Ирина Потапенко - Психолог нового поколения

Практика «Как отстроить свои личные энергетические границы?» Очень часто бессознательно мы берём на себя чужие энергии - мысли, эмоции, состояние, когда нет осознанного управления своей структурой. Мы можем растворяться в других людях и сливаться с ними границами, или быть энергетическими донорами - спасателями для жертв и агрессоров. Видео о том, как отстроить свои энергетические границы и взаимодействовать с миром из своей целостности. Ставьте ♥️, если полезно для вас, буду записывать ещё простые практики для всех😉 #квантовая_психология #практика

Почему работа с квантовым психологом опасна: — Так, как прежде, больше не будет продолжаться, вы неизбежно повзрослеете и начнёте менять свою жизнь — Вам станет всё рОвно, вы перестанете обращать внимание на то, что раньше казалось важным. Вы станете качественным наблюдателем своей жизни! — Вы перестанете общаться со многими людьми, просто потому что больше не хочется, начнете говорить «нет», отстроитесь от мнения других и начнёте притягивать взрослых творческих самодостаточных людей — Начнете всерьез задумываться, действительно ли ваше дело, ваша работа – ваша, не смотря на все ваши заслуги и успехи, вы почувствуете, куда вас ведёт душа, что действительно является вашим предназначением — Зададитесь вопросом для чего вам быть лучшим, удобным и ценным для других и начнёте выбирать себя! Вы поймёте, что чужое мнение - это всего лишь чья - то узкая точка зрения! — Вы перестанете себя обесценивать, впадать в жертву, осуждать и жалеть других людей, осознаете, что жизнь - это выбор каждого человека создать реальность, в которой вы хотите жить — К вам начнут приходить другие деньги в лёгкости и удовольствии, у вас будет много энергии и ресурса, вы захотите проЯвляться в этом мире, делиться своей энергией, знаниями, талантами. Но готовы ли вы перестать быть потребителем и начать делиться и созидать? — Вы осознаете, что ваше тело - это огромная ценность и начнёте заботиться о себе с любовью, давая себе самое лучшее - Вы выйдете из дуальности, разделённости, осознаете себя частью единого целого сознания. У вас начнут открываться способности ясновидения, яснознания, ченнелинга.. Из плюсов: вы станете собой настоящим, и в ваше жизни остается все только истинно важное, только ваше. Но действительно ли вы к этому готовы? Это совсем другая жизнь, где вы честны с собой, всё по взрослому, по настоящему и каждая ваша мысль, слово, чувство создаёт вашу реальность! Подумайте хорошо, прежде чем записаться ко мне на консультацию или прийти на обучение, насколько вы готовы к таким изменениям в своей жизни❤️

Личная квантовая терапевтическая сессия проходит по видеосвязи в ЗУМЕ Продолжительность 1 - 1,5 часа Стоимость: 10000 рублей Запись @irina_slimfairy

Ирина Потапенко, квантовый психолог #квантовая_психология #личная_сессия #консультация

Здравствуй, Ириночка! 💗💗💗 Вот прошло некоторое время, я наблюдала за собой, за состоянием, за изменениями и сейчас очень хочу поблагодарить тебя за проведенную консультацию 🙏🤗💗 За то, в какую глубину ты меня провела, это очень ценно🙏 Мне нравится моё состояние! И в материи тоже идут положительные изменения😉 Ощущение спокойствия, целостности, соединённости с Источником (это ещё во многом благодаря участию в клубе за прошедший год 💯). Вижу, что программа недостаточности ушла и теперь у меня постоянно фоном звучит новая классная установка: "Я есть и этого достаточно", "Со мной всё в порядке", "Я классная"☺️ Чувствую, что мироздание меня очень любит, раз соединяет с такими классными проводниками, как ты Ириночка! 👍💃🥰 Благодарю тебя за твоё тепло, душевность, за Любовь! Ты лучшая!💃💃💃 С наступающим Новым, Прекрасным Квантовым 2026 годом! 🎄🎄🎄🥳🥳🥳 Люблю и обнимаю💜🤍💙💚♥️💗💖💕

#юмор Кому знакома ситуация😁? Многие сейчас пытаются держаться за старое, что уже себя изживает в новом пространстве. Мозгу так хочется привычной понятной стабильности, кажется, что немного ещё поштормит и всё вернётся на круги своя... Пора принять новую реальность, где уже никогда не будет стабильности! Нас учат адаптироваться к разным условиям, не держаться за материальное, не отождествяляться, легко отпускать и принимать новое. Чем быстрее мы переходим на новые стратегии, тем легче проживаем изменения. #инсайты

