🔹️ИЩУ ПСИХОЛОГА🔹️
前往频道在 Telegram
Наш чат для общения💬 https://t.me/needtopsy @Poiskpsy_bot - для специалистов🧲 Для размещения рекламы, вакансии, резюме или запроса👉🏻 @irina_kazm
显示更多
网络:5 521
订阅者
+124 小时
+227 天
+4430 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+96
在6个频道中
六月 '26
+150
在6个频道中
Get PRO
五月 '26
+154
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+157
在7个频道中
Get PRO
三月 '26
+156
在6个频道中
Get PRO
二月 '26
+343
在6个频道中
Get PRO
一月 '26
+217
在6个频道中
Get PRO
十二月 '25
+140
在7个频道中
Get PRO
十一月 '25
+188
在7个频道中
Get PRO
十月 '25
+182
在6个频道中
Get PRO
九月 '25
+170
在6个频道中
Get PRO
八月 '25
+126
在6个频道中
Get PRO
七月 '25
+175
在6个频道中
Get PRO
六月 '25
+147
在7个频道中
Get PRO
五月 '25
+162
在4个频道中
Get PRO
四月 '25
+215
在7个频道中
Get PRO
三月 '25
+210
在8个频道中
Get PRO
二月 '25
+178
在6个频道中
Get PRO
一月 '25
+228
在9个频道中
Get PRO
十二月 '24
+157
在8个频道中
Get PRO
十一月 '24
+202
在10个频道中
Get PRO
十月 '24
+313
在8个频道中
Get PRO
九月 '24
+267
在8个频道中
Get PRO
八月 '24
+239
在9个频道中
Get PRO
七月 '24
+324
在8个频道中
Get PRO
六月 '24
+249
在9个频道中
Get PRO
五月 '24
+277
在8个频道中
Get PRO
四月 '24
+324
在6个频道中
Get PRO
三月 '24
+462
在6个频道中
Get PRO
二月 '24
+270
在8个频道中
Get PRO
一月 '24
+268
在8个频道中
Get PRO
十二月 '23
+218
在7个频道中
Get PRO
十一月 '23
+232
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+233
在7个频道中
Get PRO
九月 '23
+205
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+187
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+194
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+200
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+174
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+339
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+3 033
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 七月 | +1 | |||
| 20 七月 | +4 | |||
| 19 七月 | +8 | |||
| 18 七月 | +1 | |||
| 17 七月 | +5 | |||
| 16 七月 | +10 | |||
| 15 七月 | +5 | |||
| 14 七月 | +4 | |||
| 13 七月 | +7 | |||
| 12 七月 | +5 | |||
| 11 七月 | +5 | |||
| 10 七月 | +1 | |||
| 09 七月 | +8 | |||
| 08 七月 | +4 | |||
| 07 七月 | +4 | |||
| 06 七月 | +3 | |||
| 05 七月 | +6 | |||
| 04 七月 | +2 | |||
| 03 七月 | +2 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +8 |
频道帖子
Здравствуйте! ☀️
Меня зовут Мария.
Я — практикующий психолог, в своей работе я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), это научно доказанный, эффективный метод, который помогает осознать, как наши мысли влияют на эмоции и поведение.
Вместе мы находим и меняем те мысли-ловушки, что заставляют сомневаться в себе, тревожиться и критиковать. Это путь к ясности и уверенности.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует его как «золотой стандарт» при работе с тревогой и низкой самооценкой. Я подбираю техники и методы с учётом особенностей каждого клиента и его ситуации.
✨ Приглашаю на консультацию!
👉Стоимость:
✔️Первая-ознакомительная встреча бесплатно (20-30 минут).
✔️Стоимость консультации — 3 500 руб. за сессию (60 минут).
✔️Пакет из 4 консультаций — 12 000 руб. (экономия 2 000 руб.)
❗️Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, или хотите разобраться в сложной ситуации, — пишите в личные сообщения @golovinam☝️ Так же, приглашаю в свой Телеграмм-канал, буду рада видеть вас среди подписчиков, заходите в моё сообщество в ВК https://vk.com/golovina.m_psy🙏Буду благодарна, если поделитесь этим постом с теми, кому может быть полезно 💛 P.S. Информация обо мне на B17 моя анкета❤️
| 2 |  ⛔️ Клиент годами ходит по кругу в своей боли, а у вас внутри всё сжимается от бессилия и страха, что вы не можете ему помочь… Знакомо?
