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00:00 - Was drin ist für dich: Die Welt der Hochsensibilität kennenlernen und verstehen. 01:04 - Intensiv und ohne Filter: Wie Hochsensible fühlen 04:59 - Feine Antennen: Wie Hochsensibilität die Gesundheit beeinflusst 10:01 - Eine besondere Herausforderung: Hochsensibilität bei Kindern 13:23 - Extreme Gefühle: Hochsensible in Beziehungen 16:48 - Selbstfürsorge und gute Vorbereitung: Mit Hochsensibilität leben 19:56 - Fazit Blinkist DE

00:00 — Unbewusste Spontanurteile zu deinem Nutzen verwenden 00:52 — Man sollte nicht nur seinen bewussten Urteilen vertrauen 02:39 — Unser Unbewusstes ist in der Lage, blitzschnell relevante von irrelevanten Informationen zu unterscheiden 04:23 — Wir treffen viel mehr intuitive Entscheidungen, als uns bewusst ist 05:56 — Unbewusste Assoziationen können uns zu falschen Urteilen verleiten 07:56 — Unter Stress entwickeln wir einen Tunnelblick und treffen Fehlentscheidungen 09:42 — In der Marktforschung sind menschliche Spontanurteile nicht immer gute Indikatoren für späteres Kaufverhalten 11:13 — Wer seine Vorurteile verändern will, muss neue Erfahrungen sammeln und irrelevante Informationen bewusst ausblenden 13:39 — Zusammenfassung Blinkist DE

00:00 — Eine positive Geisteshaltung ist die wichtigste Voraussetzung dafür, alle Ziele i… 01:43 — Eine positive Geisteshaltung erlaubt es, Probleme als Chancen zu sehen und sie zu… 03:22 — Wer erfolgreich sein will, muss geistige Spinnweben loswerden und seine Fähigkeit… 04:51 — Erfolgreich ist nur, wer geistige Kurz- und Weitsichtigkeit vermeidet 06:02 — Neben einer positiven Geisteshaltung ist Zielstrebigkeit die wichtigste Vorausset… 07:46 — Ziele sollten immer anspruchsvoll sein – und Schritt für Schritt umgesetzt werden 09:13 — Jedes Ziel lässt sich erreichen, indem man es per Autosuggestion im Unterbewusstsein… 10:37 — Wer sich selbst verändern möchte, muss sein Verhalten ändern, indem er Gewohnheit… 12:10 — Wer erfolgreich sein will, darf niemals aufgeben und muss immer nach dem Etwas s… 13:34 — Mithilfe des Selbststarters lässt sich die eigene Trägheit überwinden und in Tat… 15:07 — Du kannst nicht nur dich selbst, sondern auch andere anspornen, sich zum Positiv… 16:40 — Zusammenfassung Blinkist DE

00:00 — Die Krise hat das obere eine Prozent reicher gemacht und die Ungleichheit verstärkt 01:55 — Wirtschaftliche Ungleichheit führt zunehmend auch zu politischer Ungleichheit 03:56 — Das obere eine Prozent manipuliert die öffentliche Meinung mit Hilfe der Medien 05:56 — Rent-Seeking schafft Wohlstand für das obere eine Prozent auf Kosten der Allgemeinheit 08:02 — Der Strukturwandel in der Wirtschaft führt zur Polarisierung der Einkommen und reduziert die Chancengleichheit 10:11 — Schwache Gewerkschaften verstärken die Ungleichheit 12:04 — Die Politik fördert Ungleichheit durch Deregulierung und Sozialhilfe für Konzerne 14:05 — Der Rechtsstaat beschützt die Reichen vor den Armen statt umgekehrt 16:23 — Eine andere Politik könnte die Ungleichheit reduzieren 18:13 — Zusammenfassung Blinkist DE

00:00 — Gut gewappnet in die nächste Gehaltsverhandlung gehen 00:48 — Win-win-Situation: Von einer Gehaltserhöhung profitierst langfristig nicht nur du, sondern auch dein Chef 02:57 — Finde zuerst deinen Marktwert heraus, damit du im nächsten Schritt eine angemessene Gehaltserhöhung fordern kannst 05:15 — Gezielte Eigenwerbung beim Chef und im Unternehmen steigert deinen Marktwert 07:15 — Wieviel, Wofür, Wann? Diese drei Fragen solltest du bei der Planung deiner Gehaltsverhandlung berücksichtigen 09:28 — Das Verhandlungsgespräch souverän meistern: Mit ein paar Verhandlungstaktiken kannst du deinen Chef leicht überz… 11:48 — Wappne dich gegen die Verteidigungstaktiken deines Chefs, indem du dir bereits im Vorfeld ein Bild davon mach… 14:10 — Bereits das Vorstellungsgespräch beinhaltet deine erste Gehaltsverhandlung – und legt den Grundstein für alle z… 16:10 — Neben der klassischen Gehaltserhöhung gibt es noch andere Möglichkeiten, um zu einem höheren Einkommen zu gelangen 18:34 — Zusammenfassung Blinkist DE

