Алиса Басеева | Личный канал

✅по витамину Д у меня есть отдельный бесплатный гайд, вы можете его скачать по ссылке https://t.me/alisa_baseeva_nutri/2772

На ВТОРОМ месте - витамин Д!

📍дефицит магния - боли роста - боль в груди - судороги - мышечные спазмы - сильная тяга к сладкому - СДВГ - головные боли - задержка речи - плохая память - сложности с концентрацией и вниманием - боли в ногах - мышечная слабость - раздражительность - депрессия - беспокойный сон - бессонница - низкое давление - запоры - чувствительность к звукам - боли в сердце - головокружения Есть что-то у вашего ребенка из этих симптомов? 👇

Я получаю много вопросов от вас по витаминам и добавкам: что пить? как? кому? Поэтому хочу всю неделю посвятить этой теме 🥰🔥 Давайте сегодня разберем БАЗУ для детей Ставьте - 🔥, если интересно!

✅ Пошаговый алгоритм при укусе клеща 1. Удалите клеща как можно скорее: 👉Используйте пинцет, петлю или нитку 👉Потяните аккуратно, строго перпендикулярно коже, не сдавливая тело клеща 👉Не капайте масло и не прижигайте — это может усилить заражение 2. Обработайте место укуса: 👉Хлоргексидин, спирт 70%, масло чайного дерева или календула (точечно) 3. Сохраните клеща (если возможно): 👉В герметичном контейнере или пакете 👉Подпишите дату, место укуса 👉При возможности сдайте на анализ: боррелиоз, клещевой энцефалит (в зависимости от региона)

Как я научилась обманывать свой мозг? 😀👌 Мозг - это орган, который нам нужен для защиты от всяких неприятностей, чтобы выжить. Не иди в новое, не начинай обучение, не перезжай, не путешествуй! 🎯когда человек достигает определенного уровня, то начинается процесс "застоя", все есть, зачем напрягаться? По этой причине дети богатых родителей часто оказываются гораздо менее успешными. Чтобы не стоять на месте, я научилась обманывать мозг и уже много лет осознанно создаю ситуации, чтобы он работал и генерировал новые идеи, чтобы было напряжение, стресс. ✅я не храню деньги на счетах, у меня их никогда нет, списываю все под 0🙈 реклама блога, зп, путешествия - для мозга сигнал работать дальше, зарабатывать, придумывать новые идеи ✅закрываю старые курсы, меняю программы, все время улучшаю ✅устраиваем челенджи, с повышенной нагрузкой, когда вижу, что застряла на месте - идем в медицинский, учим сложные темы, биохимию. Последний 1,5 месяца лета хочу добить английский - 2 ч занятий в день. Как думаете, я ку-ку?😂

Девочки не пожалеете, я отучилась у Алисы, это невероятное обучение❤️❤️❤️

❓какие витамины можно пить ребенку в летний период ✅сохраняйте

⏰ровно месяц, как стартовал 4й поток обучения профессии "Детский нутрициолог" от меня с настоящим дипломом и правом ведения деятельности 📚 👉сейчас освободилось 2 места, если хотите учиться и меня и новую профессию, пишите ассистенту по ссылке

Доброе утро, у меня вот такой завтрак: 👉свежий шпинат 👉креветки (тут вообще моя суточная норма белка за день 😀) 👉масло гхи - 2 чайные ложки В комментарих присылайте свои завтраки, для мотивации себе и другим переходить на здоровый рацион 👇

Урок по орви за 490р, скоро уберу его из продажи вообще

ВИРУС КОКСАКИ 🦠 Этото острое вирусное заболевание, чаще встречающееся у детей. 👉Проявляется высокой температурой, высыпаниями на ладонях, стопах и в ротовой полости, иногда — болями в горле и животе. ⚠️Важно понимать: специфического лекарства от вируса нет — организм должен справиться сам. Но мы можем помочь ему мягко и эффективно. Как и при любом вирусе мы можем поддержать организм витаминами и добавками. ✅Настои ромашки, шалфея для полоскания горла ✅Эхинацея (также можно полоскать горло), черная бузина (в виде сиропа 5-7 дне) ✅Витамин Д, для детей дозировка может доходить до 5000 МЕ в день ✅Цинк, витамин С, лизин с монолаурином, мои любимые свечи "Галавит" В целом, это и так все то, что должно быть у вас в аптечке, как первая помощь при ОРВИ, ковиде, ветрянке! Было полезно? ❤️

ЛЕТО. РОТАВИРУС, КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ? 🔹 1. Обеспечьте питьё — это самое важное! При каждом приступе рвоты или поноса давайте: растворы (например, Регидрон, Оралит), также очень важно отпаивать ребенка лечебной минеральной водой БЕЗ газов (Ессентуки 4, 17) Если нет — подойдёт вода! Часто и понемногу: по 5–10 мл каждые 5–10 минут. Не давайте сразу много — может вызвать рвоту 🔹 2. Питание — щадящее и по аппетиту ⚠️В остром периоде — не заставляйте есть.Когда станет лучше — легкая пища: рисовая каша, домашний бульон, отварное мясо. ❌ Исключите: молоко, соки, фрукты, сладкое, жирное и сырые овощи 🔹 3. Температура и симптомы 🌡 Если температура выше 38,5°C, то нужно смотреть по ребенку, идеально, не сбивать. ⚠️ Не давайте сразу много лекарств — дайте организму бороться 🔹 4. Пробиотики 💊 Пробиотики помогают восстановить кишечник, если ребенок заболел в отпуске, то можно выбрать любые из аптеки. Очень хорош "Актофлор". Было ли полезно? 👇🙏