Эльмира Давыдова / Профориентолог

Самодисциплина — не что иное, как распределение действий во времени, то есть план, который помогает успевать все делать вовремя. В то же время нужно знать, зачем все это делать, какой смысл в этих действиях. Предположим, ребенок хочет получить какой-то разряд в своем виде спорта. Или он хочет добиться пятерок по математике. Для этого, конечно, нужно делать определенные усилия и в том, и в другом случае. И поможет ребенку в этом самодисциплина. Распределение действий во времени лучше всего совершается с помощью ежедневника, который может быть в бумажном варианте или в телефоне. В этом ежедневнике должны быть планы на год, на четверть года, на месяц, на неделю и на день. План должен быть прописан обязательно на каждый день. И надо приучать ребенка к мысли, что пока он не выполнил пункты плана, спать не ложится. По крайней мере, 90% того, что задумано, обязательно нужно сделать. При этом в один день не нужно втискивать вообще все на свете. Не успеет выполнить. При планировании обязательно нужно учитывать количество задач и время на их выполнение. Потихонечку ребенок придет к пониманию, что если есть план, то можно успеть многое. А затем он заметит, что становится реально успешным, что он продвигается к своей цели. А цель должна быть. Не дисциплина ради дисциплины, а дисциплина ради какой-то цели!  Кроме того, самодисциплина может быть чисто ради бытовых удобств. Ну например, каждый день вынести мусор, после еды помыть посуду, убрать за собой. Если ты не делаешь всего этого, то в итоге оказываешься в захламленном неэстетичном помещении. Ходишь в грязных ботинках, от тебя воняет. Это тоже ведь нормальная цель — быть цивилизованным человеком. Нужен ли контроль со стороны родителей? Да, контроль должен быть, но только в виде совещательного голоса. Дружеский коучинговый контроль. Никак не тюремный. При всем при этом вы должны сохранить дружбу со своим ребенком. #моимыслиЭД

Как же соблюсти баланс между рабочей и семейной жизнью? Это очень важный вопрос. Я вспоминаю мое исследование, которое я провела в 1995 году.  Середина 90-х годов прошлого века. Весь советский народ кинулся так или иначе зарабатывать деньги. В эти годы появился феномен детского домашнего воровства.  Мое исследование показало, что дети воровали деньги у своих родителей только в тех семьях, в которых отец ради зарабатывания денег, ради бизнеса эмоционально покинул семью. Эмоционально. Физически он в семье. Но приходил домой поздно, злой, усталый, не участвовал, не присутствовал в жизни своих детей. Если вы думаете, что деньги, которые вы зарабатываете, это все, что от вас требуется, вы ошибаетесь. Отец, мать, муж, жена — вы должны эмоционально присутствовать в семье. В те, может быть, небольшие часы быть теплым, участливым, участвующим. Не как командир, не как жесткий повелитель, а как любящий человек. Постарайтесь, чтобы вас не боялись, а ждали с нетерпением. Тогда ваша семья не расколется по швам, а будет эмоционально благополучна. И тогда все будет хорошо и в семье, и на работе. #моимыслиЭД

Даже на самой любимой работе есть такие моменты, когда лень ее (эту работу) выполнять. Вот не хочется этого делать. И завтра тоже этого делать не захочется, и послезавтра. В том случае, если вам лень бывает на работе что-то делать, проделайте, пожалуйста, вот такую аналитику. Разбейте ваши должностные обязанности на кусочки. Не временные, а содержательные кусочки. И поставьте галочки в тех фрагментах, которые делать лень, не хочется ни сегодня, ни завтра, ни послезавтра. Если таких фрагментов набирается процентов 70-80, значит надо серьезно подумать о смене работы, а может быть, даже о смене профессии.  А если их набирается не более 15%, то тогда нужно подумать о том, что же с ними сделать. Может быть, поручить кому-то или преобразовать как-то процесс. Как именно преобразовать, я не знаю, потому что каждая ситуация уникальна.  Общая удовлетворенность работой — очень важный момент. А лень не дает вам возможность чувствовать это. Постарайтесь разобраться с ней. #моимыслиЭД

