MФР с CORKY ROLL

друзья, наша воскресная МФР встреча отменяется ❗️ заложенный нос и хриплый голос сегодня не дали мне провести занятие в группе и до завтра они не пройдут хотя сейчас я особенно люблю валяться на коврике и медленно двигаться и еле раскатываться, чтобы в тканях поддерживалась жизнь и нервной системе легче переносить простуду 🤧 до встречи через неделю 🌷

малыши 3 см снова на OZON🎉 https://ozon.ru/t/3hP07cb благодаря трудам Виталика, моей вере в лучшее и милости с выше восторжествовала справедливость кроме того на Вб кривенько, но уже заработал поиск 🔍 CORKYROLL спасибо всем за терпение🙏

друзья, а между тем хорошие новости, сразу 2🫶 день рождения проекта CORKYROLL совпадало с днем рождения Виталика, мы пока не отмечали, но соседям вкусности я раздала 🍰 и вот что для вас приготовили: 1. все курсы в записи по 1000 будут до 17 июля, ура 🥳 инструкция как авторизоваться и открыть их тут 2. девчатам, кто взял все 4 курса, открываю дверь в мою группу бережного фитнеса на июль и август🎉

группа - живые занятия в ВК + база в записи с 2022 пока в ТГ, но скоро переедет

а если вы уже в группе и со всеми моими курсами - дарю личную встречу: разберу ситуацию дискомфорта, поставлю и проверю технику упражнения, дам рекомендации 3. ребятам 🙋🏻‍♂️за 4 курса светит личный разбор с тренировкой под запрос в закрытом формат

развею сомнения парней насчет курса ТАЗ, функция тазовой диафрагмы у нас общая, связана с работой внутри бедра, ягодицами и спинкой, поэтому на 90% буду рекомендовать его заиметь в свою копилку самопомощи

как получить бонусы за 4 курса: 1. написать мне в личные любого мессенджера и скинуть адрес своей электронной почты + скрины входящих по каждому курсу 2. новеньких девчат в группу запускать буду сразу, а со старенькими обсудим день встречи 3. ребят на личный разбор с тренировкой буду записывать на удобное нам время с разбегом 1-4 недели берём курсы с вечным доступом на Яндекс. Диске: ОСАНКА https://corkyroll.ru/d/4834/ БАБОЧКИ В МОЕМ ТАЗУ https://corkyroll.ru/d/82b8/ МОЕ ЛИЦО СНОВА СИЯЕТ ✨ https://corkyroll.ru/d/677f/ МФР НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ https://corkyroll.ru/d/5fe9/ если захотите поддержать, есть донат в ВК, - за 290 рублей в месяц откроется доступ ко всем МФР зарядкам в чате ВК (в течение недели) и будете получать особенно полезные посты) если сделаем вас чуточку спокойнее и здоровее, Виталику и нашей команде CORKYROLL это станет лучшим подарком и мотивацией дальше развиваться и улучшаться для вас🤝 ЧАТ МАКС ЛИЧКА ВК

как зайти на курсы после оформления и не потерять к ним доступ никогда 👌 у нас уже была очень подробная и рабочая инструкция, но мне продолжают писать с просьбой спасти ситуацию, так как все забывается поэтому дублирую текст + на карточках наглядно этапы ⬇️⬇️⬇️ КАК ОФОРМИТЬ 🔐 все курсы на нашем сайте corkyroll. ru, переходим по любой ссылке ОСАНКА, ТАЗ, ЛИЦО, МФР и жмем внизу кнопку «получить доступ»

