софи́стка

Я практически никогда не подвожу итоги. Точнее, подвожу их каждый день, сравнивая себя с собой из прошлого. Как говорится, этот год был трудным. Я благодарна каждому человеку, который был со мной в самые непростые периоды. Кто слушал мои «ночные подкасты» в виде голосовых сообщений, кто держал меня за руку, когда я была на краю пропасти, кто обнимал, говорил добрые слова и ценил каждую проведенную минуту вместе. Я благодарна и всем вам, кто читает, ставит реакции, пишет комментарии и поддерживает. Год-перелом. Год-ступень между прошлым и настоящим тобой. Год, который больше не делит людей на хороших и плохих. Я считаю главным достижением свою внутреннюю работу — год и четыре месяца терапии, новые чувства, пережитые потери и взросление. Такое, о котором не говорят с экранов кинотеатров. Самым главным открытием стала моя любовь к чтению и литературе в целом. Десятки книжных мероприятий, каждое из которых заряжало , вдохновляло и давало надежду. В этом году я определенно стала амбассадором российской прозы и не планирую останавливаться на прочитанных авторах. Спасибо за 2023. Смело заходим в 2024 год и верим в лучшее. Ласт кристамс ай гив ю май харт 🎄

Мой плейлист возвращается в тренды. Так круто, что родные сердцу хиты 80-х и 90-х снова звучат повсюду. Я готова часами слушать Мираж, Альянс, Наутилус, Комбинацию, Шуру. Заберите все мои деньги, если в моду снова вернётся джаз.

Я крепко держусь за книжный переплёт и не отпускаю, пока не доеду до конечной станции. Впервые за декабрь я вернула себе воздух. Вернула себе книги. Литературу, которую хочется вдыхать, трогать и чувствовать. Книжные странички за которые цепляешься как за спасательный круг в толпе, вжимающей тебя в двери с надписью «Не прислоняться». Декабрь = диплом. Дни с Киберленинкой, ночи с Times New Roman. И пульс на 14 пунктов. От температуры 38,5 до закрытия контент-плана. Два долгожданных бокала рислинга, горячий аджахури и разговоры с любимыми людьми. Так и спасались. Так и вывозили дни от работы до Google Docs. Месяц поделился на подготовку к предзащите и рутину с проблесками творческих идей. Диалоги состояли либо из слов поддержки, либо из цитат из «Слова пацана». Даже Тиньков пытался пояснить за мой декабрь, но вышло довольно плохо. Я частенько наблюдала за своим каналом. Не была в нём, не видела, что у меня всё ещё есть возможность вести его, считать его своим «краем чудес». Арбидолом в мире Телеграм-каналов. Но я пришла к одной простой мысли, что не готова гнаться за просмотрами, трендовыми реакциями или бустами. Телеграм всегда был и остаётся для меня местом, в которое я готова возвращаться. Но не в те моменты, когда тело захвачено вселенской усталостью, а жизнь перешла в автономный режим, где зона турбулентности — месяц декабрь.

К себе через искусство✨ 🍂как живопись влияет на наше взросление и творчество? Каким образом стоит смотреть на искусство, чтобы начать в нём разбираться? Лучшие подкасты на эту тему делает Лиза 🍂 студентка истфака СПБГУ👩‍🎓 и влюбленная в Петербург автор тг-канала о философии, искусстве, выставках, музеях и книжных 📚 ☕️

«Мир существует изнутри наружу, а не наоборот» Я Снежа. Моя страсть — жизнь. Хобби — добиваться целей, несмотря ни что. О чем блог? 📷 • смелость быть и делать • путь к своему идеальному образу жизни • работа над телом и мышлением • мотивация через вдохновение • книжки • юмор :) • эстетика московской жизни • классный YouTube канал! Тыкни на ягоду 🫐

🏃‍♀️ November Core — и Дуров тоже тут Таганка родимая, no stress — diplom yes, мемные подарки для преподавателей, surf как смысл существования, граммы надежды, аморе любви, гуляющий меж сосен Парфенов, анализы, автоматы, штампы, презентации, треволнения, сосульки на головой, скользкие дорожки до универа. Такая вот ноябрьская эстетика. Такая вот студенческая, последняя. #sofistkalive

Сигаретки, кофеек и small talk (+18) 💀 Две недели беспрерывных свиданий с центром города. Заношу в помещения снег на ботинках-граблях, ловлю остатки искренности и улыбок, ношу только теплое, пью только горячее. В эти две недели я — наполненный кофеином сосуд, дым со сладким привкусом, музыка АИГЕЛ и сплошная неловкость. Недосказанность и сдержанность. К курению я привязалась четыре года назад. По глупости и влюбленности в «того самого». Одна, две, три. Пачка синих, пачка красных, тонкие, с фильтром и без. Я пропускаю дым через себя, позволяю себе больше дышать, впитываю в одежду табачные ноты, болтаю с курящими между затяжек, закрываю глаза и стараюсь не романтизировать зависимость. Недавно посмотрела выпуск «Справится проще» с Гошей Карцевым про курение. Про то, как бросить курить и почему курение — это один из способов социализироваться в обществе. Гоша говорит, что для него было важно быть «своим», заводить полезные знакомства и вписываться в тусовку. Туда же мы отнесем и романтизацию (куда же без нее?). Человек начинает курить по разным причинам. Для кого-то затянуться сигаретой сравнимо с демонстрацией личности. «Вот я, стою стильный и загадочный с пачкой Chapman Red, бросаю вызов обществу и шлю всех к чертям!». Некоторые подростки начинают курить из-за повышенной тревожности, внутреннего конфликта или внешних факторов, которые сильно влияют на психику. Часто от своих знакомых или близких людей я слышала фразу:

