现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
Вкуснофф | Рецепты
关闭频道
Рецепт уже в канале 🔥 заявки принимаются моментально По всем вопросам 👉 @akulaand Менеджер: @Spiral_Zhenya Ссылка для приглашения 👉 https://t.me/+uktqJxDwvWtiNWMy Биржа рекламы: telega.in/c/+Vx
显示更多📈 Telegram 频道 Вкуснофф | Рецепты 的分析概览
频道 Вкуснофф | Рецепты 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 225 437 名订阅者，在 食品与饮料 类别中位列第 68，并在 俄罗斯 地区排名第 1 868 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 225 437 名订阅者。
根据 03 六月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 -1 076，过去 24 小时变化为 -97，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 2.76%。内容发布后 24 小时内通常能获得 1.78% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 6 233 次浏览，首日通常累积 4 013 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 21。
- 主题关注点： 内容集中在 ст.л, вкуснофф, перец, ч.л, чеснок 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Рецепт уже в канале 🔥 заявки принимаются моментально
По всем вопросам 👉 @akulaand
Менеджер: @Spiral_Zhenya
Ссылка для приглашения 👉 https://t.me/+uktqJxDwvWtiNWMy
Биржа рекламы: telega.in/c/+Vx”
凭借高频更新（最新数据采集于 04 六月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 食品与饮料 类别中的关键影响点。
225 437
订阅者
-9724 小时
-6707 天
-1 07630 天
数据加载中...
吸引订阅者
六月 '26
六月 '260
在0个频道中
五月 '26
+1 560
在38个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在5个频道中
Get PRO
三月 '26
+1 372
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+17 739
在156个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 766
在3个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2 819
在12个频道中
Get PRO
十一月 '25
+4 892
在4个频道中
Get PRO
十月 '25
+26
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+7
在3个频道中
Get PRO
八月 '25
+3
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+5
在4个频道中
Get PRO
六月 '25
+1
在3个频道中
Get PRO
五月 '25
+155
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+316
在7个频道中
Get PRO
三月 '25
+105
在2个频道中
Get PRO
二月 '25
+505
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+515
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+133
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+686
在3个频道中
Get PRO
十月 '24
+669
在2个频道中
Get PRO
九月 '24
+661
在2个频道中
Get PRO
八月 '24
+2 995
在5个频道中
Get PRO
七月 '24
+42 818
在15个频道中
Get PRO
六月 '24
+773
在40个频道中
Get PRO
五月 '24
+754
在7个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 621
在4个频道中
Get PRO
三月 '24
+3 903
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+32
在5个频道中
Get PRO
一月 '24
+16
在6个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 624
在9个频道中
Get PRO
十一月 '23
+27 332
在8个频道中
Get PRO
十月 '23
+10 078
在18个频道中
Get PRO
九月 '23
+4 196
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+6 138
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+20 199
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+26 719
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+3 578
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+22 429
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+12 960
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+16 463
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+42 915
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+41 012
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+21 318
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+19 261
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+18 221
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+20 861
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+24 741
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+48 667
在0个频道中
Get PRO
五月 '22
+42 147
在0个频道中
Get PRO
四月 '22
+1 930
在0个频道中
Get PRO
三月 '22
+6 181
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 六月 | 0 | |||
| 03 六月 | 0 | |||
