Ольга Макушенко | MindAction

Раскопала интересную статистику. По результатам исследования, те кто ставят цели в начале года достигают их с вероятностью 44%. Те, кто их вообще не ставят формально, достигают их с вероятностью в 4% 😱😱😱 Как вам разница в цифрах? Убедила вас подводить итоги и ставить цели? А если я скажу, что это можно сделать в игровом приключении? В Снежной Истории вы попадаете в волшебный мир, где спасаете Новый Год и сражаетесь со злобной версией Санта Клауса. Играть вот здесь https://game.themindaction.com/new_year_2026

🎄Сегодня 1 декабря! И в декабре мы часто пытаемся “подвести итоги”, “успеть всё”, “начать новую жизнь с января”, но по факту получаем перегруз. Мы теряем фокус, забываем о себе и о том, что вообще хотели. На самом деле нам нужен не контроль, а пространство. Такое тёплое, лёгкое, которое поможет все собрать мысли, почувствовать вдохновение и мягко завершить год. Для этого и создана новогодняя игра «Снежная история» - короткое декабрьское путешествие, которое помогает: ❄️ понять, чего ты хочешь от конца этого года и начала следующего ❄️ снизить внутренний шум и напряжение ❄️ почувствовать поддержку и спокойствие ❄️ снова ощутить связь с собой ❄️ создать настроение предвкушения, а не усталости ‼️Это не “подведение итогов” и не список задач. Это история, которая через сюжет и упражнения приводит к состоянию РЕСУРСА. ☃️Внутри игры новогодняя атмосфера, короткие главы, задания для фокуса и лёгкие вопросы, которые расставляют всё по местам. Тебе не нужно выделять часы, игра подстраивается под твоё настроение и ритм. Если хочется снова почувствовать тот детский восторг, который появляется, когда внутри есть место для мечты — «Снежная история» поможет открыть это пространство 🪅 👉 Новогодняя коучинговая игра «Снежная история» доступна по ссылке: https://game.themindaction.com/new_2026_ru Пусть эта зима начнётся с истории, которую ты создаёшь сама - своей собственной зимней сказки 💫

Сделай шаг навстречу тем переменам, которые давно ждут 👇👇👇 https://game.themindaction.com/black-special

Вчера готовила дома кашу и мучала ИИ вопросами, как правильно варить пшено. Через 5 минут диалога с чатом гпт осознала, что я только что потратила ресурсы, которые стоят больше 50 млрд долларов (!) на то, чтобы узнать обязательно ли промывать крупу прохладной водой. Что-то идет серьезно не так в нашем мире…)

Когда в 2020 году началась пандемия, мы думали, что через пару месяцев жизнь вернётся в привычное русло. Прошло 5 лет, и уже можно честно признать, что современный мир перестал играть с нами в игры. Старые методики просто больше не работают. Сегодня на передний план выходят такие скиллы, как: 👉 навык выдерживать неизвестность, 👉 коммуникабельность и построение отношений, 👉 умение зарабатывать деньги, 👉 навык продавать, 👉 способность двигаться вперёд несмотря ни на что.

Более того, по словам Дала-ламы, именно женщины способны привнести в мир «революцию сострадания» и изменить его. Он считает, что будущее за женщинами-лидерами в политике, бизнесе и экономике.

И я с ним согласна! Поэтому впервые я решила подарить женщинам кое-что особенное в эту «Чёрную неделю» 🎁 Если вы сейчас работаете в найме, но чувствуете, что застряли и это не ваше, и хотите получить конкретную стратегию создания своего бизнеса или роста в карьере, или вы развиваете собственный бизнес, хотите его масштабировать, и вам нужны идеи, поддержка и аудит, до 2 декабря я дарю 10 консультаций по 60 минут по цене 299$ вместо стандартных 1000$ Для вас это возможность заглянуть в мою голову и узнать: ✅ Почему вы не проявляетесь, как могли бы, ✅ Какие «узкие места» есть в ваших подходах, ✅ Что конкретно вам нужно сделать, чтобы перейти на следующий уровень, ✅ Где находятся ваши «скрытые» источники дохода, ✅ Какие секреты используют предприниматели, которые уже играют в высшей лиге. И самое главное — получить много любви, принятия и поддержки. Мои клиенты — управленцы, коучи, предприниматели с бизнесами от нескольких сотрудников до холдингов с сотнями человек, поэтому я точно знаю, какие шаги нужны именно вам. Забронировать удобный слот можно будет после оплаты прямо на сайте: https://game.themindaction.com/black-special

