المُدربه | خلود الغامدي .
前往频道在 Telegram
مدربة مُعتمدة | مُلهمة و شغوفه بـ التطور و الانجاز | التطوع و التدريب جزء من حياتي | هنا تجد الفقرات التحفيزيه 💗 لا تستصغري إنجازك مهما كان صغيراً . - ألقِ نظره هُنا وستشعرون بالسعاده 📮🤍🤍🤍
显示更多1 748
订阅者
无数据24 小时
-17 天
-2130 天
正在加载数据
吸引订阅者
十月 '2610月 '26
十月 '260
在0个频道中
九月 '260
在0个频道中
Get PRO
八月 '260
在0个频道中
Get PRO
七月 '260
在0个频道中
Get PRO
六月 '260
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '260
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+6
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+16
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+22
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+24
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+36
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+38
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+29
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+42
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+74
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+89
在2个频道中
Get PRO
十一月 '24
+66
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+83
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+209
在1个频道中
Get PRO
八月 '24
+260
在3个频道中
Get PRO
七月 '24
+165
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+119
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
三月 '24
+118
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+125
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+138
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+113
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+19
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+45
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+51
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+61
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+46
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+31
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+10
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+37
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+89
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+29
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+34
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+109
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+89
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+264
在0个频道中
频道帖子
أرجــو الإلـٰـه بمنِّه أن نرتوي
من حوضـهِ وأن نراهُ وننظرا
صلَّى عليك الله في عليائـــه
ما سبَّح العبدُ المُطيع وكبَّرا
اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد ﷺ🕊️
| 2 | sticker.webp | 414 |
| 3 | https://drive.google.com/drive/folders/1-Cf93KGCB46TLpvYDl1xEFT_1QgofRM4
هذا الملف فيه التصاميم كاملة✅ | 474 |
| 4 | شفتوا كيف خطة تحدي الاسابيع ؟ | 421 |
| 5 | نروح للاسبوع الرابع والاخير :
قراءة الكتاب ( نشوف كم صفحه نقسمه على سبع ايام ) وبكذا انتي انجزتي هدفك و انتي مركزه بدون تشتت بدون مهام كثيييره وتعب وتوتر!
بتكونين انجزتي نهاية الاسبوع بإذن الله👍🏻🪴! | 392 |
| 6 | نروح للاسبوع الثالث :
حفظ ٧ سور من القرآن؟
وكل يوم عندك سوره واحده فقط استمتعي و كرري و ركزي و شوفي تفسيرها و اسمعيها كم مره معك يوم كامل لسوره وحده بس!
كيف بتكون انتاجيتك نهاية الاسبوع؟
صدقيني عالي العال! | 354 |
| 7 | نروح للاسبوع الثاني :
اكتساب عادة المشي؟
وايام وبيصير المشي عادة لك لما بتوضح لك فوائدة و التحرك و النشاط و تخفيف توتر ومنها بتخلينه ضمن مهامك اليومية
انتهى الاسبوع ونرجع نقوووول لاتنسين ( تكافئين نفسك )! | 309 |
| 8 | اول اسبوع مثلاً :
التخفيف من السكر والشوكلت؟
سبع ايام وبتمر بسرعه وتعدي!
وانتي المستفيد الاول. .
تمسكين نفسك طول السبع ايام😌👍🏻🪴!
انتهى الاسبوع لاتنسين ( تكافئين نفسك ) | 294 |
| 9 | طيب كيف نطبق فيها التحدي ؟
يكون كل اسبوع له هدفه وبكذا بتطلعين من الشهر انجزتي الاربع اهداف بس مقسمه ومنها ما تملين من طول الوقت و منها كسر روتين! | 287 |
| 10 | بوضح لكم الفكرة بشكل مُبسط 🗓!
مثلاً عندك 4 اهداف :
١- التخفيف من السكر والشوكلت
٢- اكتساب عادة المشي
٣- حفظ ٧ سور من القرآن
٤- قراءة كتاب | 291 |
| 11 |  فكرة الاسابيع تكون ..
كل اسبوع لك تحدي مختلف ( بينك وبين نفسك )💗!
الفائدة ؟
١-كسر الروتين
٢- اكتساب فوائد عديدة خلال ٤ اسابيع
٣- تغير الاهداف والاستمتاع فيها
٤- اكتساب قيمة الإنضباط | 299 |
| 12 | فكرة الاسابيع تكون ..
كل اسبوع لك تحدي مختلف ( بينك وبين نفسك )💗!
الفائدة ؟
١-كسر الروتين
٢- اكتساب فوائد عديدة خلال ٤ اسابيع
٣- تغير الاهداف والاستمتاع فيها
٤- اكتساب قيمة الإنضباط | 1 |
| 13 | sticker.webp | 305 |
| 14 | .. 🫧💕
صباح الخيرِ والإصباحُ فـألٌ
فأشرِق مثلهُ كالشمسِ نورا
ورتّـــل آي ربّك في خشوعٍ
وردّد ذكـــرهُ تزدد حبـــورا
ولا تحـزن على أمــسٍ تولّى
لعلّ اللهَ يعقبهُ ســـــــرورا | 494 |
| 15 | sticker.webp | 470 |
| 16 | https://t.snapchat.com/lB5h8MzT | 636 |
| 17 | sticker.webp | 553 |
| 18 |  دورة التخطيط الشخصي
📌 - يُعلن معهد طاقات للتدريب المعتمد
عن دورة تدريبية بعنوَان :
التخطيط الشخصي..
للمدربة : خُلود الغامدي
⏰ - عدد السّاعات --› « 15 ساعة تدريبية »
🎯 - محاور الدّورة :
- مَهارات تحديد الأهداف بفعالية .
- استراتيجيات التخطيط الناجح للحيَاة الشخصيّة والمهنيّة .
- خطوَات عملية لتحقيق التوازن والإنجاز .
☑️ - يحصل المُتدرب علىٰ شهادة مُعتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمَهني
📞 - للاستفسار: 966554000973+
- للتسجيل : https://taqat.edu.sa/
- قناة المدربة : https://t.me/kllodmd | 737 |
| 19 | sticker.webp | 399 |
| 20 |  دورة تطوير المهارات القيادية والشخصية
📌 - يُعلن معهد طاقات للتدريب المعتمد
عن دورة تدريبية بعنوَان:
تطوير المهارات القيادية والشخصية..
- للمدربة : خُلود الغامدي
⏰ - عدد السّاعات --› « 25 ساعة تدريبية »
🎯 - محاور الدّورة :
- صَقل وتنمية المهارات القيادية
- تطوير القدرات الشخصية لتحقيق التوازن والنجاح
- بناء الثقة والقدرة علىٰ التأثير الإيجابي
☑️ - يحصل المُتدرب علىٰ شهادة مُعتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني
📞 - والاستفسار: 966554000973+
- للتسجيل : https://taqat.edu.sa/
- قناة المدربة : https://t.me/kllodmd | 689 |