| 02 六月 | 0 | |||
| 01 六月 | 0 |
频道帖子
Запеченная курочка с морковью на ужин😍
Сочное и ароматное куриное филе «гармошка» с ярким песто под сырной корочкой и хрустящим гарниром из моркови
Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт
- соус песто - 2 ч.л
- лимонный сок - 2 ст.л
- соль, перец, паприка, сушеный базилик - по вкусу
- растительное масло - 2 ст.л
- помидор - по вкусу
- сыр сулугуни - по вкусу
Гарнир:
- морковь - 2-3 шт
- растительное масло - 2 ст.л
- соль, сушеный чеснок, паприка, черный перец - по вкусу
Время приготовления: 45-60 минут
Приготовление: 1. На филе сделать надрезы, замариновать в лимонном соке и натереть смесью масла и специй. 2. Смазать каждый «кармашек» соусом песто, вложить по кружочку помидора и сыра. Запекать в аэрогриле 15 минут при 160 °C. 3. Для гарнира морковь нарезанную брусочками смешать с маслом и специями и запечь в аэрогриле 15–25 минут при 160 °C.Идеальный ужин! Вкуснофф 🧑🍳
| 2 | Сказала своей клиентке, что у нее залысины по всей голове..😭
Ей помогла сыворотка против выпадения волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW407210
на OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. | 2 297 |
| 3 |  Глазированные сырки со сгущенкой😋
Натуральные домашние глазированные сырки с тягучей начинкой из вареной сгущенки
Ингредиенты:
- творог 9% - 400 гр
- творожный сыр - 130 гр
- сливочное масло - 60 гр
- сахарная пудра - 50 гр
- вареная сгущенка - по вкусу
- молочный шоколад - 300 гр
- растительное масло - 35 мл
Время приготовления: 20 минут
Приготовление:
1. Взбить масло с пудрой и творожным сыром. Добавить перетертый творог и пробить блендером.
2. Выложить часть массы в формы, сделать углубления, наполнить сгущенкой и закрыть творогом. Заморозить на 4–5 часов.
3. Растопить шоколад, смешать с маслом и немного остудить.
4. Окунуть замороженные сырки в глазурь и убрать в холодильник на 1 час.
Лучше магазинных!
Вкуснофф 🧑🍳 | 2 658 |
| 4 |  Рубленные котлеты с кукурузой🤩
Нежные, сочные куриные котлетки-растрепки со сладкими нотками кукурузы
Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт
- кукуруза - 200-250 гр
- яйцо - 2 шт
- сметана - 3 ст.л
- мука - 3-4 ст.л
- зеленый лук - по вкусу
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
Время приготовления: 25-35 минут
Приготовление:
1. Мелко нарезать куриное филе, смешать с яйцами, сметаной, кукурузой, солью и специями.
2. Добавить муку, зелень и тщательно перемешать до густой массы.
3. Обжарить с двух сторон до золотистой корочки. Подавать со сметаной или любым другим соусом по вкусу.
Понравится всей вашей семье!
Вкуснофф 🧑🍳 | 2 831 |
| 5 |  Мясные гнезда в соусе на обед😋
Аппетитные макаронные гнезда с сочным мясным фаршем под сырно-томатной шапкой
Ингредиенты:
- макаронные гнезда - 250 гр
- фарш - 400 гр
- соль, перец - по вкусу
Соус:
- томатная паста - 2 ст.л
- сметана - 3 ст.л
- сухой чеснок - 1 ч.л
- сахар - 2 ч.л
- соль - 2 ч.л
- кипяток - 750 мл
Дополнительно:
- помидор - 1 шт
- сыр - 70 гр
Время приготовления: 35-45 минут
Приготовление:
1. Выложить макаронные гнезда в сковороду, наполнить фаршем и залить соусом.
2. Накрыть крышкой и готовить на среднем огне около 25 минут.
3. Добавить нарезанный помидор, посыпать тертым сыром и томить еще пару минут до расплавления сыра.
Приятного аппетита!
Вкуснофф 🧑🍳 | 3 329 |
| 6 |  Творожная запеканка🍰
Нежная, воздушная творожная запеканка с яркой кислинкой сочной вишни
Ингредиенты:
- творог - 300 гр
- яйцо - 2 шт
- сметана - 3 ст.л
- манная крупа - 3 ст.л
- сахар - 1 ст.л
- вишня - 60 гр
- крахмал - 1 ч.л
Время приготовления: 45-60 минут
Приготовление:
1. Творог, яйца, сметану, манку и сахар пробить блендером до однородности, переложить в форму.
