Психология жизни с Ольгой Решетниковой

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ЗАВТРА/ПОНЕДЕЛЬНИК 📍22 июня  в 18.00 МСК состоится групповая расстановка в ОНЛАЙН формате с заместителями Запрос↗️

Есть ощущение, что закрываю дефицит внимания через жалобы на жизнь, таким образом получаю опору и участие в своей жизни.

👩‍💻Участие в расстановке имеет эффект личной терапии для каждого участника. Буду рада каждому, присоединяйтесь по отклику открыться чему-то новому и важному. Для участия пишите в личные сообщения @olga_resetnikova До встречи в поле💫

Вчерашний день был таким активным и наполненным особым, по-настоящему семейным теплом и светом. Мы провели его все вместе в Ростове, и от этого он стал для нас ещё ценнее. Ведь такие моменты, когда мы собираемся всей большой семьёй, случаются всё реже, и каждая такая встреча превращается в настоящее сокровище!💎 Именно вчера мы отметили особенную дату — день рождения нашей семьи. Нам уже 23 года! В тёплой беседе мы погрузились в воспоминания. У каждого в памяти хранятся свои, особенные, согревающие сердце моменты. Удивительно, но мы с мужем оказались едины в главном: появление наших прекрасных детей оставило в нашей жизни самый глубокий и неизгладимый след. Забавно осознавать, что два года до рождения старшего сына словно растворились, и чего-то ярко запоминающегося за это время нам вспомнить не удалось. А вот с приходом детей жизнь обрела самые яркие и чёткие краски. Наши дети — это и есть наше настоящее счастье🧑 Старший сын с улыбкой рассказал, как ярко он помнит нашу семейную поездку в Киев. Ему тогда было всего два с половиной года, но эта картинка до сих пор живёт в его сердце. Он вспомнил и свой первый звонок в 1 классе, когда мы всей семьёй, вместе с крестной, пришли его поддержать. А ещё — тот волнительный 2022 год, когда он отправился со сборной области на международный турнир по самбо. Мы тогда сели в машину и поехали за ним, чтобы быть рядом и болеть не только за него, но и за всю команду ребят. И эта поддержка сработала — они привезли домой заслуженное серебро! Средняя дочь с восторгом вспомнила свои дни рождения, которые прошли в нашем любимом «массово-групповом» формате. Октябрь в нашей семье — волшебный месяц. Всего за неделю свой день рождения празднуют она, её папа (мой муж), мой брат и мой дядя. И дважды в нашей истории случалось так, что мы совмещали большой семейный праздник на троих: сначала это были дни рождения дочки, мужа и брата, а потом — Ульяши, дяди и мужа. Столько радости и тепла в одном месяце! А наша младшая доченька, Анечка, не стала выделять какое-то одно конкретное событие. Для неё самое большое счастье — это просто быть вместе. Она с нежностью вспоминала наши последние совместные поездки в Крым, Абхазию и Сочи. И в этих простых детских словах — самая глубокая истина: как здорово, когда мы вместе🥰 Слушая наших детей вчера, я в который раз поняла одну простую, но такую важную вещь: не так важно, куда мы едем или что именно делаем. Главное — что мы делаем это вместе. Именно в этих совместных дорогах, в общих воспоминаниях и в тихой, безусловной поддержке друг друга кроется настоящая, несокрушимая сила нашей семьи. Берегите такие тёплые и важные моменты, цените каждую минуту рядом. И пусть ваш семейный очаг всегда горит ярко и тепло, наполняя вас💙

Делюсь с вами кусочком моей жизни, которая в последнее время очень активна🥰 Делитесь в комментариях какие события происходят у вас, планами на лето и хочется ли вообще больше переключения от рутины💬

