MEDIFIT
前往频道在 Telegram
📌 Расписание курсов и семинаров MEDIFIT: school.medifitness.ru INSTAGRAM • instagram.com/schoolmedifit
显示更多409
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
无数据30 天
数据加载中...
吸引订阅者
十二月 '24
十二月 '24
+13
在0个频道中
十一月 '24
+29
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+14
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+411
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 十二月 | 0 | |||
| 20 十二月 | +1 | |||
| 19 十二月 | 0 | |||
| 18 十二月 | 0 | |||
| 17 十二月 | +1 | |||
| 16 十二月 | 0 | |||
| 15 十二月 | +2 | |||
| 14 十二月 | +1 | |||
| 13 十二月 | +1 | |||
| 12 十二月 | +2 | |||
| 11 十二月 | +1 | |||
| 10 十二月 | +1 | |||
| 09 十二月 | 0 | |||
| 08 十二月 | 0 | |||
| 07 十二月 | 0 | |||
| 06 十二月 | 0 | |||
| 05 十二月 | 0 | |||
| 04 十二月 | +1 | |||
| 03 十二月 | 0 | |||
| 02 十二月 | 0 | |||
| 01 十二月 | +2 |
频道帖子
+2
Друзья и коллеги!
Начинается новый учебный сезон, мы пополнили наше расписание новыми семинарами и будем очень рады видеть вас! 🤗
И не пропустите старт нового потока Базового курса «Нейро-ортопедия» в Санкт-Петертурге!
▪️1 блок. 18−22 сентября — Поясница и грудная клетка (5 дней),Сергей Фомин
▪️2 блок. 24−27 октября — Шея и плечо (4 дня),Сергей Фомин
▪️3 блок. 6-8 декабря — Локоть и кисть (3 дня), Анна Овсянникова
▪️4 блок. 16−19 января — Таз и тазобедренный сустав (4 дня), Максим Колесников
▪️5 блок. 13−16 февраля — Коленный сустав, голеностоп и стопа (4 дня), Георгий Темичев
📮 Регистрация: school.medifitness.ru
📲 Запись в Директ или WhatsApp: +7 931 232 53 44
| 2 | ТЕСТИРОВНИЕ ПОСЛЕ ЭНДОПРОТЕЗИРОВНИЯ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА:
Одним из главных аспектов грамотной реабилитации является использование шкал, опросников и тестов.
ТЕСТИРОВНИЕ позволяет объективно оценить состояние пациента, динамику восстановления и скорректировать программу реабилитации.
Рекомендуется использование данных опросников, которые пациент может пройти самостоятельно / под контролем специалиста:
◦ EQ-SD-SL
◦ Oxford Hip & Knee Score (For simultaneous bilateral TJR, complete separate measure for each joint)
◦ Western Ontario and McMaster Universities Osteoarthritis Index WOMAC
◦ Lower Extremity Functional Scale (LEFS)
◦ Hip Disability and Osteoarthritis Outcome Score (HOOS)/ Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS)
◦ Patient Specific Functional Scale (PSFS)
Для оценки функционального тестирования могут использоваться:
- ММТ
- Изокинетическое тестирование
- Гониометрия ( AROM/ PROM)
- Анализ походки (использование замедленной съемки)
- 30 секундный тест вставания со стула (30CST)
- Скорость походки (2 Minute Walk Test, 40 Metre Walk Test)
- Timed Up and Go (TUG)
- Тест ходьба по лестнице (Stair Climb Test)
📌 Друзья, 2-3 ноября в Санкт-Петербурге пройдет семинар:
«Протоколы реабилитации после операций. Эндопротезирование: коленный, тазобедренный сустав»
Преподаватели - физиотерапевт Марина Николаевна Браеску @braesku_rehab совместно с хирургом, травматологом-ортопедом РАН Кованько Вячеславом Николаевичем @dr_kovanko
✔️В программе:
- хирургическая часть - виды эндопротезов, тактика операции, виды доступов, видео из операционной, общение с хирургом и ответы на вопросы
- протоколы реабилитации
- практические занятия
- работа с пациентом после эндопротезирования
📮 Регистрация: school.medifitness.ru | 318 |
| 3 |  +4没有文字... | 224 |
| 4 | 📌 5-6 ОКТЯБРЯ / САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
✔️ «БОЛЬ И ПРОБЛЕМЫ ЛОКТЯ И КИСТИ У СПОРТСМЕНОВ»
Преподаватель: Анна Овсянникова
❓Почему появляется боль при опоре на разогнутую кисть?
