Психолог Светлана Настасина ✨️

Подари мне вечерок-вечерочек и со мной поговори нежно очень Признавайтесь, кто не прочёл, а пропел?))) Так вот про вечерок ЕЩЕ НЕ КУПАЛА, НО СОЛНЦЕВОРОТ: как ТОЧКА ПЕРЕЗАГРУЗКИ 21.06 предлагаю провести время вместе🌞 Друзья, признаюсь честно: я очень жду этого вечера. Солнце в зените, природа на пике своей силы, и мы с вами успеем поймать этот мощный поток ДО главного праздника. 21 июня, в день летнего солнцестояния, я приглашаю вас на особенную репетицию в кругу силы. Это не тренинг. Это возможность остановить бег времени, выдохнуть и наполниться. Я решила совместить профессиональные практики и силу природы. Мы проведем вечер в кругу единомышленников ✨ Проведем практики, чтобы «выговорить» то, что внутри. (эффект групповой беседы с психологом). ✨ Обменяемся живой энергией и поднимем свой ресурс. ✨ Разделим совместную трапезу в легкой, уютной компании. ✨️Проведем ритуал освобождения — чтобы войти во вторую половину года легко. ✨️Наладим контакт со своей энергией, через тело ✨ ✨️Ну и, конечно, просто отдохнем Выходной день, звук ветра, пение птиц, тепло летнего вечера и ваше внутреннее состояние легкости и спокойствия. Где: Адрес отправляю при записи Когда: 21 июня в 17.00 Инвестиция в своё хорошее настроение всего 2300 ₽ В психологии есть понятие «ресурсного состояния». А в природе есть день, когда энергия буквально разлита в воздухе — это день летнего солнцестояния. Если вы чувствуете, что устали или застряли в рутине — вам точно сюда. Пишите «Я в деле», и я пришлю все детали 📩

Знаете, что обычно остаётся за кадром вашего понимания? Тело и психика. Современный человек живёт в постоянных «перекосах», что неизбежно приводит к симптомам, которые вы годами не можете объяснить себе. Вы либо живёте только головой: стратегии, планы, контроль, рациональность. Либо "уходите" в духовность, отрываясь от реальности и повседневных задач. А между ними - пустота. Нет золотой середины, баланса. 📌А всё, что есть в человеке, должно быть в гармонии и балансе И самое главное здесь - пойти себе навстречу, услышать. Не глушить таблетками, не затыкать симптомами, а понять, что тело просто отражает то, что вы не прожили в голове. 🔝Вчерашнее событие дало каждому участнику ключ к этому пониманию. Было много примеров, упражнений, практик без воды. Каждый ушёл с чётким ощущением:

теперь я буду замечать это в повседневной жизни. Я знаю, где искать причину и знаю, что делать.

⭐️Особая благодарность нашему спикеру - Светлане Настасиной за то, что сделала психику понятной и осязаемой, с научной глубиной и при этом очень человечно. В ГАРМОНИИ мы создаём объединение, где можно выдохнуть, задать вопрос и уйти с пониманием, что делать. Оставляем для вас видео, чтобы вы тоже прочувствовали нашу камерную, теплую атмосферу 🖼️17.06.2026 #какэтобылоГАРМОНИЯ

Думала, я думала и передумала😁😁😁 Тренинги, от нас никуда не денуться. Проведем в любой момент, а вот ресурными энергитическими днями, нужно пользоваться! Поэтому приглашаю вас на встречу, подзарядку🔥 Подрости следующий пост👇

Про Водолея, помоему очень даже есть такое дело😉

Выступала сегодня в клубе "Гармония" тема ТОП Люди довольны и я в восхищении ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 До новых встреч

17.06 в 18.30 🥳🔥 Будет интересно, полезно и красиво! Очень рекомендую всем, кто хочет за короткое время узнать о психологии много, конкретнее о том как появилась ТОП, её главные моменты🧐. Простейшие, но невероятно полезные упражнения, для вашего тела🤫! Для записи пишите сюда👉 @harmony_prof Кодовое слово "НАСТАСИНА" и вам помогут забронировать место на мой Мастер-класс. Условия и место проведения, все доп вопросы узнавайте у медиа-менеджера.