Хочу объяснить, кто такой фрилансер. Часто спрашивают: «Может быть, мне фрилансером стать?» Фрилансер — это не профессия. Это форма занятости. Это формат, в котором вы работаете.  Фрилансер — это человек, который сам ищет себе заказы, клиентов и сам исполняет работу. Он сам строит свои отношения с государством, сам платит налоги. Сам планирует свое рабочее время. Сам отвечает за все.  Есть еще одна форма работы, при которой вы не обязаны ходить каждый день в организацию. Это удаленная форма работы. У вас есть один постоянный заказчик. Он вам присылает работу, вы ее делаете. Может быть, вы даже оформлены самозанятым или ИП. Но все равно все ваше рабочее время вы трудитесь на одного клиента. Такая форма работы не фриланс. Тут вы больше защищены. Фрилансерами могут быть многие. Учитель-репетитор может быть фрилансером. Врач, который ставит диагнозы по присланным вами документам. Дизайнер, программист, менеджер маркетплейсов, smm-специалист, фотограф, видеограф, копирайтер и другие. 

Вот плохо человеку на работе, не нравится ему то, что он делает, чем занимается (ядро ореха — см. предыдущий пост). Хочет человек найти себя нового, но не решается, боится покинуть «насиженное» место. А почему? Со временем, действительно, мы делаемся менее подвижными, более неповоротливыми. Нас страшат те финансовые обязательства, которые мы имеем перед нашими детьми и родителями. Вроде как работаю и хорошо. А начну что-то менять, могу без денег остаться. Это сложно, это трудно, это тяжело, порою, страшно.  И пусть мне не нравится моя деятельность, вот прям ненавижу уже ее, но коллектив дружный, начальник хороший, близко к дому. Куда я уйду? Да и кто меня возьмет в моем возрасте? Но ведь не стоит брать и сразу двумя ногами покидать ваше место. Знаете что можно сделать? Пока вы работаете на этой работе, можно выбрать себе такую деятельность, к которой вы будете готовиться потихонечку, постепенно, шаг за шагом, может быть, на удаленных курсах. Главное, поселить в своей душе надежду, что можно изменить свои не очень веселые дни на веселые, интересные.  Ведь даже когда мы в квартире делаем перестановку, то что-то в нашей душе начинает меняться, радость какая-то приходит. Вот и в профессии иногда стоит сделать перестановку. Сдвинуть камень и вода потечет. Под лежачий она не течет, а двинешь чуть-чуть и потечет. Правда же? #профориентациявзрослыхЭД

Я как-то уже говорила про скорлупу и про ядро ореха. Скорлупа — это то, что окружает вас на работе. Это как зовут директора, далеко ли от дома, хороший или плохой коллектив, какая зарплата. Но ядро ореха — это то, что вы делаете на работе. Бывает так, что скорлупа становится слишком отвратительна. И тогда человек начинает думать о смене профессии, считая, что эта профессия не подходит ему.  Но подождите, сначала надо убедиться в том, что ваша профессия вам не подходит. Поменяйте для начала скорлупу. Уйдите в другое место работы, с другими директором, коллективом, зарплатой, удаленностью от дома. Может быть, начните работать на себя в этой же сфере.  Возможно, прошлая скорлупа была настолько ужасной, что затмевала содержание вашей работы, которое на самом деле вам по душе. А вот если вы поймете, что ничего не изменилось со сменой места работы, что ваша деятельность все-равно вас не устраивает, вот тогда вам нужно задуматься о смене профессии. #профориентациявзрослыхЭД

Когда вы выбираете профессию своему ребенку, вы, конечно, можете целиком опираться на то, какие отметки он получает в школе, какие предметы у него получаются на пять. Но это далеко не все! Есть такие профессии, которые не требуют отличных оценок в школе. Это такие профессии, которые требуют физической устойчивости, гибкости тела, хороших рук, хорошей коммуникативной сообразительности, хорошей уверенности в себе, любви к каким-то социальным взаимодействиям (выступать, организовывать). Это очень важные драгоценности. Положите их себе в сумочку, и когда пойдете к профориентологу, несите их с собой, как что-то очень важное в качестве критериев для выбора профессии. Во всяком случае, я, как профориентолог, на все эти свойства обязательно смотрю. #профориентацияшкольниковЭД #профориентациявзрослыхЭД