00:00 — Aufruf zum selbstbestimmten Handeln in Zeiten von Regelwahn und Kontrollsucht 01:43 — Von der Situation zur Konstellation: Wie wir immer mehr von Handelnden zu Ausführenden werden 07:27 — Vorteile der Konstellation: Regeln schützen und gewährleisten Neutralität 12:15 — Nachteile der Konstellation: Die Zerlegung der Welt entfernt uns von ihr 15:47 — Die erschöpfte Gesellschaft: Handeln ohne Emotion raubt Energie und Lebenskraft 19:47 — Spielen, experimentieren, improvisieren: Wie wir Energie zurückgewinnen und wieder handlungsfähig werden 24:27 — Fazit Blinkist DE

00:00 — Der Weg hinaus aus der Eifersuchtsfalle 01:17 — Ängste, Komplexe und Kopfkino: Die Ursprünge der Eifersucht 04:37 — Verantwortung und Selbstliebe: Eifersucht loslassen 08:40 — Das Geschenk der Freiheit: Ohne Eifersucht leben 11:36 — Vertrauen, Vergebung und Kommunikation: Über Eifersucht sprechen 14:23 — Fazit Blinkist DE

00:00 — Wenn du effektiv arbeiten willst, dann beschränke dich auf das Wesentliche 01:42 — Wer sich auf das Wesentliche beschränken will, muss zuerst seine Prioritäten kennen 03:16 — Prioritäten müssen gelebt werden: Triff Entscheidungen und kommuniziere sie auch 04:57 — Wenn du dein Leben ändern willst, dann ändere deine Gewohnheiten 06:29 — Erarbeite dir deine Gewohnheiten langsam, aber dafür sicher 07:53 — Staffele deine Erfolge: Denke in Zielen, Unterzielen, Projekten und Aufgaben 09:35 — Sei fokussiert – Lebe im Jetzt und konzentriere dich voll auf jede Aufgabe 11:23 — Beginne jeden Tag mit deinen wichtigsten Aufgaben 12:42 — Minimiere deine Zeit mit E-Mails, um effizient zu bleiben 14:34 — Zusammenfassung Blinkist DE

00:00 — Die Gewohnheiten besonders effektiver Menschen übernehmen 00:48 — Für langfristige Persönlichkeitsentwicklung musst du an deinem Charakter arbeiten,… 03:11 — Bringe deine Sicht auf die Welt in Einklang mit den großen, universellen Prinzipie… 06:04 — Der erste Weg: Sei pro-aktiv und übernimm die Kontrolle über dein Schicksal 09:19 — Der zweite Weg: Wisse immer schon am Anfang, wo du am Ende hinwillst 11:21 — Fortsetzung zweiter Weg: Formuliere dein persönliches Mission-Statement und integ… 14:12 — Der dritte Weg: Mache immer das Wichtigste zuerst 17:07 — Der vierte Weg: Denke und handle nach dem „Win-Win“-Prinzip 19:25 — Fortsetzung vierter Weg: Der Aufbau stabiler Beziehungen ist wie eine emotionale I… 22:05 — Der fünfte Weg: Versuche immer erst zu verstehen, bevor du dich selbst verständl… 24:29 — Der sechste Weg: Schaffe Synergien, indem du anderen mit Offenheit und Respekt… 27:12 — Der siebte Weg: Schärfe zwischendurch deine Sägeblätter, wenn du weiter sägen wi… 29:33 — Zusammenfassung Blinkist DE

00:00 — Durch das Finden eines WARUM wird es möglich, eine Welt zu erschaffen, in der jeder von seinem Job erfüllt ist 01:48 — Um Menschen für etwas zu motivieren, ist es wesentlich effektiver, sie zu begeistern, als sie zu manipulieren 03:40 — Wer Menschen anführen und motivieren will, muss den „Goldenen Kreis“ mit seinen drei Ebenen kennen 05:21 — Wer erfolgreich führen und verkaufen will, vermittelt den Goldenen Kreis von innen nach außen 07:11 — Unternehmen und Organisationen, die bei ihren Entscheidungen mit dem WARUM beginnen, sind beständiger 08:45 — Begeisterte Mitarbeiter sind die mächtigste Ressource, die ein Unternehmen haben kann 10:27 — Für langfristigen Erfolg muss der Fortbestand des ursprünglichen WARUM gewährleistet sein 12:05 — Kundenmanipulation schafft kein Vertrauensverhältnis und ist daher langfristig kontraproduktiv 13:38 — Zusammenfassung Blinkist DE