#юмор

🤩ТОП 5 ВАЖНЫХ ДЕЛ Продолжается световой коридор 12.12 - 21.12 - идут процессы очищения и завершение предыдущего цикла. Что важно сделать в этот период? Практики очищения - физического тела, астрального (эмоционального) и ментального тонких тел и пространства вокруг 1. Детокс физического тела - очищение лимфатической и выделительной системы, кишечника, печени с помощью травяных сборов, облегчаем питание - делаем разгрузочные дни на овощах, исключаем сахар, глютен, молочку, мясо, кофе 2. Эмоциональное очищение - выгружаем все накопленные негативные эмоции, например, с помощью творчества - рисуем свои страхи, обиды, чувство вины, агрессию в виде метафоры и трансформируем в новый позитивный образ 3. Ментальная разгрузка. Информационный детокс - на день или несколько часов отключаем телефон, ноутбук, проводим время на природе 4. Очищение пространства - расхламление дома - убираем всё отжившее и ненужное, чем никто не пользуется, всё сломанное, разбитое и т.п. - удаляем с рабочего стола, телефона, компьютера всю информацию, которой не пользуетесь, неактуальную информацию, старые контакты, фото, заметки - делаем генеральную уборку с солью, проходим с зажженной свечой по комнатам, используем аромамасла, благовония 5. Завершаем все незаконченные дела, сделки, переговоры, конфликты, доделываем ремонты, перестановки, дорисовываем картины, довязываем шарфики и др. Важно гармонично с благодарностью завершить этот цикл и освободить место под новые энергии! Если полезная подборка, поделитесь с теми, кому актуально👐 Пишите в комментариях, кто уже начал процесс очищения? Ирина Потапенко, квантовый психолог🤪 #практика #квантовый_переход #трансформация

Отзыв Галины Соколовой о практическом тренинге «Перезагрузка 2025 - 2026»❤️‍🔥 #квантовый_переход #трансформация #практический_тренинг #перезагрузка

Объединение семьи на пути духовного роста станет важным аспектом нового этапа развития человечества с 2026 года♥️ Всё больше семей будут стремится к сотворчеству, совместному обучению и познанию себя в единстве, раскрытию и активации способностей в принятии и поддержке друг друга! Мы, как человечество, уходим от семейных конфликтов, эмоционального насилия, осуждения выбора пути каждого, нарушения личных границ, свободы воли ! В нас уже достаточно любви и света для гармоничного совместного развития в осознании миссии и предназначения каждого в семье🥰 Квантовая психология очень помогла мне прийти к целостности и гармонии самой , соединить в балансе мои личностные аспекты - женщины, жены, мамы, специалиста и это, конечно, отразилось на моей семье. Сейчас мы вместе растём и развиваемся, обучаемся и путешествуем, раскрываем свои способности, занимаемся творчеством, работаем и созидаем на абсолютное благо всех♥️ #семья #квантовая_психология #трансформация #квантовый_переход

А ещё Алина Потапенко - не только юрист, администратор, технический специалист и дизайнер Академии, она - моя дочка, и сегодня у неё День рождения!🥳 Хочу оставить это поздравление по традиции здесь♥️ Тебе сегодня двадцать два, Такая дата у тебя, Хочу поздравить я любя, Родная девочка моя! Ты как раскрывшийся бутон - Цветок с тончайшим ароматом, И красота твоя - огонь! И взрослой мудростью богата! Ты настоящая, живая, Умеешь быть самой собой, Свои все грани познавая. Любуюсь, доченька тобой! Я знаю, видишь ты свой путь, Уверенно идёшь вперёд, Душа поможет не свернуть, Твой свет внутри тебя ведёт! Храни свой свет, свою любовь, Тебя ценнее в мире нет! Пусть страсть волнует твою кровь, Душа всегда найдёт ответ! И будь верна мечтам своим, Не слушай голоса других, Внутри рождается твой мир, Из мыслей, чувств и снов твоих! Будь счастлива, и проживай себя, В каждой минуте, в каждом дне! Родная девочка моя, Пусть ярче свет горит в тебе! С Днём рождения! Твоя мама!♥️ Благодарю тебя за всё, что ты делаешь, за наше сотворчество и миссию в Академии🙏 #личное #дети #семья