В пятницу была на мероприятии инвест фонда с фокусом на женщин фаундеров. В зале было 5 мужчин и около 25 женщин участников. Угадайте, кто больше всего говорил и делился своим ценным мнением? 3 из 5 присутствующих мужчин! Они периодически дополняли слова ведущей инвестора из VC и рассказывали как надо. Женщины в основном задавали вопросы, но аккуратно давали пространство всем остальным. То есть, даже в комнате среди женщин на мероприятиии для женщин большего всего привлекают к себе внимание именно мужчины. Причины понятны - гены, воспитание, внутренняя настройка на конкурентность и победу. Проблема только в том, что при таком состоянии дел множество талантливейших женщин остаются за бортом, просто потому что не привыкли всюду вставлять свое мнение и перебивать других. Хотя часто они более ответственны, структурированы и лояльны. Если у вас в команде есть женщины, обратите на них внимание, вероятно они могут многое дать вашему бизнесу, если дать им шанс. Если вы женщина, пора учиться перебивать и громко говорить. Чем больше будет женщин лидеров, тем ближе мы будем к миру, в котором не нужно будет так делать. Если вас удивляет этот пост, рекомендую книгу Lean In Шерил Сэндберг. Когда-то давно мне ее порекомендовал почитать мужчина, президент крупного финтек бизнеса в Америке. Он сказал, что книга открыла ему глаза и он стал больше назначать женщин на ключевые позиции. Что позволило ему еще лучше вырастить бизнес.

А я вам говорила, что завела новый инстаграм и теперь весь личный контент будет там? 👉 https://www.instagram.com/olga_mindaction

Наталия, не устану тебя благодарить за поддержку и добрые слова! Очень счастлива читать твои мысли. Когда только появилась первая игра, я и подумать не могла, что тысячи человек смогут улучшать свои жизни через этот уникальный инструмент. В данном случае, речь конечно же об автобиографической бесплатной игре «Путь к себе». Единственная причина, по которой я создала эту игру вместе с моей прекрасной командой - помочь вам изменить свою жизнь теми, инстурментами, которые я сама использую каждый день. Отдельная благодарность тем, кто поддерживает проект донатами, что позволяет рассказывать об игре большему количеству людей. На этой неделе спасибо Валентине и Анне 💕 P.S. Совсем скоро я планирую новую бесплатную встречу для тех, кто познакомился с базовыми инструментами в игре. На встрече я помогу вам применить их в вашей жизни. Для участия нужно пройти игру до конца и вступить в специальный чат 🌟 P.P.S. У меня мечта, я хочу чтобы в эту игру поиграли 10 000 человек. Пока что почти 600. Поможете мне? Для этого просто расскажите о ней друзьям и, самое главное, примените описанные инструменты и измените свою жизнь ⚡️⚡️⚡️

В команде мы часто обсуждаем, как важно быть уверенными в своих решениях, особенно, когда делаешь что-то новое, ведёшь проект или просто пробуешь идти по-своему. И каждый раз в этих разговорах я ловлю себя на мысли: уверенность ведь не появляется просто потому, что ты “должен быть уверен”. Она держится на мелочах: на ежедневных, почти незаметных привычках, которые либо укрепляют нас, либо медленно разрушают изнутри. Когда-то я сама выглядела уверенной, руководила, принимала решения, презентовала идеи, но внутри постоянно сомневалась в себе , ловила одобрение, искала подтверждения, будто мне нужно доказать, что я “имею право”. С тех пор я стала очень внимательной к тому, что на самом деле подтачивает уверенность. И вот что чаще всего вижу и у себя, и у других 👇 1️⃣ Постоянно искать подтверждения. Отправляешь сообщение и ждёшь реакции. Делишься идеей и смотришь на чужие лица: “а это вообще нормально?” Каждый раз, когда мнение других становится лакмусом, уверенность в своих действиях проседает. 2️⃣ Извиняться, когда просто хочешь сказать “нет”. Кажется, будто это из вежливости, чтобы никого не обидеть. Но мозг запоминает: “мне нельзя отказывать.” 3️⃣ Обесценивать свои успехи. “Мне просто повезло.” “Это ведь ничего особенного.” С каждым разом становится труднее признать собственную ценность. 4️⃣ Постоянно пересматривать решения. Даже когда всё уже выбрано и сделано. Сомнение становится фоном и незаметно разрушает веру в себя. 5️⃣ Сравнивать себя и почти всегда не в свою пользу. И чем чаще это делаешь, тем дальше отходишь от ощущения, что ты в порядке. Уверенность не исчезает внезапно, она утекает капля за каплей. Но и возвращается так же, через маленькие действия, где ты каждый день выбираешь себя. 🕯️ Именно из этих действий и родился наш "Дневник уверенности" - инструмент, который помогает восстановить самооценку шаг за шагом. Просто 5 минут в день, чтобы снова почувствовать, что вы можете на себя положиться. Попробуйте: https://game.themindaction.com/gratitude_diary

У меня тут идея, хочу собрать небольшую группу людей, у которых бизнесы, как и у меня, направлены на изменение мира (make the world better place). Бизнес (или проект) может быть абсолютно любым при этом. Главное отвечать общей идее и быть достаточно масштабным. Хочется созваниваться раз в пару недель, помогать и поддерживать друг друга. Все бесплатно, но с коммитментом, что мы это делаем, вместе. То есть так, что все ходят на встречи и реально вовлечены в помощь друг другу. Если это про вас, напишите в комментах и я пришлю вам в личку пару вопросов о вас и вашем проекте.

