Вы хотели, я пришла!

Девочки, вспомните: когда мы решили колоть тирзепатид, мы не спрашивали разрешения у мужчин. Мы просто пошли и сделали. Потому что хотели выглядеть лучше. Чувствовать себя лучше. Жить дольше. И это сработало. А теперь вопрос: почему они не делают то же самое? Мы же не просим их «потерпеть» наш живот. Мы его убрали. Мы не ждём, пока они «смирятся» с нашей усталостью, мы её решили. Тирзетта. Зал. Сон. А они ходят с животами и говорят: «Мне норм». Хотя исследования говорят обратное. А тем временем тирзепатид поднимает тестостерон лучше, чем традиционная гормонозаместительная терапия. Мужчина становится мужиком и по анализам, и по самоощущению. Почему они ждут? Потому что боятся, что «не мужское». А потом мы их не хотим. И уходим к тем, кто не боится. Девочки, скажите своим: «Я не спрашивала. Ты тоже не спрашивай. Просто погугли тирзетту». Если не поймёт — это его выбор.

Какая чудесная осень в горах, особый вайб Эти осенние каникулы провели с семьей на Роза Хутор и это, пожалуй, было лучшим решением 🍂⛰️🫶🏻

❤️ Семья, традиции и медиа: в НЦ «Россия» подвели итоги «Лаборатории семейных ценностей» Четыре дня участники из разных регионов России учились создавать современный контент о семье, работать с аудиторией и превращать свои идеи в узнаваемые медиапродукты. Финалом программы стала защита 30 семейных проектов перед экспертами и жюри. Председатель экспертного жюри, заместитель генерального директора НЦ «Россия» Анастасия Звягина рассказала о ключевых смыслах «Лаборатории семейных ценностей»:

Главная идея проекта совпадает со смыслами всех мероприятий Национального центра "Россия" — со смыслами, которые заключаются в том, что наша страна, Россия, — это и есть любовь: к своей стране, к семье, к детям, к родителям, к городу и, конечно, к своей природе. Вы все — наши амбассадоры, вы все первые, и вы будете вместе с нами рассказывать о семье, о ее ценностях, опираясь на опыт и навыки, обретенные вами на этом интенсивном курсе. Благодарю Президентский фонд культурных инициатив, Мастерскую новых медиа, всех наших друзей и партнеров, которые вместе с нами впервые создают такой проект.

Всем участникам защиты вручили сертификаты о прохождении программы. 10 лучших проектов получили консультационное сопровождение экспертов, а авторы еще двух проектов, выбранных «Мастерской новых медиа», — сертификаты на обучение по ее программам. ▶️ Самые яркие моменты «Лаборатории семейных ценностей» — смотрите в нашем ролике. Идея проекта принадлежит Юрию и Анне Ежовым, участникам I Всероссийского свадебного фестиваля «Россия. Соединяя сердца». Все началось с совместных выездов на природу для родителей и детей, затем появился семейный лагерь, а накопленный опыт супруги решили масштабировать и объединить вокруг проекта единомышленников. 💛 Подписывайтесь на канал Национального центра «Россия» в MAКС

❤️ Говорить о семье современным языком: в НЦ «Россия» проходит «Лаборатория семейных ценностей» 40 участников из 17 регионов России собрались в Национальном центре, чтобы развивать проекты о семье — от медиаконтента до событийных форматов. Четырехдневная программа объединяет работу над собственными инициативами, встречи с федеральными экспертами и практические занятия. Программу открыла заместитель Председателя Государственной Думы Анна Кузнецова. Она рассказала о государственной политике в сфере семьи и демографии и подчеркнула, что поддержка семейных ценностей должна воплощаться в конкретных проектах:

Семейные ценности являются фундаментом общества, и для его укрепления требуются проекты, а не декларации. Это основа жизни человечества. Раньше считалось, что эта тема не требует усилий — но сейчас ситуация меняется. Поэтому такие инициативы, как "Лаборатория семейных ценностей", занимают важное место в продвижении позитивного образа семьи, материнства и многодетности. Необходимо помнить, что семейные ценности — то немногое, что на протяжении многих поколений выдерживает проверку временем. И нам нужно ориентироваться именно на них.

О том, почему сегодня особенно важно говорить о семейных ценностях через реальные истории, рассказала заместитель генерального директора НЦ «Россия» Анастасия Звягина:

Сегодня разговор о семье выходит далеко за рамки отдельных тематических проектов и становится частью современной культуры и медиасреды. Важно, чтобы семейные ценности звучали через реальные истории людей. И мы рады, что Национальный центр "Россия" продолжает оставаться тем уникальным пространством, где помогают поддерживать и сохранять традиции, культурное многообразие и связь поколений. Особенно приятно, что проект зародился именно с подачи Юрия и Анны Ежовых, чья семья образовалась на нашем самом первом Всероссийском свадебном фестивале "Россия. Соединяя сердца". Это значит, мы на правильном пути, и семейные пары, которые образуются на фестивале, — это яркие, неравнодушные, талантливые и инициативные молодые люди. Для нас важно, чтобы формировалось сообщество людей, готовых не только профессионально и современным языком говорить о семье, но и своим примером показывать ценность семейного образа жизни, вовлекать и вдохновлять других.

