928
订阅者
无数据24 小时
-37 天
-3030 天
数据加载中...
标签云
无数据
有任何问题？请刷新页面或联系我们的客服。
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
八月 '258月 '25
八月 '25
+6
在0个频道中
七月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+13
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+11
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+17
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+201
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+11
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+44
在1个频道中
Get PRO
六月 '24
+21
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+193
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+309
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+20
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+7
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+59
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+8
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+370
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+165
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+2
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+20
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+229
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+189
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+996
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+4 468
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 八月 | 0 | |||
| 29 八月 | +1 | |||
| 28 八月 | 0 | |||
| 27 八月 | 0 | |||
| 26 八月 | 0 | |||
| 25 八月 | +2 | |||
| 24 八月 | 0 | |||
| 23 八月 | 0 | |||
| 22 八月 | 0 | |||
| 21 八月 | 0 | |||
| 20 八月 | 0 | |||
| 19 八月 | +1 | |||
| 18 八月 | 0 | |||
| 17 八月 | 0 | |||
| 16 八月 | 0 | |||
| 15 八月 | 0 | |||
| 14 八月 | 0 | |||
| 13 八月 | 0 | |||
| 12 八月 | 0 | |||
| 11 八月 | 0 | |||
| 10 八月 | 0 | |||
| 09 八月 | 0 | |||
| 08 八月 | +1 | |||
| 07 八月 | 0 | |||
| 06 八月 | 0 | |||
| 05 八月 | +1 | |||
| 04 八月 | 0 | |||
| 03 八月 | 0 | |||
| 02 八月 | 0 | |||
| 01 八月 | 0 |
频道帖子
| 2 | за 1 | 53 |
| 3 | Снова не написала? А не написала, потому что много звонили сегодня и я убиралась. Теперь без сил..
.
Всех целую 💋 | 376 |
| 4 | Вчера ничего не писала, так как очень устала и легла рано.
.
День 5 получается?
За сегодня я ничего не делала. Была в мыслях и половину уже сложила.
.
Не скажу, что мне есть что написать, поэтому просто скажу, что вы очень милые все 🫶 | 432 |
| 5 | 3 день? Записывать к сожалению нечего на сегодня.
Сегодня чувствую себя очень плохо (простуда). Нос дышать не хочет, кашель замучал и температура (о которой я узнала 10 минут назад) 38.6.
.
Завтра продолжу практику и напишу вам текст об изменениях.
.
P.s. Спасибо многим за приятные слова, вы очень мне помогаете своей поддержкой 🫶 | 516 |
| 6 | Подведём итоги 2 дня?
Сегодня так же была без телефона (пыталась). *Пыталась, потому что постоянно звонили по делам, которые нужно сделать.
*Зато теперь я знаю, на кого мне нужно выключить звук, что бы не беспокоили.
.
Делами в принципе я не занималась сегодня, потому что плохо чувствую себя (простуда). Зато было много времени подумать, привести мысли в порядок.
.
Когда была в попытках найти решение проблем, в моментах начинала плакать и хотела отпустить руки. Однако вспоминала, что у меня есть близкие мне люди, из-за которых не хотелось сдаваться. Я успокаивалась и продолжала думать, как исправить ту или иную проблему. Сказать честно, было тяжело складывать всё по полочкам, так как в моменте эти полочки падали и снова всё было в куче (от этого и слёзы)
.
Смогла ли я все мысли сложить по полочкам? К сожалению нет. Что бы всё было по местам, нужно больше времени. Сколько этого времени нужно? Я не знаю. Хотелось бы раньше всё решить. Но есть поговорка: «поспешишь, людей насмешишь», поэтому всё сложится постепенно и спешить не стоит.
.
Как я вообще пришла к этому ко всему? Я просто начала больше изучать психологию, которая мне очень помогает сейчас в жизни и я начала больше понимать людей, понимать себя и как правильно поступать в той или иной ситуации.
.
У меня есть мечта стать психологом. Хочу я этого очень давно и думаю, что если я ещё больше приложу усилий, то у меня всё получится. Сейчас ко мне многие обращаются с просьбой помочь (кто знает, что мне нужна практика). Получается ли у меня? Наверное скажу, что 50/50. Но ведь это только начало, поэтому дальше больше.
.
