Рaсклaд кaрт Тeтa прaктики Пeрвaя Психoлoгическая пoмoщь Ирина Колесова

Тест: тип вашей личности Выделите себе 2-3 минуты. Никуда не спешите. Сделайте глубокий вдох и медленный расслабленый выдох. Нажмите на картинку и выберите первое, что понравилось. Укажите свой вариант ⤵️ и читайте ответы

Свидание с сыном 😌 Сам пригласил, сам выбрал место. Как же это приятно. Важно не только семейные вечера проводить вместе, но и видеться с каждым ребёнком тет-а-тет. 👥 Мой совет: практикуйте «Личное время». Хотя бы час в неделю только для одного ребенка. Это укрепляет доверие и дарит классные воспоминания, как сегодня. ●●●●●●● А завтра здесь новый тест: про вас, про то, что поможет вам еще больше себе прямо сейчас. Ставьте ❤️ кто придёт на тест в воскресенье утром ⤵️

С утра на свидание

Чек изобилия заполняем сегодня. Как правильно сделать:

Что такое ПРОШЛОЕ, про ошибки и дрaки и как со всем этим быть - рассказала сейчас в закрытом Т-клубе. Перейти бесплатно: В ТГ В МАКС Заряженная свеча как раз была в подкасте про ваше прошлое

Практика из метода Аксесс Барс. Ответьте себе честно - лучше вслух или письменно: Сколько мгновений вы променяли на тревогу о будущем, хотя будущее уже стучится в каждую секунду сегодня?

(Что, если волшебство не требует погони - оно требует всего лишь вашего присутствия?)

Напишите в блокноте и в комментариях слово: «Вижу» ⤵️ Чтобы поддержать себя сегодня. И знайте, чудеса шепчут прямо сейчас, в каждую вашу клеточку. И они ждут, когда вы притормозите ровно настолько, чтобы услышать. ✨

Субботняя гaдaлка в закрытом тета клубе ▶️ ПЕРЕЙТИ

Перейти в секретный Тета клуб СЕГОДНЯ бесплатно ⤵️ https://t.me/+GhdfPQUGmLJiZTNi https://t.me/+GhdfPQUGmLJiZTNi https://t.me/+GhdfPQUGmLJiZTNi

Приглашаю всех, в закрытый Секретный тета клуб. Почему Секретный? Потому что только злесь будут самые горячие практики про любовь и отношения, про деньги и работу, про здоровье и исцеление. Что вас ждёт в этом канале: 🔴Рецепты элексиров молодости и здоровья. 🔴Расклады МАК карт. 🔴Техники по восстановлению ресурсного состояния. 🔴Практики из телесной терапии: например, как разбудить своетело после сна, когда не выспалась. 🔴Набор минимум для психологического здоровья. 🔴Как сделать оберег для дома, рабочего кабинета, своего пространства. 🔴Техники точечного массажа головы Аксесс Барс от головной боли и мигрени. 🔴Заряженные практики на расслабление и перезагрузку головы и тела. 🔴Субботняя гадалка: Сканирование-разбор вашего запроса - о чём сейчас больше всего переживаете и думаете? И самое главное: В подарок 🎁 каждая новая участница получит индивидуальный расклад метафорических карт по технике Колесо БАЛАНСА. Где вы увидите подсказки и ответы от карт по всем вашим сферам жизни. Разберём ваши вопросы и запросы лично. Перейти к секретным техникам ▶️ ЗДЕСЬ

Открыли сезон сегодня на большой сцене. Завтра ждите сюрприз. Расскажу все утром

🔹🔹🔸🔹🔹🔸 на тест ▶️ ЗДЕСЬ

Тест: Что вам не хватает для полного счастья? Нажмите на картинку и выберите первое, что увидели

Без творога тоже вкусно получается ❤

Печем. А потом отдыхаем. 🧇 Обожаю  венские вафли, но только чтобы не стоять у плиты полдня. Этот рецепт - моя палочка-выручалочка, когда хочется и вкусного, и чтобы без лищней возни. Нам понадобится: 🥛 1 стакан кефира (жирность любая) 🥚 2 яйца 🧈 50 г сливочного масла (растопить) 🍬 3 ст.л. сахара 🧂 щепотка соли 🌾 1 стакан муки 🥄 1 ч.л. разрыхлителя 🧀 200 г творога (чтобы вафли были нежными, как облачко) Как колдовать: Смешиваем яйца, сахар, соль и кефир. Добавляем масло. Просеиваем и всыпаем муку с разрыхлителем и творог. Тесто по консистенции - как густая сметана. Выпекаем в вафельнице до румяной корочки. 3–5 минут - и завтрак готов. С чем кушать? Со сметаной, ягодами или просто так. Пока хрустишь, на душе становится так иепло и вкусно. Но знаете… Иногда даже самые вкусные вафли не снимают тот ком в горле и тяжесть в плечах. Мы так привыкли жевать стресс, что забываем, как его выдыхать. А что, если в следующий раз вместо добавки вы присядете в тишине? Просто ощутите, как дышит тело, как отпускает живот, как уходит напряжение из челюсти, из горла, из груди. У меня есть для вас мягкие тета сессии, где можно не просто говорить, а выговориться. Где мы не лечим «диагнозы», а возвращаем телу его лёгкость. Если чувствуете, что пора - просто напишите «➕» в директ. Я расскажу, как это работает. И да, там тоже будет вкусно, но по-другому. Тепло внутри - это тоже рецепт для,вас. ✨ А пока - ставьте ❤️, если любите выпечку, и сохраняйте рецепт, чтобы не потерять.

Заряжаю воду на здоровье, долголетие, исполнение желаний, счастье и радость в жизни ❤️