Идея «Лаборатории» принадлежит Юрию и Анне Ежовым, участникам I Всероссийского свадебного фестиваля «Россия. Соединяя сердца». Все началось с совместных выездов на природу для родителей и детей, затем появился семейный лагерь. Накопленный опыт супруги решили масштабировать и объединить вокруг проекта единомышленников. Программа реализуется при поддержке Президентского фонда культурных инициатив 💛 Подписывайтесь на канал Национального центра «Россия» в MAКС

Как я экономлю на стоматологах?! Всё просто, девочки, ведь самое важное качественно ухаживать за своими зубками (да и деснами) каждый день! У меня есть два помощника в этом вопросе: электрическая зубная щётка, которая не просто стильная, а идеально справляется с налётом, убирает засорения в труднодоступных местах, имеет несколько режимов работы: очищение, отбеливание, массаж. А ещё она в конце процесса чистки показывает на экране при необходимости, где нужно дочистить. Ирригатор - мой постоянный спутник! С ним не страшны ни какие зубные камни! Он складывается в компактную капсулу, поэтому его очень удобно хранить и брать с собой. Можно просто закинуть в сумочку. Для поездок и путешествий идеально. Мои любимые бъюти гаджеты от Бренда WAU - это любовь 🫶🏻 Эти девайсы уже сейчас со скидкой на сайте, а по промокоду VIKKIMOL ещё -10%, суммируется с акциями на сайте❤️‍🔥

Садоводы-любители, вы как там? В этом году нашествие слизней и кажется, мы нашли способ борьбы с ними - соль 👌🏻 За месяц их реально стало меньше

Я посмотрела новый подкаст и он мне очень откликнулся - обязательно к просмотру 🙌🏻 То, что именно сегодня нам так не хватает: тех самых правильных мыслей о семье, детстве и материнстве, о браке. Выбираю быть счастливой. Подкаст православного священника, пожалуй, именно то, что нудно нам сегодня 🫶🏻

Я посмотрела новый подкаст и он мне очень откликнулся - обязательно к просмотру 🙌🏻 То, что именно сегодня нам так не хватает: тех самых правильных мыслей о семье, детстве и материнстве, о браке. Выбираю быть счастливой. Подкаст православного священника, пожалуй, именно то, что нудно нам сегодня 🫶🏻

Если ваш косметолог ещё не упомянул пептиды — смените косметолога. Шутка. Но только наполовину. Пептидная история захлестнула beauty-индустрию целиком: сыворотки, капельницы, инъекции, спреи. На этом фоне интересно, что самые эффективные "пептиды для веса" — это не что-то загадочное из биохакерского телеграм-канала. Это зарегистрированные препараты: тирзепатид, семаглутид. Первый эффективнее, в России продается под брендом Тирзетта. За ним, к слову, прилетают из Турции. Возят в Европу. Это не реклама — это просто факт про то, как иногда распределяются дефицитные вещи.

15.06 Молоканов Александр Викторович 068 664 423 03 К533ВК77 Мед 07 05 Тех 08 10 Выезд 08 15 Пробег 553580

А пока дети наслаждаются детом в деревне 🌻🐓☀️ Софии быстро наскучил велик и она решила, что пора Фёдору делиться квадриком 🤭 «Садись, прокачу!» - Вы это слышали?! Но я уже накупила им рабочих тетрадей, подобрала книжки по списку «что читать летом». Вот помню себя в детстве: тогда я думала, что точно не буду заставлять своих заниматься на каникулах. Но такие реали взрослой жизни ✌🏻

ДОРОГИЕ❤️ МЫ РЕШИЛИ ВАС ПОРАДОВАТЬ🥳🥳🥳 БУДЕМ ДАРИТЬ ДЕНЕЖКИ ЗА ПОДПИСКУ И АКТИВ💸💸 БУДЕТ МНОГО ПОБЕДИТЕЛЕЙ❤️ СКОРЕЕ ПЕРЕХОДИ НА РОЗЫГРЫШНЫЙ КАНАЛ👇👇 https://t.me/+uZBYCVNIEzszMzEy Одна минутка и ты в деле☘

Смотри, что нашла 🔥 Девочки, это реально выход защитить мебель, столешницу и то, что особо дорого на кухне 😅 Вот я обожаю зажигать свечи и как не крути, воск попадает на деревянную поверхность, а благодаря пленке, которая вообще не видна (я очень за это переживала) всё легко убирается с поверхности. Про сколы я вообще молчу 👌🏻 Тот самый случай, когда хозяйка довольна!