Нужна помощь юриста в сфере инфобизнеса? «Академия квантовой психологии Ирины Потапенко» вам поможет! Если вы психолог, таролог, нумеролог, энергетический практик, телесный терапевт либо занимаетесь деятельностью в сфере психологии и эзотерики — этот пост для вас. В последнее время все представители мягких ниш находятся в неустойчивом положении. Законопроект о психологах, законопроект о ограничении деятельности эзотериков, многочисленные дела о мошенничестве и многое другое. Все мы находимся под пристальным вниманием со стороны государства. Всё это вызвано ростом некачественной и, порой, опасной работой неумелых мастеров. Цель Академии — обучать и выпускать квалифицированных специалистов, способных оказывать реальную помощь людям. И так же, мы хотим помогать классным мастерам проявляться законно и осознано. Давайте покажем нашему государству — мы открыты, мы честны, мы помогаем. Юридический Отдел Академии «Квантовая Мастерская» предоставляет юридические услуги для экспертов мягких ниш. Юрист Академии - Алина Потапенко @alinapotapenkoo Обращайтесь если вам необходимо: 1. Получить консультацию по юридическим вопросам. ☑️Как самостоятельно получить образовательную лицензию эксперту мягкой ниши. ☑️Как самостоятельно оформить деятельность психолога, эзотерики, духовного практика и других экспертов мягких ниш. ☑️ Вопросы по рекламе и саморекламе в интернете. ☑️ Другие вопросы в сфере инфобизнеса для экспертов мягких ниш. 2. Создать необходимые документы, а так же пакет документов для вашего безопасного продвижения. 3. Разработать сайт на таплинк с необходимыми документами. 4. Помощь в получении образовательной лицензии. Подробнее об услугах: http://infobiz.potapenko.tilda.ws/ Во всем вопросам – Алина Потапенко, юрист Академии «Квантовая Мастерская» @alinapotapenkoo #квантовая_мастерская #юридический_отдел

МЫ ВМЕСТЕ 30 ЛЕТ🤍 11 декабря 1995 года - первое свидание, первый поцелуй, первое «Я тебя люблю!» За 30 лет мы прожили разные этапы в наших отношениях, и сейчас у нас самый лучший осознанный период в нашей жизни! ♥️Сегодня мы развиваемся вместе и усиливаем друг друга, поддерживаем по взрослому из состояния «ХОЧУ», и никто никому больше «не должен». ♥️Мы уже не две созависимые половинки, а две целостных самодостаточных системы, которые развиваются в партнёрстве и сотворчестве! ♥️Сейчас мы научились быть истинными настоящими рядом друг с другом, принимать и любить безусловно такими, какие мы ЕСТЬ! ♥️Мы точно знаем, что отношения - это про безусловную любовь, принятие, познание друг друга, удовольствие и наслаждение, развитие и сотворчество, совместную миссию и предназначение! Ирина + Вадим = ЛЮБОВЬ💕 #личное #отношения #семья

👩‍🎓Рубрика «Квантовые выпускники» - мы продолжаем проЯвлять специалистов Академии, которые прошли обучение на курсе квантовой психологии по дипломной программе. Сегодня хочу представить вам уникального мастера Элину Левитан - квантового специалиста, поэтессу, автора поэтических сборников @ElinaL59

Ирина протранслировала частоту в пространство Квантового Наблюдателя, Чтоб мы внутри себя услышали неповторимую свою Мечту - Тот План, что в каждом от Создателя 😇. Друг другу в помощь собрались, лишь Душами всё чувствуя и ведая, Что можем каждый здесь через себя соединить Галактики, Вселенные, Цивилизации и Гайи многомерие сакрально - заповедное 💖. Собрать себя и выстроить свои Земные и Космические части, Чтобы почувствовать и зазвучать гармонию, и состояние глубокой, тихой РАдости...

Ваше отношение ко мне зависит от того, что я являюсь " Квантовым психологом" или Ваше отношение к Себе измениться после нашего общения?!! Выбираем умом или Сердцем? Всегда Вам РАда - ведь именно Вы - неповторимое Творение Главного Квантового мастера - Создателя🌸, а вместе это вспоминается 100крат быстрее. Каждый Человек - это кладезь Потенциала, заложенного Создателем. И явив наше общее Квантовое поле, мы можем " открыть дверь к внутренним сокровищам неповторимости Ищущего". 🔱 Добро пожаловать! Пространства: 🔵Квантовый Клуб "СоЗвучие" https://t.me/+j1Ej7M3sMddmOWZi "Дорога к себе " https://t.me/+c73dKsgRiPJiYTIy 📱Энергетические Встречи проИсходят в Контакте https://vk.com/id563112881 Другие выпуски рубрики «Квантовые выпускники» можно посмотреть ЗДЕСЬ #квантовые_выпускники #обучение_мастеров #диплом_психолога #квантовая_мастерская