❓Что такое локоть теннисиста и гольфиста, как эффективно с ним работать?
❓Как избежать травмы кисти и как их диагностировать?
❓И как вернуть подвижность суставов?
На эти и другие вопросы вы найдете ответы на данном семинаре!
В ПРОГРАММЕ:
- Анатомия и биомеханика кисти.
- Основные заболевания локтя и кисти и их признаки.
- Ограничение подвижности суставов послбе травм, — что с этим может сделать тренер.
- Способы предотвращения травм в быту и спорте.
- Современные методы лечения травм и заболеваний кисти
- Упражнения, алгоритмы составления реабилитационных программ
После прохождения семинара Вы:
✔️Получите мощный инструмент профессиональной диагностики.
✔️Поймёте на примерах, в каких случаях показано консервативное лечение, а когда — хирургическое вмешательство.
✔️Узнаете все о сроках и принципах восстановления при разных травмах и заболеваниях.
✔️Получите именной сертификат.
📮 Регистрация: school.medifitness.ru
📲 Запись в Директ или WhatsApp: +7 931 232 53 44 | 256 |
| 5 |  没有文字... | 212 |
| 6 |  Здравствуйте, Друзья! Приглашаем вас на базовый курс по нейро-ортопедии, который начнется 18 сентября в Санкт-Петербурге!
Ждём всех, кто пропустил какие-то блоки, или хочет пройти повторно весь курс (или определенные блоки).
На повторное прохождение действуют скидки.
Кто хочет записаться и узнать подробности, напишите мне в личные сообщения, пожалуйста!
С уважением, Наталья 🤗
https://school.medifitness.ru/study/rehabteam-bazovyj-kurs-po-nejro-ortopedii/ | 420 |
| 7 | 638532828333629003.pdf | 601 |
| 8 |  没有文字... | 530 |
| 9 | Компенсированное и некомпенсированное опускание полутаза у пациентов подросткового возраста с различными патологиями тазобедренного сустава
Походка Тренделенбурга традиционно описывается как чрезмерное опускание полутаза на стороне, противоположной опорной (пораженной) конечности, во время фазы переноса (Gandbhir, 2019). Считается, что это происходит, когда мышцы, отводящие бедро опорной конечности, не в состоянии создать достаточное усилие, чтобы противодействовать внешнему моменту (весу тела), необходимому для стабилизации таза.
Во время такой ходьбы компенсаторной стратегией для снижения нагрузки на тазобедренный сустав является чрезмерный ипсилатеральный наклон туловища (наклон в сторону пораженной конечности). За счет переноса веса верхней части тела на опорную конечность центр масс (ЦМ) приближается к центру тазобедренного сустава (ЦТБС) и тем самым уменьшает длину плеча рычага, что приводит к снижению нагрузки на ипсилатеральные абдукторы бедра (Salami, 2017; Luginsland, 2020).
Это называется «компенсированная походка Тренделенбурга». В отличие от этой стратегии, контралатеральное опускание полутаза без наклона туловища в сторону пораженной (опорной) конечности рассматривается как «некомпенсированная походка Тренделенбурга».
Anable и соавт. (2024) исследовали распространенность некомпенсированной походки Тренделенбурга при различных патологиях тазобедренного сустава у подростков (n=152), у которых клинически диагностировали дисплазию тазобедренного сустава, фемороацетабулярный импинджмент, синдром Легга-Кальве-Пертеса или эпифизеолиз головки бедренной кости.
