Алиса Басеева | Личный канал

Детям решила сделать в этом году праздник. Я все время избегала Новый год, а сейчас решила заморочиться. Буду делать квест с Гарри Поттером, с мантиями, палочками, опытами. Еще подарки сладкие сама формировать буду, им все равно будут дарить конфеты, праздник ведь, поэтому пусть будут конфеты, просто не с таким количеством сахара и без пальмового масла. Сладости отдельно сейчас подбираю, выбор огромный, леденцы с ксилитом, например 😆. Уже заказала подарочне коробки, а в них сложу свои кофеты, сладости. + купила билеты в кукольный театр, на музыкальное представление, заказала платья новогодние. Короче, пока мир вокруг сходит с ума, я занимаюсь своей семьей, детьми, создаю традиции. Здоровье тоже сейчас быстро подправим ✌️.

Еще отличная новость. Я на шаг ближе к изданию своей книги. Редактор уже сделал полную вычитку, значит, еще пара недель, и дальше пойдет вопрос об обложке, названии и т.д 👉🏻печать. Это была моя цель на 2025 год, которую я благополучно закрыла ✅🔥

К сожалению, поезка в Китай не прошла мимо нашего здоровья 😩. Таю обсыпало корками, как атопический дерматит (уже все проходит), началось все после перелета, там ее какой-то дедушка угостил китайскими вкусняшками, сладостями. У мужа начался гастрит 🫡, болит желудок, ходил на гастроскопию. В Китае он ел все ооочень острое, жареное, короче, подорвал свое здоровье конкретно. ✌️Поэтому все эти дни после возвращения домой я сама прихожу в себя после джетлага, восстановила режим, делаю комплекс для осанки, хожу на тренировки в зал, посадила всю семью на лечебное питание, отправляю детям еду с собой в садик. Думаю, это хорошая причина, чтобы наконец делиться новыми блюдами и рационом. Все руки никак не доходят.

Сегодня мы уже наконец-то вернулись домой 🏡, разбор чемоданов, стирка, возвращение в привычный график 👌младшие возвращаются в садик, на доп.занятия, у Варяси такюе учеба и тренировки Последний месяц года хочу посвятить в блоге детскому здоровью, проведу новый интенсив с разборами деток, анализов (как и обещала)! 👉🏻Начнем подготовку к Новому году, расскажу про сладкие подарки 🎁

Самый главный приятный факт о Китае - это культура горячей воды 🚰 📌в целом, здесь тебе не нужно покупать воду, в общественных местах пластиковые бутылки, покупают туристы, для местных отдельные "точки" с краном, чтобы набрать ее бесплатно с собой. Практически каждый китаец, даже маленький ребенок, по городу ходит со своей термо кружкой (там либо чай, либо просто горячая вода). В любом ресторане тебе сразу принесут кипяток 😁👌, и будут пополнять чайник все время, пока ты за столом. ❌нет культуры кофе, вообще нет кофеен, есть Старбакс и Мак - но там либо туристы, либо молодежь с колой. Зачем пить горячую воду? 1. Горячая вода натощак запускает работу ЖКТ, стимулирует выработку желчи, помогает выводить токсины из организма. 2. Стимулирует кровоток и отток лимфы, что приводит к улучшению снабжения органов кислородом и повышению общего тонуса и бодрости. Как раз, на всех своих программах я постоянно рекомендую вводить горячую воду в свою жизнь и жизнь ребенка на постоянной основе - такая простая привычка, которая закладывает базу здоровья.

4 дня в Китае - ставлю стране лайк 😁✅ ❓естественно, это я взбаламутила всю семью😁 на поедку, никто никуда не собирался и заранее ничего не планировал. - Во-первых, я под конец года что-то устала от всего, нужна хоть и маленькая, но перезагрузка. В Краснодаре открыли аэропор (событие, раньше мы 5 часов минимум ехали только до аэропорта), путешествовать теперь гораздо проще. - Во-вторых, Лукерье давно обещали панду, и в Китае никогда не были, с сентября отменили визу - В-третьих, у моей младшей сестры каникулы, она учит сейчас китайский в школе, а я обещала ей за хорошую учебу 🔥- если интересно, что понравилось мне в Китае, ставьте огонек

Отзыв: курс-практикум "Женское здоровье" 😍🔥

Мое главое правило по жизни - не копи деньги, копи эмоции! И я очень надеюсь, что мой ребенок запомнит этот момент навсегда 🙏 Когда Лукерье было всего 9 месяцев мы случайно попали в детскую игровую комнату, где ее внимание привлекла всего лишь одна единственная игрушка - интерактивная мурлыкающая панда. На следующий день муж заказал такую же к нам домой. С того момента прошло уже очень много времени, но любовь к пандам не только осталась, но усилилась в х10 раз. Игрушки, расческа, кружка, тапочки, пижама, постельное белье - весь наш дом забит пандами. Сегодня мы в Пекине, на Родине всех в мире панд 😍😉