Вы можете знать десятки классических подходов, но когда психолог сталкивается с тяжелыми блоками клиента, обычные разговоры перестают работать. Вы просто тащите терапию на собственном ресурсе и выгораете, пытаясь «переварить» чужую травму.
Но чтобы давать квантовые результаты, не нужно сливать свои силы. Вам нужен инструмент, который за 10 минут подсветит первопричину проблемы без изнурительных раскопок.
Я — Айгуль Симонова. Мой метод глубоких трансформаций официально подтвержден реальными кейсами и успехом учеников. Я помогаю психологам и помогающим практикам разблокировать их истинную чувствительность и силу, чтобы видеть человека насквозь и кратно растить его доход и здоровье.
Прямо сейчас моя команда проводит для вас бесплатное 30-минутное сканирование по моей методике. Мы подсветим ваши внутренние программы, которые блокируют масштаб и сливают ресурс
💌 Напишите кодовое слово «бесплатный скан», чтобы забрать место:@Aygull_Simonova
🎁 Сразу после записи вы получите бонусный доступ в практикум-трансформер «Х.О.Д.». | 234 |
| 3 |  Здравствуйте!
Меня зовут Майя. Я практикующий психолог. Если вы чувствуете, что вам необходимы перемены, — это очень важный и ценный сигнал вашей психики. И к нему стоит прислушаться 💬
🌿В каких ситуациях я готова вас поддержать:
➰ощущение проживания не своей жизни, потеря интереса к происходящему, апатия, непонимание собственных желаний и вектора дальнейшего развития
➰внутренняя пустота, раздражительность, злость
➰неуверенность в себе, повышенная тревожность, сомнения, перфекционизм, выраженный в установке «либо идеально, либо никак»
➰склонность откладывать жизнь "на потом"
➰сложности в коммуникации, ухудшение отношений со своим кругом общения, чувство одиночества
➰страх перемен и ошибок
➰поведение, при котором вы ставите чужие интересы выше своих; сложно говорить "нет"
Почему со мной комфортно работать?📚📝☕️
Я за живое, бережное и искреннее общение. В нашем пространстве вы можете быть настоящим. Можно смеяться, плакать, злиться — быть любым. Здесь вас услышат, не осудят и поймут. Гибко использую разные техники (творческие или рациональные), подбирая их под вашу ситуацию.
📗Образование, подход и принципы работы: https://project18764146.tilda.ws/#rec1639711901
🏡Формат: онлайн
💬Длительность: 60 минут
💳Стоимость: 2 000 руб. Бесплатная встреча-знакомство
Контакты:
📲Telegram: @maya0105m
🔹Вк: https://vk.ru/id389146666
📎B17: https://www.b17.ru/gavrilova_mayya1/
Помните, если вас что-то беспокоит, это заслуживает внимания ✨ | 288 |
| 4 |  Коллеги психологи, теперь не нужно искать полезные материалы по десяткам чатов и каналов
Мы собрали в одном месте всё, что помогает психологу развивать частную практику и профессионально расти.
Приглашаем вас в Сообщество психологов, где вы получите доступ к:
✔️базе бесплатных материалов, гайдов и чек-листов;
✔️полезным статьям и инструментам для работы;
✔️агрегатору для поиска клиентов и продвижению;
✔️анонсам интервизий, супервизий и профессиональных мероприятий;
✔️сообществу психологов, где можно обмениваться опытом, обсуждать сложные случаи и найти единомышленников.
База регулярно обновляется, поэтому новые материалы и возможности всегда будут у вас под рукой!
👉 Вступить в сообщество | 392 |
| 5 |  🤍 Я — Ирина, психолог
Специалист по работе с тревогой, страхами и утратами.
🌿 Про тревогу
Вы знаете это чувство?
Сердце колотится без причины.
Дышать трудно.
В голове — одна и та же страшная мысль, как заезженная пластинка.
Или ком в груди, ком в горле — и ни одной мысли. Пусто и тяжело.
Тревога накрывает в метро, за рулем, в очереди.
Или живёт фоном — как зубная боль, к которой привыкаешь терпеть.
🚨 Панические атаки и хроническая тревога — моя ключевая специализация
Я знаю, как это — когда приступ накатывает внезапно:
▪️ сердце выпрыгивает из груди,
▪️ не хватает воздуха,
▪️ кажется, что сейчас упадёшь в обморок или умрёшь,
▪️ руки трясутся, а ноги ватные.
Или когда тревога не уходит вообще — с утра до вечера, день за днём, месяцами. Вы просыпаетесь уже с комом в горле и засыпаете с мыслью а что, если завтра будет ещё хуже?
