H A P P Y ➕

🔴10 تا فیلم با امتیاز 100 در Rotten Tomatoes: ▪️leave No Trace (داستان درباره پدر و دختریه که از جامعه بریدن و تو جنگل زندگی میکنن.) ▫️Paddington 2 ( خرسی به نام پدینگتون برای خرید هدیه‌ای ویژه دردسرهای بامزه‌ای رو تجربه می‌کنه و ناخواسته درگیر یکه ماجرای سرقت میشه.) ▪️Eighth Grade (اگه میخواین دوران نوجوونی رو دوباره حس کنین این فیلمو حتما باید تماشا کنین.) ▫️Portrait of a Lady on Fire ( یک نقاش جوون هنگام کشیدن پرترهٔ زنی اشراف‌زاده، کم‌کم وارد رابطه‌ای عاشقانه و فراموش‌ نشدنی با اون میشه.) ▪️Toy Story 4 (وودی در ماجراجویی جدیدی برای نجات یه اسباب‌بازی دست‌ساز، با دوستای قدیمی خودش به یه سفر میره.) ▫️His House (یه فیلم ترسناک متفاوت که نشون میده خاطره‌ها هم میتونن از هر چیزی ترسناک‌تر باشن.) ▪️Summer of Soul (یه فیلم موزیکال که جوری بهت انرژی میده دوست داری همون لحظه پاشی تو خونه شیک بزنی.) ▫️Petite Maman (دختری جوون تو دل جنگلی اسرارآمیز با همبازی عجیبی آشنا میشه که نگاهش به خانواده، خاطرات و زمان تغییر میده.) ▪️Aftersun (دختر جوونی که با مرور خاطرات یک سفر قدیمی، تلاش می‌کنه در سفر جدید پدرش رو بشناسه.) ▫️All We Imagine as Light (داستان درباره دو زن همکار تو شهری پر از هیاهو که در جست‌وجوی عشق و آینده‌ای بهتر با چالش‌های زندگی رو به ‌رو میشن.)

چیشدههههه؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

وقتی عکس از دوران بلوغت پیدا میکنی:

تراپی اگه عکس بود🫠 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

گلچینی از فیلمای ژانر بقا؛ جایی که امید از مُردن سر باز میزند ...

آرزو میکنم غمی که داری، نور بشه✨ تمام راهروهای قلبت رو روشن کنه.🫀

⁠⁠⁠⁣🌱نشانه‌هایی که به شما می‌گویند، عزت‌نفستان پایین است:

-مقصر نیستید اما مدام در حال عذرخواهی از زمین و زمانید. - از نظر شما همه‌ چیز به شانس بستگی دارد و همه‌ موفقیت‌ها و اتفاقات خوب زندگی‌تان را فقط به شانس نسبت می دهید. - از خود یا بدنتان متنفر هستید. - فکر می کنید خوشحال کردن دیگران وظیفه شماست. - بیش از اندازه به تایید انتخاب هایتان توسط دیگران اهمیت می دهید. - از کسی متنفرید اما او را به مهمانی تان دعوت می کنید، یا کاری را نمی خواهید انجام دهید اما توانایی رد کردن آن را ندارید. - نمی‌توانید غذا انتخاب کنید. «چی میل داری؟ نمی‌دونم هرچی شما سفارش بدی!»، سناریوی رایجی است که طرف دوم آن معمولا فردی‌ است که به‌دلیل عزت نفس پایین از اتخاذ ساده‌ترین تصمیم‌ها نیز ترس و ابا دارد.

هیچوقت فک نمی‌کردم ریاضی انقد شیرین باشه و انقد بادقت بشینم بهش گوش کنم. ارزش دانلود: 10/10

🔴 رسما آخرالزمان شده، ترامپ از پست عراقچی عکس گرفته و گذاشته توی صفحه شخصی خودش.