#юмор Формулируйте желания точнее, Вселенная вас слышит буквально😁

У меня такой праздник внутри🔥 Задача, к которой никак не могла подойти, решилась таким невероятным осознанием✨💫 Больше нет боли и страдания, только путь созидания и творения. Ирина, у меня слов не хватает, как ты нас ведёшь, включаешь наши глубинные осознания, вводишь нас в новый мир🙏🙏🙏❤️❤️❤️

По завершении Курса Перезагрузка 2025 - 2026 ⚡️Энергетический поток телами нашими воспринимается - Есть то, что за словами Ирочки звучит, Он постепенно встраивается и загружается, И тело каждой клеточкой гудит ... Благодарение тебе за трансформации сознания И восприятье нами жизни Сутевой. С тобою путь - То Путь энергии, снабдившей знания. Из Колеса Сансары нам ты на Спираль Развития налаживаешь строй...🙏💫

🚨«АПТЕЧКА САМОПОМОЩИ» с быстрыми инструментами, которые помогут вам приходить в состояние гармонии и равновесия. Сегодня я хочу дать вам разные техники и методы для работы с эмоциональным состоянием, чтобы каждый мог выбрать подходящие для себя.

Вспомним, что эмоции возникают в лимбической системе нашего мозга, где возникает перенапряжение. Очень хорошо помогает разгрузить лимбический мозг и снять эмоциональный накал - перевод внимания в базовые потребности (дыхание, питание, движение, сон, секс и др.)

Какие техники нам помогут: 1. ДЫХАНИЕ 📌Можно дышать, фокусируя внимание на ощущениях тела. Вы наполняете легкие воздухом, чувствуете, как они расширяются, как поднимаются ваши ребра. Вы представляете, что с каждым выдохом из вас выходят тяжелые эмоции, а с каждым вдохом вы наполняетесь новыми, свежими и легкими эмоциями. 📌Дыхание по квадратам. Это такое дыхание, когда между каждым вдохом и выдохом есть задержка дыхания. Вдох, выдох и каждая задержка дыхания равны между собой. 📌Дыхание поочерёдно левой и правой ноздрями носа по 1 минуте, потом вдох - левой, а выдох – правой, и наоборот. В организм попадает много кислорода, и адреналин уходит. А раз нет возбуждающих факторов, человек успокаивается. 2. ДВИЖЕНИЕ 📌Можно помочь себе любыми физическими действиями, которые вы будете делать с силой: сжать-разжать кулаки, похрустеть пальцами. Можно просто покрутить в руках какой-то предмет. Необходимое условие - зафиксировать своё внимание на том, что вы делаете («я сжимаю кулаки», «я верчу в руках ручку»). 📌Техника связана с небольшими мускульными движениями. Но цель всё та же – снизить уровень адреналина. На резком вдохе как можно сильнее сожмите кулаки, впиваясь ногтями в ладонь, и резко, без паузы выбросьте пальцы вперёд на выдохе. Достаточно сделать 10-12 таких движений. При этом думать нужно о том, что вы делаете руками, сконцентрироваться на этом. Результат. Резкими движениями вы «выжигаете» адреналин. Сосредоточение на движениях и дыхании помогает отвлечься от тревожных мыслей. 📌Любой вид спорта с движением, танцы, прогулка, уборка дома, ремонт и др. 📌Активация мелкой моторики. Можно мять и рвать бумагу, разбирать и собирать конструктор, навести порядок в мелочах (пуговки, украшения, косметика, канцелярия) 3. СОН. МЕДИТАЦИЯ. РАССЛАБЛЕНИЕ - всё, что снижает активность мозга, переводит его на альфа и тета ритмы. Можно использовать всё, что помогает расслабиться: аромомасла, свечи, медитативная музыка, ванна, массаж, йога и др. 4. СЕКС - через активацию сексуальной энергии импульс эмоционального напряжения смещается в возбуждение, страсть, оргазм 5. ПИТАНИЕ. ЕДА. ВОДА. 📌Травяной чай с мёдом, лимоном, сухофрукты, пастила - сладкое поднимает уровень инсулина, и тем самым снижает уровень гормона стресса картизол (поэтому хочется заесть эмоции сладеньким, чтобы успокоиться) 📌Морковь, яблоки, семечки, орехи и др. - всё, что можно погрызть, за счёт задействования челюстей снижается уровень эмоционального напряжения и разгружается лимбическая система. 📌Просто осознанно выпитый стакан воды помогает заземлить энергию эмоции и направить внимание в физическое тело Если было полезно, ставьте ♥️🔥👌, продолжим собирать «Аптечку самопомощи» Поделитесь со своими близкими и друзьями, кому будет ценно🙌 Ирина Потапенко, квантовый психолог #квантовое_исцеление #трансформация #навыки_саморегуляции #практика