Наступил долгожданный июнь, кому-то он принес радость и тепло каникул, а у кого-то добавилось волнение и напряжение в эти дни, потому что наступила горячая экзаменационная пора. У школьников 9 и 11 классов, у студентов, июнь - самый жаркий месяц по накалу эмоций. Самое важное сейчас для каждого, кто проходит путь экзаменов напоминать себе о том, что это важный этап, но точно не последний и не тот, от которого зависит ВСЕ. Это ступень и шаг, который готовит к следующему этапу. Сейчас я особенно глубоко погружена в эту тему и проживаю ее каждой клеточкой себя и как мама, и как студент.. Мой старший сын сдаёт сессию в ВУЗе. А средняя дочь выпускается из 9 класса — у неё ОГЭ. А у меня вот-вот тоже начнется сессия. Мы всей семьёй в этом марафоне. И я, как мама и как студент, тоже волнуюсь. 👩‍💼Что я замечаю сейчас: когда я рядом с каждым ребенком на 100%, когда я не давлю, когда я просто говорю «ты справишься, я с тобой, я верю в тебя а если что-то пойдет не по плану - мы обязательно что-нибудь придумаем» - детям становится легче. И мне тоже. Потому что правда в том, что дети запоминают не баллы, не свои оценки. Они запоминают, как чувствуют поддержку, защиту и опору, веру в них, теплые поддерживающие объятия. Именно это дает им уверенность спокойствие и готовит к тому, чтобы проходить каждый экзамен в жизни спокойно и уверенно. Поэтому,сегодня хочу обратиться к вам, дорогие родители: обнимите сначала себя, выдохните напряжение, напомните, что результаты ребенка никак не определяют вас как родителя. А потом обнимите ребенка и побудьте с ним рядом своим любящим вниманием.👩‍❤️‍👨 Дорогие дети, а вам я желаю внутренней собранности, умения быть смелыми, чтобы попросить поддержку и теплые слова от близких людей, чтобы поддержать себя в этом пути взросления. Обнимаю каждого родителя и каждого ребенка с большой верой, что все сложится наилучшим образом. ➡️А если вдруг вы чувствуете, что внутри все кипит от тревоги и напряжения, хочу напомнить, что я всегда рядом, - пишите мне➡️ @olga_resetnikova. Посидим, поговорим. Иногда достаточно просто выговориться, чтобы стало легче💓

С Днём защиты детей 👨‍👩‍👦🎈 Защищать ребёнка - это не круглосуточный контроль. Это дать ему право быть собой и проявляться естественно в любой ситуации. Злиться, ошибаться, грустить, не оправдывать чужих ожиданий. Обнимите сегодня своих детей. Скажите, что вы любите их просто так, потому что они есть. Скажите, что вы всегда рядом и вы всегда за них - за своих детей. Скажите это каждому своему ребёнку и не важно сколько ему или ей лет. Эти слова так важно услышать в любом возрасте, от них вырастают крылья и невозможное становится доступным😍 А ещё обнимите себя и скажите себе, что вы самый лучший родитель для каждого своего ребёнка. С праздником, дорогие❤️

Как и обещала — про круг в деньгах и отношениях↩️ Вы замечали такое, что меняешь работу, а доход всё тот же. Знакомишься с новым человеком, а через месяц будто старый сценарий включается. Или стараешься из всех сил, но всё равно как будто топчешься на одном и том же месте. ❤️В чём дело? Не в везении же. Часто это сценарии, которые мы неосознанно повторяем за своими предками.

У нас все бедные

Бабушка всю жизнь терпела

Я не могу быть счастливее мамы

Они не лежат на поверхности, но именно они и управляют нами. ❤️Сколько бы аффирмаций вы ни читали — пока сценарий висит, круг не разорвётся. Расстановки нужны не для магии, а чтобы этот сценарий увидеть. Вы смотрите на него и понимаете: вот где я теряю энергию, вот где застрял/а. А когда увидели — появляется выбор. 🙋‍♀️Продолжать как раньше или сделать по-другому. ⭐️Если ранее у вас не было опыта в расстановках, то можно принять участие в формате заместителя. Это когда вы работаете не со своим запросом, а помогаете в расстановке другого человека. Стоит как чашка кофе в кофейне (500₽) Если возникает вопрос «зачем мне работать не со своим запросом?», рассказываю: ⚪️ Вы видите метод изнутри и знакомитесь с ним. Никаких «а вдруг там страшно» — просто наблюдаете и чувствуете, как всё работает. ⚪️ Чужая ситуация часто резонирует с вашей. Можно получить инсайт и для себя. По сути, мини-терапия за 500 рублей. Так что это и помощь человеку, который пришёл в терапию, и мне, и знакомство с расстановками, и иногда неожиданные ответы на свои вопросы. Хотите разобрать свой сценарий? Напишите в личные сообщения — @olga_resetnikova❤️ Или попробовать заместительство — тоже пишите. Расскажу, когда ближайшая расстановка 💕

Мои дорогие, всем привет. У нас отмена 😊 Расстановки по этому запросу не будет🙏

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ СЕГОДНЯ/ВТОРНИК 📍27 мая  в 14.00 МСК состоится групповая расстановка в ОНЛАЙН формате с заместителями Запрос↗️

Хочу жить свою счастливую жизнь,найти своё предназначение. Очень много сопротивления и злости

👩‍💻Участие в расстановке имеет эффект личной терапии для каждого участника. Буду рада каждому, присоединяйтесь по отклику открыться чему-то новому и важному. Для участия пишите в личные сообщения @olga_resetnikova До встречи в поле💫

День, когда можно и нужно выдохнуть😌 Учебный год позади и сегодня повсюду звучит последний звонок. Каждый ребенок и каждый родитель пришел к этому дню со своим результатом и своими чувствами. Это то, что важно, это то, как было возможно и это лучшее, что могло случиться, даже если кажется совсем наоборот (главное здесь слово "кажется") Самое главное, что я поняла за годы работы➡️

