Комитет по физической культуре и спорту

📲 Комитет по физической культуре и спорту в МАХ Присоединяйтесь к официальному каналу комитета в национальном мессенджере МАХ и узнавайте первыми новости о спортивной жизни города, открытых тренировках, активностях и проектах! 🔗 Наш канал в МАХ

🏃‍♂️Легкоатлеты соревновались на «Спартаке» в рамках «Золотой осени» На стадионе «Спартак» прошла традиционная городская легкоатлетическая эстафета «Золотая осень-2026». На старт вышли более 30 команд – сильнейшие спортсмены вузов, ссузов и общеобразовательных учреждений города. Эстафета проводится в целях популяризации лёгкой атлетики и развития спортивно-массовой работы среди учащейся молодёжи. Победители и призёры были определены отдельно в категориях юношей и девушек. Они были награждены кубками и грамотами. Наш канал в МАКС☝

🤽‍♂️🏆СПОРТСМЕН НЕДЕЛИ Наш герой – Феликс Айвазян, воспитанник отделения МАУДО «ЦСШОР». Он занимается спортом с трёх лет, а водным поло – с семи. Феликс входит в сборную Саратовской области, имеет III спортивный разряд и является судьёй III категории. Сейчас он учится в училище олимпийского резерва и параллельно – в Саратовской государственной юридической академии. Среди его достижений – победы в Первенстве Саратова и области, трёх турах Саратовской ватерпольной лиги, турнирах в Астрахани, Дзержинске и Москве, а также призовые места на международных соревнованиях в Беларуси и Всероссийских соревнованиях «Золотой мяч – 2025». В будущем Феликс хочет стать тренером по водному поло и передавать знания юным спортсменам. Желаем успехов и новых ярких побед!💪

Комитет по физической культуре и спорту администрации муниципального образования «Город Саратов» поздравляет с днём рождения тренера-преподавателя высшей категории, мастера спорта международного класса по прыжкам в воду, серебряного и бронзового призёра Кубка Европы – Любовь Валерьевну Абросимову! Ваш спортивный опыт и тренерский талант помогают воспитанникам достигать высоких результатов и любить спорт. Желаем Вам крепкого здоровья, благополучия и новых успехов в работе. Пусть каждый день приносит радость, а достижения учеников – гордость за проделанный труд! С днём рождения! 🎉💐

📲 Комитет по физической культуре и спорту в МАХ Присоединяйтесь к официальному каналу комитета в национальном мессенджере МАХ и узнавайте первыми новости о спортивной жизни города, открытых тренировках, активностях и проектах! 🔗 Наш канал в МАХ

Рубрика «Приведи ребёнка в спорт» 🤽‍♂️Водное поло – сила, скорость и командный дух Водное поло – динамичный командный вид спорта, объединяющий плавание, физическую подготовку, тактику и умение работать в команде. Это олимпийская дисциплина, входящая в программу летних Игр. На тренировках юные спортсмены развивают выносливость, силу, скорость, координацию и тактическое мышление, учатся взаимодействовать с партнёрами и уверенно действовать на соревнованиях. Отделение водного поло культивируется в МАУДО «ЦСШОР». Набор детей – с 8 лет. Подготовку ведут 4 тренера-преподавателя высшей квалификационной категории. Занятия проходят на базе бассейна «Саратов» и бассейна ФОК «Заводской». Если ваш ребёнок любит воду, движение и командные игры – водное поло станет отличной возможностью укрепить физическую форму и найти новых друзей. Записаться и узнать подробности можно по телефону 20-45-01.

🥊Первенство Саратова по кикбоксингу собрало более 300 спортсменов С 25 по 27 сентября в ФОК «Солнечный» прошло Первенство города по кикбоксингу в дисциплинах «лоу-кик», «фулл-контакт» и «лайт-контакт». По итогам турнира спортсмены завоевали 168 медалей. В каждой возрастной подгруппе участники были награждены специальными призами за «Лучшую технику» и «За волю к победе». 👏Поздравляем победителей и призеров! Желаем новых спортивных достижений! ➡️Наш канал в МАКС

📲 Комитет по физической культуре и спорту в МАХ Присоединяйтесь к официальному каналу комитета в национальном мессенджере МАХ и узнавайте первыми новости о спортивной жизни города, открытых тренировках, активностях и проектах! 🔗 Наш канал в МАХ