В работе с ПА и хронической тревогой я помогаю:
✅ освоить техники заземления и дыхания, чтобы купировать приступ в любой ситуации;
✅ снизить общий уровень тревожности без таблеток (при желании работаем вместе с психиатром, но часто хватает терапии);
✅ разорвать порочный круг катастрофических мыслей и вернуть спокойный сон;
🕊️ Про потери
Я знаю боль потери не по учебникам.
Когда уходит любимый человек.
Когда умирает кто-то родной.
Когда рушится дело, которому отданы годы.
Когда уходит питомец, а люди обесценивают: Подумаешь, заведи другого.
Мне это знакомо. Я эту боль не обесцениваю — я помогаю её прожить.
🧡 Мои фишечки — почему приходят именно ко мне:
🔹 Я сама прошла через панику и потери. Поэтому я знаю, каково это — когда мир рушится. Я не просто сочувствую, я провожу вас за руку из этого состояния.
🔹 Даю не советы, а готовые инструменты. После каждой сессии у вас остаются конкретные техники, которые работают здесь и сейчас — прямо в момент приступа.
🔹 Экстренная поддержка в Telegram — если накрыло между сессиями, вы можете написать мне, и я помогу вам купировать состояние (в разумных рамках).
🔹 Работаю на реальные изменения, а не на бесконечные беседы. Мы ставим чёткие цели и отслеживаем прогресс каждую встречу. Я не веду клиента годами без движения.
🔹 Только честная, бережная и научно обоснованная помощь.
🛠 Доказательные методы в моей работе:
🟢 EMDR (ДПДГ) — переработка травм, которые лежат в основе тревоги
🟢 КПТ — работа с мыслями и поведением (золотой стандарт при ПА)
🟢 ЛОРПТ и схема-терапия — для глубинных изменений и устойчивого эффекта
⚡️ ВАЖНО! Зафиксируйте цену до конца года!
Сейчас стоимость сессии (55–60 мин) — 2000 ₽.
С 1 января 2027 года цена повышается до 2500 ₽.
Запишитесь на консультацию уже сегодня, и вы зафиксируете текущую стоимость 2000 ₽ до конца 2026 года.
Это ваша возможность получить качественную терапию по прежней цене — успейте!
🎁 Первая встреча — бесплатно (до 30 минут)
Знакомимся, определяем цели и задачи терапии.
🤍 Напишите мне прямо сейчас, если:
— панические атаки мешают жить,
— тревога не отпускает ни на минуту,
— или вы переживаете потерю и не знаете, как справиться.
Вы не одни. Выход есть, и я помогу его найти.
Контакты:
📱 Telegram: @IrinaMPsyholog
📞 +7 965 515 05 59
+7 932 605 25 66
🌐 Сайт: psycholog.irinam.tilda.ws
📢 Канал: https://t.me/irinamogilnikovapsy
P.S. Если вы дочитали до конца — значит один шаг, и вы начнёте дышать свободно. Я жду ваше сообщение.❤️ | 289 |
| 6 |  Меня зовут Андрей, я практикующий психолог.
Порой привычный образ жизни даёт трещину: дела откладываются, будущее пугает, отношения выматывают, а сказать «нет» — почти невозможно. Случаются потери, с которыми непонятно как справляться.
Вместе мы можем разобраться, что перестало работать, и нащупать более подходящий образ жизни.
С чем я работаю:
– Прокрастинация и самоорганизация
– Поиск себя и жизненных ориентиров
– Выгорание и хронический стресс
– Тревога в неопределённости
– Личные границы
– Переживание утрат
– Экзистенциальные вопросы (смысл, выбор, ответственность)
С чем не работаю: суицидальные мысли, расстройства личности, семейные пары, несовершеннолетние.
Я работаю, сочетая экзистенциальный подход и РЭПТ. Исследуем, какие мысли и убеждения создают напряжение и что за ними стоит. Это не быстрые решения, а шаг за шагом.
Формат: онлайн, 60 минут.
Стоимость: первая сессия — 1000 ₽, последующие — 1500 ₽.
Для записи:
Telegram: @AndreyYpsy
MAX: +79900286189 | 283 |
| 7 |  Тревога: практические приёмы работы
Очный мастер-класс в Санкт-Петербурге
Клиент говорит «мне тревожно» — и вы оба понимаете, что дальше начинается самое трудное. Успокоили один сценарий — приходит следующий.
Тревоги сейчас много, а универсального рецепта нет.
25 июля собираемся в Петербурге, чтобы разобраться с этим предметно и на практике.
