957
订阅者
无数据24 小时
-67 天
-2130 天
数据加载中...
吸引订阅者
七月 '25
七月 '250
在0个频道中
六月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+7
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+1
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+2
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '240
在0个频道中
Get PRO
九月 '240
在0个频道中
Get PRO
八月 '240
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+24
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+26
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+21
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+16
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+11
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+6
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+27
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+56
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+57
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+207
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+263
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+200
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+104
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+249
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+979
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+1 678
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+328
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+318
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+281
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+983
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Саған шын дос адамды айтайын ба?
Дос деген шағыстыратын емес,табыстыратын адам болуы керек…
| 2 |  没有文字... | 0 |
| 3 | Өмірге адам болып келу Алладан берілген нығмет.Өкініштісі,адам болып кету қиын… | 0 |
| 4 | Өмірге адам болып келу Алладан берілген нығмет.Өкініштісі,адам болып кету қиын… | 0 |
| 5 | (Қыздар көп рахмет❤️🔥)
Бүгін бөліскім келетін тақырып: Ер адамның ашуына тимей өз қалағаныңды айту.
Көбіне біз өз қалауымызды айтып жеткізгіміз келген кезде күйеуіміздің ашуына тиіп алып жатамыз. Әдетте,әйел адамның тілі ащы болады.Ұрсысқан кезде негізі әйел өзінің жан-айқайын айтып жатады,бірақ бұл көбіне ер адамның намысына тиетін сөздер болып кетеді…
Мысалы: “Сен үнемі осындайсың!” “Уәдеңді орындамайсың” “Мен саған мың рет қайталап айттым,өтіндім,енді шаршадым”….Әйелдер үнемі эмоциямен ұрсысамыз.Бірақ,осыны экологично жасаудың жолы бар.
Ол-претензияңды емес,сезіміңді айту. Мысалы,”Сен осылай жасаған сайын маған бұл ауыр тиеді.Мен өзімді қорғансыз,махаббатсыз қалып қойғандай сезініп жатырмын.Мен қатты уайымдап тұрмын….🥹”.Өзіңнің нәзіктігіңді көрсеткен кезде-ер адам автоматты түрде өз рөлін алады.Егер сіз көбірек сезіммен сөйлесеңіз,ер адамды сіздің сөздеріңізді шынымен ести бастайды.(Әрине,есі дұрыс ер адам. ;) ). Сол кезде уже өз қалауыңды әдемі жеткізуге болады. Оны тіпті,ашық айтпасаң да сенің сезіміңді көрген,сезген ер адам уже шешім шығарып қояды. Әрі қарайғы қадам осы шешімнің әрекетте көрінгенін сабырмен күте білу. | 0 |
| 6 | Қыздар,осы каналда көп құнды ойларыммен бөліскім келеді.Егер сіздерге пайдалы болса,құрбыңызбен,өзіңізге жақын адаммен менің каналымды бөлісіп қоюларыңызды өтінемін❤️🔥
Және ұнаған постқа реакция қойып отырсаңыздар,нұр үстіне нұр болар еді✨ | 0 |
| 7 | Ер адам психологиясы туралы алған білімдерімен бөлісуді жалғастырамын👇🏻
Ер адамды аяу.Бейсаналы түрде “ода жоқ қой,ол өзі қиналып жүр” деп үнемі үнемдеуге тырысып тұру.Бұл бала кездегі “ер адам-байғұс” деген әкеңізге не ағаңызға деген аяныш,қамқорлық сезімінен пайда болуы мүмкін.
Бірақ,біз адамды аяу арқылы оның потенциалын,мүмкіндіктерін алып қоямыз.”Кіші Құдай” болып ризықты мимен есептейміз. Ер адамға ақшаны беретін Алла,сондықтан қажеттілігіңе,сауапты іске ер адамнан көмек сұраған кезде қысылмай сұрау керек.Берсе алу керек,бере алмай тұрса сабыр етуді де білу керек.Негізгі жеткізгім келген мағына Ақша ол еркектікі емес,ақша Алланікі,ол береді…Әлемнің Патшасы береді. Сондықтан,біз көмек сұраған сайын өзіміздің әйелдік рөлімізге келеміз. | 0 |
| 8 | Қыздың ең қымбаты-ары-намысы,иманы,тәні,жан сыры,отбасысы-ата-анасы,бауырлары,білімі,ішкі құндылықтары🤍 Тұрмысқа шыққан соң-өзі құрған отбасы.
Қалған нәрселерді қымбат деп айту-қателеу екен ғой… | 0 |
| 9 | Осы теманы жалғастырғым келеді,өтіп жатыр ма? Барынша түсінікті етіп жеткізгім келеді | 0 |
| 10 |  没有文字... | 0 |
| 11 | Алдымен ер адаммен қарым-қатынаста біз жіберетін қателіктер туралы айтайын.
