Мария Васильева

Отвечаю на ваши вопросы ❤️

Друзья, если хочется провести выходные осознанно и с заботой о себе — приглашаю в мой бот 🤍 Там вы найдёте структурированные подсказки по БАДам для поддержки иммунитета, восстановления, при стрессе и повышенных нагрузках — без лишнего и с регулярными обновлениями. Это не замена приёма у врача, а удобный навигатор для внимательного отношения к здоровью. 👉 Перейти в бот: tg://resolve?domain=vmv_nutri_bot&start=c1766956129265-ds С теплом, аллерголог-иммунолог Мария Васильева 🩺

Отвечаю на ваши вопросы

Друзья, приглашаю вас в мой бот 🤍 В нём — понятные рекомендации по наборам БАД для иммунитета, восстановления, стресса, повышенных нагрузок и других частых запросов.

🤖 Бот регулярно пополняется новыми рекомендациями и полезными обновлениями — подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

Важно: это не замена консультации врача, а информационный помощник для заботы о здоровье. 👉 Перейти в бот: tg://resolve?domain=vmv_nutri_bot&start=c1766956129265-ds С теплом, аллерголог-иммунолог Мария Васильева 🩺

Отвечаю на ваши вопросы. Благодарю за активность 🌺

Отвечаю на ваш вопрос

С днём студента! Новых и интересных открытий, пусть никогда не иссякает тяга познания! Символично, сегодня началась школа-конференция по иммунологии. Скажу вам по секрету, врачи - вечные студенты! Ведь слово «студент» происходит от латинского причастия studens (studentis) – усердно и исправно работающий, занимающийся. В нашей профессии без этого никак! 👩‍🎓

Друзья, считаю, что сегодня прекрасный день, чтобы собрать ваши вопросы 👌 Отвечу по мере возможности. Для тех, кто хотел бы задать вопросы анонимно - приглашаю в нельзяграмм 🙌

Друзья, я в пути на всероссийскую школу-конференцию по клинической иммунологии. По дороге навестила свою бабушку - Васильеву Олимпиаду Александровну, врача-инфекциониста, иммунолога, доктора медицинских наук, профессора, заслуженного деятеля науки России. Большую, интересную, плодотворную профессиональную жизнь прожила моя бабушка, а для меня она прежде всего родной человек ❤️ В детстве я этого не осознавала, но сейчас могу сказать, что именно бабушка первой познакомила меня с интегративным подходом к коррекции иммунитета 🍀 Олимпиаде Александровне 20 декабря исполнилось 96 лет. Она живёт, окруженная заботой дочери и сына и внучки Галины Жагренковой, остеопата, выпускницы PreventAge, которая очень профессионально поддерживает здоровье нашего семейного долгожителя 🙏 А в ваших семьях есть долгожители?

Зимой набор веса — частый запрос ❄️❄️ В новой рассылке в боте разбираем возможные причины сезонных изменений и даём практичные рекомендации по нутрицевтикам, которые могут поддержать обмен веществ, энергию и снизить аппетит. Если тема откликается — приглашаю изучить: tg://resolve?domain=vmv_nutri_bot&start=c1766956129265-ds

По моим наблюдениям, длилительный стресс во время беременности (в том числе страх потерять ребенка!) часто приводит к дисфункции надпочечников у ребенка после рождения, к синдрому "усталых надпочечников", или "adrenal fatigue". Проявления у детей и взрослых очень схожи: ⠀ ✖️Различные формы аллергии. У детей - атопический дерматит, часто с рождения. ✖️ Кандидоз, молочница. У детей в раннем возрасте - молочница во рту. ✖️Частые инфекции, со склонностью к хроническому течению. ✖️ Чувство хронической усталости, особенно в первой половине дня. Дети бывают вялыми утром и днём, быстро утомляются, а вечером, напротив, "бесятся". ✖️Головокружение, когда вы резко встаете. ✖️Снижение либидо (у взрослых) ✖️Тяга к соленому ✖️Нарушения сна (бессонница, ранние пробуждения, поверхностный сон и др.) ✖️Боль, дискомфорт в мышцах, реже в суставах ✖️Аутоиммунные заболевания ⠀ Коррекция всех этих состояний должна проводится с поддержкой функции надпочечников, и прежде всего это: 🔵 адекватный сон, 🔵отдых, 🔵исключение интенсивных физических нагрузок, 🔵управление стрессом, коррекция питания. 🔵 Плюс нутритивная, и по показаниям, фармакологическая поддержка. ⠀ Дорогие мамочки, берегите себя, вы нужны деткам здоровые и счастливые! 💕

Отвечаю на ваши вопросы 👌

18 лет любви, поддержки и иммунитета к любым трудностям ❤️

Микробиота – это совокупность всех микроорганизмов (вирусы, бактерии, микроскопические грибы), которые населяют наш организм. Особенно кожу и кишечник. ⠀ 💡 Возможно, вы удивитесь, но: 💫Вес вашей микробиоты составляет 2-3 кг! Практически равен весу головного мозга! 💫 Количество клеток микроорганизмов, которые мы в себе носим, намного превышает количество наших собственных клеток. 💫 Микробиота управляет вашими генами, прямо сейчас! ⠀ Основные функции микробиоты: 🔵 Защитная. Иммунитет начинается в кишечнике! 🔵 Детоксицирующая. Микробиота обезвреживает и помогает вывести токсины. 🔵 Пищеварительная. Только после переработки пищевого комка микробиотой наиболее эффективно усваиваются белки, жиры, углеводы, микроэлементы и витамины. 🔵 Синтезирующая функция. Микробиота вырабатывает для нас биологически активные молекулы и витамины. 🔵 Регуляторная. Микробиота управляет иммунитетом, нервной и эндокринной системами. И даже влияет на ваши пищевые пристастия! ⠀ Побольнее о микробиоте говорю в рамках темы аллергии. ⠀ Интересно? Спрашивайте 👌 ⠀

Отвечаю на ваши вопросы 💌

Переходите в бота и получайте свои наборы БАДов для укрепления и восстановления здоровья 🦠

Оладьи из молочного кабачка с яйцом, рисовой и нутовой мукой. Все «на глаз». На топленом масле. Быстро, вкусно, питательно и полезно!

Отвечаю на ваши вопросы 🫶