#юмор

Сейчас наступает период, когда очень сильно понижаются вибрации, это может провоцировать всплеск негативных эмоций и состояний. Предлагаю простую, но очень эффективную технику🔥 Практика работы с эмоциями «МЕТАФОРА» Метафора - это простой и доступный каждому инструмент, который помогает исследовать и преобразовывать сложные эмоции, используя образы и символы. Эта техника основана на том, что метафоры могут облегчить восприятие эмоций, позволяя человеку дистанцироваться от своих переживаний и увидеть их с новой точки зрения в позиции наблюдателя. 🔥🔥🔥🔥 Цель практики: не избавиться от негативных эмоций или подавить их, а помочь найти доступ к эмоции, как к силе и ресурсу, а также предложить новые способы реагирования на нее. Важно, что все эмоции, которые возникают у человека нужные и важные, потому что они о чем-то ему сигнализируют! Алгоритм выполнения практики 🔥Определение эмоции: обозначьте негативную эмоцию, с которой вы хотите работать. Это может быть гнев, тревога, обида или страх. Дайте ей место. Представьте/почувствуйте, где в теле живёт эта эмоция? 🔥Создание метафоры: представьте вашу эмоцию в виде метафоры. Это может быть образ, предмет или человек, который ассоциируется с вашей эмоцией. Например, если вы чувствуете гнев, вы можете представить его в виде огненной сферы, которая разгорается внутри вас. 🔥Исследование метафоры: погрузитесь в созданную метафору, войдите в контакт с этой энергией и начните ее исследовать, какого она размера, формы, цвета, есть ли у неё запах, звук? Какие чувства и мысли она у вас вызывает? Как она влияет на вас? 🔥Визуализация: закройте глаза и на время представьте, что эта метафора - мощная энергия, заряд топлива, который вы можете использовать, как ресурс! Например, если это огненная сфера, почувствуйте её тепло, свет и силу, ощутите, что это просто энергия, она ни хорошая, ни плохая, она просто есть и только вы можете трансформировать/ направить её в нужное вам русло. Проанализируйте, для чего вам нужна энергия? Куда вам не хватает ресурса? 🔥Преобразование метафоры: подумайте, как бы вы хотели изменить свою метафору, чтобы она стала для вас более ресурсной? Попробуйте почувствовать/ представить, как образ начинает меняться на ваших глазах ( превращается во что - то другое, растворяется и т.п.) Например, вы можете представить, как огненная сфера постепенно превращается в ракету, которая помогает вам двигаться вперед, а не останавливает и препятствует движению. 🔥Выводы и интеграция: после завершения работы с метафорой запишите свои выводы. Что вы узнали о своей эмоции? Как вы можете использовать эту информацию для улучшения своего состояния? Какие действия можно предпринять, чтобы справиться с этим чувством в будущем? Что вам хочется сделать с эмоцией после трансформации? Нравятся ли вам эти изменения? Важно проговорить и сделать акцент на положительных качествах/ресурсах негативной эмоции. Работа с негативными эмоциями через метафору позволяет: ☑️Дистанцироваться от неприятных чувств: используя метафоры, можно взглянуть на свои переживания с другой стороны, что помогает уменьшить эмоциональное напряжение; ☑️Понять глубже свои эмоции: метафоры могут раскрыть скрытые ресурсы эмоций и чувств и дать возможность увидеть их в новом свете; ☑️Сформировать новые стратегии преодоления: изменение метафоры помогает разрабатывать новые, здоровые и конструктивные способы взаимодействия с эмоциями; ☑️Освободиться от негативного воздействия: преобразование негативных образов в что-то более позитивное позволяет освободить внутреннее пространство для более положительных чувств и мыслей. Эта техника является простым, но мощным инструментом, позволяющим глубже понять себя и свои эмоции, а также научиться справляться с ними более эффективно. Поделитесь своими результатами в комментариях. Ставьте 🔥, если практика для вас полезна! Ирина Потапенко, ваш квантовый психолог🧬 #эмоциональный_интеллект #аптечка_самопомощи #практика #навыки_саморегуляции #квантовое_исцеление