Алиса Басеева | Личный канал
前往频道在 Telegram
Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой 📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154
显示更多📈 Telegram 频道 Алиса Басеева | Личный канал 的分析概览
频道 Алиса Басеева | Личный канал (@baseevaal) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 60 198 名订阅者，在 医学 类别中位列第 238，并在 俄罗斯 地区排名第 10 100 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 60 198 名订阅者。
根据 12 七月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -478，过去 24 小时变化为 -18，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 3.31%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.64% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 1 993 次浏览，首日通常累积 987 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 29。
- 主题关注点： 内容集中在 витамин, стажировка, бульон, аденоид, кишечник 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Личный канал детского нутрициолога Алисы Басеевой
📞Нормер тех.поддержки по вопросам приобретения образовательных программ для родителей - w/a79182585154”
凭借高频更新（最新数据采集于 13 七月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 医学 类别中的关键影响点。
60 198
订阅者
-1824 小时
-1127 天
-47830 天
帖子存档
Repost from Алиса Басеева
Схема нормализации цикла
С 1 по 16 день цикла
По 1 капсуле 2 раза в день
https://www.ozon.ru/product/lyutserna-snizhaet-uroven-holesterina-v-krovi-preduprezhdaet-razvitie-ateroskleroza-nsp-nsp-165357769/?sh=Asnxa3iJ
С 13 по 28 день
По 1 капсуле 2 раза в день
https://www.ozon.ru/product/dikiy-yams-nsp-wild-yam-nsp-215927815/?asb=GBw7FWlwoAejkBigKVzhcTatJHgrJdBOz6Z2ZACag%252BU%253D&asb2=S4JmHWLfnq0dDjjsVfn4flmb8-cnaMfMSbpplmsLQzA&keywords=дикий+ямс+нсп&sh=LnqrJPTd
Repost from Алиса Басеева
Какими должны быть месячные в норме?
1. Регулярными (ежемесячно) – идеально, чтобы совпадали с полнолунием.
2. Безболезненными – отсутствие ПМС.
3. Кровь должна быть красного, а не бурого и коричневого цвета, без сгустков.
4. Выделений вне месячных быть не должно, в том числе и из молочных желез.
И вывод, если вы обнаружили у себя вот эти симптомы, то в первую очередь, они связаны с питанием и с дефицитами витаминов, потому что витамны мы из питания больше взять все не можем. И надо стремиться к тому, чтобы максимально организовать так, чтобы получать максимум полезных веществ из еды, а где не получается, добирать добавками.
Симптомы дефицитов:
✅Вялость
✅Слабость
✅Усталость
✅Истощение
✅Переутомление
✅Снижение концентрации
✅Низкая физическая активность
✅Сонливость
✅Хроническая усталость
✅Головокружение
✅Депрессия
✅Нервозность
✅Раздражительность
✅Учащенное сердцебиение
✅Замедление пульса
✅Анемия
✅Постоянное чувство холода
✅Воспаление десен, кровоточивость десен
✅Диарея
✅Запор
✅Расстройства сна
✅Сухость глаз
✅Боли в мышцах
✅Сухая кожа
✅Жирная кожа
✅Чувствительная кожа
✅Повреждения кожи
✅Шелушение кожи
✅Ороговение кожи
✅Воспаление кожи/дерматит
✅Высыпания на коже, зудящая сыпь
✅Трещины на губах, трещины в уголках рта
Я сама родилась и выросла в деревне, раньше домашние продукты вызывали у меня смех:))) овощи? Домашняя курица? 😂 хотелось в город, сходить в Мак, повзрослев, оценила смысл того, что имела в детстве...
В этом году качество питания, не добавки, не протоколы огромные, вышли на первый план для меня. Качество продуктов. Я научилась делать крутые резцльтаты только на питании у своих клиентов!!! 😍
+2Люди, которые далеки от темы нутрициологии, питания, медицины, тоже это видят эту смену парадигмы