ЧЕРЕЗ 24 часа ЗАКРЫВАЕТСЯ ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА🏷️   🎉⭐ - такое бывает раз в год!   КУРС "ОСНОВЫ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ"   990р вместо 5.000р Это не просто очередной курс, а бриллиант, ценность и его реальная стоимость ГОРАЗДО выше.   ✅Курс - готавая пошаговая программа, где уже с первого урока вы получите задания по улучшения своего самочувствия и здоровья. Посмотрел урок - выполнил задание. 🫡Материал построен по этапам, сон, режим, спорт, питание, а далее, работа с женскими заболеваниями, гормонами, весом, похудением, диагностикой и анализами.   Программа шикарная - смотрите ее на сайте и не забывайте оплачивать 😅 👇👇👇 https://allergianet.taplink.ws/p/f7a958/   В КУРСЕ ВСЕ ТО, О ЧЕМ НЕ РАССКАЖУ ВРАЧИ ⭐ 🎁на канале ждет для вас эфир с ответами на вопросы 🎁примеры участниц, чьи анализы я разорбрала 🎁примеры участниц и разбер их рационов   Поехали 🚀🚀🚀 Всего несколько дней за 990р!   https://allergianet.taplink.ws/p/f7a958/

‼️вот это я и хочу донести, пока на месте все органы - ЗАЙМИТЕСЬ ЗДОРОВЬЕМ 👉удалить матку, желчный пузырь = потерять важные органы 👌моя бабушка очень много лет живет с удаленным желчным пузрем, таким людям обязательна поддержка печени, кишечника и отхождения желчи, без органа начинается набор веса, рост сахара, проблемы с пищеварением, растет патогенная микрофлора кишечника (На курсе будет урок по ЖКТ и работе с желчным) Если есть камни в желчном, почках, их можно растворить, работая с питанием и желчью, восполняя дефициты, висцеральным массажем.

👉ваша печень не будет справляться с выведением эстрогенов, когда их становится слишком много, они накапливаются и превращаются, например, в миому или эндометриоз Печень - это огромная машина, где могут "плохо работать" запчасти, если починить, добавить нужные вещества и витамины для этого процесса, эстрогенов становится меньше, печень лучше их обезвреживает. Ваше заболевание выходит в ремиссию, не прогрессирует, также уходят симптомы ПМС, болезненная овуляция. На работу печени влияет и кишечник, поэтому так важно работать с рационом, убирать вредные продукты, вводить те, которые буду вас питать. 3. Эстрогенов очень много сейчас в нашей жизни из предметов быта - токсичная кухня, крема с плохим составом, косметика, натяжные потолки, краска, спреи, лаки, гели, шампуни, средства для уборки. Все это, огромный пласт еще дополнительных эстрогенов, которые печень тоже должна как-то обезвредить. Т.е. чтобы попрощаться с заболеванием, нужна долгая кропотливая работа, учитывающая множество нюансов и факторов 👌

БАЛАНС ЭСТРОГЕНА И ПРОГЕСТЕРОНА 👉и его нарушение, как основа возникновения женских заболевний 📍ПСМ 📍болезненность груди, образования в груди 📍удлинение и укорочение цикла 📍СПКЯ 📍обильные или скудные месячные 📍эндоментриоз 📍поллипы 📍миома 📍целлюлит и другие 📍болезненная овуляция 📍эрозия и дисплазия У всех этих проблем один корень, или по-другому, систематическое нарушение гормонального баланса. Дело в том, что менструальным циклом управляют два основных гормона. В первую фазу эстроген, во вторую - прогестерон. Они работают как весы, 50/50. И нарушение этого баланса "эстроген и прогестерон", приводит к женским заболеваниям. Именно в сторону увеличенияя эстрогенов. Давайте разберем причины: 1. Стресс. В семье, на работе, рождение ребенка, бессонные ночи, переживания. Кортизол "обкрадывает" прогестерон, становится много эстрогенов 2. Эстрогены должны выводиться печенью, там целая система, биохимия детоксикации, при поломках и генетических нарушениях, ваша печень не будет 👉

Напоминаю, еще действует акция - "Женское здоровье" за 990р https://allergianet.taplink.ws/p/f7a958/ ❌таких цен больше не будет

👉дисплазия или "эрозия шейки матки" не является заболеванием, в официальной медицине, как и в интегративной, уже давно не требует лечения, выжигания, только наблюдения Точно причины появления нет, как и четкой схемы лечения. Часто проходит сама, после родов, при восполнении дефицитов, особенно железа, витаминов гр В, жирорастворимых витаминов Д, Е, А. ‼️Также играет большую роль снова гормональная недостаточность, вообще нарушение гормонального баланса 🔐 к старту любых заболеваний. А также, как работает ваш кишечник, нет ли воспалительных процессов в малом тазу, как печень справляется с детоксикацией.

📍болезненная овуляция также связана с гормональной недостаточностью и балансом гормонов эстрадиола и прогестерона, часто не хватает именно прогестерона на фоне общего истощения организма, плохого сна, дефицитов, стресса, высокого кортизола 👉На болезненную менструацию и овуляцию очень влияет дефицит железа, витамина Е, и в целом, недостаток животных жиров в питании Все вопросы женского здоровья так или иначе подвязаны на гормонах, восстановив гормональный баланс, все приходит в норму и БОЛЬШАЯ часть, казалось бы, не связанных друг с другом жалоб - уходит.

Тоже катуально, сильная ноющая боль при овуляции, слева/справа - смотря в каком овуляция происходит

Как убрать неприятные симптомы ПСМ и забыть про женские заболевания? 👉база работы с любыми гормональными нарушениями