МБОУ СОШ 13 г. Ставрополя

Вы когда-нибудь задумывались о том, что в каждом регионе есть свои местные слова? В рубрике #ДиалектыСтаврополья мы рассказываем о тех, что используют в нашем крае. Сегодня узнаем, что такое «падражан». Объяснение ищите в карточке👆

Как сохранить хорошее самочувствие в жару?🌡 Высокие температуры непросто переносить. Особенно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, детям, беременным женщинам и пожилым. Любому человеку будет полезно помнить о советах, которые помогут поддерживать хорошее самочувствие в течение дня. Подробнее об этом — в карточках 👆

Что делать, если укусил комар? 🦟 Собрали рекомендации, которые помогут минимизировать неприятные ощущения. Они также уберегут от возможных ошибок, которые допускаются из-за незнания того, как действовать при укусе насекомого. Подробнее — в карточках 👆

В чём польза кабачков? 😋 Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах овоща, который имеет нежный вкус. Он идеально подходит для приготовления икры, супов, рагу, запеканок, салатов и даже сладкой выпечки. Кабачки полезны, потому что: 🔸поддерживают здоровье сердца и сосудов благодаря содержанию калия 🔸укрепляют иммунитет за счёт наличия витамина С 🔸способствуют пищеварению 🔸предотвращают анемию благодаря наличию железа 🔸лютеин и зеаксантин накапливаются в сетчатке и помогают замедлить возрастное снижение зрения 🔸витамины группы B помогают справляться со стрессом 👉Овощ может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после его употребления, нужно обязательно обратиться к врачу.

Как одеться в +30°C, чтобы не перегреться?🥵 Светлые тона, дышащие ткани и правильный головной убор — главные союзники против жары. Собрали чек-лист правильной одежды, которая поможет снизить риск перегрева в жару. Подробнее — в карточках👆

Какой профессиональный праздник в России считается старейшим? 🚂 Это День железнодорожника. Он был учреждён ещё в 1896 году и отмечается в первое воскресенье августа. В этом году праздник выпал на 2 августа. В преддверии праздника рассказываем об истории появления железных дорог в России и других интересных фактах, связанных с этой сферой. Смотрите в карточках 👆

Более 1,8 тысячи ставропольских школьников успешно пересдали ЕГЭ 📚 Возможностью написать экзамен в дополнительные дни воспользовались 2 447 выпускников, 1 816 из них смогли повысить первоначальные баллы. Наиболее популярными предметами для пересдачи стали: 🔸обществознание 🔸химия 🔸русский язык 🔸информатика 🔸профильная математика

Какие часы пребывания на солнце считаются «безопасными»? ☀ Летом, в период с 11:00 до 16:00, излучение ультрафиолета наиболее активно. Это чревато солнечным ударом и кожными ожогами, поэтому лучше стараться не выходить на улицу в это время. Людям с активным образом жизни сложнее придерживаться этих правил, но можно пользоваться приёмами, которые минимизируют риски: 🔸перед выходом на улицу обязательно наносить солнцезащитный крем с фактором защиты 50 🔸соблюдать питьевой режим 🔸выбирать более тенистые участки для перемещения по улицам 🔸носить головной убор или зонтик

Друг в беде не бросит, лишнего не спросит ❤ Сегодня, 30 июля, отмечается Международный день дружбы. Праздник учредила Генеральная Ассамблея ООН в 2011 году. Желаем, чтобы у каждого человека в жизни был добрый товарищ, который придёт на помощь в трудный момент и разделит минуту радости. В этот яркий, светлый праздник делитесь в комментариях своими самыми интересными и трогательными историями, связанными с вашими друзьями 👇

Как обезопасить ребенка в сети? 📱 Иногда обычного разговора недостаточно. Чтобы доступно объяснить юному непоседе, как вести себя с мошенниками в интернете, можно попробовать игровой формат. В карточках собрали простые упражнения, которые помогут научиться распознавать киберугрозы и грамотно на них реагировать👆

Знакомое чувство: дел много, а руки никак не доходят?😕 Прокрастинация съедает время и силы, оставляя после себя только тревогу. Собрали 5 простых психологических приемов, которые помогут обмануть мозги начать действовать без лишнего стресса. Подробнее — в карточках👆

На связи рубрика #фактдня 🎹 Продолжаем погружаться в мир культуры и истории через интересные детали прошлого. Сегодня узнаем о первой музыкальной школе в России. Когда и где она была открыта, рассказываем в карточке👆

Ожившая картина «Район завтрашнего дня» 🚠 Продолжаем рубрику #ожившаякартина, в которой мы делимся интересными фактами о произведениях изобразительного искусства. Сегодня расскажем о картине Юрия Пименова «Район завтрашнего дня» 👇 🔸На полотне запечатлён вид от дома художников на Верхней Масловке в сторону перекрёстка Новой Башиловки с Ленинградским шоссе 🔸За цикл работ на тему «Новые кварталы», к которому также относится «Район завтрашнего дня», Юрий Пименов был удостоен Ленинской премии 🔸Картина создавалась в период «оттепели», когда деятели искусства изображали строительство типовых жилых кварталов, отражая перемены в жизни страны и общества 🔸Сейчас полотно хранится в Государственной Третьяковской галерее в Москве