Песню нашла в тему настрония женского тренинга, слушаем и улыбаемся 😁😁😁

🔥 ЖЕНСТВЕННОСТЬ, ЧАСТЬ 2. Это будет сильнее, чем ты думаешь. Девочки, помните, как на первой части тренинга «Женственность» мы переживали весь спектр эмоций плакали, смеялись, а потом не хотели уходить? 💔✨ Вы просили продолжение — и я сделала. И оно мощное. 🔥 «Женственность. Часть 2» — готова к презентации. ❗️ТЕ, КТО НЕ БЫЛ НА ПЕРВОЙ ЧАСТИ — ДОГОНЯЙТЕ в это воскресенье, специально для вас повтор, а потом все вместе пойдем дальше🔊 Если вы с нами с самого начала — глубина будет другой. --- 🗓 21 июня, в день летнего солнцестояния. ЖЕНСТВЕННОСТЬ 1часть Не в душном кабинете в «каменных джунглях», а ЗА ГОРОДОМ. В день, когда природа сама открывает женские каналы. Ты правда хочешь это пропустить? ЧТО БУДЕТ? Снимаем розовые очки. Честно, бережно, без иллюзий. 🔥 Что на самом деле притягивает мужчин? (точно не твои достижения и накрашенные глаза) 🔥 Уважение к мужчине — это работа над собой или путь к унижению? Где та грань? 🔥 Твои ожидания vs реальность: на что ты правда МОЖЕШЬ рассчитывать в отношениях? И ещё глубже: • Любовь к себе — где её взять и как не перепутать с нарциссизмом. • Знакомство с собственной силой. Как получить её поддержку, а не бояться. • Мужские и женские роли: как получать от них удовольствие, а не страдать. • Слабость женщины — в чём она на самом деле. • Как уступать мужчине и не «потерять себя»? • Секреты привлекательности, о которых молчат на марафонах. • Идеальная женщина с точки зрения мужчины (да, мы спросили у живых мужчин). ЭТО НЕ ЛЕКЦИЯ. Это день про тебя. Живой круг и энергия, которую ты унесёшь с собой!✨ — это не метафора, это факт после первой части. КОМУ СЮДА? Если ты запуталась, устала бороться, тащить, доказывать — и при этом хочешь нормальных, здоровых отношений. Если «быть сильной» уже не в кайф. Если готова посмотреть правде в глаза — да, это волнительно, да, это про ответственность за свой выбор. Но именно это даёт шанс перестать прятаться. --- Самая вкусная инвестиция в своё женское счастье — 5000₽ за весь день. Вопросы и запись — в Директ или по кнопке ниже 👇 --- 💬 Напиши в комментариях «🔥» — если чувствуешь, что тебе здесь быть. Увидимся в кругу ✨💖 #женственность #психологСаратов #тренингженственность #деньлетнегосолнцестояния #женскаяэнергия #психологияотношений #любовьксебе #загородом #тренингдляженщин@nastasinasa

Родился пост случайно, услышав вот песню🔥 Я – психолог, который полжизни задыхался от собственной эмпатии. Знаете это чувство, когда ты чувствуешь всех вокруг? Когда боль, обида или злость другого человека становятся твоими, ты сочувствуешь, оправдываешь, защищаешь, а благодарности ноль? Это была я. Годами. Я спасала неблагодарных. Впитывала их драмы, оправдывала, жалела. Думала: «Я же эмпат, это моя природа – помогать, сострадать, терпеть». А в итоге – хроническая усталость, потеря себя и тихая ненависть к своей «суперсиле». Пока однажды не сказала: СТОП. Эмпатия не для того, чтобы вытирать сопли тем, кто не ценит. Она для того, чтобы видеть насквозь, управлять атмосферой и защищать свои границы как крепость. Я перестала жалеть тех, кто топит меня в своих проблемах. И начала использовать свою чувствительность как радар, как оружие, как ключ. Я чувствую ложь за километр. Читаю истинные мотивы людей раньше, чем они сами их осознают. Создаю безопасное пространство одним взглядом. И да, я наслаждаюсь жизнью – потому что моя эмпатия работает на меня, а не против. Сила эмпата не в том, чтобы утонуть в чужих эмоциях. А в том, чтобы оставаться сухим, пока вокруг шторм. Друзья, если вы чувствуете слишком много – не ломайте себя. Просто перестаньте отдавать эту энергию даром. Оберните её для себя плюсом. Сделайте своей опорой. Вы станете сильнее любого нарцисса, абьюзера или вечного жертвы. Потому что вы видите то, что скрыто. И вы знаете, как этим пользоваться. Эмпатия – это алмаз. НО! Пока вы не ограните её в свою волю, она будет резать вас изнутри. НАИЛУЧШЕГО ВСЕМ ДНЯ 😘😘😘

И после МК я приобрела себе в коллекцию такую красоту. Представляю Вашему вниманию набор метафорических ассоциативных карт. Автор Федорова Жанна Сергеевна профессиональный художник и психолог, арт-терапевт. Создала эти карты, нарисовала. В век ИИ это большая редскость, рисованные карты. 80 метафорических ассоциативных карт упакованы в мешочки с авторской ручной печатью и росписью. Могут быть использованы как инструмент в профессиональной работе психолога и как объект коллекционирования. Теперь они в моей коллекции с подписью и пожеланиями от автора, что ещё более приятно. Приходите, посмотрим, что ваше бессознательное расскажет.

Мастер-класс "Семейные связи" Взаимодействие с предметами искусства как основа семейной арт-терапии. Ведущая Федорова Ж.С. Мне очень понравилось. Взаимодействовать с бессознательным можно через всё что угодно и это очень интересно. В планах сходить в художественный музей, с теми кому будет интересно и показать в итоге, людям о чем им говорят картины, те что нравятся и нет 🔥🔥🔥🔥

И ещё)

И ещё )

Еще фото прилетели с Саммита

Санкт-Петербург, фото из невыставленного во время) Помимо Саммита, было ещё много прекрасных моментов❤️✨️ P.s. песня подходит нам)

Ешь, люби, молись 🔊

Мне одинаково хорошо и комфортно, как в софитах и роскошных ресторанах Мегаполиса, так и в лесу или на даче. Потому что, главное гармония с собой❤️ Хочешь гармонии с собой? Обращайся, а лучше сразу записывайся на тренинг и расстановку, что время тянуть😉 нет время на потом, жизнь идёт уже и это не черновик) Ближайшая дата 14.06