Кто проводит
Команда КвартетПСИ — практикующие психологи в подходе транзактного анализа. Ведём частную практику, супервизионные группы, обучающие программы и профессиональный канал для коллег.
Что будет:
🔍 Как устроена тревога: что за ней стоит и чем она отличается от страха 🎭 Взгляд транзактного анализа: тревога как рэкетное чувство, контаминация Взрослого, связь с драйверами
🌿 Доказательные приёмы саморегуляции: дыхательные и телесные техники, майндфулнесс и другие инструменты
🎯 Работа с острой тревогой и паническими атаками
💬 О чём говорить с клиентом, который приходит с тревогой
🤝 Практика в парах и тройках, разбор случаев, ответы на вопросы
Для кого:
Для психологов и помогающих специалистов — и для всех, кому близка эта тема. Материал подаём так, чтобы он работал и в практике, и для себя.
Что вы унесёте:
Рабочий набор приёмов, которые можно применить уже на следующей сессии. Понимание тревоги через призму ТА. И живой обмен опытом с коллегами — то, чего не хватает онлайн.
📍 Санкт-Петербург, Рылеева,1/9
📅 25 июля, с 11:00
⏱ 4 часа с перерывом
👥 Группа небольшая — до 12 человек
💛 Стоимость: 4000 ₽
За подробностями переходите в наш канал КвартетПСИ — @KvartetPSY
Для записи пишите Евгении — @YevgeniyaBoyko
Если тема откликается — приходите. Будем рады видеть вас 🤍 | 378 |
| 8 |  Салют!🎆
Я психолог без бубнов и волшебной палочки. Моя суперсила- умение слушать так, чтобы вы чувствовали: вас слышат. Я не осуждаю, не оцениваю и не ставлю себя выше.
Я тебе понадоблюсь, если:
🔅«Я не знаю что, но что-то не так». Когда куча мыслей, нужно расчистить и разобраться в хламе.
🔅Тревога и панические атаки — когда сердце колотится без причины, а мысли превращаются в бесконечную карусель «а вдруг…».
🔅Депрессия и апатия — когда даже встать с кровати — подвиг, а мир будто подёрнут серой плёнкой.
🔅Выгорание — когда вы выжаты до предела, но упрямо продолжаете тянуть лямку.
🔅Тревожно-фобические расстройства — когда страх диктует, куда ходить, куда не ходить и как жить.
🔅Ощущение «я какой-то не такой» — как будто все вокруг получили инструкцию к жизни, а вам забыли выдать.
🔅Перфекционизм и самокритика — когда внутренний голос безжалостен, а любая ошибка ощущается как приговор.
🔅Страх близости или страх отвержения — когда отношения приносят не тепло, а постоянное напряжение.
🔅Трудности в переменах — когда привычный мир рухнул, а новый ещё не собрался, и вы зависли в пустоте.
Почему я вообще всё это умею:
💢Высшее психологическое образование МПГУ бакалавр «Психология».
💢Повышение квалификации по КПТ.
💢Семинар по срочной помощи в острых состояниях.
💢Участвую в конференциях и общаюсь в сообществах с коллегами.
💢Постоянно учусь, читаю, смотрю и слушаю материалы в психологическом поле.
💢Хожу на супервизии — чтобы мои «тараканы» не переползали в нашу с вами работу. 60 часов
💢Я сама 2 года в личной терапии. Я знаю каково это — сидеть на другой стороне.
Длительность сессии — 50-60 минут. Стоимость 3500.
Не стесняйтесь, пишите Тг @the_GooDwin
Если нет возможности или желания для консультации, то переходите и подписывайтесь на канал https://t.me/psyponyclub . Тут интересно, сами попробуйте | 457 |
| 9 |  Меня зовут Мария Монахова
Я — аналитический психолог, телесно-ориентированный терапевт и гипнолог.
Работаю с людьми, которые живут
—«правильной» жизнью, но не чувствуют в ней себя
— застряли в кризисе: в отношениях, смыслах, росте
— потеряли связь с реальностью или, наоборот, с внутренним миром
— чувствуют, что старые способы больше не работают, а новые еще не найдены.
Я работаю с человеком как с целостной системой.
Через разум, тело и глубинные внутренние процессы.
Именно такой подход даёт настоящие, а не временные изменения. Я это испробовала на себе.
Если вы:
• проживаете кризис в отношениях или расставание
• находитесь в точке личностного или духовного перелома
• чувствуете внутреннюю пустоту, потерю направления
• хотите перестать жить «как надо» и начать жить свою жизнь, я смогу вам помочь.
