المُدربه | خلود الغامدي .
前往频道在 Telegram
مدربة مُعتمدة | مُلهمة و شغوفه بـ التطور و الانجاز | التطوع و التدريب جزء من حياتي | هنا تجد الفقرات التحفيزيه 💗 لا تستصغري إنجازك مهما كان صغيراً . - ألقِ نظره هُنا وستشعرون بالسعاده 📮🤍🤍🤍
显示更多1 748
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-2130 天
数据加载中...
吸引订阅者
一月 '26
一月 '26
+6
在0个频道中
十二月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+36
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+38
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+89
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+66
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+83
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+209
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+260
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+165
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+119
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+125
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+138
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+113
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+45
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+109
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+89
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+264
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 08 一月 | 0 | |||
| 07 一月 | +1 | |||
| 06 一月 | 0 | |||
| 05 一月 | +1 | |||
| 04 一月 | +1 | |||
| 03 一月 | +1 | |||
| 02 一月 | +1 | |||
| 01 一月 | +1 |
频道帖子
أرجــو الإلـٰـه بمنِّه أن نرتوي
من حوضـهِ وأن نراهُ وننظرا
صلَّى عليك الله في عليائـــه
ما سبَّح العبدُ المُطيع وكبَّرا
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ﷺ🕊️
| 2 | sticker.webp | 414 |
| 3 | https://drive.google.com/drive/folders/1-Cf93KGCB46TLpvYDl1xEFT_1QgofRM4
هذا الملف فيه التصاميم كاملة✅ | 474 |
| 4 | شفتوا كيف خطة تحدي الاسابيع ؟ | 421 |
| 5 | نروح للاسبوع الرابع والاخير :
قراءة الكتاب ( نشوف كم صفحه نقسمه على سبع ايام ) وبكذا انتي انجزتي هدفك و انتي مركزه بدون تشتت بدون مهام كثيييره وتعب وتوتر!
بتكونين انجزتي نهاية الاسبوع بإذن الله👍🏻🪴! | 392 |
| 6 | نروح للاسبوع الثالث :
حفظ ٧ سور من القرآن؟
وكل يوم عندك سوره واحده فقط استمتعي و كرري و ركزي و شوفي تفسيرها و اسمعيها كم مره معك يوم كامل لسوره وحده بس!
كيف بتكون انتاجيتك نهاية الاسبوع؟
صدقيني عالي العال! | 354 |
| 7 | نروح للاسبوع الثاني :
اكتساب عادة المشي؟
وايام وبيصير المشي عادة لك لما بتوضح لك فوائدة و التحرك و النشاط و تخفيف توتر ومنها بتخلينه ضمن مهامك اليومية
انتهى الاسبوع ونرجع نقوووول لاتنسين ( تكافئين نفسك )! | 309 |
| 8 | اول اسبوع مثلاً :
التخفيف من السكر والشوكلت؟
سبع ايام وبتمر بسرعه وتعدي!
وانتي المستفيد الاول. .
تمسكين نفسك طول السبع ايام😌👍🏻🪴!
انتهى الاسبوع لاتنسين ( تكافئين نفسك ) | 294 |
| 9 | طيب كيف نطبق فيها التحدي ؟
يكون كل اسبوع له هدفه وبكذا بتطلعين من الشهر انجزتي الاربع اهداف بس مقسمه ومنها ما تملين من طول الوقت و منها كسر روتين! | 287 |
| 10 | بوضح لكم الفكرة بشكل مُبسط 🗓!
مثلاً عندك 4 اهداف :
١- التخفيف من السكر والشوكلت
٢- اكتساب عادة المشي
٣- حفظ ٧ سور من القرآن
٤- قراءة كتاب | 291 |
| 11 |  فكرة الاسابيع تكون ..
كل اسبوع لك تحدي مختلف ( بينك وبين نفسك )💗!
الفائدة ؟
١-كسر الروتين
٢- اكتساب فوائد عديدة خلال ٤ اسابيع
٣- تغير الاهداف والاستمتاع فيها
٤- اكتساب قيمة الإنضباط | 299 |
| 12 | فكرة الاسابيع تكون ..
كل اسبوع لك تحدي مختلف ( بينك وبين نفسك )💗!
الفائدة ؟
١-كسر الروتين
٢- اكتساب فوائد عديدة خلال ٤ اسابيع
٣- تغير الاهداف والاستمتاع فيها
٤- اكتساب قيمة الإنضباط | 1 |
| 13 | sticker.webp | 305 |
| 14 | .. 🫧💕
صباح الخيرِ والإصباحُ فـألٌ
فأشرِق مثلهُ كالشمسِ نورا
ورتّـــل آي ربّك في خشوعٍ
وردّد ذكـــرهُ تزدد حبـــورا
ولا تحـزن على أمــسٍ تولّى
لعلّ اللهَ يعقبهُ ســـــــرورا | 494 |
| 15 | sticker.webp | 470 |
| 16 | https://t.snapchat.com/lB5h8MzT | 636 |
| 17 | sticker.webp | 553 |
| 18 |  دورة التخطيط الشخصي
📌 - يُعلن معهد طاقات للتدريب المعتمد
عن دورة تدريبية بعنوَان :
التخطيط الشخصي..
للمدربة : خُلود الغامدي
⏰ - عدد السّاعات --› « 15 ساعة تدريبية »
🎯 - محاور الدّورة :
- مَهارات تحديد الأهداف بفعالية .
- استراتيجيات التخطيط الناجح للحيَاة الشخصيّة والمهنيّة .
- خطوَات عملية لتحقيق التوازن والإنجاز .
☑️ - يحصل المُتدرب علىٰ شهادة مُعتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمَهني
📞 - للاستفسار: 966554000973+
- للتسجيل : https://taqat.edu.sa/
- قناة المدربة : https://t.me/kllodmd | 737 |
| 19 | sticker.webp | 399 |
| 20 |  دورة تطوير المهارات القيادية والشخصية
📌 - يُعلن معهد طاقات للتدريب المعتمد
عن دورة تدريبية بعنوَان:
تطوير المهارات القيادية والشخصية..
- للمدربة : خُلود الغامدي
⏰ - عدد السّاعات --› « 25 ساعة تدريبية »
🎯 - محاور الدّورة :
- صَقل وتنمية المهارات القيادية
- تطوير القدرات الشخصية لتحقيق التوازن والنجاح
- بناء الثقة والقدرة علىٰ التأثير الإيجابي
☑️ - يحصل المُتدرب علىٰ شهادة مُعتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
📞 - والاستفسار: 966554000973+
- للتسجيل : https://taqat.edu.sa/
- قناة المدربة : https://t.me/kllodmd | 689 |
