БЕЗ МЫЛА В ДУШУ

Я боролась… Но не с весом, а с собой. Чтобы разобраться с лишним весом надо его принять, а это самое сложное. Общество говорит нам «быть толстой плохо, стыдно». Набрав вес я начинала стыдиться и бороться, но не с весом, а с реальностью о том что я толстая переедающая женщина. Эта борьба буквально звучала так «О, нет, я толстая, этого не должно было произойти, почему я, это ошибка, ее надо исправить, я должна быть идеальной» Но это не решение проблемы веса, это СОПРОТИВЛЕНИЕ тому факту что я уже толстая и переедающая. Это борьба с реальностью и собой. Проблему веса можно только решить. Для этого важно принять что она есть! Что у веса есть причины, я переедаю, я его набрала, ошибки нет. Дальше в этот вес, процесс переедания надо смотреть (изучить как там все работает). Это звучит буквально «Привет жир, я тебя вижу, давай знакомиться, чего ты, как ты, кто ты»? Невозможно смотреть в жир, пока у тебя отвращение к жиру. Ты ничего не увидишь, ты тупо будешь блевать и пытаться эту рвоту остановить. Поэтому вес и тело надо принять! Чтобы иметь возможность все рассмотреть и починить в итоге. В закрытом психологическом клубе скоро приступаем к теме терапии пищевого поведения и снижения веса. Разбираю глубинные причины (не поведенческая терапия). Присоединится к клубу важно сейчас если вам эта тема актуальна ибо без проработки темы женского, стыда, тревоги, справится с весом и RPP невозможно, а этим темы мы обсуждаем с января. Так что подписывайтесь на клуб по ссылке в шапке профиля, он работает пл подписке, но предыдущие темы вам будут доступны если подпишетесь сейчас.

Твое тело на самом деле не твое дело пока ты не сепарирована от мамы. Пока мы в слиянии с родителем ничего отдельного у нас нет. Тела в том числе. Право распоряжаться телом есть только у взрослых. Получать через тело кайф (кексуальные отношения) это привелегия взрослых, отдельных людей. Несепарироввнный ребенок «принадлежит» матери. Его тело в том числе. Если мать нарциссичная, она буквально воспринимает ребёнка как свое расширение. Да, дети получают детские удовольствия от тела: обняться, залезть руками в песок, ногами в воду… Но, мама может запретить 🤷🏼‍♀️ Если вы не сепарированы окончательно, тело связано с мамой все еще. Вы хотите худеть? Хотите стройное тело для кекса? А вам можно? Мама разрешила? Несепарироввнный ребёнок не распоряжается телом на 100%, он может его лишь использовать всякими хитрыми способами: спроецировать на тело маму и бороться с ней, кусать, грызть и тд. Получать от тела только легальные детские удовольствия (есть тортики, например и смотреть мультики). Бунтовать против маминой не сладкой каши закрывая рот. Вся эта возня с диетами, спортом не по водящая к результатам, часто просто «игры» с телом которое тебе на 100% не принадлежит. Чем меньше ты ощущаешь права на свое тело тем проще на него забивать (оно ж не моё, чего за ним следить). В отношениях не сепарированной с мамой женщины и ее телом много хитросплетений, но свободы распоряжаться им себе в кайф нет! Про выход из этого, отношения с телом, принятие, то как подружиться, научиться кайфовать и вообще его «освоить» будем скоро говорить в закрытом клубе.

Раньше женщинам запрещали наслаждаться кексом. Это было буквально общественное табу. Где-то под одеялом под покровом ночи с родным мужем - ок, остальное порок, грех, расстрел. Женщины массово страдали истерией, выгибались в дуги, падали в обмороки, им говорили что это «блуждающая матка» и лечили в больничках знаете как? Мужчина доктор маctyрбировал пациентку доводя до оpгaзама. Потом кексуальная революция, этот вид наслажления стал легальным, но всем массово запретили есть. Жир на женском теле объявили очередным грехом, поедание конфет и булочек грехопадением. Попробуй сейчас быть толстой и сказать что придешься оргиям с тортиками на кухне при этом не испытывая никаких угрызений совести за это… Предадут анафеме, сожгут на kostpe. Времена меняются, симптомы у женщин меняются (раньше обмороки и дуги, сейчас RPP), запрет на женское в обществе останется. Ибо женское это крайне странная «история». Что-то неуправляемое, необузданное, расплывающееся, не логичное, не структурное, пугающее… Жир такой же. Рыхлая, расплавающаяся неконтролируемая субстанция. Подавить! Запретить! Пристыдить! Всем быть как мужик: быстрее, выше, сильнее, четче, успешнее, логичнее, прямее и тд. Женское до сих пор не понятно. Оно пугает и мужчин и самих женщин. Вот и вылезают симптомы: я не могу никак справиться с этим жиром, чуть ослабила контроль и он снова нарос, ужас, стыд, позор… Тортики эти так и манят, я слабовольная наверное? Нет, ты женщина, просто не знаешь это свое женское, боишься, не умеешь с ним жить и обходиться. При лишнем весе дело никогда не в еде и не в жире. Дело в женском и твоем отношении с собой женщиной. Справится с весом «мужскими способами» не получится. Жир это женское дело, даже у мужчин. Такие дела.

Всем доброе утро. Вайб с утра таков и больше никаков. Илья готовит завтрак, Саша осваивает свой первый смартфон. Купили ей чтобы мой не брала для игр.

Если ты живешь в деревне, то будь добр рассказать ребёнку что делать при встрече с диким животным. В школе объясняют каждый год и нам родителям, памятки скидывают. Потому что тут реально они есть. За год мой сын встретил Кабанов и лосей, про Зайцев молчу. Добрый вечер, так сказать 😅

Сегодня вы ещё успеваете запрыгнуть в клуб и попасть на тему февраля 👇🏼