2. Вишню обвалять в крахмале, выложить сверху на творожную массу.
3. Запекать при 180 °C около 40 минут.
Десерт для всей семьи!
Вкуснофф 🧑🍳 | 3 279 |
| 7 | ❗️Её ненавидят все клининги
Елена Филатова – эксперт по уборке квартир и автор книг «Долой клининг» и «Порядок всему голова»
Открыла канал Порядок своими руками, где делится первоклассными фишками по поддержанию чистоты дома:
– Как отмыть жир с вытяжки за 2 минуты без едкой химии [читать]
– Секретный раствор для окон: забудете о разводах на полгода [читать]
– Как избавиться от пыли в доме, чтобы она не оседала неделями [читать]
Подписывайтесь, лучший канал для хозяек: https://t.me/+pL3Rz_vjF7sxNzk6 | 3 479 |
| 8 |  Вафли с луком и яйцом на завтрак🧇
Быстрые, сытные яично-сырные вафли с нежной текстурой и хрустящим топпингом
Ингредиенты:
- отварное яйцо - 2 шт
- лук - 2 пера
- мука - 2 ст.л
- сырое яйцо - 1 шт
- сыр - 20 гр
- соль - по вкусу
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Вареные яйца размять вилкой, смешать с нарезанным луком, тертым сыром, сырым яйцом и солью. Всыпать муку и еще раз перемешать.
2. Выкладывать массу по 1 ст. л. в разогретую и смазанную маслом вафельницу, выпекать 2–3 минуты (или обжарить на сковороде).
3. Подавать, дополнив греческим йогуртом и фасолью, украсив тыквенными семечками и ломтиками огурца.
Полезный завтрак!
Вкуснофф 🧑🍳 | 3 996 |
| 9 |  Комфортный ужин🔥
Нежнейшая, тающая во рту говядина в густом, насыщенном томатно-сметанном соусе
Ингредиенты:
- мякоть говядины - 600 гр
- морковь - 1/2 шт
- лук - 1 шт
- сельдерей - 1 шт
- болгарский перец - 1 шт
- соль - по вкусу
Соус:
- сметана 20% - 50 гр
- томатная паста - 1 ст.л
- тертые томаты - 140 гр
- вода - 200 мл
- сахар - 1 ст.л
- мука - 1 ст.л
- соль, специи - по вкусу
Время приготовления: 2 часа 30 минут - 2 часа 45 минут
Приготовление:
1. Говядину очистить от жил и крупно нарезать, овощи произвольно измельчить.
2. Смешать венчиком сметану, муку, томатную пасту, сахар, тертые томаты, соль и специи. Влить воду и еще раз перемешать.
3. Залить мясо с овощами соусом, накрыть крышкой или фольгой и запекать при 180 °C минимум 2 часа до мягкости мяса.
4. Подавать с картофельным пюре и большим количеством свежей зелени.
Приятного аппетита!
Вкуснофф 🧑🍳 | 4 539 |
| 10 | Я не ожидала, что через 3 месяца ухода за волосами увижу это..😭
Меня спасла сыворотка бустер для роста волос с биотином - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW407210
OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. | 4 161 |
| 11 |  Перловка с сердечками😍
Сытная рассыпчатая перловка - отлично подойдет для обеда или ужина!
Ингредиенты:
- перловка - 1 стакан
- лук - 1 шт
- морковь - 1 шт
- болгарский перец - 1/2 шт
- помидор - 1 шт
- сердечки - 1 упаковка
- сливочное масло - 10 гр
- растительное масло - 30 гр
- соль, перец - по вкусу
- чеснок - 1 зубчик
- лавровый лист - 1 шт
Время приготовления: 1 час 45 минут - 2 часа
Приготовление:
1. Залить перловку кипятком на час, затем промыть.
2. Обжарить лук и морковь (3 минуты), добавить перец и помидор (еще 3 минуты).
