупный бизнес, малый и средний предприниматели, бюджетные организации.
🔹 Для кого:
-Молодежь и взрослые соискатели
-Участники СВО и их семьи (площадка «Заботимся и Гордимся»)
-Люди с ограничениями по здоровью (консультации)
🔹 Что вас ждет:
-Карьерные консультации
-Обучение востребованным профессиям
-Помощь в открытии своего дела
🔹Фестиваль профессий для школьников и родителей:
мастер-классы, квесты, презентации вузов и колледжей.
🔹Где пройдет (формат «под открытым небом»):
📍 Барнаул — парк «Изумрудный» («Карьерный движ. Выбор за тобой!»)
📍 Бийск — Петровский бульвар
📍 Славгород — «Малый Арбат»
📍 Рубцовск — парк им. Кирова
📍 Новоалтайск — ГЦК «Современник»
📌 Программа и подробности: project4732543.tilda.ws/
Ярмарка проводится в рамках нацпроекта «Кадры» (проект «Человек труда») уже 4-й год. | 101 |
| 17 |  没有文字... | 77 |
| 18 | 14 июня — Всемирный день донора крови
Дата приурочена ко дню рождения австрийского врача и иммунолога Карла Ландштейнера, который в 1930 году получил Нобелевскую премию за открытие групп крови у человека.
В некоторых странах мира люди до сих пор ничего не знают о сдаче крови и боятся проходить эту процедуру. Во Всемирный день донора принято просвещать окружающих о донорстве и благодарить причастных. Медицинские и благотворительные организации помогают самым бедным странам и организуют у них добровольную сдачу крови.
Почему это важно? Каждый день в медицинских учреждениях по всему миру переливание крови спасает тысячи жизней. Донорская кровь необходима:
-роженицам при осложненных родах.
-пациентам после хирургических вмешательств и травм.
-онкологическим больным.
-людям с наследственными заболеваниями крови и так далее.
Главная проблема донорского движения — исчерпаемость ресурса. В любой стране эффективность помощи, которую можно оказать с применением компонентов донорской крови, прямо пропорциональна количеству доноров. Между тем, для нормального обеспечения населения кровью на каждую тысячу человек должно приходиться 40 доноров.
К сожалению, до сих пор с донорством крови связан ряд мифов, которые не соответствуют действительности.
О них можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье «ТакЗдорово» https://clck.ru/3T9CWA | 105 |
| 19 |  没有文字... | 84 |
| 20 | Употреблять алкоголь в жару опасно для жизни
В жаркую погоду спиртное становится не просто вредным, а смертельно опасным. Почему — объясняем.
Двойной удар по организму
Жара и алкоголь действуют в одну сторону, усиливая друг друга. Сердечно-сосудистая система получает двойную нагрузку. Алкоголь расширяет капилляры, кровь приливает к коже, давление падает. Сердцу приходится работать в разы интенсивнее.
Обезвоживание наступает мгновенно
И жара, и алкоголь ускоряют потерю жидкости. Организм теряет не только воду, но и жизненно важные соли и микроэлементы. Это прямой путь к тепловому удару, обмороку или сердечной катастрофе.
Как правильно утолять жажду
Только водой — комнатной температуры, часто и небольшими порциями, примерно по 100 мл. Никакого пива, коктейлей и других спиртных напитков в жару.
❤️ Берегите своё сердце и здоровье.
Еще больше полезной информации можно узнать на Официальном портале Минздрава России о вашем здоровье "ТакЗдорово" https://clck.ru/3Bv59L | 93 |