Детям не нужны идеальные результаты. Им нужны МЫ - живые, спокойные, поддерживающие родители. И главное - рядом🧑

А еще нашим детям так нужна тихая вера, которая важнее любых учебных пособий и репетиторов. Им так важно знать, что ошибки - это не провал, а просто шаги к росту, что экзамен - это лишь один из дней в длинной жизни и в жизненном пути их будет так много и они будут такие разные. Обнимите сегодня сына или дочь и скажите, что вы любите его не за баллы и оценки в аттестате, а просто за то, что он есть. Этими словами вы подарите своему ребенку самое ценное - свободу быть собой.💕 Впереди лето и это лучшее время, чтобы отдыхать, наполняться и выдыхать. Время когда можно спать до обеда, есть мороженое на завтрак и никуда не спешить. Предлагаю использовать эту возможность и для детей, и про себя не забывать (это вообще святое - сначала маску на себя) Тем, кто сдаёт экзамены искренне и от всего сердца посылаю свою поддержку: и детям, и родителям детей, сдающих экзамены. Держу кулачки за каждого🤞✊ Желаю спокойствия, уверенности, внутренней свободы и интереса в этом опыте😍 А кто чувствует, что волнение переполняет и не удается с этим справиться, хочу напомнить, что я всегда рядом, пишите @olga_resetnikova, мы посмотрим и подышим в вашу ситуацию🙏 С праздником, дорогие💛 Пусть наступающее лето будет тёплым - не только за окном, но и внутри🌺☀️

Часто здесь я публикую анонсы с приглашением участвовать в расстановках, но столкнулась с тем, что не все знают, что это за метод и как это работает. Предлагаю сегодня начать разбираться глубже. 👩‍💻Расстановка - это метод краткосрочной системной психотерапии. Никакой магии. Только работа с реальными жизненными процессами, внутренними решениями, убеждениями, образами. ↩️Немного расскажу о том, как они работают: 1️⃣ У вас есть запрос (про деньги, отношения, детей, здоровье, чувство "что-то не так", неразрешенная конфликтная ситуация). 2️⃣ Мы смотрим на ситуацию не отдельно, а системно и объёмно. Причин сбоя может быть большое количество: от сбоя во внутренней навигации до поломки внутри семейной системы (на уровне родителей, бабушек, дедушек), что приводит к хаосу и не пониманию дальнейшего движения. 3️⃣ Оказывается, причина многих проблем не всегда только в нас и это не наша вина. Это может быть влияние большего из семьи. На расстановке это сразу становится видимым. ➡️А когда видно, что на самом деле происходит и что влияет - уходит напряжение, тяжесть, зацикленность. Появляются ясность, движение и силы. Я очень люблю метод расстановок, он для меня как рентген: проявляет быстро то, что не видно с первого взгляда. Поэтому я постоянно помогаю этим методом себе и другим. Этот метод работает там, где как говорится "медицина бессильна". 📌 Хотите разобрать свою ситуацию? Напишите мне в личные сообщения➡️@olga_resetnikova Оставайтесь здесь, в следующем посте расскажу, почему вы ходите по кругу в деньгах и отношениях - и как расстановки помогают это остановить

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ЗАВТРА/ПОНЕДЕЛЬНИК 📍18 мая  в 14.00 МСК состоится групповая расстановка в ОНЛАЙН формате с заместителями Запрос↗️

Отношения с мужским

👩‍💻Участие в расстановке имеет эффект личной терапии для каждого участника. Буду рада каждому, присоединяйтесь по отклику открыться чему-то новому и важному. Для участия пишите в личные сообщения @olga_resetnikova До встречи в поле💫

На две недели для меня случилась пауза и тишина. Так нужно было моему телу после тех активностей, которые случились со мной в апреле. Этот апрель могу назвать прорывным и переворотным, буду делиться с вами постепенно и последовательно. Эта пауза мне очень была нужна, чтобы освоить, полученный опыт, а ещё выдохнуть и наполниться. Сейчас, когда я уже почти выздоровела и очень соскучилась по этому пространству и нашему с вами диалогу, чувствую, что мы здесь маленькое, но живое сообщество🥰 Есть много мыслей о чем хочу поделиться и о чём давно хотела рассказать, а ещё несколько важных тем, которые мы обсуждали с вами здесь ранее. Интересно продолжить наш диалог, ставьте любую реакцию под этим постом😍

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ЗАВТРА/ВТОРНИК 📍12 мая  в 16.00 МСК состоится групповая расстановка в ОНЛАЙН формате с заместителями Запрос↗️

Есть убеждение относительно себя: "Там где я, там плохо." Это вызывает сильные чувства, потерю устойчивости и адекватного восприятия. Хочу поработать с этим убеждением.

