710
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-2130 天
帖子存档
710
Как думаете стоит сейчас начать сушится или набрать килограммов 10 тренируясь и пойти на сушку?
710
Я ещё в январе заказывал стойки для жима лёжа и они уже на следующей неделе приедут, поэтому всю неделю буду жать, жрать и спать
710
Актив в канале возможно упадёт в связи с проблемами со здоровьем родителей, прошу не теряйтесь, я максимально скоро возьмусь за канал, спасибо за понимание.
710
Мужчина не имеет права не тренироваться физически. Это позор для него - состариться, не узнав красоты и силы, на которые способно его тело.
— Сократ
现已上线!2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