هیچ کس متوجه نمی شود، از نظر روانی چقدر انرژی از یک آدم گرفته می شود تا خودش را از یک موقعیت تاریک نجات دهد. اگر امروز یا هر روز دیگری این کار را انجام دادی؛ پس به خودت افتخار کن.🫀🫂

• 6 ویتامینی که باعث کاهش استرس و اضطراب میشه و آرامش اعصاب رو بهتون هدیه میده : 1- ویتامین D : تابش مستقیم نور خورشید 2- قرص B کمپلکس 3- ویتامین C : کلم‌بروکلی، انواع توت، فلفل قرمز 4- ال تانین : در چای سبز و سیاه 5- اسیدهای چرب امگا-3 : در ماهی و بذر کتان 6- منیزیم : گندم، اسفناج، بادام، بادام هندی، کوینو و شکلات تلخ

🔴 کیوت‌ترین چیزی که امروز می‌تونید ببینید این ویدیوی فو بائو (Fu Bao)، پاندای چینی هست؛ پاندایی که حدود سه ماه از مراقبش (کسی که از بدو تولد کنارش بود) جدا میشه؛ بعد از این مدت، دوباره صدای مراقبش رو می‌شنوه و واکنشش به اون صدا حسابی سوژه رسانه‌ها میشه.

این تیکه از ویدیو و واکنش پاندا به یکی از پربازدیدترین ویدیوهای سال 2025 تو تیک‌تاک تبدیل میشه.

•تعصب می‌تواند قدرت تفکرت را محدود کند! حداقل یک بار جرئت کن مهم‌ترین باورهایت را دوباره بررسی کنی. ••قبل از پذیرش هرچیزی، از خودت بپرس: -چرا؟ - بر چه اساسی؟ - منبع این حرف چیست؟ - اگر دیدگاه مقابل بخشی از حقیقت را بگوید چه؟ •••هوش بالا ما را به تنهایی از تعصب نجات نمی‌دهد! آنچه مهم‌تر از هوش است، انعطاف ذهنی و تحمل ابهام است.

یادمون باشه بلوغ فکری از جایی شروع میشه که بتونیم به خودمون اعتراف کنیم: «ممکنه من هم اشتباه کرده باشم!» این اعتراف نشون ضعف نیست؛ اتفاقاً نشونه‌ی رشد و پختگیه.🧠

من: وی‌پی‌ان فروش:

🔴 امروز June 8، روز جهانی بهترین دوسته. + این روزو به کسی که در هر لحظه کنارت بوده، تبریک بگو.

عکسی که بیشترین لایک هفته اخیر اینستاگرام رو گرفته و لقب کیوت‌ترین عکس سال رو به خودش داده:

من را موفقیت‌هایم تعریف نمی‌کنند؛ من حاصل تمام شکست‌هایی هستم، که اجازه ندادم پایانم را بنویسند..!🙌🏻

🌱قانون 15 دقیقه چیست ؟

این قانون به قدرت تغییرات کوچک اشاره داره ساموئل اسمایلز ، مولف کتاب اخلاق و اعتماد به نفس، بر این اعتقاده که تکرار کارهای کوچیک نه تنها شخصیت انسان رو میسازه بلکه میتونه شخصیت ملت ها رو هم تعیین کنه! 🌱اگه روزی ۱۵ دقیقه رو صرف خودسازی کنی در پایان یک سال، تغییر ایجاد شده در خودت رو به خوبی احساس میکنی. 🌱اگه روزی ۱۵ دقیقه از کارهای بی اهمیت خودت کم کنی، ظرف چند سال موفقیت نصیبت خواهد شد! 🌱اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به یادگیری زبان اختصاص بدی از هفته ای یک بار کلاس زبان رفتن بهتره. 🌱اگه روزی ۱۵ دقیقه رو به پیاده روی سریع اختصاص بدی از هفته ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن، نتیجه ی بهتری میگیری! 🌱اگه روزی ۱۵ دقیقه مطالعه کنی و سلول های خاکستریت رو درگیر کنی؛ به پیشرفت های بزرگی در یادگیری دست پیدا میکنی. زیبایی روش یا قانون ۱۵ دقیقه هم در اینه که انقدر کوتاه هست که هیچ وقت به بهانه ی این که وقت نداری به تاخیر نندازی

Worrying is a waste of time and It doesn’t change anything. It just mess with your mind and steals you happiness. نگرانی اتلاف وقت است؛ و چیزی را تغییر نمی دهد. بلکه فقط ذهن شما را به هم می ریزد و خوشبختیتان را می دزدد.

زندگی💫