БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

Купила реквизит для роликов reels. Знакомьтесь это «истинное Я». Как вам?

Все проблемы из детства, как ни крути 😅

Друзья, всем привет. Я в инстаграм стала записывать вот такие reels. Вопрос к вам. Дублировать их сюда или будете смотреть в инсте?

Когда нет опоры на себя, остаётся только опираться на кого-то или что-то во вне: психолог, друг, семья, и разные вещи (но это деструктивные штуки из серии - шоппинг, уход в работу и тд). Временно опираться на кого-то это нормально, особенно в сложные моменты жизни, но и про взращивание своих опор не стоит забывать.

Так увлеклась эмоциями, что вопрос не сформулировала 😱 что может помочь пережить расставание, помимо опоры на себя?

Живу по одному сценарию. Пару лет назад работала на основной работе+ еще дополнительное, везла огромный объем, почти не отдыхала, очень тревожидась, что сделаю что то не так или не сделаю, что от меня ожидают. Выгорела, набрала 10 кг. Уволилась с подработки, но жизнь стала скучной. Потом спокойный период с 1 работой, но оооочень скучно было. Сейчас предложили делать тимбилдинги на основной работе, это моя мечта, интересно. Но снова повторяется - беру большую нагрузку, тревожусь, что несправлюсь или кому то не угожу, ем, набираю вес. Если откажусь от этой доп.нагрузки, сновп буду страдать от скуки. И зандать скуку)) останусь в организаторах - тревога, напряжение, заедание этого всего. Что блин делать, как найти золотую серединц либо перестать так тревожиться насчет новых работ?

Добрый день. Как избавиться от детской травмы. Мне было 6 лет. Привезли меня на лето в деревню. После продолжительной болезни умер дедушка. На утро все это прямо при мне обсуждали в красках. Что он сказал, как он умер, как он упал, как он вздохнул перед смертью и тд. Мама говорит я все время говорила, "как это страшно".Потом пришла страшная бабулька его обмывать и переодевать. Тоже жутко было. А потом он лежал в гробу посрели комнаты. Мне было очень страшно даже заходить в дом, но за это на меня орали. Мол, это же твой дед, чего боишься. На похоронах я очень много смеялась, видимо, была такая реакция. За это тоже на меня орали. Сейчас мне 32. И я все это время периодически думаю о дедушке. Прошу его присниться и тд. Но,он не снился. А тут, пару дней назад, все таки приснился. И я решила, что надо бы эту травму проработать. Думаю, что навязчивые мысли о нем у меня изза этой травмы. Все эмоции, которые я тогда испытывала, конечно же не вышли наружу.

У меня есть страх идти в масштаб, хотя я проработала свои внутренние состояния (родитель, ребёнок, взрослый) и сейчас непонятно почему я боюсь своего масштаба. Ответственность я также проработала:(

Ваши вопросы, ситуации для разбора пишите тут 👇🏼