Авторы определили «чрезмерный ипсилатеральный наклон туловища» как ≥ 4,8°, а любой пациент, у которого наблюдалось опускание полутаза более чем на 5,4° и не было чрезмерного наклона туловища, был отнесен к группе «опускание полутаза» (некомпенсированный Тренделенбург). Все остальные пациенты представляли группу «стабильный таз» (компенсированный Тренделенбург).
Нагрузка на тазобедренный сустав оценивалась по импульсу момента абдукции бедра во время фазы опоры. Кроме того, исследователи использовали данные о боли и силе абдукторов бедра, оцениваемой в положении лежа на боку.
Пациенты с дисплазией составили наибольшую часть в группе с опусканием полутаза (46%). В этой группе наблюдалось значительное увеличение интенсивности боли в тазобедренном суставе и максимальный момент отведения бедра. При этом не наблюдалось различий в силе абдукторов бедра.
Согласно последним литературным данным, становится вероятным, что величина максимального усилия не является адекватным показателем для оценки недостаточности абдукторов бедра, которая приводит к появлению симптома Тренделенбурга (Song, 1997; Kendall, 2010, 2013; Semciw, 2013; McCarney, 2020).
Поскольку многие упражнения на укрепление средней ягодичной мышцы выполняются в положениях, которые не используются во время ходьбы, и большинство из них направлены на концентрическую активацию мышцы (в то время как эта мышца регулярно испытывает эксцентрическую нагрузку), то укрепление абдукторов бедра с отягощением и акцентом на контроль движений может стать главной стратегией для улучшения контроля движений у таких пациентов.
Друзья!
✅ 13-14 апреля в Санкт-Петербурге Георгий Темичев проведет семинар «Двигательный контроль и обучение».
📮 Регистрация: school.medifitness.ru | 756 |
| 10 |  没有文字... | 437 |
| 11 | 🤸🏼♀️ Женщинам легче заниматься спортом?
Женщины могут получать с меньшими усилиями те же преимущества от физических тренировок, что и мужчины
📃 «Обычно женщины реже занимаются какой-либо значительной физической активностью», – сообщает Марта Гулати, один из авторов данного исследования. «Но прелесть опубликованных нами выводов заключается в том, что женщины могут получать больше от каждой минуты умеренной или интенсивной физической активности, чем мужчины – и это неплохая мотивация для того, чтобы начать заниматься»
📃 В работе были проанализированы данные более 400 тыс. взрослых (55% участников – женщины). Во временной интервал 1997-2019 участники заполняли опросники о времени, которое они тратят на отдых и физическую активность. Оценивались сердечно-сосудистые исходы для мужчин и женщин в зависимости от частоты, длительности, интенсивности и типа тренировок
✅ Занятие любой физической активностью в сравнении с неактивным образом жизни ожидаемо снижало риск смерти – при этом для женщин этот показатель снижения риска составил 24%, а для мужчин – 15%
✅ Для мужчин максимальный благоприятный эффект на сердечно-сосудистую выживаемость достигался при аэробных нагрузках в объеме 5 часов в неделю (умеренной или интенсивной), для женщин максимальный эффект может быть достигнут примерно за 2,5 часа в неделю физической активности аналогичной интенсивности
✅ Для максимального эффекта в упражнениях на мышечную силу мужчинам в среднем требуется заниматься 3 раза в неделю, а женщинам в среднем достаточно 1-ой сессии
✅ Стоит отметить, что увеличение количества тренировок (и аэробных, и силовых) для женщин также сопровождается увеличением положительного эффекта
🙆♀️ Полученные данные подтверждают актуальные представления о мужской и женской физиологии, полученные в том числе с помощью экспериментов, на базе крупного наблюдательного исследования
🙆♀️ Авторы исследования надеются, что представленные результаты смогут замотивировать женщин, в настоящее время не занимающихся физической активностью, к регулярным тренировкам с целью улучшить свое здоровье в долгосрочной перспективе
#здравоохранение #ЗОЖ #кардиология | 610 |
| 12 |  Номенклатура поражения дисков поясничного отдела.
