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| 2 | تذكر أنَّ جزء من التعب الذي تشعر به هو بسبب دخول جهازك العصبي في حالة إنذار بسبب أنك متسرع وتبالغ بالتفكير دومًا،
يتعلم جهازك العصبي بالتكرار
إنجز مهام يومك بهدوء لا أحد يطاردك | 21 |
| 3 |  بعديش... | 21 |
| 4 |  ليش ارجعتلي.... | 18 |
| 5 |  🤍 | 20 |
| 6 | ستصل لاحقًا للبيئة الآمنة والهادئة لتكتشف أنَّك لست عصبيًا ولا غاضبًا ولا هذهِ طبيعتُك ولا هذهِ صفاتك، يهدأ جهازك العصبي يتلاشى التوتر والقلق وتختفي إنهيارتُك العصبية تتحسن جودة نومُك وتختفي الهالات من وجهك يزول الشحوب ويعود شعرك للنمو بصحة أفضل والذكريات المخزنة في جسمك والمتراكمة منذ سنين تختفي فجأةً❤️. | 19 |
| 7 | وخفف عني ما في داخلي فأنتَ أدرى به مني. | 20 |
| 8 |  قنعت النفس كتلها يتغير ... | 22 |
| 9 |  没有文字... | 26 |
| 10 |  صرت جمره... | 22 |
| 11 |  没有文字... | 21 |
| 12 |  没有文字... | 23 |
| 13 | حتى في اختياراتك الخاطئة ينقذك الله قبل أن يزيد الأمر سوءاً | 24 |
| 14 | { وَلَقَدْ نَعلمُ أَنَّكَ يَضِيقُ صدرُكَ بِمَا يَقُولُونَ(97) فَسَبِّح بِحَمدِ رَبِّكَ وَكُن مِّنَ السَّاجِدِينَ(98) } . | 25 |
| 15 | ثمانيةٌ تجري على الناس كُلِّهم
ولابد للإنسان يلقى الثمانية
سرور وحزن واجتماع وفرقة
وعسر ويسر ثم سقم وعافية | 23 |
| 16 | يـَكفي إننا عند الله لانهون | 27 |
| 17 | كُن لطيفًا مع والديك
هما ايضًا يمران بهذا العالم للمرة الأولى مثلك وكان لديهما أحلامًا كثيرة.
على الأقل أنت ما زال لديك الفرصة لتحقيقها أما هُم فـ لا. | 27 |
| 18 | أتمنى يومًا ما
أن تربح الحرب التي
( لم
تُخبر
أحدًا
عنها )
الحرب التي بداخلك أنت فقط .. | 28 |
| 19 | - أكثر القيود التي تُعطّل الإنسان ليست حول قدميه، بل داخل عقله. | 24 |
| 20 | ماهو الاصعب اتخاذ القرار أم التراجع؟ | 28 |