Рубрика «ГТО – шаг к знаку» 🏊‍♂️ Плавание: как выполнить норматив Плавание – одно из испытаний по выбору в комплексе ГТО. Оно доступно участникам всех 18 возрастных ступеней – от 6 до 70 лет и старше. Техника выполнения Способ плавания – вольный стиль. Участник касается стенки бассейна или края оборудованного места какой-либо частью тела при завершении каждого отрезка и на финише. Дети 6–7 лет стартуют из воды с мелкой части, к каждому приставляется спасатель. Разрешается касание дна ногами. Ошибки, при которых испытание не засчитывается: · ходьба либо отталкивание от дна бассейна; · использование для продвижения или сохранения плавучести разделителей дорожек или подручных средств; · использование приспособлений, способствующих увеличению скорости плавания. Нормативы в общих словах Для самых младших (6–7 лет) время не учитывается – смотрят только, сколько метров ребёнок проплыл. С 8 лет появляется норматив по времени, и с каждой ступенью требования усложняются. Важно: дистанция 50 метров сдаётся с 10 до 59 лет . Для самых младших участников (6–10 лет) и старших (60 лет и старше) дистанция – 25 метров . Точные цифры для вашей ступени – на gto.ru. Тренируйтесь в бассейне, и золотой знак не заставит себя ждать! 💪🏅

Комитет по физической культуре и спорту администрации муниципального образования «Город Саратов» поздравляет с днём рождения тренера-преподавателя по художественной гимнастике Центральной спортивной школы олимпийского резерва, Отличника физической культуры и спорта, мастера спорта СССР – Светлану Синькову! Ваш профессионализм, опыт и преданность делу помогают юным гимнасткам раскрывать свой потенциал и добиваться высоких результатов. Желаем Вам крепкого здоровья, вдохновения и благодарных учениц. Пусть каждый день приносит радость, а успехи воспитанниц – гордость за проделанную работу! С днём рождения! 🎉💐

Кадры Всесоюзного турнира по художественной гимнастике памяти Юрия Гагарина. Саратов, Дворец спорта, 1984г. 🤸‍♀️ Как в Саратове появилась художественная гимнастика Сразу после Великой Отечественной войны в Саратов приехала Лидия Фёдоровна Жесткова. Именно она организовала первую секцию художественной гимнастики в Саратовской области. Лидия Фёдоровна – отличник физической культуры и спорта СССР, почётный железнодорожник Приволжской железной дороги. За время работы она подготовила более 40 мастеров спорта СССР. Её ученики становились призёрами чемпионатов СССР и РСФСР. В 1958 году в Саратове открылся Дворец спорта, и Лидия Фёдоровна приступила к работе тренером отделения художественной гимнастики. Также она работала тренером в гимнастическом зале «Локомотива». Уже много лет подряд в апреле проходят областные соревнования памяти первого тренера-преподавателя Л.Ф. Жестковой. В 2022 году воспитанницы Центральной спортивной школы олимпийского резерва успешно выступили на этих соревнованиях. А с момента основания МАУДО «ЦСШОР» в 2005 году в школе работает отделение художественной гимнастики. Сегодня здесь занимаются более 450 гимнасток, а подготовку ведут 12 тренеров высшей квалификационной категории. За 2024 и 2025 годы 20 воспитанниц получили звание «Мастер спорта России», а 230 гимнасток выполнили разряд кандидата в мастера спорта.

🧎‍♀️Внимание! Перенос занятия по йоге В рамках проекта «Проведи лето со спортом» занятие по йоге, запланированное на 1 октября, переносится на 29 сентября в связи с погодными условиями. 📍Место: площадка около летнего кинотеатра на набережной ⏰Время: 7:30

⚽ «Саратов-Волга» – победа в домашнем матче! Саратовская команда «Саратов-Волга» одержала уверенную победу в домашнем матче Высшей лиги против команды из Ульяновска. Счёт игры — 3:1. Мячи в ворота соперников забили Иван Андреев, Кирилл Ермаков и Кирилл Лабинцев. Поздравляем команду, тренерский штаб и болельщиков с заслуженной победой! Желаем новых ярких матчей и успешного сезона! 💪⚽