Практикую больше года, работаю он-лайн, бережно, глубоко и в вашем темпе. Есть варианты длительной терапии, и есть разовые консультации.
Стоимость 60 мин.—3000руб.
Чтобы понять подходим ли мы друг-другу, у меня есть бесплатная консультация-30 минут.
📩 Для записи и вопросов
Telegram: @sobakbarabakk
Телефон:89267875922
Тг-канал: https://t.me/gorazdoshire | 392 |
| 10 |  Меня зовут Зульфия Гайнетдинова, я трансперсональный, телесно-ориентированный психолог.
Обычно ко мне приходят, когда тело "не выдерживает" напряжение.
Когда есть ощущения: что жизнь только из «надо» — удовольствия почти нет;
- есть страх просить о помощи и показывать слабость;
- есть чувство, что «ничего не контролирую».
Формат – онлайн 50 минут
Стоимость – 4000 рублей
Сейчас могу предложить разовую индивидуальную 50‑минутную консультацию, с дыхательной практикой расслабления. Если актуально — пишите в личку, подскажу, с чего начать.
Мои контакты:
ТГ: @ZulfiyaGainy
ТГ канал: https://t.me/TeleskaNabHelny
ВК: https://vk.ru/zulfia0801
Подпишись в канал или страничку в соц.сетях и получи мини-гайд «Безопасность дыхательных практик: кому можно, кому с осторожностью, кому лучше не надо» | 412 |
| 11 |  Здравствуйте! ☀️
Меня зовут Мария.
Я — практикующий психолог, в своей работе я использую когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), это научно доказанный, эффективный метод, который помогает осознать, как наши мысли влияют на эмоции и поведение.
Вместе мы находим и меняем те мысли-ловушки, что заставляют сомневаться в себе, тревожиться и критиковать. Это путь к ясности и уверенности.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует его как «золотой стандарт» при работе с тревогой и низкой самооценкой. Я подбираю техники и методы с учётом особенностей каждого клиента и его ситуации.
✨ Приглашаю на консультацию!
👉Стоимость:
✔️Первая-ознакомительная встреча бесплатно (20-30 минут).
✔️Стоимость консультации — 3 500 руб. за сессию (60 минут).
✔️Пакет из 4 консультаций — 12 000 руб. (экономия 2 000 руб.)
❗️Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, или хотите разобраться в сложной ситуации, — пишите в личные сообщения @golovinam☝️
Так же, приглашаю в свой Телеграмм-канал, буду рада видеть вас среди подписчиков, заходите в моё сообщество в ВК https://vk.com/golovina.m_psy
🙏Буду благодарна, если поделитесь этим постом с теми, кому может быть полезно 💛
P.S. Информация обо мне на B17 моя анкета❤️ | 466 |
| 12 |  КАНАЛ СУПЕРВИЗИИ - это «сообщество практики» для тех, кто хочет узнать «как работает супервизия», желает снизить тревогу и мифологизацию вокруг процесса и получить инструменты для самостоятельной рефлексии.
Психология и психотерапия - место, где специалист постоянно сталкивается с человеческим страданием, сложными дилеммами и собственной ограниченностью. Это может быть невыносимо одиноко. Вы сможете говорить о «неидеальности», о сомнениях, о выгорании - обо всем том, что часто стыдно или страшно признать даже самому себе. Это попытка бороться с изоляцией в профессии психолога.
На канале вы встретитесь с разборами реальных кейсов, обратной связью опытного супервизора и множеством полезных материалов для практики и становления.
Присоединяйтесь к
КАНАЛУ СУПЕРВИЗИИ
https://t.me/tretyxo
для своего профессионального роста.
Ведёт канал-
Аккредитованный супервизор ОППЛ, Обучающий Личный Терапевт национального уровня,
Психолог- психоаналитик,
С опытом работы более 25 лет
Степанова Галина Валерьевна.
Персональная страница в ТГ @galadusha | 402 |
| 13 |  Здравствуйте!
Меня зовут Ольга Волошина и я психоаналитически ориентированный психолог.
Я помогаю людям, которые чувствуют, что живут не свою жизнь. Или свою, но с постоянной тревогой, апатией, повторяющимися проблемами в отношениях. Иногда симптом очевиден: панические атаки, бессонница, навязчивости. Иногда — просто ощущение «что-то не так».