Такое классное нововведение от Облака Mail! Нашла на просторах интернета новость, что теперь можно выгружать из аккаунта телеграма в Облако любые файлы из чатов, которые были активны за последние три месяца. А это значит, что сотни тысяч фотографий с Софией и Фёдором теперь можно собрать в Облаке и хранить в порядке. Семейный альбом получается! Я очень бережно отношусь к архивам и часто с улыбкой пересматриваю теплые моменты с близкими 🫂 Вообще выгружать можно не только фото, но и видео, кружочки, документы и музыку. Делюсь, как сделать: заходите в приложение Почты Mail, либо в Облако, находите кнопку «Из Telegram в Облако», например, в меню аккаунта, далее вы увидите окошко с инструкцией и подсказками от системы.  Если у вас переносится большой объем данных, то подождите фоном час-два. И как же хорошо, что мобильный трафик при этом не расходуется!

Такими классными выдались первые дни мая 😻 и мы столько всего успели! София планирует свой день рождения и пишет списки желаний, среди которых ролики 🛼 Решила взять ей пробное занятие для понимания, как вообще на них держаться. Ещё много гуляли, посетили классный детский парк и сделали почти генеральную уборку в доме после ремонта 🔥 ой, там красота невероятная и даже повесила первые шторы 🫶🏻 Скоро всё покажу. Правда, без шашлыков, но мы это справим 🤭

Такими классными выдались первые дни мая 😻 и мы столько всего успели! София планирует свой день рождения и пишет списки желаний, среди которых ролики 🛼 Решила взять ей пробное занятие для понимания, как вообще на них держаться. Ещё много гуляли, посетили классный детский парк и сделали почти генеральную уборку в доме после ремонта 🔥 ой, там красота невероятная и даже повесила первые шторы 🫶🏻 Скоро всё покажу. Правда, без шашлыков, но мы это справим 🤭

Я очень долго думала, как организовать спальное место Фёдору, чтобы и отдыхать было удобно и друзей пригласить комфортно. ⠀ В отеле Доброград @dobrogradhotel мы увидели такое интересное решение, о котором раньше и понятия не имели - умная спальная система Ergobalance🔥 Вся семья буквально в неё влюбилась! Я поняла - это именно то, что нужно наш в дом. Оформили заказ в Аскона @askona_official: выбрали модель, которой можно управлять как с помощью пульта, так и через мобильное приложение. Подобрали расцветку, согласовали габариты. И вот она уже у нас в доме. ⠀ Что важно для меня как для мамы: ✅ полноценное спальное место и правильная поддержка позвоночника; ✅ функция невесомости zero g снимает напряжение с мышц, улучшает кровоток и расслабляет; ✅ подъем головы и ног освобождает пространство и создаёт комфорт при чтении. ✅ массаж помогает Фёдору быстрее восстанавливаться после тренировок; ✅ подсветка и USB-разъемы - мелочи, которые делают комнату удобной. ⠀ Сын в восторге, я спокойна за его сон и спину.

Лайфхак для продуманных мам 🤌🏻 Со своим активным хоккеистом, который (нет-нет) да забывает зарядить батарею своего телефона, всегда важно быть на связи (!). Теперь у Федора новый смартфон iQOO Z11x с огромным аккумулятором, который выдерживает не только игры, звонки, онлайн уроки, но и может работать без подзарядки целых 2 дня ✌🏻 Он отличается противоударным характером 🏒. Так что теперь с ним в раздевалке можно тусить под любимые треки с пацанами, заряжаясь энергией перед тренировкой🔥И до мамы потом точно дозвонишься! Помните нашу недавнюю историю, как Фёдор в шортах запрыгнул в бассейн и забыл, что в кармане айфоша? Выныривает: «Ой мам, что теперь делать?» И всё)) Так вот, со смартфоном iQOO Z11x такой ситуации не случится — он просто не боится воды 🙌🏻 Ну и вишенка на торте, которая лично меня весьма порадовала — это стоимость iQOO Z11x 👌🏻 Вас она тоже приятно удивит для такой прочной и восокопроизводительной модели!

Мальдивы 💙 пожалуй лучшее путешествие в копилку моих воспоминаний 🫶🏻 #sunsiyam #sunsiyamiruveli

Лечу поделиться с вами отличной новостью: МАХ и любимый Московский ЗООПАРК теперь лучшие друзья и итогом дружбы стал вот такой милый морской заяц Макс. И у него есть свой канал в мессенджере! 😻 Хочу порадовать вас, мои любимые, и подарить 2 игрушки кому-то из вас! Условия: Подпишись на канал МАХ ЗОО и на мой канал в МАХ Оставляй комментарий под постом — из них потом выберем победителей. И будь на связи 🫶 Итоги через 5 дней опубликую здесь!