📲 Комитет по физической культуре и спорту в МАХ Присоединяйтесь к официальному каналу комитета в национальном мессенджере МАХ и узнавайте первыми новости о спортивной жизни города, открытых тренировках, активностях и проектах! 🔗 Наш канал в МАХ

🥊Саратовские кикбоксёры – победители и призеры «Кубка Сталинграда» С 17 по 20 сентября в Волгограде прошли Всероссийские соревнования «Кубок Сталинграда» по кикбоксингу в дисциплине «фулл-контакт». 🏅Воспитанники Центральной спортивной школы олимпийского резерва Саратова показали отличные результаты, завоевав три золотых, четыре серебряных и две бронзовые медали. ➡️Наш канал в МАКС

🧗‍♀️🏆СПОРТСМЕН НЕДЕЛИ Наша героиня – Василиса Захарова, воспитанница отделения скалолазания Центральной спортивной школы олимпийского резерва. Она занимается этим видом спорта с 2023 года и уже имеет 3-й спортивный разряд. Василиса входит в состав сборной команды Саратовской области. За её плечами – неоднократные победы и призовые места на городских и областных соревнованиях. А в июне 2026 года на официальных межрегиональных соревнованиях она завоевала золотую медаль. Желаем Василисе новых ярких побед! Гордимся нашими спортсменами! 💪✨

📲 Комитет по физической культуре и спорту в МАХ Присоединяйтесь к официальному каналу комитета в национальном мессенджере МАХ и узнавайте первыми новости о спортивной жизни города, открытых тренировках, активностях и проектах! 🔗 Наш канал в МАХ

🧗 Приведи ребёнка в спорт: Скалолазание Скалолазание – это не просто спорт, а развитие силы, ловкости, координации и уверенности в себе. Оно прокачивает всё тело и тренирует мозг: нужно не только быть сильным, но и уметь думать, выбирать маршрут, чувствовать своё тело. В отделении скалолазания МАУДО «ЦСШОР» занимаются и новички, и те, кто хочет выйти на спортивный уровень. Группы формируются по возрасту и уровню подготовки, тренировки проходят на современных трассах под руководством профессионального тренера. Ребёнок учится ставить цели и добиваться их, просчитывать шаги и не бояться трудностей – всё под контролем опытного наставника и с надёжной страховкой. Отделение скалолазания культивируется в школе с 2023 года. Сегодня здесь занимаются более 50 детей, которые уже показывают высокие результаты. Более 10 человек в этом году вошли в состав сборной команды Саратовской области и представляют регион на всероссийских и межрегиональных соревнованиях. Принимаем детей с 6–7 лет. Записаться и узнать подробности можно в Центральной спортивной школе олимпийского резерва по телефону 20-45-01.

📲 Комитет по физической культуре и спорту в МАХ Присоединяйтесь к официальному каналу комитета в национальном мессенджере МАХ и узнавайте первыми новости о спортивной жизни города, открытых тренировках, активностях и проектах! 🔗 Наш канал в МАХ

Рубрика «ГТО – шаг к знаку» Поднимание туловища: как правильно выполнить норматив Поднимание туловища из положения лёжа на спине – одно из испытаний по выбору комплекса ГТО для многих возрастных ступеней. Оно входит в блок оценки скоростно-силовых возможностей и позволяет проверить силу мышц пресса и выносливость. Техника выполнения Исходное положение: лёжа на спине, на гимнастическом мате, руки за головой «в замок», лопатки касаются мата, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнёром к полу. По команде участник выполняет максимальное количество подниманий туловища за 1 минуту. При подъёме необходимо коснуться локтями бёдер или коленей, затем вернуться в исходное положение, коснувшись лопатками мата. Ошибки, при которых попытка не засчитывается: · отсутствие касания локтями бёдер (коленей); · отсутствие касания лопатками мата; · размыкание пальцев рук «из замка»; · смещение таза (поднимание таза); · изменение прямого угла согнутых ног. Совет по подготовке Тренируйтесь регулярно, выполняя поднимания туловища с акцентом на технику, а не на скорость. Дыхание: вдох в исходном положении, выдох при подъёме. Снимайте себя на видео – это помогает заметить ошибки. Тренируйте пресс правильно, и золотой знак не заставит себя ждать! 💪🏅 📞В случае возникновения вопросов обращайтесь по телефонам: 79-21-64, 65-95-06