Когда в семье наступает пора выбрать ребенку профессию, то нередко это сопровождается слезами, скандалами и обидами. А почему? Почему не может родитель провести своему ребенку настоящую, хорошую, правильную профориентацию? А вот почему. Ошибка номер 1️⃣ Первое, что спрашивает родитель у ребенка: «Кем ты хочешь быть?» Но ребенок не знает, кем он хочет быть. У него и кругозор маленький. Он не знает, какие профессии бывают на свете. Ребенок знает только тех, кто окружает его всю жизнь. Это родители с их профессиями. Да и то, родители нередко не рассказывают детям о своей профессии, подробности этой профессии. Еще дети видели учителей, зубных врачей, продавцов в магазине, парикмахеров, полицейских. В общем, не многих. Ошибка номер 2️⃣ Когда взрослые приступают со своими любимыми профессиями к ребенку. Например, бабушка говорит: «Ты знаешь, какая есть прекрасная профессия — аналитик данных. Давай ты туда пойдешь». Но бабушка не может рассказать, что такое аналитик данных, потому что она не в теме. Вообще она не понимает, что это в сущности чистая математика. Потом папа дочери говорит: «А давай ты пойдешь в инженеры. Ну сначала в инженеры, а потом делай что хочешь». Но это тоже большая ошибка, потому что инженерия — это очень сложная вещь. Если человек не инженер по устройству своего ума, ему не следует идти в этом направлении. Вот такие две ошибки совершают родители. Чтобы их избежать, идите к профориентологу. #профориентацияшкольниковЭД

Я хочу вам рассказать об одном аргентинском философе. Его звали Хорхе Ливрага. Найдите его, пожалуйста, в интернете. Есть у него статьи про жизнь. Философы пишут про жизнь, про то, как понимать сложную жизнь. Жизнь всегда сложная. И философы приходят на свет для того, чтобы понимать происходящее. Философия означает любовь к мудрости.   Хорхе Ливрага философ XX века. В 1957 году он основал международную организацию «Новый Акрополь», основные векторы которой философия, культура и добровольчество. Одно из высказываний аргентинского философа звучит так: «Есть таинственная связь между трудным и ценным». Очень хочу, чтобы вы задумались над этой фразой. Как вы ее понимаете? Напишите, пожалуйста. #моимыслиЭД

Да, случается так, что вы поступили не туда, куда хотели. Ну, например, хотели поступить на экологию, но не поступили, потому что туда математику надо сдавать. И пошли в какое-то другое место, где нет математики. Или хотели в графические дизайнеры, но не прошли, потому что не настолько хорошо рисовали. Или баллов не хватило на нужный факультет.  Я вам хочу сказать, что ничего страшного, в это свое любимое место вы все-равно можете пройти. Я сейчас вам говорю о неких хитроумных способах, без всякого обмана, с помощью которых можно прийти из того места, в которое вы поступили в ту профессию, в которую вы хотите. Можно перевестись. Можно, закончив бакалавриат по той профессии, в которой вы сейчас учитесь, переподготовиться. Можно пройти через курсы. Не все профессии, конечно, доступны таким образом. Медицина, клиническая психология, инженерия — нет. Но все остальное, очень многое — да. Давайте думать. Приходите, и мы составим план такой, какой вам нужно для того, чтобы пройти туда, куда лежит ваша душа, куда вы хотите. #профориентациявзрослыхЭД

Чтобы выбрать себе дело по душе, мы задаемся вопросом: «А вот что же я на самом деле хочу? Не навеяно ли это обществом, интернетом, телевизором, родителями, учителями?» Для того, чтобы понять навеяно или нет, давайте вспомним какого-нибудь алкоголика. Жизнь так повлияла на него, что стал он много пить и, к сожалению, получилась у него зависимость.  Вот вы подумайте тоже, от чего у вас есть такая же сильная зависимость? Такая, что вроде бы и не хочешь, не велишь себе, даже запрещаешь себе, а все-таки ноги туда поворачивают.  Например, в сторону магазина рисовальных принадлежностей или одежды, или запчастей. Может быть, это не кажется вам важным, но в действительности это очень важно.  А также следите за своими руками, куда они тянутся. Может быть, вы даже не замечаете за собой, а руки потянулись и уже рисуют или шьют, или книгу какую-нибудь с полки взяли. Следите за руками и ногами, тогда вы лучше узнаете о своих потребностях. Когда вы себя не заставляете, когда никто вас не заставляет, а вы спонтанно это все делаете. Наблюдайте за собой. #профориентациявзрослыхЭД #профориентацияшкольниковЭД

