Профориентация и поступление | Светлана Рябова

Недавно мы разобрались в отличии групповых программ от индивидуальных, кто пропустил пост - ТУТ Я очень рада, что начиная с лета групповых программ будет больше 🫶🏻 Отзывы ребят тоже говорят об эффективности группового формата!

Для тех, кто не успел на прямой эфир - запись❗️ Напоминаю, что мы разбирали вопросы экзаменационного стресса у подростков и как им помочь с этим справиться. Мария дала классные лайфхаки и упражнения на саморегуляцию⚡️ Советую к просмотру всем, кто переживает о предстоящих экзаменах и хочет справиться с волнением)

Спешу напомнить, что сегодня в 12:00 по мск мы проводим прямой эфир на тему: как сдать экзамены и не сойти с ума?👌🏽 Прямой эфир будет здесь - в канале, поэтому вам не нужно скачивать дополнительных приложений или переходить по ссылкам) Все, что нужно - это зайти на канал и присоединиться к трансляции. Кто сможет присутствовать? Отмечаетесь в комментариях)

Завтра в 12:00 по мск состоится прямом эфир - Как сдать экзамены и не сойти с ума? ❗️ Я уже говорила, что буду не одна и этот прямой эфир мы проведем вместе с детским психологом - Марией Курсевич. Если обо мне вы уже знаете 😉, то о Марии еще нет, поэтому делюсь: ➖Курсевич Мария - действующий детский психолог, педагог-психолог. ➖Уже более 10-ти лет является специалистом по работе с трудными подростками. ➖Специалист по профилактике суицидального поведения подростков. ➖Автор обучающих, коррекционных программ и тренингов для детей, подростков, родителей! Мы решили собрать в прямой эфир ответы на самые популярные вопросы родителей и подростков, которым предстоит сдача экзаменов👌🏽 О чем будем рассказывать: ➡️Как определить уровень экзаменационного стресса у ребенка? ➡️Специфика психологического состояния подростков и родителей в этот период. ➡️Как родителям помочь своему ребенку в этот период? ➡️Лайфхаки по борьбе с тревогой и паникой во время экзамена. ➡️Техники на саморегуляцию в экзаменационный период от Марии 🔥 Друзья, если вы хотите, чтобы мы дополнительно разобрали ваши вопросы, то оставляйте их в комментариях и приходите на трансляцию ⤵️

Групповая или индивидуальная: какую программу профориентации выбрать для ребенка❓ Оба формата эффективны и обязательно приведут к результату! Выбор всегда зависит от индивидуального запроса и конечно, самого ребенка. Поэтому давайте расскажу про преимущества и различия программ, чтобы вы смогли выбрать наиболее подходящую⬇️ 🚩 Групповые программы профориентации: ➖больше взаимодействия с ребятами своего возраста, прокачивает коммуникацию; ➖возможность слышать ответы других и анализировать; ➖динамичный и активный процесс; ➖больше интерактивных методик и игр; ➖стоимость групповых программ ниже, а занятий больше. 🚩 Индивидуальные программы профориентации. ➖работа один на один; ➖точечный разбор сильных сторон ребенка, талантов, способностей, факторов мотивации; ➖можно разработать индивидуальную образовательную траекторию; ➖актуальны, если есть особенности характера (например, чрезмерная закрытость или психологические проблемы). Можно ли сравнивать такие программы? Я думаю, что нет) Потому что для каждого ребенка нужен свой подход и вы можете выбрать подходящий ✔️ Если у вас есть вопросы или вы не можете определиться с программой, то просто напишите мне в личку @svetigo

Погода оставляет желать лучшего, но не забываем - впереди целых три месяца лета, каникулы и отпуска 🥳 Летом у ребят больше сил, свободного времени много и это отличный повод подумать о своем развитии) Я считаю, что приятное нужно совмещать с полезным! Когда есть возможность отдохнуть и восстановиться, то с новыми силами можно круто прокачивать свои навыки 🚀 Как раз в это время много ребят проходят разные профориентационные программы и не только. Чтобы в учебном году двигаться в верном направлении ✔️ Я запланировала запуск крутых и разнообразных групповых программ на это лето! Это будут: ➡️ групповые программы по профориентации; ➡️ тренинги по soft-skills и навыкам будущего; ➡️онлайн и офлайн игры для подростков; ➡️полезные вебинары для родителей! Я обожаю такие мероприятия, потому что вижу, как у детей горят глаза) Они узнают и понимают как развивать свои сильные стороны, усиливать зоны роста, ставят новые цели и определяются с направлением 🔥 Постепенно буду делиться с вами анонсами этих классных мероприятий.