Моя специализация:
• тревога, вина, апатия, потеря смыслов
• сложности в отношениях (кризисы, конфликты, повторяющиеся сценарии, отсутствие отношений, развод)
• трудности с выбором и принятием решений
• искажения самовосприятия и самооценки
• кризисы возраста, поиск себя и ресурсов
• чувство «я не знаю, чего хочу»
Мои главные принципы - безоценочность, устойчивость, конфиденциальность и безопасность. Нахожусь в личной психотерапии более 2 лет без прерываний. Прохожу регулярные супервизии.
Формат работы:
• очно (в кабинете г. Москва) и онлайн
• длительность — 50 минут
• стоимость — 3000 ₽
Образование:
• Российский Университет Дружбы Народов, степень бакалавра психологии
• Московский Институт Психоанализа, степень магистра психологии, профиль образовательной программы: прикладной психоанализ и психоаналитическое консультирование
Контакты:
Моб.:+79164101449
Тг.: @olga_27111
Подробнее обо мне: https://taplink.cc/ovoloshina | 420 |
| 14 |  🌟 Всем привет! Меня зовут Анна Полударьева, я практикующий психолог.
Для меня большая честь и ответственность быть проводником в мире психологической помощи и поддерживать людей на пути к изменениям.
В своей работе я опираюсь на современные, доказательные и эффективные подходы:
✨ EMDR-терапия (ДПДГ) — метод для работы с травматичными воспоминаниями. С помощью билатеральной стимуляции (движения глаз, постукивания) мы помогаем мозгу переработать травму, снижая её болезненное влияние на вашу настоящую жизнь.
✨ Терапия основания — подход, который возвращает опору в теле и дыхании. Учит глубже понимать свои истинные эмоции, мысли и потребности, чтобы жить более гармонично и осознанно, особенно при хроническом стрессе и выгорании.
✨ Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) — научно доказанный метод, который помогает выявить и изменить негативные стереотипы мышления и поведения, вызывающие тревогу, самокритику и сложности в действиях.
✨ Внутренние семейные системы (IFS) — это удивительный подход, который рассматривает нашу личность как систему внутренних «частей» (критик, защитник, раненый ребёнок). Он помогает навести порядок и гармонию внутри, найти и исцелить раненые части себя.
✨ Метафорические ассоциативные карты (МАК) — прекрасный инструмент для исследования внутреннего мира, доступа к бессознательному и поиска новых решений и ресурсов, когда сложно сформулировать запрос словами.
Я твердо верю, что в каждом человеке есть внутренняя мудрость и сила, чтобы справиться с трудностями. Моя задача — создать безопасное пространство и помочь вам найти эти ресурсы и активировать их.
---
Условия консультаций:
🔥 Первая сессия — 1000 руб.
🔥 Последующие сессии — 2000 руб.
⏳ Продолжительность: 50–60 минут
💻 Формат: онлайн (по всему миру)
🤑 Оплата после сессии
Если вы чувствуете готовность начать путь к изменениям, я буду рада поддержать вас на этом пути. 💚
---
Запись и контакты:
📱 Telegram, WhatsApp, KakaoTalk: 89688326955
@annapolud
Ссылка на телеграм канал - https://t.me/annapoludareva | 467 |
| 15 |  Всем привет! Меня зовут Алеся и я - когнитивно-поведенческий психолог и член ассоциации АКПП.
Подход, в котором я работаю, является одним из наиболее изученных и научно доказанных методов психотерапии на сегодняшний день .
Я провела несколько лет в разных подходах психотерапии, как клиент. И именно когнитивно-поведенческая терапия помогла мне справиться с депрессией и тревожностью за довольно короткий срок. Это вдохновило меня так же помогать людям справляться с их трудностями с помощью этого метода. Буду Рада видеть вас на консультациях)
Проблемы, с которыми я работаю:
⁃ Депрессия
⁃ Апатия, отсутсвие сил, отсутствие мотивации
⁃ Низкая самооценка
⁃ Социальная тревожность
⁃ Тревожность
⁃ Обсессивно-компульсивное расстройство
⁃ Тревога о здоровье
⁃ Панические атаки
Стоимость:
Консультация – 1800 руб. (50-60 минут)
Пакет из 4 консультаций – 6000 руб.
Контакты: @gypsyyygirl | 420 |
| 16 |  🤍 Я — Ирина, психолог
Специалист по работе с тревогой, страхами и утратами.
🌿 Про тревогу
Вы знаете это чувство?
Сердце колотится без причины.
Дышать трудно.
В голове — одна и та же страшная мысль, как заезженная пластинка.
Или ком в груди, ком в горле — и ни одной мысли. Пусто и тяжело.
