Dr Mucha (Медицинская сексология)

Добрый день, Друзья! Давайте я вам кратко расскажу о медленном сексе. Где вы концентрируетесь на самом процессе, а совсем не на стремлении скорее достигнуть оргазма, отдавая повышенное внимания каждому этапу близости. Где вы ориентированы на удовольствие, на чувственное восприятие любого прикосновения, а не на желание освободиться от напряжения. Где вы играете, свободно и неторопливо, откликаясь на каждое желание вашего тела, а не превращаете секс в процесс с четкими задачами и точным хронометражом. Медленный секс значительно повышает чувствительность и усиливает близость между партнерами. Открываясь для эмоций, партнеры избавляются от необходимости «работать на результат», и секс становится расслабляющим и даже творческим актом. Концентрируясь на своих ощущениях человек тренирует осознанность, начинает лучше понимать себя и партнера, жить более насыщенно. И еще – медленный секс приносит гораздо больше наслаждения, чем быстрый. Это может быть первым шагом к технике управления оргазмом, к протяженному сексуальному оргазму, и в итоге к оргазму всего тела и чуть ли не эйфории! Попробуйте не торопиться, отдаться процессу, а не цели, посвятить время себе и собственному удовольствию.

Добрый день, Друзья! Мы всегда думаем, что будем счастливы в каком-то другом месте. На море, в лесу, в большом городе, или совсем никуда не уезжая, а вот именно здесь и сейчас. У каждого свои представления об идеальном месте и о том, где он счастлив. Но куда бы мы не ехали мы всегда с собой берем себя. Со всеми своими тараканами, травмами, страхами и тревогами, детскими представлениями, ресурсами. Банально – но «от себя не убежишь». И нет никакого смысла пытаться помочь людям, которые сами себе не помогают. Невозможно же человека заставить подняться по Чкаловской лестнице, если он сам не хочет этого делать. Так что со своими страхами, тревогами, стрессами, разочарованиями и прочими гадостями надо работать самим. И главное – понять, что вас беспокоит и что мешает быть счастливым. А дальше мы поможем!

Добрый день, Друзья! Справится со стрессом, тревогой, страхами. Забыть о панических атаках, осенних депрессиях. Переосмыслить травматический детский опыт. Избавиться от зависимостей, от чувства вины перед детьми, родителями. Во всем этом (да и во многом другом) помогает ДПДГ. Краткосрочная терапия, направленная на быструю стабилизацию состояния, позволяющая справиться с травматическим опытом. Этот метод относится к доказанным и за ним стоит большая теоретическая и исследовательская база. На октябрь месяц еще осталось 2 места. Запись на сайте www.drmucha.ru или в личных сообщениях. Так же по вотсапу http://wa.me/79167827719

Друзья, долгожданный анонс! ⠀ 25-26 октября мы с моими коллегами, гинекологами-сексологами со всей страны, проведем для вас онлайн-конференцию «Интимная жизнь и здоровье». ⠀ В эти 2 дня мы поможем вам разобраться с самыми деликатными вопросами, расскажем все понятным языком и ответим на ваши вопросы: ⠀ ▪️как восстановить близость после родов или после операций ▪️как правильно выбрать контрацептив чтобы минимизировать снижение либидо ▪️какие процедуры эстетической гинекологии действительно работают ▪️как выбрать лубрикант ▪️поговорим про мастурбацию ▪️про пользу и вред тренажеров для тазового дна ▪️как и когда начинать говорить на интимные темы со своим ребенком ▪️как прожить пубертатный подростковый период Это лишь часть тем конференции, ведь спикеров будет 18! ⠀ 🔝Это не просто лекции — это ценные знания и советы, которые помогут вам жить в гармонии с собой и быть здоровыми. ⠀ Моя тема «Пока интимная жизнь не помахала ручкой: когда пора к сексологу?», при этом она одна из самых скучных. И поверьте, на конференции будет очень интересная, а главное полезная информация по интимным вопросам. ⠀ После конференции вы: — прокачаете свою интимную жизнь; — узнаете, на что нужно обращать внимание в своём теле, чтобы не пропустить что-то важное; — улучшите отношения с детьми. Регистрируйтесь и готовьте свои вопросы https://sexologbulah.ru/conference?utm_term=mucha

Хотел просто выложить этот «крик души» и никак не комментировать. Но не выдержал – я кратко. Ситуация даже не смешная. Мужчина без глаза, дети без отца, Девушка без денег. И все ради чего? Не жилось спокойно замужем, что-то захотелось, а вот чего – сама не знает. Для меня это достаточно яркая иллюстрация того, что в семье нет интимности отношений. Да, да – я опять про возможность в паре говорить и слышать друг друга. А иначе зачем прибегать к таким советам? Еще бы сыворотку правды где-нибудь раздобыла бы. Что думаете?