MindAction растёт, и мы хотим создавать продукты, которые действительно работают для тебя, а не «вообще для всех». Чтобы сделать это точно, мы собираем честную обратную связь от людей, близких к нашему комьюнити. 📋 Опрос займёт 5–7 минут, полностью анонимен, а за участие ты получишь $25 ваучер на коучинговые игры или обучение MindAction. Твой взгляд действительно влияет на то, как будет развиваться проект. Пройти опрос 👉 https://tally.so/r/m6bV7k P.S. Карма любит тех, кто действует из намерения. Спасибо, что создаёшь вместе с нами пространство трансформации ❤️

Друзья, мне очень нужна ваша помощь 🙏

Проведя неделю на ретрите я провалилась в другую реальность и теперь по кусочкам собираюсь в нашей обычной. Для меня момент возвращения проходит непросто, потому что давно уже такие ретриты не просто про новые знания. Самое ценное - это то, что эти экспириенсы приближают меня к той версии человека, которым хочется быть. Поэтому пока хочется оставить вас с двумя ключевыми мыслями: 1. Не существует волшебной таблетки, когда ты там что-то медитируешь и манифестируешь в своей голове и делать ничего больше не нужно. Жизнь меняется, когда мы начинаем делать НОВЫЕ действия, РЕГУЛЯРНО. Мои новые действия — это усилия по запуску платформы с играми, и я вам скажу, что это то еще путешествие. Но если я хочу помогать людям улучшать свои жизни и это приложение - лучшее, что я придумала на текущий момент? Тогда остается только продолжать двигаться вперед. 2. Невозможно получить серьезный прорыв без глобального пересмотра своей ЭТИКИ и уровня того, что ты ОТДАЕШЬ в этот мир. Главная проблема современных женщин - они считают, что не делают для мира ничего ценного. Это блокирует их в создании прекрасного будущего для себя и близких. Дорогие, приготовить ужин мужу - ценно! Собрать ребенка в школу - ценно! Сделать отчет на компьютере - ценно! Неспеша выпить чашку кофе с любимой книгой, чтобы восстановиться - ценно! Улыбнуться прохожему - ценно! Список можно продолжать бесконечно. Делитесь в комментариях, что ваше ценно сегодня ❤️❤️❤️ P.S. За последние дни еще добавилось участников благотворительной игры. Спасибо Виктории и Анастасии за поддержку, теперь еще больше людей узнают об этой невероятной мудрости!

Сегодня мы уже в дорогу на событие, которого я ждала несколько месяцев. Обучение у моего Учителя Геше Майкла Роуча в Финиксе, в Аризоне. Удивительно и синхронично, что город, в котором пройдет мероприятие называется Феникс. Я примерно так себя чувствую, как птица, которая прямо в полете осыпается пеплом и становится чем-то иным. Невозможно создать что-то принципиально новое, оставаясь старой версией себя. Кстати, в этом уникальном мероприятии можно участвовать онлайн и есть синхронные переводы на 12 языков мира. Все еще можно присоединиться https://asianclassicsinstitute.org/rus-geshe-michael-in-phoenix Тогда вы сможете наблюдать меня в зале на камере 🙂 Попасть туда случайно все равно невозможно, так что если чувствуете зов, вам туда нужно. Постараюсь делиться мыслями и не пропадать. Подготовить для вас отдельно инсайты с мероприятия? P.S. Благодарность Хелен и всем тем, кто поддерживает бесплатную игру. Вы знаете, какую ценность несет каждое ваше действие, а тем более ТАКОЕ.

Новое место силы вот тут https://www.instagram.com/olga_mindaction ✨✨✨

Цвета могут дать нам силу, а могут и забрать. ❤️Добавь красного, если хочешь энергии привлекательности. 💙Синего, чтобы быть спокойнее и увереннее. 🧡Оранжевого, чтобы привнести ощущение праздника. 💚Зеленого для скорости и движения. 🖤Черного для трезвого рассудка при принятии решений. P.S. Предпоследняя напоминалка. Я завтра (21 октября) провожу бесплатную встречу для игроков в «Путь к себе». Там я расскажу секретные инструменты, которые позволили мне построить бизнес и отношения. Приглашение приходит в боте игры всем, кто ознакомился с основными концепциями.

Уже 423 человека меняют свою жизнь через игру «Путь к себе» 🤩 Спасибо за ваше доверие! Делитесь, своими мыслями и впечатлениями. Мне очень важно знать, как вам моя история и инструменты, описанные в игре 🙏 И напоминаю, что во вторник пройдет бесплатная встреча, где я буду объяснять, как использовать эти знания в ВАШЕМ случае. Она доступна всем, кто завершил игру 💕 Традиционное спасибо Елене и Диане за финансовую поддержку. Вы делаете игру доступной для других 🥰