Девичник XSIZE 🩷

Через 10 минут начинаем! Не забудь постелить коврик и взять с собой водичку!

Через 10 минут начинаем! Не забудь постелить коврик и взять с собой водичку!

План на неделю — с заботой о теле, голове и себе Сохрани, чтобы не потерять ✨ ВТОРНИК 🧘‍♀️ Утренняя тренировка с Юлией в 08:00 — Запускаем тело мягко и с любовью — Подойдёт даже тем, кто “давно не двигался” — Всего 20 минут — эффект на весь день СРЕДА 🔍 Эфир с нутрициологом Анной в 19:00 Тема: Как читать этикетки и не вестись на маркетинг — разберёмся, где правда, а где упаковка врёт — научимся выбирать продукты без заморочек — ответим на ваши вопросы ЧЕТВЕРГ–ПЯТНИЦА 💆‍♀️ Дни перезагрузки — поговорим про массаж — покажем, как он влияет на гормоны, стресс и отёки — и да, будут спецпредложения только для новых девочек А с 23 апреля стартует бесплатный марафон “Худеем навсегда с X-size”! Будем вместе двигаться, разбираться с едой и заботиться о себе без диет. Подробности — совсем скоро.

Сегодня большой день для XSIZE! ⠀ 12 апреля — и у нас сразу два события: ⠀ 👉Открытие новой студии в РАССКАЗОВКЕ 👉Re-open на СОКОЛЕ Это новые команды, новые клиентки, новые истории уверенности и любви к себе. ⠀ Каждое открытие — это результат огромной работы: — партнёров, которые не побоялись — управляющей компании, которая провела шаг за шагом — мастеров, которые с душой готовились к первому дню — клиентов, которые с самого первого дня записываются и покупают абонементы на массаж 🔥Мы продолжаем расти. И не просто в количестве — в качестве, в уровне, в поддержке. Поздравляем команды Рассказовки и Сокола — вы большие молодцы! А всем, кто только думает: возможно, ваш день — ближе, чем кажется! Мы уже готовим результаты рекордных открытий 🔝 Ставьте реакцию и мы раскроем карты 🃏

📸 Подгляни в маршрут марафона худеем с XSIZE навсегда👆🏻 💌 Хочешь с нами?) ставь реакцию❤️

А ты знала, что живот — это не всегда про жир?🤔 Плоский живот — это не всегда диеты и спортзал. ⠀ Очень часто — это: — отёчность — стресс — нарушенная работа лимфы ⠀ Именно поэтому в нашем марафоне, который стартует уже скоро, один из дней полностью посвящён зоне живота.

Через 10 минут начинаем! Не забудь подготовить блокнот и ручку!

Сегодня вечером в 19:30 — прямой эфир с нутрициологом Анной ⠀ Будем говорить о качестве волос: питании и витаминах. ⠀

📌 Кому точно нужно быть: — тем, кто хочет усилить эффект от массажа — тем, кто путается в советах про питание — тем, кто хочет простых и понятных шагов — тем, кто хочет отрастить густые, здоровые и длинные волосы

⠀ 🔔 Не забудь поставить напоминание! И можешь заранее задать вопрос — Анна ответит в эфире.

Завтра в 19:30 — прямой эфир с нутрициологом Анной! 🍏 ⠀ Тема: «Качество волос: питание и витамины.» ⠀ Что разберём: — Поговорим про питание, витамины и минералы для волос — Что действительно работает, чтобы ваши волосы были здоровыми — Ответы на ваши вопросы ⠀ 📍 Присоединяйтесь! Сохрани время, задай свой вопрос в комментариях и получи ответ на эфире 💫

Сделала массаж — и всё как будто впустую? Знакомо: вышла после массажа — вроде хорошо, а через пару часов как будто ничего и не было? ⠀ Скорее всего, ты совершаешь одну из типичных ошибок после сеанса: ⠀

🚫 Идёшь в зал 🚫 Ешь всё подряд 🚫 Пьёшь мало воды

⠀ Запомни: массаж запускает процессы, а ты — продолжаешь их ⠀

📌

Что делать правильно:

— Отдых — Вода — Лёгкий ужин

⠀ И будет тебе минус в объёмах и плюс к энергии 💥 ⠀ Какие ошибки тебе знакомы?

Какую тему разобрать с нутрициологом в следующем эфире? Анна — нутрициолог, которая умеет объяснять сложно простыми словами. ⠀ Давайте вместе выберем тему следующего эфира. ⠀ Голосуйте 👇 и делитесь этим постом с подругами — пусть тоже участвуют!

🔥 Новая тренировка от Юлии — успей сохранить! Сегодня у нас тренировка от Юлии — короткая, но мощная 💪 ⠀

📌 Цель: запустить лимфу, активировать тело и почувствовать лёгкость уже с утра

⠀ ⏱ Займёт всего 15–20 минут 🧘‍♀️ Подойдёт даже новичкам ⠀ 📽 Смотри видео — и повторяй. Не забудь сохранить, чтобы не потерять!

Через 10 минут начинаем! Не забудь постелить коврик и взять с собой водичку!

подробности уже здесь🤫