3. Добавить очищенные сердечки, жарить 7 минут. Всыпать перловку и обжаривать 2 минуты.
4. Влить воду (1:2,5), посолить, поперчить, добавить лавровый лист, чеснок и перемешать.
5. Тушить под крышкой на медленном огне 25 минут, затем выключить огонь и дать настояться.
Вкуснейший рецепт!
Вкуснофф 🧑🍳 | 4 264 |
| 12 |  Пирог с творогом и смородиной🍰
Быстрый, воздушный домашний пирог с сочной начинкой и хрустящей сладкой корочкой
Ингредиенты:
- яйцо - 2 шт
- сахар - 125 гр
- кефир - 125 мл
- растительное масло - 50 мл
- мука - 175 гр
- разрыхлитель - 10 гр
Начинка:
- творог - 100 гр
- смородина - 100 гр
- сахарная пудра - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Разогреть духовку до 180 °C. Форму смазать маслом или застелить пергаментом.
2. Смешать все ингредиенты для теста венчиком и вылить в форму.
3. Выложить сверху начинку и присыпать сахарной пудрой.
4. Выпекать в разогретой духовке около 40–45 минут до готовности.
Готовьте в удовольствие!
Вкуснофф 🧑🍳 | 4 030 |
| 13 | ❗️Купили участок и и сразу захотели продать обратно...
Старый забор, кривой сарай, трава по пояс.
Каждые выходные ездили и просто разводили руками, пока сосед по даче не скинул скинул канал Участок своими руками.
Там показывают, как навести красоту на своем участке, не выкидывая кучу денег, при этом быстро и со вкусом.
Теперь соседи заглядывают за забор и пытаются повторить идеи. А нам и не жалко, вот ссылка, пользуйтесь – https://t.me/+mRpMWbA4W6BhOWZi | 4 055 |
| 14 |  Сливочно - куриный суп на обед😋
Наваристый, сытный куриный суп с лапшой и нежным сливочно-сырным вкусом
Ингредиенты:
- куриное мясо - 500 гр
- картофель - 2 шт
- морковь - 1 шт
- репчатый лук - 1 шт
- яичная лапша - 80 гр
- плавленный сыр - 2 ст.л
- сливочное масло - 30 гр
- лавровый лист - 2 шт
- соль, перец - по вкусу
- укроп, петрушка, зелёный лук - по вкусу
- яйцо - для подачи
Время приготовления: 1 час - 1 час 20 минут
Приготовление:
1. Отварить курицу в подсоленной воде до готовности, затем достать и нарезать кусочками.
2. В кипящий бульон добавить нарезанные соломкой картофель, морковь, лук и лавровый лист, варить 15–20 минут.
3. Добавить лапшу, сливочное масло, плавленый сыр, перец и варить 5–6 минут до растворения сыра.
4. Вернуть курицу в суп, добавить зелень и прогреть одну минуту.
Согревающий обед!
Вкуснофф 🧑🍳 | 4 318 |
| 15 |  Голубцы из кабачка🥰
Нежные, сочные лодочки из кабачков с мясной начинкой в пикантном томатном соусе под сырной корочкой
Ингредиенты:
- кабачок - 3 шт
- фарш - 400 гр
- рис - 70 гр
- лук - 1 шт
- томатный соус - 100 гр
- петрушка - 1 пучок
- соль - по вкусу
- сыр - 100 гр
Заливка:
- сливочное масло - 40 гр
- томатная паста - 2 ст.л
- соль - по вкусу
- кипяток - 400 мл
Время приготовления: 1 час - 1 час 20 минут
Приготовление:
1. Кабачки разрезать на 4 части и аккуратно вынуть сердцевину (удобно делать венчиком от миксера).
2. Смешать фарш, рис, тертый лук, томатный соус, петрушку и соль. Посолить по вкусу.
3. Наполнить кабачки начинкой, выложить в форму и залить томатным соусом наполовину.