если кнопки нет, (бывает с телефона), жмем на любой файл и окно появится

1. откроется окно с графами, куда внимательно вписываем свои ТОЛЬКО актуальные данные ⬇️ электронную почту, телефон, имя/фамилию медленно несколько раз перечитываем написанное, сверяемся и жмем ниже кнопку "получить/оплатить" 2. завершаем оформление оплатой по данным карты, чек придет на почту от платежной системы ROBOKASSA следом за основными письмами КАК ЗАЙТИ НА КУРС 🔓 3. заходим на указанную почту, открываем свежие входящие от Taplink с темой РЕГИСТРАЦИЯ в ЛК покупателя там пароль от личного кабинета курса, используем его при входе. Копируем, сохраняем, а если забудете, будет альтернатива по коду + ПИСЬМО от corkyroll. ru с деталями заказа и ссылкой на курс по кнопке в конце письма "получить товар" 4. откроется окно АВТОРИЗАЦИИ вписываем в графу логина почту, а в графу пароля вставляем скопированный пароль с прошлого письма, готово Мы авторизовались, что дальше🔓 ➡️ссылка курса обновится ➡️файлы разблокируются ➡️тыкаем на любой и откроется занятие со мной на Яндекс. Диске с вечным доступом ➡️начинаем с первого занятия по списку, в идеале проходим 2-3 занятия в неделю и дальше по 🔄 ➡️чередуем занятия между курсами ➡️смотрим доп материалы в свободное время 5. ПОВТОРНЫЙ ВХОД если выкинуло из курса на предыдущий этап авторизации, а пароль забыли, это не повод волноваться, спасет одноразовый код в графе логин ищем сноску "вход по коду", на почту придет 6 значный код от Taplink с темой КОД ДЛЯ ВХОДА, копируем и вставляем в окно пароля на сайте курса, все откроется 6 повторяем шаг АВТОРИЗАЦИИ всякий раз, когда КРС не открывается 7. СИНХРОНИЗАЦИЯ УСТРОЙСТВ если оформили сначала в телефоне, а потом хотите на ноутбуке, то проходим те же шаги авторизации, запрашивая разовый код из почты то же самое с разными браузерами на устройстве, если авторизовались в одном, нужно и в другом и желательно оформлять курсы на одну почту, так они будут в одном личном кабинете уверяю, в любом случае курс откроется, сохраните ссылку на этот пост с инструкцией🧷📌

друзья, если слегка потеряли нас из виду на озон, а на вб затруднен поиск 🔍 CORKYROLL, есть решение: вот прямой путь к нам витрине на вб: https://www.wildberries.ru/seller/105954 и сразу же встречает малыш 3 см 🤗 CORKY ROLL Массажный мяч 3 см из пробки для МФР https://www.wildberries.ru/catalog/23493568/detail.aspx?size=56927788 а еще же мы есть на на Яндекс. Маркет, вот прямой путь на нашу витрину: https://market.yandex.ru/cc/85Gdvp и малыш 3 см уже ждёт встречи с вами https://market.yandex.ru/cc/9vWCbG поверьте, сами не в восторге от этих квестов, но как все разрулим, обязательно расскажем 🤝 и мы вам будем очень благодарны, если похвалить своих помощников пробковых, потенциал которых я каждую неделю вам раскрываю 🙏 напоминаю, что курс бесплатный и само видео с малышом ждет по ссылке: https://corkyroll.ru/p/onas/

разница спустя час ленивого полулежания на коврике 🐣 даже не сколько в чертах лица, (СПРАВА сошла припухлость и неподвижное лицо ожило) сколько в самочувствии и взгляде на мир, на бытовуху, на привычное этого ресурса хватит на день, а чтобы не растерять его, буду помнить о том как было хорошо мне на коврике 🐣 приготовьте мячики 3, 4,5 см и 6 см, ролл и не откладывайте запись, доступ у вас до 30 июня в чате ВК🕐 и вот еще 💬 на днях нашему CORKYROLL стукнуло 6️⃣лет, дада, самим не верится ☺️🎈🎉 главное дня нас - оставаться с вами рядом и расти дальше, чтобы каждый из вас мог перешагнуть через дискомфорт и набраться сил идти вперёд 👏 у этой миссии светлый путь, а значит все получится 🐣 ну и в честь этого события, ловите 🎁 курсы по -50-70% каждый за 1000 с вечным доступом: ЛИЦО https://corkyroll.ru/d/677f/ комплексы самомассажа, упражнений, ГУАША, тейпирование на все проблемные зоны лица ОСАНКА https://corkyroll.ru/d/4834/ коррекция всех компенсаций, ограничений ТАЗ https://corkyroll.ru/d/82b8/ коррекция напряжения, профилактика недержания и опущения, снимаем застои и боли, возвращаем чувствительность МФР на каждый день https://corkyroll.ru/d/5fe9/, короткие комплексы от 8-20 минут для ресурса и бодрости да, акция может закончиться в любой момент, но ориентироваться будем до 1 июля🤝⏰

