vakengut

Мы живем в эпоху психологических проблем и расстройств, которые каждый из вас может испытывать на себе, а также от поведения своих близких В последние 6 лет я отслеживаю, что у меня тоже они есть и даже целый букет. От «паничек» прямиком до ПРЛ (пограничное расстройство личности). На определенной дистанции, а именно тогда, когда терпеть уже не было сил, мне помогал отказ от любых веществ, изменявших мое сознание (алкоголь, сигареты и «кхм-кхм»), а также дыхательные практики вкупе с физическими упражнениями. Хватило меня на год с небольшим и я снова начал спотыкаться о камни на своей, не до конца расчищенной, дороге. Спотыкался и карабкался обратно я несколько раз до тех пор пока с грохотом не упал окончательно (Внезапная мораль: не останавливайтесь на достигнутом и не думайте, что вы выиграли жизнь. Работайте над собой ежедневно. Это важно) И вот, у меня начинается новый этап в пограничном состоянии, когда по-старому я уже не могу, а по-новому ещё не знаю как А все мои расстройства шатают так, что, боюсь, не удержусь. Но я справлюсь. Как говорится: «не первый раз замужем.» И сегодня я вспомнил один из мультсериалов, хотя по большому счету, я отношусь к ним весьма холодно и никогда не воспринимал всерьёз. Но (!) один из представителей этого семейства поразил меня тем, как в некоторых его эпизодах точно и бережно было описано моё кошмарное состояние, которое испытывают очень многие люди (это, кстати, сильно помогает с ощущением изоляции в проблеме. Тем, что ты не один такой. Ценное) Некоторые формулировки своих проблем я очень долгое время не мог даже облечь в слова, но авторы сделали это с такой заботой и сочувствием , что я снимаю шляпу. «Конь Боджек» В нем и правда много тяжелого и тьма чёрного. Где-то даже авторы ходили по грани, но, тем не менее, там океан заботы, любви и тепла. И если вам сегодня этого не хватает, а поход к психологу не по карману, то, пожалуйста, вот ссылка и небольшой фрагмент: https://bojack.mult-fan.tv/season.php?id=1