Seva лайфует | CHAMPION MINDSET

Короче газ парни, делаем нахуй 2 зеленых дня (а как было до - смотрите в постах выше) И это при том, что у меня от 20к шагов в день и интенсивные тренировки Даже так организм с правильным подходом успевает восстанавливаться и дать мне еще больше энергии на следующий день Ваше состояние зависит только от вас. А мое только от меня. Выводы?

Изи бабки как по мне, но до сих пор не угадали (хз я переслушиваю, и прям сходу слышу этот трек...)

Любая перестройка жизни имеет свою цену 😐 Поэтому последнею неделю, как я повысил активность, меняю сон (и получаю недосып), поменял питание и в целом поменял базовый полу-активный уклад, где я жру че попало — отражаются низким уровнем восстановления (ну вот честно, я даже особо не смотрю на вуп, но чувствую себя именно так, а вупы это просто подтверждают) Но зато я понимаю, что потом там будут зеленые значения не от того, что я нихуя не сделал и не устал, а несмотря на то, что я сделал дохуя🐺🐺🐺 (но пока все тааак тяжело дается, ощущаю себя дедом каким-то) У вас че по вупам за последнюю неделю?