https://radiologyassistant.nl/neuroradiology/spine/lumbar-disc-nomenclature-2-0 | 536 |
| 13 | Плечо.pdf | 730 |
| 14 |  Плечевой сустав: обзор анатомии и рентген-анатомии | 690 |
| 15 | ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
Основные факты
• Физическая активность дает значительные преимущества для поддержания здоровья сердца, мозга и всего организма человека.
• Физическая активность
◦ вносит свой вклад в профилактику и лечение неинфекционных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые заболевания, рак и диабет;
◦ уменьшает симптомы депрессии и тревоги;
◦ улучшает навыки мышления, обучения и критической оценки;
◦ способствует здоровому росту и развитию молодежи;
◦ и повышает общий уровень благополучия.
• Физическая активность каждого четвертого взрослого человека в мире не соответствует международным рекомендуемым уровням физической активности.
• До 5 миллионов случаев смерти в год можно было бы предотвратить, если бы население мира было более активным физически.
• У людей, которые недостаточно физически активны, на 20%‑30% выше риск смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времени физической активности.
• Более 80% подростков во всем мире испытывают недостаток физической активности.
🎯Читать рекомендации ВОЗ | 623 |
| 16 |  +3没有文字... | 660 |
| 17 |  Коллеги, напоминаем! Утверждены клинические рекомендации Министерства здравоохранения Российской Федерации по заболеваниям:
- Дискогенная пояснично-крестцовая радикулопатия
- Скелетно-мышечные боли в нижней части спины
https://painrussia.ru/news/406/ | 700 |
| 18 | Определение связи симптомов с локализацией поражения является основополагающим навыком в клинической неврологии.
Инсульт, повреждения плечевого сплетения и патология пояснично-крестцового нерва относятся к числу наиболее сложных клинических сценариев для понимания и освоения учащимися.
Изображения в этой статье иллюстрируют то, как поражения периферических нервов или корешков спинномозговых нервов приводят к сенсорному и/или моторному дефициту.
Изображение 1: “Последствия нарушения мозгового кровообращения в зависимости от локализации поражения".
Изображение 2 “Патология нервов верхних конечностей”
Изображение 3 “Патология нервов нижних конечностей”
https://www.neurology.org/doi/10.1212/NE9.0000000000200012 | 578 |
| 19 | ✔️ТЕНДИНОПАТИЯ СОБСТВЕННОЙ СВЯЗКИ
До 45% элитных спортсменов контактных видов спорта сталкивались с в своей карьере с тендинопатией собственной связки
Основная причина - оверюз, либо длительная иммобилизация после травмы и неадекватная нагрузка после.
На видео - пациент после пластики ПКС, BTB.
12 недельная программа реабилитации позволила перейти на этап тренажерного зала.
УРОВЕНЬ боли снизился с 7 баллов до 1-2 баллов (крайне редко)
*Тест выполняется на наклонной доске, потому что считается, что изменение положения голеностопного сустава снижает требования к тыльному сгибанию и нагружает сухожилие надколенника больше, чем пателлофеморальный сустав в этом положении
🔥 Друзья, 23-24 МАРТА в Санкт-Петербурге пройдёт семинар:
«Протоколы реабилитации после артроскопических операций на коленном суставе: пластика ПКС, резекция и шов мениска» с физиотерапевтом Мариной Браеску @braesku_rehab и хирургом Вячеславом Кованько @dr_kovanko
📮 Регистрация: school.medifitness.ru
📲 Запись Директ/WhatsApp: +7 (931) 232-53-44 | 672 |
| 20 |  没有文字... | 504 |