🌇 Учреждения культуры Ставрополя подготовили программу мероприятий по Пушкинской карте. 🎨 В Ставропольском краевом музее изобразительных искусств работает выставка «Отражение эпохи классического искусства многонациональной России». Здесь же проходит экспозиция «Искусство книжного знака», посвященная истории экслибриса. В Ставропольском государственном музее-заповеднике доступны: игра «Зело старо и необыкновенно»; интерактивная лекция «Третий фронт. Коллекция военных плакатов»; выставка «Сокровища археологии»; экскурсия «Тайны музейного арсенала»; экспозиция «Наследие степей и гор»; интерактивная экскурсия «Рождение Ставрополя»; экспозиция «Путешествие по музею»; экскурсия «Кто такие казаки-некрасовцы. Новый взгляд»; этнографическая игра-экскурсия «Что нам стоит дом построить?». В музее-усадьбе художника-академиста В. И. Смирнова с мемориалом К. Л. Хетагурова работают мемориальная экспозиция и экскурсия «Гостим в усадьбе». 📚 В Ставропольском литературном центре проходят программа «Знаменитые писатели Ставрополья», программа «Дни воинской славы в России» и беседа «Личное дело каждого?..». В библиотеке №3 проходит мастер-класс «Ароматное настроение». В Ставропольской краевой детской библиотеке проходит лекция «Размышления о повести Н. В. Гоголя «Шинель». ⭐ В Музее Великой Отечественной войны 1941–1945 гг. «Память» работают выставка «О людях» и экспозиция «Основные вехи Великой Отечественной войны». В картинной галерее пейзажей художника П. М. Гречишкина проходит интерактивная программа «Тайны живописи в галерее Гречишкина» и игра «12 месяцев». Ставрополь в MAX: https://max.ru/stavadm1777

👏 Спортсмены из Ставрополя привезли две медали первенства России по триатлу, которое состоялось в Ростове-на-Дону. Наш город представляли воспитанники спортивной школы №5. 💬 – По итогам соревнований в группе юношей 15-16 лет сразу два ставропольца поднялись на пьедестал. Победителем первенства России стал Даниил Зименс, а бронзовую медаль завоевал Ростислав Сучихин. Поздравляю наших ребят и их тренера Анастасию Жукову с достойным результатом и желаю новых побед и достижений! – поделился глава Ставрополя Иван Ульянченко. Дисциплина триатл включает в себя серию этапов с переходами. Спортсмены должны показать свои навыки в стрельбе из лазерного пистолета, беге и плавании на открытой воде за максимально короткое суммарное время на всех дистанциях. Ставрополь в MAX: https://max.ru/stavadm1777

Есть такая профессия — биотехнолог 🔬 О ней сегодня и поведаем. В нашей новой рубрике #навигаторпрофессий мы рассказываем о малоизвестных специальностях. Эти направления только развиваются, но есть отличная новость — овладеть ими можно в учебных заведениях нашего края. Итак, кто такой биотехнолог? Подробности в карточках👆

Продолжаем рубрику #фактдня, в которой мы погружаемся в мир культуры и истории через интересные детали прошлого📚 Сегодня расскажем, где и когда появилась первая библиотека в России. Все подробности — в карточке👆

В чём польза груш? 🍐 Продолжаем нашу сезонную рубрику #вкусное_полезное. Сегодня рассказываем об уникальных свойствах сочного, ароматного фрукта, который радует нас не только летом, но и глубокой осенью. Груши полезны, потому что: 🔸калий в составе помогает регулировать водно-солевой баланс и поддерживать нормальное артериальное давление 🔸укрепляют иммунитет за счёт наличия витамина С 🔸большое количество клетчатки в составе помогает пищеварению и мягкому очищению кишечника 🔸предотвращают анемию благодаря наличию железа 🔸витамины А и С способствуют здоровью кожи, волос и ногтей 👉Фрукт может вызывать индивидуальную непереносимость и аллергические реакции. В случае возникновения жалоб после его употребления, нужно обязательно обратиться к врачу.

🏗 В Ставрополе продолжается строительство бегового центра Всероссийской федерации легкой атлетики. На объекте, который расположится возле школы №55, ведется возведение конструкций будущего спортивного комплекса. 💬 — В новом беговом центре начинающие спортсмены и любители смогут тренироваться, участвовать в открытых занятиях, мастер-классах и других спортивных мероприятиях, — отметил глава Ставрополя Иван Ульянченко. В центральной части комплекса разместится быстровозводимое здание с необходимой инфраструктурой: тренерскими и административными помещениями, тренажерным залом, лекторием, раздевалками, душевыми и гардеробными. Спортивная зона будет включать четыре круговые беговые дорожки длиной 200 метров каждая . Кроме того, на территории центра предусмотрят дополнительные площадки для занятий — воркаут-зоны и антивандальные тренажеры. Ставрополь в MAX: https://max.ru/stavadm1777