Ну, ты покури, расслабишься, успокоишься, станет легче

Из-за недостатка внутренней расслабленности увеличивается желание схватиться за сигарету и «выпустить пар». Нашла научный труд, который подробно говорит о проблемах табакокурения. Прочитать можно тут. Люди существа зависимые. Правда, зависимости бывают разные. И, как говорила Рената Литвинова в фильме «Небо. Самолёт. Девушка»: Я обязательно тебя брошу. Чуть-чуть соберусь с силами и брошу тебя». И любви в этом никогда не было и не будет. #терапия

С ранних лет у меня была острая тяга к криминалу. Конфеты с прилавков я не воровала, но хотя бы два раза в неделю смотрела программы про ОПГ, серийников и маньяков. Меня сажали напротив телевизора и включали “Криминальную Россию” и “Следствие вели…” с Леонидом Каневским. Галочка так и не умрет — мечта стать криминалистом или судмедэкспертом провалилась в 9 классе. Жалеть не о чем, журналистика дала мне больше — многозадачность, базовые знания во многих сферах и крутые знакомства. А ещё понимание, что такое true crime и кино, основанное на реальных событиях. Мои творческие знакомые работают над крутым проектом — к/м “Сделка”. Фильм посвящен актуальным социальным проблемам, которые откликаются в судьбах молодых парней с окраин. Даю слово пацана, что важные проекты должны быть на слуху у многих людей. Но в трудные времена творческим людям как никогда нужна помощь. Пожертвования помогут оплатить аренду оборудования, закончить монтаж и запустить крутое и важное кино! В свою очередь команда выразит благодарность и упомянет вас в титрах фильма. Хочется, чтобы проект жил! Вы можете сделать пожертвование любой суммы на указанные ниже реквизиты. Каждый рубль будет использован для создания лучшего кино для вас. РЕКВИЗИТЫ: Номер карты: 2202206283723372 (СБЕРБАНК) АРИНА СЕРГЕЕВНА А. СБОР

Параллельно читаю 4 книги: 🦌 Ольга Птицева — «Брат болотного края» (вторая книга дилогии «Хроники болотного края») — по совместным чтениям и большой любви к творчеству Птицевой 🎼 Оливер Сакс — «Музыкофилия». Исследование британского невролога о том, как музыка влияет на психологию и физиологию человека — для диплома и моей меломании 🙏 Ханья Янагихара — «Маленькая жизнь». Растягиваю эту боль по-максимуму. Рефлексирую много и долго — для души и «укрепления» ментального здоровья 🍄Аркадий и Борис Стругацкие — «Пикник на обочине». Появился как-то в Зоне чёрный сталкер…В общем, читаю её только в метро на короткие маршруты. Спустя 5 лет ожидание она имеет право быть прочитанной В такой момент хочется сказать «Ну мёд, медятина», но я молю все высшие силы, чтобы закончить все эти важные и нужные книги 🤎 Какие книги читаете в ноябре? #буккросс

Сегодня эстетика вот такая — пары по экономике и менеджменту СМИ с очень медитативным началом 👉 Произошёл обмен энергией с родными лицами, выпито 400 мл кофе и получено шесть листов лекции. Настрой на сессию сумбурный, но верный. По крайне мере, я так чувствую 📚

Решила во время работы включить себе «Остов» Кейт Сойер в прочтении Натальи Казначеевой. Поняла, что на фон эту пронзительную историю ставить невозможно — трогательно, красиво и проникновенно 🐋

Если ваши коллеги/однокурсники не обсуждают с вами русскую классику — это точно не ваша вечеринка

Пора сделать очень маленькое, но важное напоминание. Вы такие как вы есть. Ваша ценность заключается в том, какими вы пришли в этот мир и сколько времени будете познавать себя настоящих. Здесь можно поставить точку. Точку, которая перерастает в груз под названием «система». Такую, что ломает, сгибает и не прощает слабости. Такую суровую и надменную, что под ее давлением сжимаешься до размера песчинки и приходишь к таким же песчинкам, вынужденным быть правильными, однотонными, в одинаковую крапинку, с одним и тем же ориентиром. Система не любит, когда из нее выбиваются, отстают на километр, делают не так как «надо», а так как «захотелось». Выбиваешься из системы — «козёл отпущения». Становишься шестеренкой в механизме — «такой же как все, неинтересный и пустой». Есть вещи, которые мы можем в себе поменять. Излечить детские травмы, данные нам для роста, сбросить или набрать вес, изучить новое, отпустить старое, ввести полезные привычки, начать смотреть на жизненные ситуации под другим углом. А есть родное и настоящее «я». Настолько уникальное, что отличает вас от остальных людей: темп жизни, речь, мимика, психологические особенности и тысячи других мелочей, которые создают ту самую индивидуальность. Не предавать себя и не изменять себе — это один из способов быть счастливым. Прислушиваться к внутреннему голосу, который знает о вас больше, чем другие люди. Жить с собой. И быть собой. #терапия