👩‍💻Участие в расстановке имеет эффект личной терапии для каждого участника. Буду рада каждому, присоединяйтесь по отклику открыться чему-то новому и важному. Для участия пишите в личные сообщения @olga_resetnikova До встречи в поле💫

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ЗАВТРА/ПОНЕДЕЛЬНИК 📍4 мая  в 15.00 МСК состоится групповая расстановка в ОНЛАЙН формате с заместителями Запрос↗️

Отношения с мужчинами

👩‍💻Участие в расстановке имеет эффект личной терапии для каждого участника. Буду рада каждому, присоединяйтесь по отклику открыться чему-то новому и важному. Для участия пишите в личные сообщения @olga_resetnikova До встречи в поле💫

Что я хочу с этим делать📣 Поездка в Ростов (и в Сочи) сильно откликнулась во мне глубокими исследованиями женской природы. . Давно внутри меня живёт и зреет большой запрос - исследовать свою женскую природу. Узнавать, как мне жить, работать, восстанавливаться, хотеть - не через «надо» и не через средние лекала, а через себя настоящую🔗 И я вижу как этот запрос часто возникает не только у меня. Он есть даже на уровне общества и государства, об этом было много обсуждений за круглым столом. А ещё он есть у каждой женщины, с которой я говорю. Мне пришла мысль создать пространство, где мы все вместе будем исследовать уникальную природу каждой! Я приняла решение создать терапевтическую группу для женщин, где в фокусе будет не «как правильно», а «как устроена ты». В группе мы будем: ⚪️ узнавать свою природу ⚪️ подбирать инструменты под себя (не усреднённые, а свои) ⚪️ возвращать себе энергию, работая с чувствами стыда и вины Чувствуете отклик напишите в комментариях, какая тема для вас сейчас самая непростая и напряжённая либо самая интересная и интригующая . Это поможет глубже увидеть вас и ваши пооцессы и сделать группу действительно про вас🤩 А если хотите быть в курсе запуска — просто напишите «хочу» в личные сообщения➡️ @olga_resetnikova

👩‍💻На днях участвовала в круглом столе «Женское лидерство в предпринимательстве» в Ростове. Говорили про финансы, проекты, маркетинг. Но главное, что меня зацепило — совсем не это. А то, о чём часто молчат в бизнес-школах и других площадках. Именно там, в этом пространстве, в фокусе оказалась женщина. Не как «усреднённый человек», а как ЖЕНЩИНА — со своей биологией, своей химией, своей природой🧬 Оказывается, это долгое время было белым пятном.

Даже многие препараты, которые назначают взрослым, тестировали преимущественно на мужчинах, а потом «в среднем» переносились на нас. Женская цикличность, гормональные ритмы, работа мозга — всё это только начинает по-настоящему глубоко исследоваться.

И здесь я услышала то, что давно чувствовала сама: ➡️ Жёсткая структура целей и постоянное «надо взять себя в руки» часто проигрывает простому знанию своей природы. Потому что у нас — своя физиология. Свои пики и спады. И когда ты их знаешь, ты перестаёшь требовать от себя невозможного в фазе упадка. Ты не «ленивая». Ты — живая🪷 Инструменты, которые я знала и раньше (дыхание, движение, цифровая гигиена, сон, микро-паузы), вдруг заиграли по-новому. Потому что их объяснили через женскую природу и цикличность, через работу нашего мозга, через химию, которая у нас своя — и у каждой ещё и своя, уникальная. 📌Для меня это стало не просто «заботой о себе». Это стало биологическим законом. Про уважение к тому, как я устроена на самом деле. Продолжение — в следующем посте ↩️

Многие из вас правильно проголосовали за...Сочи🌴👱‍♀️ Мероприятие оказалось потрясающим! Каждая история находила отклик в моём сердце. Проходила через мои ценности и задевала за живое❤️‍🩹 Это была площадка, где я не увидела ни капли соревнования или соперничества. Только большие сердца женщин, готовых поддержать, помочь, поделиться🫂 О том, как всё прошло рассказала в карусели⤴️ Интересно узнать больше подробностей? Ставьте реакции под этим постом🩷

🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️🅰️ ЗАВТРА/ВТОРНИК 📍21 апреля  в 14.00 МСК состоится групповая расстановка в ОНЛАЙН формате с заместителями Запрос↗️

Неопределённость в отношениях, от которой поднимается очень много чувств. Хочу обрести ясность и спокойствие.

👩‍💻Участие в расстановке имеет эффект личной терапии для каждого участника. Буду рада каждому, присоединяйтесь по отклику открыться чему-то новому и важному. Для участия пишите в личные сообщения @olga_resetnikova До встречи в поле💫