Приятно думать о каникулах, но сейчас начинается активная пора сдачи экзаменов, а за ними поступлений в вузы и колледжи ⚡️ Поэтому я решила провести для вас максимально полезные прямые эфиры! ⬇️Но не одна, а вместе с моими коллегами - практикующим детским психологом - Марией Курсевич и консультантом по поступлению, профориентологом - Юлией Лапенок. Мы разберём вопросы подготовки к экзаменам и поступлению с двух важных сторон: ➡️психологической (Как подросткам справиться со стрессом? Какие способы саморегуляции использовать во время экзаменов?); ➡️технической (Как подать документы? Как рассчитать шансы на поступление? Что делать, если завалил экзамен?). Эти прямые эфиры будут актуальны как родителям, так и подросткам. Особенно тем, кому предстоит сдача экзаменов и поступление. Чуть позже я поделюсь с вами более подробной информацией о датах и темах эфиров. Пишите в комментариях, кто планирует быть с нами! 😄

Посмотрим, что значит этот тест👌🏽 🔖Пещера - вас сложно вывести из себя. Вы не только спокойный человек, но и стараетесь видеть в любых ситуациях только хорошее. Вы легче переносите негатив, благодаря вашему оптимизму. 🔖НЛО - вы подверженны стрессу. Вы привыкли подавлять свои эмоции, не показывать их людям и это сказывается на вашем состоянии. Не бойтесь выплескивать все наружу и не позволяйте мелочам жизни вас огорчать. 🔖Голова инопланетянина - ваша тревога всегда с вами. Как говорится, вы пропускаете все через себя и часто волнуетесь. Попробуйте смотреть на ситуации под другим углом, а еще в борьбе со стрессом может помочь дыхательная практика.

Друзья, делюсь с вами еще одним тестом на уровень тревоги и стресса Не всматривайтесь долго, лучше сразу пишите в комментариях, что вы увидели в первую очередь ⤵️

Я, выясняю причину и - ✔️ разрешаю проблему и начинаем работать; ✔️ при необходимости подключаю психолога; ✔️ не беру в работу, если ребенок не готов.

На днях я писала, что в моей работе бывают разные случаи и хочу поделиться одним из последних ⬇️ Ко мне обратилась мама сложного подростка, ее дочь никого не хотела слушать, находилась в депрессивном состоянии. Тревожил ее сон, девочка практически не спала 🥺 В начале нашего общения она не шла на диалог, не реагировала на задания и я убедилась, что ее эмоциональное состояние далеко не в норме. Благодаря своему опыту, я смогла ее расположить к разговору. Мы выяснили, что за последние 4 года она сменила 3 страны и 5 школ! Представляете, насколько тяжело это дается подростку? Она упускала много учебного материала и скатилась в оценках, плюс ей было тяжело коммуницировать с окружающими. В добавок ко всему, девочку критиковали сверстники за внешний вид. Идеальный вариант в данном случае - сначала поработать с психологом, а потом уже со мной. Но мы не располагали таким количеством времени и поэтому работали в тандеме. Девочке в течение трех месяцев предстояла подача на визу и поступление в канадскую школу. Выбрать предметы для школы нужно было в течении 3-4 недель. Кстати, ее хотели направить на творческое направление, но это было совершенно не ее и поэтому также шло сопротивление. Мы остановились на научной сфере, физике и математике. И девочка расцвела 🌷 После программы, со мной связалась мама и была благодарна тому, что ее дочь так поменялась: определилась со школой, направлением, обрела мотивацию и уверенность! Она поняла чем и почему хочет заниматься) А еще девочка очень быстро подтянула свои оценки и планирует поступать в университет Торонто ✌️

