Здоровье это красиво ✨
前往频道在 Telegram
Группа создана для тех кто ценит естественное здоровье, делюсь тем что пробовала сама
显示更多237
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
帖子存档
Результаты исследования и их обсуждение.
Глицин (аминоуксусная кислота) – простейшая алифатическая аминокислота, не имеющая оптических изомеров. Глицин является регулятором обмена веществ в центральной нервной системе и в других органах и системах организма.
Ацетилцистеин всасываясь в кишечнике и попадая в печень метаболизируется до цистеина (алифатическая серосодержащая аминокислота), существует в виде L- и D- изомеров. L-Цистеин входит в состав белков и пептидов, играет важную роль в процессах формирования органов. Глицин и ацетилцистеин при попадании во внутренние среды (печень и другие ткани) организма участвуют в синтезе глутатиона (все клетки организма человека способны синтезировать глутатион). Значение глутатиона в клетке определяется его антиоксидантными свойствами.
Глутатион плохо всасывается в желудочно-кишечном тракте, поэтому для восстановления нормального уровня глутатиона при патологических состояниях назначают препараты ацетилцистеин и глицин (пероральное применение)
Дорогие участники группы, для тех кто ждал повтора программы, с обновленной информацией.
Анонсирую ✔️
Старт 16.11.23
Программа рассчитана на 14 дней, займемся базовым оздоровлением организма.
В результате получите полноценное восстановление кишечника , а кишечник как вы знаете является нашим фундаментом крепкого здоровья ✔️
Количество участников очень ограничено.
Тариф
✅Все включено
➕Доступ ко всем материалам ➕Доступ к общему чату
➕Доступ к бонусным урокам
➕Разбор личных анализов
➕Рекомендации по вашему чекапу (фитотерапия, нутрицевтики, дозировки)
➕Личные сообщения и поддержка на протяжении 14 дней
-5000 руб
✅Базовый
➕Доступ ко всем материалам ➕Доступ к общему чату
➕Доступ к бонусным урокам
-2900 руб
Тем кто был ранее 2200 руб
✅Клиент( те кто сейчас находится на протоколе у меня)
➕Доступ ко всем материалам ➕Доступ к чату
➕Доступ к бонусным урокам
-1700 руб
☝️11.11.23
В моей студии пройдёт женская встреча .Поговорим с вами о фундаменте женского здоровья.
✔️От себя дам чек лист по анализам крови и базовым добавкам и фитотерапии, для красоты и молодости 💓
Стоимость участия 300 руб
От нас приятная беседа, вкусный чай и вкусности 😉
Добрый день, девушки ✨
Меня зовут Ольга Сенина, я являюсь тренером по интимной гимнастике 🙋♀️🤸♀️
Для меня очень ценно, когда женщины обращают внимание на свое здоровье и используют разные инструменты для его поддержания
Интимная гимнастика - прекрасный способ восстановления и поддержания женского здоровья.
В своей практике я использую комплексный подход и он дает колоссальные результаты 🫶
Ведь интимная гимнастика это не про то, чтобы просто сокращать мышцы промежности, это про системную и комплексную работу с телом 🤸♀️
Из своей практики вижу , как женщины часто имея неприятные симптомы, например такие как: недержание мочи, опущение органов малого таза, геморрой, снижение либидо, обильные и болезненные месячные и др. не знают, куда обратиться и как решить проблему так, чтобы больше не испытывать их.
И 11 ноября я с удовольствием поделюсь с вами своими знаниями в области сохранения женского здоровья 🫶
P.S. Большое спасибо Даше за то, что поддержала идею встречи 🙏
Сегодня и завтра я в студии с 12-17.00
Кому нужны лечебные сборы пишите, сделаем .
В наличии есть липовый, малиновый, иммунный.
https://www.wildberries.ru/catalog/156433507/detail.aspx?targetUrl=LC&size=260974967 СП Мирный Уксус яблочный 100% натуральный 6%. Большая бутылка 500 мл.
