Мария Авоян
前往频道在 Telegram
✨Многодетная мама ✨Руководитель клининговой компании Делюсь секретами профессионального клининга, которые можно использовать в быту, вкусно готовлю и делюсь годными рецептами🔥
显示更多385
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+1
在0个频道中
八月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+3
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+60
在1个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+127
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+38
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+213
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+13
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+21
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+15
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+10
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+122
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+57
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+412
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+71
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+22
在3个频道中
Get PRO
十二月 '23
+29
在3个频道中
Get PRO
十一月 '23
+29
在6个频道中
Get PRO
十月 '23
+293
在1个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | 0 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | 0 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | 0 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | +1 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
Каждая тренировка моей гимнастки — это маленький шаг к большой мечте ✨
За красивыми выступлениями стоят часы работы, растяжка, слёзы, усталость и огромное желание стать лучше. Художественная гимнастика учит не только грации и дисциплине, но и силе характера: падать, вставать и снова идти вперёд.
Я горжусь тобой каждый день — не только за медали и результаты, а за твоё трудолюбие, терпение и любовь к спорту. Пусть каждое выступление приносит радость, а мечты обязательно становятся реальностью 💖
| 2 |  Мой сын неожиданно вырос: за обедом он рассказал, кем хочет стать, какие города и страны хочет посетить, и что ему для этого нужно. Это не просто планы — это уверенность, ясность и настоящая взрослость.
Я горжусь его смелостью говорить вслух о будущем, который он выбирает сам!
Я благодарена за его доверие и за то, что могу быть рядом в этом пути — без давления, с уважением к его темпу и желаниям. Ведь родительская вера и поддержка очень важна и нужна! Поделитесь историями, как вы помогаете детям двигаться к мечтам, не теряя свободы выбора😉 | 53 |
| 3 |  Для кого-то 1 сентября это начало учебного года, для кого-то конец лета. А для меня это начало новых планов, побед и свершений!
Люблю этот день! | 84 |
| 4 |  Наверное, это хорошо — поговорить с собой.
Ну что, на один год больше?
А ведь год прошел неплохо. Есть что вспомнить, есть чем гордиться. Что же пожелать себе? Пусть мне в следующем году почаще улыбается удача. Пусть друзья будут рядом, пусть близкие не болеют. Пусть мое главное желание исполнится. То самое, заветное…. | 133 |
| 5 |  Это в жизни «каждая несчастливая семья несчастлива по‑своему», а в сфере ремонта жилой недвижимости все несчастливые семьи похожи друг на друга.
Работа, дети, выматывающий ремонт….
И вроде, ты на финишной прямой, а тут еще и уборка… 🤦♀️
А это не малый пласт работы!
Вчера мы делали послестроительную уборку в квартире на улице Кирова.
Это небольшая, но очень уютная квартирка с дизайнерским ремонтом молодой девушки.
Это мой любимый вид работ, потому что сразу видишь большую разницу,как пространство преображается.
Я вообще поняла, что я очень люблю ремонт. Точнее не ремонт как процесс, а результат который я получаю. Задумалась, может быть расширить горизонт и попробовать себя в дизайне🤔 | 142 |
| 6 |  Вы заметили? Признаваться в том, что роль родителя человек считает самой важной в своей жизни, в современном мире стало стыдно. 🤔
Это как бы автоматически означает, что он ничего не добился, поэтому реализуется в детях. На самом деле это всего лишь вопрос приоритетов, которые с возрастом имеют свойство меняться.
В 20 лет мечтаешь о самореализации и головокружительном карьерном росте. К 35 приоритеты поменялись, то что имело значение стало абсолютно не важно. Пришло осознание, что счастливой тебя делают не вещи и достижения, а люди!
Сегодня моему старшему сыну 9 лет!✨
Твоим успехам и достижениям радуюсь больше своих! 👏
Ты делаешь мою жизнь абсолютно счастливой!❤️ | 128 |
| 7 |  Ура!!!
Я вернулась домой!
Казалось бы, отдыхать всегда хорошо!
Но все-таки дома лучше. В эту поездку по Китаю, который я очень люблю, много размышляла и думала: « Смогу ли я жить здесь?!». Не смотря на все изобилие, комфортный для меня климат и конечно технологичность, которая просто удивляет. Ответ пришел сам собой, только мы приземлились домой.
А вы смогли бы переехать в другую страну? | 136 |
| 8 |  Что в моей косметичке для путешествий? 🧴✈️
Я не беру лишнего, но выбираю работающие средства.
Мой минималистичный набор, который всегда в чемодане:
1️⃣ Очищение: Vichy Normaderm. Идеально, если кожа склонна к высыпаниям или требует глубокого, но бережного очищения.
2️⃣ Тонизирование и увлажнение: M.A.D. Everyday Renewing Toner. Мой фаворит для обновления кожи. Он помогает быстро привести лицо в порядок.
3️⃣ Специальный уход: Peptide-Tox от Medipeel. Этот крем для кожи вокруг глаз — просто спасение, когда нужно стереть следы недосыпа или перелетов.
Главное правило — не менять привычный уход на время поездки, а брать то, чему кожа доверяет🫶
Ну и конечно, любимый аромат✨ | 136 |
| 9 |  Тот самый вайб❤️ | 121 |
| 10 |  Девочки, сегодня хочу рассказать, как я оказалась в минусе…💸
Купила тот самый "идеальный" крем, о котором все говорят. Состав — пушка, текстура — кайф, пахнет божественно. Но есть одно маленькое "но": моему лицу он категорически не подошел. Результат — вместо сияния получила высыпания…
Даже самый дорогой и качественный продукт может не подойти именно твоей коже. И даже если консультант в магазине клялся, что это "ваш вариант", — не верьте на слово. К сожалению, попадаются совсем некомпетентные спецы, которым лишь бы продать.