📌Хочу поделиться интересным проектом для школьников и студентов, которым интересны научные 🔬и инженерные 📐направления. Это акция «Наука рядом» , в рамках которой, вузы, лаборатории, научно-технические предприятия, обычно закрытые для свободного посещения, ежемесячно проводят у себя бесплатные ознакомительные туры для школьников и студентов! Главная цель  — помочь ребятам ближе познакомиться с разнообразными специальностями и видами научной деятельности, послушать лекции ученых и выбрать профессиональный путь. В апреле участники побывали в организациях, представляющих космическую отрасль, а в мае для посещения открыты предприятия и вузы, развивающие сферу электросвязи. Подробнее о том, где и какие экскурсии доступны: https://экскурсии.наука.рф/

📲🅰️📒✒️📕🅰️🏅✒️📁⬇️ ➡️ Обо мне. ➡️ Отзывы. 🥇🚀✏️🥇📕✒️⤵️ ✔️ Индивидуальные программы профориентации. ✔️ Групповые программы профориентации. ✔️ Развитие и поддержка. 💡🖥✏️📍🖋🅰️⤵️ Что делать, когда у ребенка падает мотивация к учебе? Методика, помогающая понять свои сильные стороны. Как самостоятельно подобрать подходящие профессии. Поступление в ВУЗ. Методики: помидор, 1-3-5, SMART, колесо жизненного баланса. 🚩 Шаблон карты вузов - забрать здесь. 🚩 Подарочный сертификат. 📝🖥📲🧩🅰️📝🧩📎⤵️ ➡️@svetigo ➡️ сайт

Иногда родители обращаются ко мне с деликатными запросами ⤵️ Ребенок замкнулся в себе. Не хочет общаться даже с близкими. Учеба пошла на спад, а про вузы он даже слышать не хочет! Мой опыт работы позволяет найти общий язык в разных ситуациях, но иногда этого мало и к работе подключается детский психолог. Если вы сталкиваетесь с похожим поведением ребенка, а впереди выбор профессии, вуза или профиля класса, то в проекте peersonas мы можем помочь 😉 В некоторых случаях я рекомендую сначала поработать с психологом и уже потом идти в профориентацию! Все индивидуально и каждый запрос разбирается отдельно. Если у вас есть сомнения или вопросы, то можете написать мне, чтобы мы подобрали подходящий формат вашему ребенку @svetigo

Саморегуляция или помоги себе сам ❗️ Если вы научите детей справляться с тяжелыми эмоциями и контролировать поведение, то в будущем им будет намного легче 👌🏽 Для начала расскажите почему это важно, как это поможет детям в различных ситуациях и объясните на своем примере, как вы контролируете свои сложные или негативные эмоции. Недавно я где-то увидела фразу: «Чем раньше человек научится управлять своими эмоциями, тем успешнее он может стать в будущем» 🔥 Согласна на все 100%, потому что саморегуляция дает нам возможность принимать правильные решения, несмотря на любые обстоятельства) Я собрала несколько упражнений, которые помогут ребенку прийти в себя во время стрессовых ситуаций. Кстати, вы можете переслать карточки своему ребенку и он в любое время может к ним обратиться 👌🏽

Как и обещала - расшифровка👌🏽 Делитесь в комментариях, совпали результаты?

Стресс - это часть нашей жизни 🤷🏻‍♀️ Раньше с этим чаще сталкивались взрослые, но сегодня дети и подростки регулярно испытывают стресс. Переживания связаны не только с экзаменами и выбором будущей профессии, но и с нагрузкой в школе, выбором профиля, взаимоотношениями с окружающим и многим другим ❗️ Взрослые могут осознанно обратиться за помощью к психологу или справиться самостоятельно. Дети не всегда понимают, когда пора взять паузу и отдохнуть. Из-за сильной эмоциональной нагрузки у ребенка может случиться нервный срыв или наоборот, он замыкается в себе. Если вовремя заметить тревожные симптомы, то этого можно избежать! Вот легкий тест, который покажет в каком состоянии находится ребенок, вы тоже можете проверить себя ⬆️ Просто выберите рисунок, который сразу привлек ваше внимание и напишите цифру в комментариях. Вечером я поделюсь с вами расшифровкой)