Тревога накрывает в метро, за рулем, в очереди.
Или живёт фоном — как зубная боль, к которой привыкаешь терпеть.
🚨 Панические атаки и хроническая тревога — моя ключевая специализация
Я знаю, как это — когда приступ накатывает внезапно:
▪️ сердце выпрыгивает из груди,
▪️ не хватает воздуха,
▪️ кажется, что сейчас упадёшь в обморок или умрёшь,
▪️ руки трясутся, а ноги ватные.
Или когда тревога не уходит вообще — с утра до вечера, день за днём, месяцами. Вы просыпаетесь уже с комом в горле и засыпаете с мыслью а что, если завтра будет ещё хуже?
В работе с ПА и хронической тревогой я помогаю:
✅ освоить техники заземления и дыхания, чтобы купировать приступ в любой ситуации;
✅ снизить общий уровень тревожности без таблеток (при желании работаем вместе с психиатром, но часто хватает терапии);
✅ разорвать порочный круг катастрофических мыслей и вернуть спокойный сон;
🕊️ Про потери
Я знаю боль потери не по учебникам.
Когда уходит любимый человек.
Когда умирает кто-то родной.
Когда рушится дело, которому отданы годы.
Когда уходит питомец, а люди обесценивают: Подумаешь, заведи другого.
Мне это знакомо. Я эту боль не обесцениваю — я помогаю её прожить.
🧡 Мои фишечки — почему приходят именно ко мне:
🔹 Я сама прошла через панику и потери. Поэтому я знаю, каково это — когда мир рушится. Я не просто сочувствую, я провожу вас за руку из этого состояния.
🔹 Даю не советы, а готовые инструменты. После каждой сессии у вас остаются конкретные техники, которые работают здесь и сейчас — прямо в момент приступа.
🔹 Экстренная поддержка в Telegram — если накрыло между сессиями, вы можете написать мне, и я помогу вам купировать состояние (в разумных рамках).
🔹 Работаю на реальные изменения, а не на бесконечные беседы. Мы ставим чёткие цели и отслеживаем прогресс каждую встречу. Я не веду клиента годами без движения.
🔹 Только честная, бережная и научно обоснованная помощь.
🛠 Доказательные методы в моей работе:
🟢 EMDR (ДПДГ) — переработка травм, которые лежат в основе тревоги
🟢 КПТ — работа с мыслями и поведением (золотой стандарт при ПА)
🟢 ЛОРПТ и схема-терапия — для глубинных изменений и устойчивого эффекта
⚡️ ВАЖНО! Зафиксируйте цену до конца года!
Сейчас стоимость сессии (55–60 мин) — 2000 ₽.
С 1 января 2027 года цена повышается до 2500 ₽.
Запишитесь на консультацию уже сегодня, и вы зафиксируете текущую стоимость 2000 ₽ до конца 2026 года.
Это ваша возможность получить качественную терапию по прежней цене — успейте!
🎁 Первая встреча — бесплатно (до 30 минут)
Знакомимся, определяем цели и задачи терапии.
🤍 Напишите мне прямо сейчас, если:
— панические атаки мешают жить,
— тревога не отпускает ни на минуту,
— или вы переживаете потерю и не знаете, как справиться.
Вы не одни. Выход есть, и я помогу его найти.
Контакты:
📱 Telegram: @IrinaMPsyholog
📞 +7 965 515 05 59
+7 932 605 25 66
🌐 Сайт: psycholog.irinam.tilda.ws
📢 Канал: https://t.me/irinamogilnikovapsy
P.S. Если вы дочитали до конца — значит один шаг, и вы начнёте дышать свободно. Я жду ваше сообщение.❤️ | 520 |
| 17 |  Здравствуйте!
Меня зовут Анастасия, я психолог, метод КПТ, работаю с применением техник данного метода.
Переживая трудные времена в жизни, хочется быть услышанным, понятым, хочется донести свои переживания, страхи, беспокойства, разделить их с кем-то.
Я понимаю, как порой бывает трудно выссказаться, страшно обратиться за помощью, потому что кажется, что не поймут, что такая помощь подтвердит слабость, но это не так. Запрос к психологу - это не слабость, а сила признаться в готовности к изменениям.
У всего как минимум две стороны, а вообще, я считаю, что между черным и белом целый континуум переходов.
Мои услуги не медицинского характера. Это психологическое консультирование.
Основные направления работы:
1. Апатия;
2. Тревожность;
3. Прокрастинация;
4. Снижение настроения;
5. Депрессивные эпизоды;
6. Заниженная самооценка.