Пишет девушка: «Нужна серьезная профессия, говорили родители. И еще говорили, что высшее образование — самое главное достижение в жизни. Дядя — юрист, богатый и успешный. И вот я пошла на юрфак. В итоге я убила 5 лет на бесполезное юридическое образование, по которому не работала ни дня, так как это для меня очень нудно и скучно. Я совершенно не понимаю, не хочу понимать юридические документы.  Еще родители говорили, что самое страшное — это работа продавцом. А я работала продавцом в магазине косметики после юрфака. И мне это очень нравилось. Но я вечно получала осуждение отца, который явно не гордился моей работой». Я не хочу сказать, что юридическое образование — плохое образование, что юристом быть не надо. Но идти в юристы нужно только тогда, когда ты реально этого хочешь, когды ты всей своей душой, своими умом и телом расположен к этой работе. Поэтому приходите, мы разберемся в этом самом балансе серьезного и любимого.  Не теряйте время. Время дорого! Потому что время — это и есть ваша жизнь. #профориентацияшкольниковЭД #профориентациявзрослыхЭД

Появился повод высказаться на очень важную тему, которую я не раз поднимала. Человек берет книжки толстые, читает их и говорит: «Я развиваюсь».  Нет, ребята, вы не развиваетесь, когда только читаете эти книжки. Чтобы развиваться, в вашей голове должны быть вопросы, много вопросов. А эти вопросы возникают тогда, когда вы что-то предприняли, когда вы что-то делаете. Вот, например, грубо говоря, если вы хотите что-нибудь продать, возьмите ведро слив, идите на базар и встаньте там. Никто не подходит к вам, никто не спрашивает. «Почему?» — задаете вы себе вопросы, — А может быть, я не там стою? А может, цена не та? А может, сливы не такие? А может, у конкурентов дешевле?» И так далее, и так далее.. Это же касается и вообще чего угодно. Возьмем публичные выступления. Пробуете выступать, не получается, слова не складываются в предложения. «Что я делаю не так? Может, у меня с памятью что-то не так? Может, мне нужно готовиться? Может, наизусть учить свой текст? Может, надо поработать с речью?» Вот вопросы, много вопросов. Только когда есть вопросы, вам нужны ответы. А когда нужны ответы, вы начинаете их искать. В этом и есть развитие, когда вы находите ответы на свои вопросы. А с чего же начать эту самую практику? А вот, пожалуйста, приходите. Приглашаю вас к себе. И мы простроим вам план, как начать развиваться. #планразвитияЭД

Девушка спрашивает: «Мне нравится то, что я делаю, но у меня не получается. Как быть?» Давайте порассуждаем. Если нравится, значит не противно этому учиться. Но секрет заключается в том, как учиться. Нужен учитель, который не просто знает дело, а знает как учить вас. Нужно постепенно: первую ступеньку утрамбовали, вторую утрамбовали, третью, четвертую и так далее. А без этого ну никак не получится познать азы. Недаром существует такая наука, как педагогическая психология — наука о том, как учиться. Есть еще дидактика — теория обучения и образования. Нужна определенная методика преподавания. С наскока ничего не возьмешь.  И только когда у вас будет тьютор, вот тогда-то вы шаг за шагом постигните это ваше дело.  Но если все-таки не постигается, приходите ко мне. Тогда мы поймем, что может быть, нужно сделать небольшой шажок влево или вправо, чуть-чуть переконфигурировать эту вашу деятельность. Вот тогда все встанет на свои места. #профориентациявзрослыхЭД #профориентацияшкольниковЭД