ДПДГ самая быстрая техника избавления от фобий, страхов, панических атак, негативных убеждений, тревоги и тревожных воспоминаний, травматического детского опыта, ожиданий негативного будущего. Октябрь продолжаю вести сессии. Заявку можно оставить на сайте или в личных сообщениях. После Вашей заявки мы с Вами созваниваемся и определяем запрос. И если он подходит под условия – договариваемся о времени. Осталось всего 2 свободных места Запись на сайте. www.drmucha.ru

Добрый день, Друзья! Продолжим о заблуждениях. Второе заблуждение плавно вытекает из первого. Относится ко всем, но более характерно для прекрасных Девушек. «Мой партнер сам знает и чувствует мои сексуальные потребности и уж тем более знает, как их удовлетворить» Ну не знает. Не экстрасенсы мы. И никто лучше вас самих не знает, чего именно вы хотите. Нет волшебной кнопочки («Ури! Где у него кнопка»), нет правильных алгоритмов. Да и физиология у всех слегка разная, опять же, особенно женская. То, что может быть приятно в начале цикла – будет неприятно в конце. Если вы не будете говорить о своих желаниях, то может получится и так, что ваш партнер не сможет их удовлетворить. И тогда и вы и партнер будете, мягко говоря, разочарованы. Еще раз – никто лучше вас не знает, что творится у вас в голове и никто не может читать ваши мысли и ваши желания. Наберитесь смелости – и поговорите на эти темы. Да и прибудет тогда с вами счастье и вкусный секс!

В запрещеннограмме поднял тему заблуждений в сексе. Мне кажется, что она интересно будет и здесь. Добрый день, Друзья! Итак, о заблуждениях в сексе. «Не стоит говорить с партнером о сексе – все же устроится само по себе» Ну если вы так считаете, то секс для вас остается чем-то мистическим. В какой-то момент все идет хорошо, а в какой-то возникают проблемы, которые вы благополучно НЕ озвучиваете. И не обсуждаете. А ведь многое в нашей жизни зависит от сказанных слов. Правильно и вовремя. Согласитесь. Почему же это правило не распространяется на секс? Невысказанные чувства, мысли и желания так или иначе отражаются на вашей сексуальной активности и на вашем желании. Эта часть нашей жизни и так зависит от здоровья, усталости, конфликтных ситуаций, финансовых проблем. Чем искренней вы будете в разговоре, тем скорее ваш партнер откликнется на ваши слова. «Секс — это так естественно! Зачем же говорить о нем?» Спать то же естественно, но мы жалуемся на бессонницу, или наоборот, говорим как хорошо выспались и отдохнули. И есть – это то же естественно. Но вы рассказываете человеку о своих предпочтениях в еде, какую кухню вы любите и скорее всего партнер предложит вам сходить именно в такой ресторан. Правда? Просто проведите аналогию с сексом.

Добрый день, Друзья! Вчера в очередной раз решил сходить в фитнес и даже посетил групповое занятие. По растяжке. Компания безусловно хорошая – 20 Девушек и 2 мужчины (ну все, как я привык на работе), но телом своим я точно остался недоволен. Уж не знаю, что случилось с ним летом, но оно не гнется не крутится и все дается с большим трудом))) Закостенел за 60 лет полностью. А ведь без растяжки мы никогда не будем выглядеть молодо. Это база для организма. Основная задача – плавное растягивание и укрепление всех мышечных групп организма, усиление эластичности. Ну уж такие вещи, как нормализация метаболизма, повышение иммунитета, профилактика варикоза я молчу. Можно отнести ко всем видам физической активности. В общем с одной стороны и стыдно так не «мочь», но с другой стороны надо ходить и пытаться «смочь». Еще мой Гуру сексологии говорил о необходимости этих упражнений для полноценной половой жизни, для отличного секса. То же обьяснимо – ведь при нашем образе жизни, когда сидим на попе ровно и дома и на работе застойные явления малого таза встречаются у каждой первой Девушки. А это плохо влияет и на либидо, и на получение оргазма. Занимаетесь растяжкой?

А может и прав СФ???

😁Девочке квадроберу отказали в вакцинации от бешенства и чипировании. Двенадцатилетняя девочка в маске кота пришла в учреждение в Подмосковье вместе с мамой. После отказа женщина устроила скандал, а девочка ходила на четвереньках рядом и мяукала. В итоге семью выгнали из здания. 😄— Подписаться