现已上线！2025 年 Telegram 研究 — 年度关键洞察 
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频道帖子
| 2 |  Кто с Белгорода , возьму 2х человек на персональные ! Лс ✊🤝🥊 | 174 |
| 3 |  视频消息 | 220 |
| 4 |  Сегодня 26! Двигаемся дальше ! Много целей .Только вперед ✊💪🤝 | 311 |
| 5 |  Бивол выходит ✊ смотрите ? | 176 |
| 6 |  Бокс , борьба 🤼 последнее время , качаться стало скучно! Вы как братва ? Тренируетесь ???? | 510 |
| 7 | Кто с Белгорода , возьму 2 человек на тренировки . Писать в лс . | 639 |
| 8 |  Закаляемся с ребятами , поставили план 3раза в неделю стабильно ! Советую . | 509 |
| 9 |  +1Тренируемся , закаляемся почти каждый день ! Всем спорт братья ✊ | 581 |
| 10 |  ❗️Дорогие друзья, хочу поздравить вас с Великим праздником Победы! | 610 |
| 11 |  Привет всем ✊🤙продолжаем пахать , как вы братва ? Закину на днях свою круговую тренировку на выносливость . | 619 |
| 12 |  Актуальная форма! | 0 |
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| 14 |  Программа на спину ! 1)подтягивания 4 подхода крайние 2 с весом на максимум .2) горизонтальная тяга блока 4подхода .3)становая тяга 4 подхода. 4вертикальная тяга 4 подхода ! Становую без фанатизма . Остальные упражнения крайние 2 подхода ебашим в отказ 🤙✊💣 | 0 |
| 15 |  Вес 90 . Как форма братцы ? | 0 |
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