Если вам интересны такие посты, жду реакций и я продолжу выставлять такие посты 🫶 | 464 |
| 7 | Когда-то я писала текста сюда, что бы держать вас в курсе всего. Больше половины таких текстов я удалила, потому что к сожалению забросила тгк.
Почему забросила? Потому что в жизни у меня не происходило ничего интересного и не видела смысла выкладывать сюда что-то.
Очень много народу отсюда ушли, чему я наверное даже рада, что с 5к, осталось меньше 1к. Возможно, я и уберу всех и оставлю этот канал только для себя или кого-то, кто важен мне.
.
В какой-то момент моей жизни я думала, что никогда не смогу быть счастливой, потому что моя болезнь меня убивала долгое время (не в прямом смысле), она убивала моё время, из-за чего я просто проё**вала жизнь. Устала ли я? Конечно.
Слишком много мыслей крутится в голове, от которых я не могу к сожалению избавиться.
.
Сегодня с утра я проснулась, зашла в тг, написала людям, кто для меня важен и просто убрала телефон. 8 часов я провела без телефона (кроме музыки на фоне в колонке). Сначала лежала просто, потом почитала книжку о психологии, а после просто начала убираться. В какой-то момент, я поняла, что о тех плохих мыслей я не думала совсем, потому что я не сидела в телефоне и не видела что мне звонят или пишут. Что мне не выговаривают какая я плохая и вовсе я не слышала угнетение в свою сторону.
.
Тяжело ли было не брать телефон в руки? Достаточно тяжело, потому что я привыкла сидеть и общаться с людьми, я привыкла сидеть в одной игре и слушать многих. Тяжело было по началу думать, что те люди, кто мне важны, могли мне ответить. Но в какой-то момент, когда я начала заниматься делами, я перестала думать об этом всём.
.
Сейчас взяв телефон, я честно скажу, что расстроилась. В моменте хотелось разбить его, лишь бы не смотреть в него больше. Но для меня есть люди, которым важна я и они мне. К сожалению сейчас опустошение внутри, это меня и расстраивает.
.
Итог с такой практики:
+есть время заняться делами и собой
+послушать ту музыку, которую ты не слушаешь, найти что-то новое
+не идёт облучение и глава не болят от постоянного мониторинга в экран
-не видишь сообщения и звонки близких, от чего идут обиды
-проблемы не решаться, если о них не думать совсем.
.
Как исправить минусы практики этой? Сесть или лечь спокойно, что бы можно было подумать, как исправить ту или иную проблему, а не прятаться и заглушать это. Обдумать всё спокойно и выписать на листке решения эти, что бы каждый раз садясь за стол, видеть этот лист и помнить, что нужно действовать, а не опять же (заглушать проблему). А на счёт родных, объяснять заранее, что тебя не будет несколько часов по причине, что тебе нужно заняться собой и убрать телефон подальше.
.
P.s. Спасибо, что вы ещё со мной 🫶 | 446 |
| 8 |  Когда они приходят (раз в полгода), это что-то невероятное. Господи, лучшая пара, которую я знаю 😋🫶 | 500 |
| 9 |  没有文字... | 692 |
| 10 |  Простите, просто это слишком жизненно 🙂↕️ | 593 |
| 11 |  Разыскивается особо опасный преступник.
Этот человек приходит к вам домой и ворует сосиски с вашего холодильника.
ОСТОРОЖНО, НЕ ПУСКАЙТЕ ЕЁ К СЕБЕ ДОМОЙ!!!!! | 613 |
| 12 |  Я вас люблю 🥺❤️ | 748 |
| 13 |  Хм хм | 452 |
| 14 |  Христос Воскрес! | 471 |
| 15 | Ребята, кто смотрит экстрасенсов? Нужна ваша помощь креативная 🙏🏻🙏🏻 | 566 |
| 16 | Вас исключили | 806 |
| 17 | С праздником прекрасные дамы 😘❤️ | 667 |
| 18 |  +4Как я вам с чёлкой? 🤔 | 785 |
| 19 | Всех с первым днём весны 🥰❤️ | 599 |
| 20 | Прекрасные пары, поздравляю вас с днём влюблённых. Не ругайтесь, а если ругаетесь, миритесь обязательно. Любите друг друга и дарите приятные моменты 💞 | 742 |