Обычно я довольно спокойно отношусь к новостям о смерти селебрити, потому что понимаю, что мы их не знаем. Как будто есть что-то странное в печали по тому, что человек больше не будет писать для тебя музыку/играть на сцене и так далее. Но видимо Перри настолько с детства со мной, настолько его персонажи вложились в формирование вот той Ксюши, которую знают близкие, что я сейчас правда расстроена. Очень грустно, что в последние годы было ощущение, что он потерялся, что нет рядом тех, кто может поддержать и направить. Благодарность к нему у меня огромная, потому что в Чендлере я увидела и узнала себя и это очень помогло моей 11-летней ипостаси понять, что не я странная, а люди вокруг.

Морально готовлю себя к этому этапу книги (и дышу)

📖 Прочла около 60 страниц «Маленькой жизни» Книгу стараюсь читать медленно и вдумчиво, расставлять акценты, выписывать в отдельную тетрадь характеристики персонажей, цитаты, которые отражают их чувства, важные мысли и ходовые фразочки, которые можно применять в повседневной жизни. Пока Ханья Янагихара очень точно попадает в мое настроение и отношение к происходящей действительности. Но это пока, потому что дальше, как обещают читатели «Маленькой жизни», меня ждёт незабываемое путешествие в Стекляндию // мне, пожалуйста, билет в один конец до самых глубоких человеческих переживаний. Срочно и без промедлений 🤎 Подмечаю, что в произведении есть не что иное как «магия повседневности». Я понимаю, что передо мной искренние и настоящие герои. В этом и заключается жизнь на страницах книги. В этом вообще вся жизнь. #буккросс

Давно у нас не было музыки? Однозначно. Те, кто читают мой канал с доисторических времён, помнят, что у меня тотальная зависимость от музыки. Причем больше, чем от покупки книг или матча-латте на банановом молоке. И каждый месяц, как по расписанию, в плейлисте появляются новые жанры. Это уже традиция, обычай. После просмотра четвертого сезона Sex Education (кто знает, тот поймет) вспомнила, что у меня в плейлисте есть Kabusa Oriental Choir 一 это классные ребята из Нигерии, которые делают ритмичную музыку с национальными мотивами и хоровым пением. Раньше они делали каверы на африканский манер. К примеру, они сделали кавер на иконичную Umbrella Рианны с зонтами в Африке (!). В жару. В хоровых платьях. Считаю, что такое интернет должен запомнить надолго. А пока очень рекомендую послушать Soweto, песню, благодаря которой я буквально восстаю из пепла 🌛 #мояволна

Без подводки. Без лишних слов. Литературные каналы, которые делают смысл: 🟠PunkMonk Канал Николая Жаринова 一 литературоведа, культуролога и преподавателя гуманитарных наук. Работой Жаринова увлеклась со времён видео на канале Artifex. Любимым форматом для себя считаю «ЖЖ». Беседы сына и отца выводят литературу и искусство на новый уровень. Чувствуешь особо трепетную атмосферу, когда представители разных поколений обсуждают как современных, так и классических авторов. Лю-бо-жать. 🟠Arzamas Люблю Arzamas за глубокий анализ литературных течений и слаженную работу лекторов. Не только литература, но и философия, кино, музыка и другие гуманитарные направления. 🟠Калинкин; ЧБМПТБНП (читать: не МОУ СОШ) Начнём с того, что тандем Калинкин-Касьян 一 это идеальность во всех её проявлениях. Подача, образы, сценарий, съёмка и еще тысячи причин, чтобы открывать для себя мир литературы с ЧБМПТБНП. Те самые ребята, которые пояснят за авторов и их творчество. 🟠 Ася Занегина Смотрю редко, но метко. Поэтичная и неземная женщина, точно написанная великими художниками. Ася детально рассуждает о значении литературы различных эпох и жанров, подбирает образы под конкретный ролик. Особенно сильно влюблена в её рассказы о мифологии. Сплошное эстетическое удовольствие! 〰️Есть ли каналы по искусству/ 〰️литературе, которые вы могли 〰️бы порекомендовать?

Я: пытаюсь спокойно прожить сложный период; принимаю все позитивное извне, читаю Кристи, добрые посты и легкие статьи Книги, которые я покупаю: что хочешь? 💀 И тут, к сожалению или к счастью, не работает фраза: «карта сама приложилась…я не ведала, что творю». Осознанно взять Достоевского — да. Добить Янагихара? Разумеется. Что ж, добро пожаловать в библиотеку. #буккросс