Урок усвоен✅
Читаем составы, тестируем на зонах и не ведемся на маркетинг.
А у вас было такое?
Делитесь своими платными уроками по уходу за собой⤵️ | 112 |
| 11 | Девочки, сегодня хочу рассказать, как я оказалась в минусе…💸
Купила тот самый "идеальный" крем, о котором все говорят. Состав — пушка, текстура — кайф, пахнет божественно. Но есть одно маленькое "но": моему лицу он категорически не подошел. Результат — вместо сияния получила высыпания…
Даже самый дорогой и качественный продукт может не подойти именно твоей коже. И даже если консультант в магазине клялся, что это "ваш вариант", — не верьте на слово. К сожалению, попадаются совсем некомпетентные спецы, которым лишь бы продать.
Урок усвоен✅
Читаем составы, тестируем на зонах и не ведемся на маркетинг.
А у вас было такое?
Делитесь своими платными уроками по уходу за собой⤵️ | 1 |
| 12 |  Режим «сборы-школа-подготовка» поставили на стоп
🛑
Пришло время выдохнуть и просто побыть собой, а не «менеджером по логистике». Мы решили, что лучший способ перезагрузиться — это сменить шум города на шум волн.
Наш план спасения: база на Красноярском море, любимые люди и полный дзен. Никаких дедлайнов, только природа и компания друзей. 🌲🔥 | 129 |
| 13 |  Обновленный «Сокол»: стоит ли переплачивать? 🤔
Сходили протестировать новую спа-зону в «Соколе». Делюсь честным отзывом:
✅ Плюсы:
— Новая спа-зона — это восторг. Очень стильно и качественно.
— Дети в восторге от бассейна, уровень безопасности и чистоты радует.
— Общая атмосфера — релакс, а не шумный аквапарк.
❌ Минусы:
— Цена. Она выше среднего по городу.
Вердикт: Если вам нужно место для качественного семейного отдыха, где можно совместить активность детей и свой релакс — однозначно рекомендую. Если ищете просто бюджетно поплавать — это не ваш вариант.
А какой ваш любимый бассейн в городе? Пишите в комментариях! ⬇️ | 119 |
| 14 |  🇷🇺 С Днём России!
Этот праздник объединяет нас любовью к родной земле, уважением к традициям и теплом семейных встреч 🤍
Пусть в каждом доме царят уют, достаток и хорошее настроение.
С праздником! С Днём России! 🇷🇺❤️ | 124 |
| 15 |  Этот сезон останется в памяти не только медалями, но и тем, чего он стоил. Целый год дисциплины, ранних подъемов, ледяных арен и бесконечных тренировок.
Я видела, как сын преодолевал усталость, как стирал ноги, как учился не сдаваться. В каждый бросок вложено не просто время, а огромный труд и характер.
Сезон закрыт. Мы выросли. Стали сильнее. Горжусь этим парнем! 💪🔥 | 118 |
| 16 |  Байкал — это любовь с первого взгляда. ✨
Невероятная глубина, кристальная вода и бесконечный горизонт. Место, куда хочется возвращаться снова и снова.
А вы уже были на Байкале или только планируете? 👇 | 127 |
| 17 |  Иркутск: спорт, грация и история 💫
Максимально насыщенная поездка!
Сначала — полное погружение в мир эстетики и дисциплины на соревнованиях по художественной гимнастике. Девочки — просто невероятные! Столько грации, старания и искренних эмоций на ковре. Гордимся нашими спортсменками! 🤸♀️✨
Но Иркутск — это не только спорт. Город буквально диктует свои правила: раз приехал сюда, музей «Тальцы» — это обязательная программа. 🌲🏛
Погрузились в атмосферу старой Сибири. Деревянное зодчество, история в каждом бревнышке и полное ощущение путешествия во времени. Идеальный контраст: от динамичного спорта к спокойной и глубокой истории.
Иркутск, ты в самое сердце! ❤️ | 107 |
| 18 |  +3Иркутск✨
Очередная поездка за пределы города и снова с несравненными гимнастками❤️ | 95 |
| 19 |  Маленькие лебеди: о чем говорит гармония в гимнастике 🦢
Часто говорят, что гимнастика — это тяжелый труд. И это правда. Но есть и другая сторона, которую мы видим в глазах детей.
В художественной гимнастике поражает то, насколько гармонично развиваются маленькие спортсменки. Это не только растяжка и гибкость. Это:
✨ Осанка, которая несет в себе достоинство с самых ранних лет.
✨ Координация, превращающая хаос движений в четкий рисунок.
✨ Внутренний свет, который появляется, когда ребенок учится чувствовать музыку и свое тело.
Дети в этом спорте выглядят удивительно цельными. В них поражается эта редкая пропорция: детская непосредственность и невероятная, взрослая грация.
Маленькие шаги сегодня — большая грация завтра 🩰 | 109 |
| 20 |  9 Мая — это не просто дата, это история моей семьи.
Мой дедушка, Преснов Егор Степанович
Кавалер Ордена славы 3 степени
Орден красной звезды за боевые заслуги
прошел через войну. Его мужество — мой главный пример в жизни.
Вечная память героям и низкий поклон ветеранам⭐️ | 134 |