Вот вы поняли, что пора работать на себя и начинаете искать идеи для бизнеса. По моим наблюдениям, в первую очередь вам приходят в голову идеи, связанные с тем, что расположено на улице: кафешки, магазины. Либо торговля на маркетплейсах. Но есть очень много вещей, скрытых от глаз публики. Что-то связанное с производством или какими-нибудь иными услугами. Например, бизнес для бизнеса. Если у вас есть инженерные способности, можно производить что-то нужное для другого бизнеса. Допустим, катушки для ниток.  Нет, я не предлагаю вам ничего такого делать, но все-таки подумайте над вещами, которые не лежат на поверхности.  И вот вы придумали себе дело достаточно редкое, но нужное. А теперь подумайте вот еще о чем. А точно вам хочется именно этим заниматься? Точно вы разбираетесь в данном вопросе, и у вас достаточно знаний и умений для этого дела? Найти подходящую идею для бизнеса — сложный творческий процесс. Когда ко мне на консультацию приходят с подобным запросом, мы непременно решаем эту интересную задачу. В итоге у нас возникают одна-две идеи, которые удовлетворяют требованиям:  🔸я это понимаю; 🔸мне это нравится; 🔸у меня хватит на это сил и денег, которые я знаю, где взять. Еще мы вычленяем, каких именно знаний не хватает для ведения дела. Как правило, маркетинговых знаний. Обязательно выделяем то, что страшит сильнее всего. И говорим об этом, снимаем напряжение этого страха.  Когда вы приходите ко мне, все ответы уже есть в вашем подсознании. Я помогаю вам их вытащить на свет. Работа нелегкая, но результат того стоит. Люблю, когда человек уходит от меня с планом и уверенностью. #профориентациявзрослыхЭД

В последнее время все говорят про софт скилы. А что это такое? Это такие мягкие навыки, такие сквозные умения, с помощью которых вы строите отношения с людьми.  Это отнюдь не только вежливость. А то одной вежливостью можно загнать себя в такой глубокий угол, что придется лечиться от депрессии. Не нужно все время уступать, а нужно быть и отступательным, и наступательным одновременно. Вот это качество называется ассертивность.  Есть ассертивность, есть умение влиять. Это не то чтобы навык, но, может быть, это талант. Кто его знает, может быть, и у вас он есть. Это нужно выявить. Есть такие вещи, как ответственность, способность чувствовать других людей, выступать публично, обаять, влюбить в себя и так далее. Очень много разных софт скилов (мягких навыков). И вот я создала такой инструмент, который называется «Талантум». Пожалуйста, пройдите его. Он недорогой, стоит 500 рублей всего.  Этот инструмент не будет вас ругать. Он только хвалит вас, находя в вас ваши сильные стороны. А ведь именно сильные стороны надо развивать в себе. Правда же?  Поэтому, пожалуйста, узнайте свои сильные стороны, и тогда вы наконец поймете, каково ваше подлинное, истинное амплуа, с которым вы можете быть успешным. Прохождение «Талантума» займет у вас полчаса. Переходите, пожалуйста, по ссылке:  https://www.profguide.io/test/talantum.html #профориентациявзрослыхЭД #профориентацияшкольниковЭД

Когда мы ищем свой жизненный путь, мы отталкиваемся не только от сознания, не только от рационального. Бессознательное играет огромную роль. И оно приходит к нам в виде сновидений. Бессознательное открывает себя знаками в сновидениях.  Вот одна девушка пишет: «Видела сон яркий, мощный. Я распята змеей. Умираю на ее клыках. После чего оживаю. И на моих ладонях появляются новые линии жизни и знаки. Отчетливый знак штурвала. Я чувствую, что готова действовать и становиться за штурвал своей жизни. В том числе и к Вам (то есть ко мне) обращаюсь за помощью в поисках пути. Хочу начать прислушиваться к интуиции». Уважаемые подписчики, пожалуйста, присылайте ваши сновидения. Каждому из вас невероятно интересно посмотреть что бессознательное посылает вам. Сны указывают на препятствия или показывают путь. Это ж подарок, настоящий подарок.  #профориентациявзрослыхЭД