если глаза устали и не могут уже как раньше что делать, чтобы глаза лучше и дольше видели глаза перегружаются от мониторов, точнее от количества часов зависания в них и качества самой картинки глаза перегружаются от потока негатива, реагируют напряжением чтобы не видеть нелицеприятные вещи глаза перегружаются от монотонности, а должны по своей роли разведчика собирать и передавать мозгу 70% информацию о том что вокруг глаза перегружаются хронически и теряют хватку раньше времени, если не отдыхают и не тренируются начинайте всегда с простого, что сразу даст ресурс: показывайте себе разное на пару минут: всматривайтесь, как ветер щекочет листочки и как проплывают разной формы облака, разберитесь с одним словом в бумажном кроссворде 1 минутные перерывы на то чтобы посидеть с закрытыми глазами, можно с берушами- так надоедливые шум и картинки отодвинуться, мысли станут понятными, а ощущения спокойными мячиком 3 см или 4,5 см слегка водите по виску, над бровью, вокруг глазницы, по лбу - так восстановится микроциркуляция и чувствительность, нервная система охотно вовлечется в жизнь тела, потеряет счет времени и значимость внешнего контура но нас устроит и 5-10-15 минут самомассажа чтобы ощутить отдых а вот как тренировать глаза после расслабления, чтобы быть зорче, смелее и увереннее, мы разберём с вами завтра на МФР зарядке в 11.00-12.00 по мск в чате ВК заводим будильник ⏰ и приносим все мячи и роллы от CORKYROLL и зовём домашних

как продлить жизнь пробочке? в чем особенности использования и ухода🐣 Из всего набора CORKY ROLL чаще всего соприкасается с кожей лица малыш 3 см, когда им прокатываем лобную зону, вокруг рта и глаз, между челюстями, голове, ослабляя тут напряжение, которое мешает току жидкостей в тканях кожа покрыта защитной жирной пленочкой, чтобы не просочилась наружу ценная влага из клеток и не проникали вещества извне, оставаясь на поверхности. Вот тут-то и марается наш мячик, темнея, но пробка этого не боится. Еще на поверхности отталкивает все чужеродное благодаря компоненту суберину (природному клею на жирной спиртовой основе) и сотовой структуре. Пробка охотно станет долгожителем и будет благодарна за уход: за ней и за кожей Действовать будем так: ✔️чистая кожа=опрятная пробка Освежаемся уходовым средством или сподручным и катаем мячик уже на сухую очищенную кожу без масел и кремов. Массаж питает лицо изнутри и подготавливает к следующему шагу: увлажнение/макияж/тейп/гуаша В походных условиях: антисептик на руки, влажную салфетку по коже и смело катаем. Сюда же ситуации, когда один мячик на все тело или спасаем друга/клиента из лап напряжения. Восстановили гигиену и в льняной мешочек на хранение. Плотная натуральная ткань бережет пробку от солнечных лучей, лишних контактов в предметами, сохраняя ей вид Если очень нужны чары мячика, а все средства гигиены не под рукой, ничего, мячик подождет👌 Пробка - безопасна при контакте и с неочищенной кожей лица, так она быстрее потемнеет, но без вреда коже, состоянию пробки и качеству самомассажа ✔️чистим пробку: 1) сухой простой способ при любом загрязнении слегка проходимся шкуркой, мелкозернистой наждачкой по дереву Р220 потемневший слой мячика, будет как новый с бархатистой текстурой. Нам этот способ ближе 2) влажный при слабом загрязнении купаем мячик 5-10 секунд в мыльном растворе (1-3 капли посудного средства на стакан воды). Зубной щеткой счищаем потемнение. Выполаскиваем раствор, насухо чистой тряпочкой, сушим вдали от солнца и батарей Удобнее заиметь пару малышей: для верха (лица) и низа (стоп), ну и 3го для близких/клиентов (других). Будут в разных мешочках, не спутаются, прослужат дольше Вот мы с Виталиком делим один полный наборчик еще с 2020, но малышей имеем 3-5, пополняем новинками. Очищаем их сухим способом, соблюдаем гигиену и этого достаточно, чтобы массажу оставаться эстетичным, а ощущениям - кайфовым😉 а вы как ухаживаете за пробочкой?) #уход #лицо #как_ухаживать #мячик3см