4. Запекать при 190 °C около 45–50 минут, за 10 минут до конца посыпав тертым сыром.
Оригинальное блюдо!
Вкуснофф 🧑🍳 | 4 354 |
| 16 | 📢 Реклама в этом канале
Аудитория в Telegram живее, чем кажется. Прежде чем принять решение о размещении — проверьте сами: индекс читаемости показывает динамику охватов по неделям в разных тематиках. Видно, где аудитория читает стабильно, а где активность просела.
ФАС в 2026 году официально подтвердил: реклама в Telegram разрешена.
Заказать рекламу в этом канале — через Telega.in, это займёт несколько минут.
Форматы и цены — по ссылке. | 3 659 |
| 17 |  Горячие бутерброды с тунцом на завтрак🥪
Хрустящие горячие бутерброды с сочной, нежной начинкой из тунца и расплавленным сыром
Ингредиенты:
- хлеб
- натуральный тунец - 1 банка
- сыр - 100 гр
- творожный сыр - 100 гр
- отварное яйцо - 3 шт
- зеленый лук - по вкусу
- бальзамический соус - по вкусу
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Слить жидкость с тунца и смешать его с вареными яйцами, тертым сыром и творожным сыром.
2. Выложить полученную массу на ломтики хлеба.
3. Запекать в аэрогриле при 180 °C около 10 минут.
Доброе утро!
Вкуснофф 🧑🍳 | 4 751 |
| 18 |  Картофельная запеканка с фаршем на ужин😍
Сытный, сочный пастуший пирог с ароматным мясным соусом под нежной сырно-картофельной шапкой
Ингредиенты:
- картофель - 1 кг
- молоко - 100 мл
- сливочное масло - 30 гр
- фарш говядины - 500 гр
- протертые томаты - 250 гр
- морковь - 1 шт
- лук - 1 шт
- сельдерей - 1 стебель
- сыр моцарелла - 150 гр
Время приготовления: 60-70 минут
Приготовление:
1. Отварить картофель и размять в пюре, добавив теплое молоко, сливочное масло, тертый сыр и соль.
2. Обжарить для начинки морковь, сельдерей и лук. Добавить фарш и жарить еще 5 минут.
3. Влить к фаршу протертые томаты, добавить чеснок, соль, специи и тушить под крышкой около 15 минут.
4. Выложить в форму мясную начинку, сверху распределить картофельное пюре и запекать при 180 °C около 20–25 минут до золотистой корочки.
Ужин для всей семьи!
Вкуснофф 🧑🍳 | 5 055 |
| 19 | Я не ожидала, что через 3 месяца ухода за волосами увижу это..😭
Меня спасла сыворотка бустер для роста волос с биотином - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?search=WW407210
OZON - https://ozon.ru/t/wG82qFa
✔️Подходит для всех типов волос, борится против облысения и алопеции.
✔️Без масел и силиконов быстро впитывается, не утяжеляет волосы и не оставляет жирного блеска. | 4 659 |
| 20 |  Клубничный крамбл🍓
Хрустящий овсяный крамбл с сочной, ароматной клубничной начинкой и нежным ягодным сиропом
Ингредиенты:
- клубника - 800-900 гр
- сахар - 80 гр
Тесто:
- сливочное масло - 100 гр
- мука - 120 гр
- овсяные хлопья - 60 гр
- сахар - 70 гр
Для подачи:
- мороженое - по вкусу
- мята - для украшения
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Клубнику нарезать кусочками, выложить в форму (28 см), посыпать сахаром и оставить на несколько минут.
2. Смешать размягченное масло, муку, овсяные хлопья и сахар, перетирая массу в рассыпчатую крошку.
3. Равномерно посыпать крошкой слой клубники.
4. Выпекать при 180 °С около 35–40 минут до золотистой корочки и загустения ягодного сока.
Сезонный рецепт!
Вкуснофф 🧑🍳 | 4 793 |
