help vanilla

ТЫ ИНТЕРЕСНАЯ? Задумывалась о том, что всех цепляет в тебе? Кроме внешности* ✨Понимаешь, очень легко привлечь внимание своей красотой, но удержать человека - сложнее 📌Именно из-за этого большинство девочек занимаются саморазвитием: ходят в зал, читают, учатся, у них есть хобби. Потому что так ты становишься интересной Помни про то, что у тебя много плюсов помимо твоей красоты, поэтому просто их включай👄 Ваша help vanilla ❤️

Это сделает тебя привлекательной 📌Замечала, как все тянутся к искренним девушкам? ▫️Хочешь стать притягательной для других? Секрет очень прост. Просто займись своей жизнью и полюби себя. Как говорится, будь проще и к тебе потянутся. Ваша help vanilla ❤️

ИДЕИ ДЛЯ ЗАВТРАКА 🪷Тост с авокадо и яйцом пашот. 🪷Овсянка с бананом и орехами. 🪷Протеиновые вафли. 🪷Сырники со сметаной или йогуртом. 🪷Омлет с овощами. 🪷Гранола с ягодами. 🪷Овсяноблин с овощами и сыром. Самое любимое - блин и вафли, ван лав🪷 Ваша help vanilla ❤️

Девчат, всем привет! Не было сегодня постов, потому что думала над контентом и частотой его выхода. Я приняла решение.. Пока так же будет выходить по 1-2 поста в день, дальше уже будем думать Ваша help vanilla ❤️

Я никому не нравлюсь.. 🆔Но ты ведь не можешь знать наверняка, сколько человек, которые видели тебя хотя бы раз, думали что ты очень красивая? 🆔Помни, у всех есть типаж. Для кого-то Меган Фокс обворожительная девушка, а для кого-то противна. 💋Но поверь, как бы ты не выглядела, вокруг тебя есть и будут люди, которым ты нравишься. Даже если они тебе это не говорят Ваша help vanilla ❤️

ДЕРЖИМ РЕЖИМ 🆔Перестань тратить время на соц сети 🆔Сократи употребление фастфуда 🆔Каждое утро делай 5ти минутную зарядку 🆔Проходи от 5 тысяч шагов 🆔Делай выбор в сторону развития, а не развлечения ❤️ — обещаю, что буду стараться держать режим Ваша help vanilla ❤️

Как есть сладкое и худеть? Запомни: ты набираешь вес не от сладостей, а от их количества ✨Если ты ешь сладкое и вписываешься в свой дефицит калорий - ты будешь худеть ✨Но для того, чтобы процесс шёл быстрее, лучше есть сладкое в первой половине дня. ✨Старайся выбирать менее калорийные сладости и вкусняшки с пониженным содержанием сахара (жевательные конфеты, любые пп батончики, мороженое…) Ваша help vanilla ❤️

Где сейчас твой фокус? 💋Когда ты фокусируешься на себе и своей жизни - растёшь ТЫ 💋Когда ты фокусируешься на негативе - растёт НЕГАТИВ 💋Поэтому, чем больше ты сфокусирована на своём развитии и своей жизни - тем больше хороших изменений происходит в твоей жизни Не трать своё время и силы на прокрастинацию, сплетни, лень и зависть. Лучше сфокусируйся на себе Ваша help vanilla ❤️

ДОБРОЕ УТРО! Ребятки, вот вам наставления на сегодняшний день: 🪷Всё, что мне даётся - всегда только для ещё большего счастья! 🪷Чем больше я фокусирую внимание на хорошем - тем больше хорошего я получаю! 🪷Радость - мой самый главный помощник! Ваша help vanilla ❤️

Ребятки, я думаю вы заметили, что контент стал выходить реже🥺 Покажите здесь свою поддержку и я вам обещаю, что контент встанет на свое место, мне нужна лишь ваша поддержка.. Ваша help vanilla ❤️

Не трогай лицо руками в течение дня! ⚪️За день ты прикасаешься к тысячам разных предметов в помещении и на улице, и даже тщательное мытье рук не избавляет от бактерий на 100% 💋если часто трогать лицо руками, можно легко спровоцировать появление прыщиков ✅Может ты не сильно придаешь этому значения, но это очень сильно влияет, поверь 💕 Ваша help vanilla ❤️

Я КРАСИВАЯ? Ты когда-нибудь задумывалась, нравишься себе? ✨Это больше мотивационный пост, если тебя что-то не устраивает - измени ✨Не нравится вес - похудей, не нравится стиль - подбери новый, не нравится свой характер - изменись, не нравится мейк - найди новый тутор 📌Не зря говорят: «красота требует жертв» ❤️ - согласна Ваша help vanilla ❤️

ПОЧЕМУ ИНОГДА ЛУЧШЕ ПРОМОЛЧАТЬ? Быть загадочно достаточно привлекательно, не так ли?! 🪷Но суть не в этом, просто все к тебе будут прислушиваться, если ты будешь каждое свое слово, решение, предложение говорить обдумав 🪷Не путай это со стеснительностью, речь идет о том, чтобы от тебя всегда ждали взвешенного и исчерпывающего ответа Ваша help vanilla ❤️

ДОБРОЕ УТРО Доброе утро, мои дорогие! С праздником Великой победы! Желаю вам мирного неба над головой, берегите себя и близких🫂 Ваша help vanilla ❤️

ПАМЯТКА УХОДА ЗА ЛИЦОМ ⚪️Утро Мягкая очищающая пенка Увлажняющий крем Защита от солнца ⚪️Вечер Гидрофильное масло Очищающая пенка Увлажняющий крем ✨Если эта база подобрана хорошо и в ней есть активные компоненты которые решают твою проблему, то ты можешь пользоваться только базовым уходом. Ваша help vanilla ❤️

НОЧНОЙ ПОСТ Бывает такое, что чувствуешь, что совсем не выделяешься из толпы, будто серая мышка ⭐️Чтобы такого не было, постарайся пробовать что-то новое ➡️Измени стиль, поменяй вещи в гардеробе, сделай маникюр, который раньше никогда не делала, если хочешь кардинально измениться - попробуй чуть изменить прическу - на «каре» например 🖇Ты будешь лучше и интереснее выглядеть, если не будешь носить и выглядеть одинаково всегда Ваша help vanilla ❤️

Мотивации не будет каждый день❤️ ❤️Смотри, как ни крути, не получится быть мотивированной постоянно ❤️Но продолжать делать, что должна, нужно, поэтому есть один лайфхак ❤️Просто не думай, просто занимайся, учись, прогрессируй, не думая, отключай мозг от всего и постарайся насладиться процессом 🥰— несмотря на трудности, продолжаю работать над собой Ваша help vanilla ❤️

🪷 Спойлер из будущего 🪷 Ты сдашь все экзамены, найдёшь работу мечты, заработаешь свои первые деньги, прокачаешь осознанность, выучишь английский язык, избавишься от сомнений, которые мешают тебе двигаться вперёд, а самое главное, ты будешь кайфовать от себя и всего, что с тобой происходит 🪷 Ваша help vanilla ❤️

👂👂👂👂👂👂 👂👂👂👂 Аффирмация: внутри меня огромный поток изобилия, благополучия и достатка. Прекрасного дня💗 Ваша help vanilla ❤️