Вот какой интересный вопрос мне задал один человек. Он пишет: «Не стоит обращать внимание на то, что тебе нравится. Вот мне, например, нравилось клеить модельки самолетов, но ведь из меня не вышел авиаконструктор». Это очень хорошее и тонкое замечание. И я вам скажу так. Действительно, когда ты клеишь модельки самолетов, это вообще не про самолеты. Это про мелкую моторику, это про красоту, это про аккуратность и про структурность. Такой человек любит руками что-то делать аккуратненько. Он же потом может быть и ювелиром, и каким-нибудь столяром-плотником и много-много еще всяких других профессий, где требуется филигранность и скрупулезность. А вот тот, кто интересуется внутренностями самолетов, тем, почему самолет взлетает и как садится, вот он то настоящий инженер-авиаконструктор.  У того же, кто клеит модельки самолетов, нет никакого намека на инженерию или очень слабый намек на инженерию. В выборе профессии то, что на первый взгляд вам кажется очевидным, на самом деле может оказаться очень даже маловероятным. Поэтому, пожалуйста, будьте внимательны. Выбор профессии — дело тонкое. #профориентациявзрослыхЭД #профориентацияшкольниковЭД

Декретный отпуск, да и вообще факт рождения ребенка часто бывает поворотным событием в жизни женщины благодаря физиологическим и социальным переменам. Женщина ходила на работу, смотрела на компьютере какие-то числа, а теперь она дома и смотрит на своего родимого ребенка. Меньше общается в кругу коллег, и больше общается в кругу семьи. Готовит, варит, стирает и многое-многое другое.  И иногда бывает так, что вот эта перемена переворачивает все в жизни женщины, которая понимает вдруг, что есть такой объект труда как дети и все, что с ними связано. Есть детская одежда, есть детское образование, детские болезни, детские игрушки и т.д. Вдруг у женщины открываются глаза на все это. И тогда все прошлое как-будто бы перестает иметь смысл. И вот в этом случае, когда прошлое перестало иметь смысл и появились новые взгляды на мир, очень полезно сходить к профориентологу, чтобы все это обсудить, взвесить и понять.  И вот еще, что хочу сказать. Когда женщина надолго отвлекается от своей, допустим, любимой работы, она все-равно чувствует, что есть мир окружающий, который идет впереди, бежит-бежит-бежит, а она отстает. И может быть, надо сходить на какие-нибудь курсы для того, чтобы догнать окружающий мир, который убежал вперед.  А если уж работа была нелюбимая, то тогда точно имеет смысл воспользоваться своими свободными часами, чтобы научиться чему-то новому. Возникает вопрос: чему учиться? И тут опять идите к профориентологу. Все-таки не все же дороги вам открыты, не всеми дорогами вы хотите пойти. Надо внимательно обо всем подумать, разложив на столе то, что есть на белом свете, и из этого сделать выбор, потому что вам подходит далеко не все.  Отнеситесь к вашему декретному отпуску, как к некоторой паузе с одной стороны, а с другой стороны, как к революции, которая перевернула все в вашей жизни. Подключайте одновременно и сердце, и голову для размышления о вашем собственном пути (в какой точке находитесь, куда пойдете дальше). Вот самое время подумать. #профориентациявзрослыхЭД

Человек на профориентацию иногда приходит с какой-нибудь идеей о какой-то профессии.  Но мы ведь выбираем профессию по критериям очень важным для самого этого человека. И оказывается, что вот эта фантазия о какой-то профессии не подходит человеку по его же собственным параметрам и условиям. Поэтому приходится нам, к сожалению, или, может быть, не к сожалению, разрушать эту первоначальную идею. Как правило, люди не жалеют о том, что она так легко рушится. Но если идея нелегко рушится, если человек держится за эту профессию, значит чем-то она ему дорога. И мы стараемся понять это. И тут мы тоже находим какие-то важные для этого человека критерии. Так мы и движемся.  Не из себя я вынимаю эти критерии, а из человека, который пришел на профориентацию. Мое искусство и заключается в том, чтобы вытащить из человека то, что важно для него. Это касается его желаний, его представлений о вещах. Но параллельно с этим, конечно же, мы смотрим и на то, способен ли он делать то, что он хочет делать. И вот все эти вещи мы должны соединить. #профориентациявзрослыхЭД #профориентацияшкольниковЭД