Могу порекомендовать этот , мне понравилось всё
✔️вкус ✔️запах
Яблочный уксус 🍏🍎
То что вам точно будет по вкусу👌
Кто применяет?
Как результат?
Вчера в Инстаграмм затронула тему энергии в теле в период осенней хандры, сегодня здесь подведу итоги✔️
✔️Сначала просто отстаньте от своего организма, не пытайтесь его стимулировать, позвольте привыкнуть к новому световому дню.
✔️Если поняли что тяжело по прошествию 2 х недель , начните легкий детокс организма
✔️можете начать прием адаптогенов, про них есть пост выше, они прекрасно помогают вам адаптироваться к новым условиям
✔️можно добавить также
✅Масло мст совершенный мастхеф для ощущения энергии здесь и сейчас , это среднецепочные жирные кислоты, для их эмульгации не требуется желчь и они сразу идут на энергию
Начинаем с 1 чайной ложки во время или до еды , доводить можно до столовой.
✅5-гидрокситриптофан (5-НТР) является натуральным компонентом для выработки серотонина, который отвечает за наше настроение. оказывает выраженное антидепрессивное действие, нормализует настроение, сон и работоспособность
По 1 кап 2 р в день за 15 минут до еды
✅Витамин Д по опыту могу сказать не меньше 5000 т.е
🕸️ВАРИКОЗНАЯ БОЛЕЗНЬ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ🕸️
Что мы можем сделать прямо сейчас
✔️развивать и наращивать кровеносную сетку с помощью физических нагрузок , на крупные мышцы
✔️укреепление сосудистой стенки
С помощью эфирных масел цитруса, местно
✔️А также среди женщин варикозно расширенные вены наблюдаются при повышении эстрогенов ,а это всегда про нездоровый жкт.Поэтому детокс программы должны быть с вами 👌
Из фитопрепаратов
✔️Венотоники : Каштан конский (местно и внутрь)
Скорая помощь из трав 🫶🏻
✔️таволга лист и цвет
✔️курильский чай
✔️таволга
✔️календула
✔️лист смородины
Каждая трава работает для вас ☀️
✔️снижает температуру
✔️облегчает симптомы орви
✔️помогает в борьбе с вирусами и бактериями
✔️обезболивает
Подходит в период простуд
При болях в желудке
Расстройствах кишечника
Головные боли
Тошнота
Бессонница
Чесночная и Хреновая вода🔥🔥
Дублирую по многочисленным просьбам ✔️
Информация которую нужно переслать знакомым 😉
💧Чесночная вода, работает на энтеральную нервную систему (та что находиться в нашем кишечнике) и тем самым запускает ряд положительных изменений во всем теле.
💥Свойства
✅Восстановливает баланс бактерий
✅Снимает воспаление в кишечнике
✅Укрепляет иммунитет
✅Повышает тонус мышц
✅Противопаразитарное действие
✅Защита от вирусов.
Результаты
🔥Очищение кожи ,
🔥Перестало тянуть на сладкое
🔥Прошли боли во время месячных
🔥Кишечник работает как часы
🔥Очень много энергии и сил
🔥Повышение либидо
💧Хреновая вода, пьют также курсом
Свойства
🔥Ускоряет обменные процессы
🔥Формирует ферменты помогающие переваривать пищу
🔥Отличное обезболивающие средство(артриты,зубная боль,мышечная боли)
🔥Убирает воспалительные процессы в мочеполовой системе(циститы,уретриты)
🔥Повышает либидо
🔥Репродуктивная система вам скажет спасибо
Лайт версия легкого детокса
1 этапом запускаем желчеотделение , нормализуем работу желудочно кишечного тракта
Входящие в состав мягкие горечи отлично справляются с этой задачей.
2 этапом противоотечный напиток на основе хвоща, мощно запускает лимфатическую систему убирает отеки и выводит продукты распада после первого этапа.
К тому же кремний это трава которая содержит кремний и восполняет его дефицит, делая ваши суставы волосы и ногти прочными и здоровыми.