7. Потеря смыслов;
Работаю с лицами старше 18 лет.
Работаю онлайн. Первичная консультация может длиться до 1,5 ч.,стоимость - 2000 р., повторные консультации - стандартная сессия (50 мин), стоимость - 1500 р.
Со мной можно связаться:
ВК: https://vk.com/evian_roslin
ТГ: @Alex_VXN
Сообщество тг: https://t.me/psychologict_cat | 484 |
| 18 |  Здравствуй!
Меня зовут Полина, я начинающий психолог, работаю в гештальт-подходе 🌟
Сейчас мы живём во время сильнейших перемен и неопределённостей. Мы видим кардинальные изменения, которые происходят в мире, и пересматриваем наши границы, наши отношения, наше видение будущего. Это время, когда забота о себе и о своём психическом состоянии особенно необходима.
Поэтому если чувствуешь, что не вывозишь, что тебе нужна помощь, поддержка или просто пространство, где тебя выслушают без советов и оценок, - буду рада знакомству
Как мы будем работать: будем исследовать то, что происходит с тобой здесь-и-сейчас, периодически возвращаясь к прошлому опыту. Можно молчать, плакать, говорить бессвязно - я никуда не уйду
✨ Консультации провожу онлайн — 800 руб / 55 мин
Обо мне:
• бакалавриат ТюмГУ «Психология»
• первая ступень гештальт-терапии МИГиП
• прохожу личную терапию и веду работу под супервизией
Можно прийти с разовым запросом или настроиться на долгосрочную глубину
🪶 Записаться на консультацию или задать вопрос:
Telegram: @polinasumkina
ВК: https://vk.ru/sumkinapolina
С теплотой, принятием, без морализаторства и эзотерики 💫 | 549 |
| 19 |  Психологическая поддержка с теплом, знанием и опытом мамы.
Здравствуйте! Меня зовут Влада, и я студентка на втором высшем- будущий семейный психолог и гештальт-терапевт, специализирующийся на поддержке родителей, молодых мам и всех, кто ищет опору и понимание.
Почему ко мне обращаются именно сейчас, в начале моего профессионального пути?
Мой путь — это свежие, актуальные знания, отсутствие профессионального выгорания, огромное желание помочь и искренняя вовлеченность. Мой подход сочетает в себе глубокие теоретические знания с личным материнским опытом и большой страстью к помощи людям в самые неустойчивые моменты их жизни.
Мое образование и фокус:
· Получаю второе высшее образование по психологии «Семейное консультирование» в МИП.
· Гештальт-терапевт: Московский гештальт институт.
Понимание детско-родительских отношений:
· Год онлайн обучения в Институте Гордона Ньюфелда (Канада) дал базу в понимании развития ребенка, его уязвимости и естественного взросления. Теория привязанности — моя основная профессиональная опора.
· Курс по сенсорной интеграции у детей.
Я могу быть вам полезна, если вы:
•Мама маленького ребенка, если вас накрывает тревога, растерянность, чувство одиночества или вы просто хотите обсудить свои новые роли и состояние
•Если вас интресуют детско-родительские отношения
•Человек, ищущий опору
Формат работы: онлайн 60 минут 1000 руб.
Для записи, пожалуйста, пишите в ТГ @Vlada_insimplewords | 463 |
| 20 |  Приветствую коллег!
💬Айгуль Фаррахова, психолог, преподаватель психологии в вузе и супервизор.
Приглашаю вас присоединиться к пространству супервизии «Под светом».
Почему свет? 🌟 Он позволяет увидеть новые пути решения, заметить собственные ресурсы и взглянуть на трудности иначе. Супервизия — это тот самый прожектор, который помогает подсветить то, что самому рассмотреть бывает сложно, получить поддержку и «согреться» в кругу коллег.
Человеку нужен человек, а в практике помогающего специалиста особенно. ❤️ Мы постоянно сталкиваемся с сильными эмоциями, и без надёжной опоры легко выгореть. Именно здесь на помощь приходит супервизия.
✨Рада предложить вам разные форматы супервизии:
🔹Индивидуальное наставничество
🔹Полимодальная индивидуальная и групповая супервизия
🔹Балинтовская группа
Присоединяйтесь к сообществу психологов
▶️ в MAX: https://max.ru/se13333770_biz
▶️ в Телеграмм: https://t.me/super_psy_pro
Давайте вместе расти профессионально и поддерживать друг друга в нашем непростом, но важном деле!
Связаться со мной можно по ссылке https://clck.ru/3UQ8vg | 449 |