Заходим на зарядку 🐣https://vk.ru/call/join/MRVUjgIM8ig0AzoWULn4sy-SkABeCHcUcCQ4uXLEbPE

девчата, ребята, внимание ‼️ завтра у нас плановая встреча на ковриках в 11.00-12.00 по мск 🐣 МФР зарядка под моим руководством вернет все что вы себе задолжали: легкость, свобода, отдых без суеты, свежие мысли и прилив сил потому как мы не просто расслабляемся, раскатывая себя на мячиках и роликах и вы это знаете 😎 я вношу гораздо больше смыслов в занятие, поэтому вы уходите полные ресурса, а это топливо для ваших побед ✨ берём с собой все от CORKYROLL и до встречи в чате ВК📞 ЧАТ ВК

почему лицо будет улучшаться и сиять после наших МФР зарядках, даже если его не коснуться? 😎 в этот раз сделаем акцент на базе, куда стекается лимфа от лица и ног - грудной отдел и лопатки именно хорошая и согласованная подвижность корпуса гарантирует стабильный отток от периферий и поддерживает поясницу, активирует ягодичные почувствуем на себе как полегчает рукам, разлепятся пальчики, расколдуются запястные, включится кнопка power 💥 между руками и животом, поймете взаимосвязи вообщем будет самое то после и перед рабочими делами👍 поторопитесь, запись в доступе в чате ВЕ до вторника 16 июня, после - в закрытую группу ВК берём с собой - мячик 4,5 или 6 см, двойной, мини ролик и микро ролик, стандартный ролл P.S. на фото я естественно без фильтров

мы начнём МФР зарядку с небольшим опозданием в 10 минут, в 11.10🤝

завтра у нас МФР зарядка в ЧАТЕ ВК в 11.00-12.00 по мск за час восстановим руки и спину, облегчим ноги и включим ягодицы если вы всю неделю вкалывали на работах и огородах, как и мы, то этот час посвятим себе и разгрузимся 🐣 вам нельзя такое пропускать 😉 берём все мячи и роллы от CORKYROLL, приходим на коврики кайфовать 🫶 P.S. в галерее репортаж о том как можно тренировать руки в легком кардио, главное без напряга для спины: получили и передали нашей швее Елене 8 рулонов льняной ткани для мешочков, приняли и разгрузили 5 мешков цемента по 25 кг, перенесли с металлобазы арматуру 12 кусков в 2 захода, собирали стеллаж без шуруповерта для пробочки 💪 после таких подходов особенно жду МФР зарядку 🥹

увидеть всю Россию - мечта нашего массажного набора из пробки CORKYROLL 🐣 зайти в каждый населенный пункт, согреть каждые руки, запасть в каждое сердце 💓 маршрут уже привычный, от Калининграда и Мурманска до Южно-Сахалинска и Камчатки, колесит наборчик по степям, горам и трассам, гадая на ромашке, как же пройдёт ваша встреча в пункте выдачи 🥲🫶 мы верим что случится любовь с первого взгляда, с первого касания проснется нежность, а с раскатками придет прочное доверие 🙏 в какой бы точке 📍вы не оказались, будь то командировка или отпуск, родительский дом или дача, массажные мячики и ролики незаметно будут рядом вселять чувство всемогущества💪 покажите им нашу необъятную, пусть о них узнают во всех отдаленных уголках страны🤩🇷🇺 если путешествовать, то вместе с CORKYROLL🤝

увидеть всю Россию - мечта нашего массажного набора из пробки CORKYROLL 🐣 зайти в каждый населенный пункт, согреть каждые руки, запасть в каждое сердце 💓 маршрут уже привычный, от Калининграда и Мурманска до Южно-Сахалинска и Камчатки, колесит наборчик по степям, горам и трассам, гадая на ромашке, как же пройдёт ваша встреча в пункте выдачи 🥲🫶 мы верим что случится любовь с первого взгляда, с первого касания проснется нежность, а с раскатками придет прочное доверие 🙏 в какой бы точке 📍вы не оказались, будь то командировка или отпуск, родительский дом или дача, массажные мячики и ролики незаметно будут рядом вселять чувство всемогущества💪 покажите им нашу необъятную, пусть о них узнают во всех отдаленных уголках страны🤩🇷🇺 если путешествовать, то вместе с CORKYROLL🤝