1.Сынау.Ер адамды сынау.Ол сынаған сайын жабылып,сен үшін ештеңе істемей қоюға дейін барады екен. Мысалы “Ой,сен постоянно өйстесің ғой.Бастайсың да соңына дейін жетпейсің”. “Сенің қолыңнан ештеңе келмиді,оданша өзім істегенім артық” дегенді жиі естиміз.Біз сынау арқылы,ұрсу арқылы оған шабыт береміз деп ойлаймыз ғой.Бірақ,бұл керсінше,теріс әсер етеді екен.
2.Ер адамға байлану.Көбіне әйел отбасы құрған соң,көп нәрсеге почти барлығына күйеуді кінәлап бастаймыз. Типа “Мен саған тұрмысқа шықпағанда бәрі басқаша болатын еді” дейміз.Барлық өмірін күйеуге байлайтындарда бар…. Ал негізі одан талапты алып,өзімізге фокус қою керек екен.Ешкімде кінәлі емес.Аллаға байлану керек.Жүректі ашу керек екен мұндайда.
3.Ер адамнан талап ету,көмек сұрай алмау.”Мусорды төгіп келші”,”Ой,осы саған бірдеңе айтсам өмірі істеп болмайсың!” “Ақша берші маған,тез” дейміз әдетте. Бірақ,мұның бәрі бұйрық беру.”Мама” рөлі.Ал күйеу сенімен тең адам дейді.Яғни,одан көмек сұрайсың болды. Мысалы,”Мусор шығарып тастасаң жақсы болар еді.Мына жердің тап-таза болғанын қалап тұрмын”, “Мен өзіме әдеміі көйлек алғым кеп тұр” деп бірінші қалауыңды айтасың.Бұйрық емес,жай қалау.Және оны күте білу керек.Өзің шауып кетпей🤭 …. | 0 |
| 12 | Қыздар,ер адамның психологиясы туралы білім алып жатырмын.Және 1-2 нәрсемен сіздермен бөліскім келеді.Білімнің ақысын беру мақсатында.Қалай қарайсыздар? | 0 |
| 13 |  ✨ | 0 |
| 14 |  没有文字... | 0 |
| 15 |  Осылай айтатындарға жыным келеді ;) | 0 |
| 16 | 2022-2024 мышлениемді качать еткен екем,соның әсері шығар. Дисциплина бірінші все таки мида🧠 пайда болады.Алдымен ойың,кейін біртіндеп бүкіл өмірің өзгереді.Ойлап қарасаң қызық…. | 0 |
| 17 | Менің салмағым ешқашан түспеген,тек қосыла берген🤭
Негізі бізде дене туралы сауаттылық жетіспейді екен.Өйткені,мен бұрын спорттың соншалық пайдасын ескермеппін.Абай айтқандай “Пайдасын көре тұра тексермедім…”. Қызығы сол,осы кезге дейін бірде бір рет салмақ тастаймын,арықтаймын деген ой болмаған.Кейде өзімнің психотик тұстарыма таңғаламын. Менде әрқашан мен қалаған нәрсе дұрыс деген ой бар😅. Яғни, қандай салмақта,қандай денеде болсам да комплекс болмаған.Ішім шықса да жүре беріппін-ау.Соны ойлап отырмын,дене туралы біз балаларымызға да отбасы да үйретпейді екенбіз ғой.Негізі сол бекер екен… 1 айда аса қатты қиналмай жаяу жүрумен,жаттығуды енді қостым -3кг болдым.Ал бұрын неге бұл туралы ойламағанмын🤷🏻♀️
Тек ақылмен,біліммен емес,денсаулық,дене күтімі,өз денеңді сүюге де тәрбиелей білу керек екен | 0 |
| 18 | 📌Адамзаттың асыл тәжі
📌Ай мен Айша
Осы айда аяқталатын 2 кітап. •Пайғамбарымыздың өмірінің көп бөлігі соғыспен өткені мені қынжылтты.
•Ай мен Айша кітабы әдеби ғана емес,адамды рухани тұрғыда тәрбиелейді екен | 0 |
| 19 |  +4没有文字... | 0 |
| 20 | 5 апта жаяу жүріп,1 апта тренировкадан кейінгі әсер:
(после)
Ұйқың терең болады екен
Стресс аз
Бұрынғыдай перекуска аппетит болмайды екен
Ұйықтар алдында кітап
Ұйқыдан мықты демалып оянады екенсің
Бір сөзбен: Денеде ауырсыну болады,қалпыңа келуге уақыт бөлу керек,бірақ эндорфиииин деген енді айта алмаймын😭❤️🔥 | 0 |