Курс рассчитан на 14 дней.
Отлично работает с любыми видами массажа и тепловыми процедурами ( фитобочки, бани, сауна)
🔥Весь сентябрь на этот комплекс действует скидка ✔️
🍒КАЛИНА -ЯГОДА ДЛЯ ВАШЕГО КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЯ.
Раньше говорили «Кто с калиной дружен, тому доктор не нужен»
🍒Содержит очень богатый состав , который работает максимально точно на все системы организма( витамина С там больше чем в цитрусах и смородине)
🍒Запускает детоксикацию организма
🍒Поддерживает работу сердца, недаром её косточка в форме ❤️
🍒Формирует железобетонный иммунитет
🍒Снижает температуру тела
НАПИТОК ИЗ КАЛИНЫ
1 стакан ягоды +лимон
🍒Ягоду давим , лимон режем на кусочки и воды 1.5 литра , варим 15-20 минут на медленном огне, процеживаем и принимаем с течении дня .
НАПИТОК ЗДОРОВЬЕ
калина 1 стакан , шиповник 1 стакан , лимон 1шт
🍒Заливаем все ингредиенты 2 литрами воды и настаиваем минимум 3 часа, идеально ночь, процеживаем и пьем в течении дня если вы болеете этот напиток поставит на ноги за сутки 👌
КАЛИНА ПАРЕНАЯ
2 литра калины, мед по желанию или сахар , воды 1-1.5 литра
Ставим на медленный огонь и томим 4-6 часов, вкус невероятный польза потрясающая.
пришло время написать про адаптогены.
🙌На мой взгляд это лучшее ,что могла сделать для нас природа, чтобы помочь естественно и физиологично простимулировать организм без вреда для здоровья
☝️Адаптогены помогают нам лучше переносить стрессы, повышают внутренние резервы организма, отлично работают в период сильного эмоциональной и физической нагрузки.
Помогают быстрее восстановиться после болезни
☝️Правильно подобранная дозировка начинает работать сразу .Не вызывает привыкания.
✔️несколько правил для качественного эффекта оздоровления
🍀Пьём курсами 2 недели, потом отдыхаем 2 недели
🍀В перерывах витаминные комплексы (чаи,бады)
🍀Только в виде монотерапии(один адаптогены)
🍀Используем поимущественно днём
🍀Применяем только при температуре на улице начиная с +15 и ниже (конец сентября по апрель)
🍀Начинаем с 5 капель ,добавляя по 1-2 капли отслеживая реакцию организма,доводим до 25 капель)
Список адаптогенов
✔️женьшень
✔️левзея
✔️радиола розовая
✔️элеутерококк
✔️ашваганда🫶🏻
Хром нутрицевтик, который многие недооценивают.
Его можно применять как для профилактики, так и для лечения, например коррекция инсулинорезистентности, снижает тягу к углеводам, желанию постоянно что то перекусить.
Хром используют для коррекции пищевого поведения , и других зависимостей(алкоголь или курение)
Оптимальная дозировка с целях профилактики 100-200 мкг
Лечебная доза по назначению врача 300-400 мкг , но начинать всегда. 200 мкг и через неделю оцениваем результат и при необходимости повышаем дозировку, принимаем после еды
Курс от 2 до 4 х месяцев
Норма хрома в сыворотке крови 1.3-1.8 мкг/л
Где ищем хром в продуктах
✔️рекордсмен тунец
✔️морская и речная рыба
✔️печень
✔️яйца
Друзья привет 👋
Давненько меня тут не было 🤭
Исправляюсь 👆
Захожу сразу с новостью 🔥
Я совершенно спонтанно решила сделать не большой миникурс БЕСПЛАТНО для тех кто никогда раньше не оздаравливался травами или те кто хочет попробовать еще раз 💚
Сделаем ваш первый опыт правильным и прекрасным🔥
Кто хочет пишите + в комментариях
Начнём в следующий четверг 🔥
Переходите в закрытую группу ✔️ https://t.me/+BktIKXK8SUwyNjJi