Почему наш гладкий ролл для МФР 30*10 см, без шипов, ребристостей и прочей протекции и вибристости? Сравниваю возможности роллов, опираясь на нашу 6 летнюю практику, а также физиологию, анатомию, логику и мудрость ваших отзывов о CORKYROLL Ролл, как и мяч, мы берем чтобы проще было жить: массаж должен заставить чугунную спину гнуться, а каменную руку/ногу свободно подняться, а хрустальную шею грациозно повернуться без дискомфорта от массажа мы еще ждем, что: боль снизится быстро без напряга наладится чувствительность разгонится отек, так как нет причины затора жидкостей ткани снова эластичные и не мягкие: свободно наклониться и поднять руку без боли это уже не сказки уровень комфорта снова на месте Ролл с шипами вроде как должен был имитировать руки массажиста, когда их нет, а дискомфорт терпеть нету сил Но не учли, что под весом тела, шипы глубже и рывками вгрызутся в ткань, без понимания и контроля хаотично усилят давление в болевых точках это уже не как массажист погладил, а садист кувалдой огрел 😱 а если прозевать и шипом наткнуться на костный выступ, тем более деликатной зоны, то раскатываться ну очень долго не захочется 😬 это все недопустимый стресс для нервной системы, наступает обратный стрейч - эффект, когда мышцы еще больше сократятся и надолго удержат напряжение и боль😬 хотели мы другого от ролла, верно?😉 как минимум крепости и ровности материала, приятности на ощупь и безопасности для тела и психики о нюансах лимфадренажика на нашем ролле, технике распределения давление веса тела, чтобы контролировать болевые ощущения и кайфовать узнаем завтра на воскресной МФР зарядке 🐣😎 встречаемся в чате ВК в 11.00-12.00по мск, запись останется до вторника наши новенькие ролики мини 5*15 см и микро 3*5 см тоже берите, как и весь набор от CORKYROLL обсудим, какие ролики уже потестили и что получилось? признавайтесь, распробовали наш ролл или только присматриваетесь?🥹

4 года назад мы впервые запустили пробковые коврики на каучуковой основе (нас прям просили)🥳 лимитом к выставке VEGEXPO в Москве 3-5 июня 2022 ✨ это был наш первый серьезный опыт поездки своим ходом, плотной организации и прямого контакта с посетителями, живое общение бесценно в карточках наша скромная команда с моей мамой и папой мужа и совсем нескромный процесс и стенд - с нами на одной машине приехала наша квартирка, своей домашней атмосферой и будем манить всех к пробочке😅 наш коврик с того времени жив здоров, я провожу на нем зарядки и он готов валяться и дальше у моих ног☺️ что вам нужно знать про коврик: 1. сцепление с полом моментальное за счет рифленого каучука приличной высоты, хотя это его чуток утяжеляет 2. скольжение ладошек по пробковой ткани регулируется умением управлять силой давления между точками опоры а для начала можно слегка смочить ладони или распылить чистую воду на покрытие - ладони не поедут по коврику 3. гибкость стабильная, нет заломов за счет выносливого каучука и премиального тонкого слоя пробки - легко скрутить в рулон и взять с собой и также легко раскрутить и вернется первоначальный вид с самого начала мы отшили для ковриков удобные льняные сумки - переноски по задумке Виталика и многие отмечали в отзывах их практичность 4. пробковый слой долговечный, но со временем может чуток потемнеть, а рисунок стереться, края могут слегка забахрамиться (убирается), но все это никак не влияет на ощущения и уровень комфорта 5. мячик 3 см мы спрячем, когда будем упаковывать коврик, а вы сюрпризом найдете 🎁 6. упаковка: слой крафтовой бумаги, плотный прозрачный пакет и крепкая обмотка скотчем- доедет целый и можно даже на подарок мы следим за наличием ковриков на маркетах, можете заказать в свою коллекцию CORKYROLL: озон, вб, ЯМ, сайт если остались вопросы по коврику, кидайте в ЧАТ, обсудим 💬

о чем шепчет лето? или как взять от лета больше чем ожидалось впереди каникулы, режим поменяется, станет достаточно сна и подвижных, семейных прогулок, игр на улице, меньше умственных нагрузок и стресса от режима соревнований у школьников, больше возможностей познать этот мир, заняться и развивать хобби. Это хорошо, но как бы все успеть👌 у взрослых снова боль как организовывать быт и занятость ребенка, пока все на работе и в выходной, мамам придется несладко чтобы режим не сбился, а отношения укрепились, ребенок фоном научался базовым вещам, физически не отставал, а маме стало полегче, можно привычную рутину сделать приятно совместной: 1. приготовить простой завтрак: ленивые вареники, каша или омлет, любой этап приготовления поможет проявить себя и ощутить гордость 2. сделать утром зарядку -прокатку, набор можно поделить и сделать пару упражнений из воскресных зарядок, пока они в доступе

если есть завал стопы, устают глаза и шея, слабая речь, подключаем упражнения на укрепление свода стопы и нейро приемы и МФР для тонуса мышц и восстановления чувствительности - эти приемы есть в каждом моем курсе

3. 1 день в неделю прицельно познаем мир: детские театральные постановки и выставки в музее, велосипедные походы, местные экскурсии или посещение контактной фермы- всегда расширяют кругозор и выносливость ненавязчиво

запасаемся удобной гибкой обувью с широким мысом по форме стопы, без фиксатора пятки и стелек, иначе мышцы не смогут включиться в работу держать осанку⬇️

в курсе ОСАНКА кроме упражнений, есть видео, как выбрать обувь по типу босоногой на маркетах

4. пару вечеров в неделю смотрим семейные фильмы, сказки или мультики - тут можно оформить доступную подписку на агрегатор контента и отфильтровать по возрасту и ценностям

от себя рекомендую мотивационные фильмы и мультики - в том числе советские

5. по вечерам вместе спасаться от усталости ног раскаткой стопы и голени - ребенку будет важно переключиться на контакт с собой, изучить собственные ощущения, почувствовать от мамы теплую, понятную и настоящую заботу можно позволить ребенку поводить мячик хотя бы минуту по своей ладони или лбу, так он сможет снова проявить себя и понять что сделал маму доброй и счастливой 🐣 конечно, это капля в море дел и развлечений, и не важно сколько лет ребенку и вам, главное поддерживать чувство общего у взрослых и детей, его гораздо больше, чем кажется: быть опорой себе, значит давать ребенку право на ошибку. Быть лидером в семье, значит разделить обязанности и направлять ребенка в посильной задаче, пока не станет получаться. Достигать своих целей, значит беречь хрупкую детскую мечтательность тогда и ваш внутренний ребенок станет счастливее, не важно какое время года 🫶 с первым днем лета и пусть 31 августа станет вечером ярких воспоминаний как же круто вы провели это время вместе😍

МФР занятие от боли в пояснице в доступе до 2го июня в чате ВК об этом говорит Юля, ее спинке стало легче, а хотела спасаться обезболом берите: мячики 3 см, 4,5, 6 см, двойной, мини ролик + микро ролик и стандартный ролл почему занятие будет корректировать причину и следствие дискомфорта: положение позвонков и суставов контролирует мозг мышцами, если мышцы сжаты и застыли в этом состоянии, то любая посильная нагрузка будет выбивать из работы тело а массаж в движении возвращает и тонус мышцам + контроль суставов и чувствительность, пробуждает связь мозга с телом, тогда любая нагрузка ложится мягче и укрепляет ее🤝 ну и эстетика тут всегда будет: у меня сошел отек и складки разгладились: припухлости под глазами и носогубка менее заметны, глаза раскрылись, крылья носа точечные, челюстная дуга четче я добавила в конце блок функциональный: ягодицы горели, чувствовалась связь внутренней бедра, тазового дна и живота= это фундамент осанки без боли если хотите устранить дискомфорт и складки, вернуть суставам легкость свободы, а мышцам естественный тонус, приходите ко мне в группу, тут девчата с 2022 взращивают и самооценку и здоровье🐣 после 2го июня это занятие перекочует группу и станет доступный навсегда ♾️ бонусный вход в группу: 3 месяца по цене 1го, оформить можно по ссылке https://corkyroll.ru/o/bb2934/ ЧАТ ВК ЧАТ МАКС

девчата, ребята, напоминаю, у нас МФР зарядка скоро 🐣 после которой окончательно проснетесь, а внутри засияет свет ✨ встречаемся тут через 5 минут с маячами и роликами CORKYROLL 🫶