Соседский центр «Формат»

Доброго дня, соседи! ☀️ 💪Отличная новость 😍 🏋️В группу по фитнесу на стэп платформах появилось пару свободных местечек для взрослых 😍 🙎‍♀️Занятия проводит инструктор по фитнесу Шамова Анна, житель нашего района, лауреат премии «Замечательный сосед» в номинации «яркий старт». 💃Программа Анны адаптирована больше для  женщин, ориентирована на интенсивное сжигание калорий, совершенствования фигуры и способствует: 💪  развитию силы и выносливости, 👕 укреплению мышц спины и пресса, 🧘‍♀️ совершенствованию растяжки и гибкости! 👯‍♀️ Кроме стэп платформ во время занятий используется и другой инвентарь, чтобы чередовать нагрузку на разные группы мышц! Расписание занятий: 🗓️ПН и ПТ 🕗 20:00 🔖 Что нужно с собой: любая удобная спортивная одежда, кроссовки, коврик для йоги. 📞 Для записи +7 902 556-46-18 - Анна. С пользой для здоровья, соседский центр "Формат"🫶

😍Прекрасного дня, соседи! Никто не чинит машину на полном ходу❗ 😉Задумайтесь... ☝️Зачастую мы пытаемся решить проблему прямо из того состояния, в котором она и возникла. 😔Когда болит спина или голова, когда усталость не проходит неделями, когда вдруг начинаешь срываться на ребёнка из-за мелочей, первая реакция чаще всего одна: _собраться, потерпеть, как-то «взять себя в руки»💪 Ведь "Я же сильная и всё могу!"))) Да, да, вы себя узнали))) Но❗ работа с любой задачей, физической или психологической, начинается с расслабления и обнуления💯 😱Пока тело напряжено, а нервная система перегружена, восстановление просто не запускается❗ Когда напряжение уходит, тело выходит из режима выживания😍 ✅Снижается внутренний шум ✅Начинают работать естественные процессы регенерации ✅Баланс постепенно возвращается сам, без давления и контроля 🌀 🎶 Именно такое состояние дают поющие чаши🎶, которыми завершается каждый сеанс Relax-yoga для спины: ✅Звук и вибрации мягко успокаивают нервную систему ✅Помогают отпустить зажимы и вернуть ощущение опоры ✅Иногда, чтобы сдвинуться с места, нужно не делать больше, а позволить себе остановиться с помощью поющих чаш✨ 📍Ближайшая практика Relax-Yoga и тибетские чаши: 📆 По субботам ⏱️ 18.00-19.30 Для записи: 📲8 995 108 8000 🚨Соседский центр «Формат», п. Зима-Южная, ул.Центральная 18 💳Стоимость практики: 1500₽ 🎁Первое пробное занятие - без оплаты 🧘‍♀️Кто уже был на сессиях Relax-Yoga, знает, что это будет медленно, бережно и хорошо😇 Ждем в зале🧘‍♀️💓 😇Ваш расслабляющий Соседский центр «Формат»

⚡️Продолжаем делиться новостями по деятельности ТОС «Зима Южная». 💡Вчера 25 декабря состоялась конференция, где был презентован проект «Берег друзей» по благоустройству территории озера на въезде в наш район ЖК «Формат». 💥Проект готовится к участию в конкурсе 2026 года от Надеждинского района - «Мой район». 📃Инициативная группа представила слушателям презентацию с описанием проекта, визуализаций и другими нюансами. 🌟Благодарим жителей за вовлеченность, за поддержку проекта письмами; инициативную группу за ваше время, знания, усилия, которые вы направляете на созидание для общего блага! 🏆С пожеланиями победы, ваш соседский центр «Формат»!

😻Доброе утро, соседи! Начнем неделю с классных новостей 🦄 👑Приглашаем ребят от 5 лет в удивительное путешествие в мир науки и чудес — на азотное шоу!😻 🧚🏽‍♀️ захватывающие эксперименты с жидким азотом 🧚🏽‍♀️ невероятные превращения: от хрустальной розы до дымящихся бокалов; 🧚🏽‍♀️ весёлые опыты, в которых смогут поучаствовать все желающие; Вы увидите превращения: 🌹как роза становится хрупкой, словно стекло; 💨как горячий напиток выпускает клубы густого белого пара; 🍌как банан превращается в «молоток» для забивания гвоздей; ☁️ как эффектное азотное облако изменяется при смешивании жидкого азота с кипящей водой; 💥и удивительные опыты: 🐉Ледяное дыхание Дракона 🥣Горшочек, не вари! (Мыльная каша) 🥤Азотная газировка 🚿Азотный душ 🧤Крио сауна для лица 🔥Огонь на руку 🍿Ледяной попкорн и чипсы 💥Азотный БАХ! 🪢другие удивительные эксперименты! 📆31 января Суббота ⏱️11:00 💰1500₽ 📲Запись: +7 914 670-14-81 🧚🏽‍♀️Азотное шоу это: ☝️Безопасность. Все опыты проводятся с соблюдением строгих мер предосторожности. ☝️ Интерактивность. Дети не просто зрители — они активные участники шоу! ☝️ Познавательность. В игровой форме ребята узнают о свойствах жидкого азота и его применении. ☝️ Незабываемые эмоции. Шоу подарит массу ярких впечатлений и воспоминаний! 🦄Не упустите шанс окунуться в мир научных чудес и получить заряд позитива! 🦋Ждём вас на азотном шоу — где наука становится волшебством! 🫶🏼Ваш развлекательный Соседский центр «Формат»

✋️Уважаемые соседи! ❗️Сегодня в 17.00 состоится конференция ТОС "Зима Южная" в соседском центре "Формат" 🛎Будет презентован проект "Берег друзей" по благоустройству территории около озера на въезде в ЖК, для участия в ближайшем конкурсе "Мой район" администрации Надеждинского района. 🤗Ждём вас на конференции! 📲Репост соседям - приветствуется.

💃Привет, соседи! 🎉 Приглашаем юных танцоров на занятия по брейк-дансу🎉 Хотите, чтобы ваш ребёнок: 🕺научился зажигательным танцевальным движениям? 🕺обрёл уверенность в себе и новых друзей? 🕺прокачал физическую форму и координацию? 🕺почувствовал ритм Тогда, занятия по брейк-дансу точно для ваших ребятишек 🕺 📅 По воскресеньям ⏱️13:30 📍 Соседский центр «Формат» 👥 с 5 лет 📱Запись: 89024822424 На занятиях: * опытный преподаватель - Сергей Столяр. Танцует с 1998г. Преподаёт с 2000г. Стаж 25 лет😎 * постепенное освоение сложных элементов; * развитие гибкости, силы и чувства ритма; * обучение базовым элементам брейк-данса и импровизации; * весёлая атмосфера и поддержка каждого ученика. Что получит ваш ребёнок: 💪физическую подготовку — укрепление мышц, развитие выносливости; 🎶творческое самовыражение — возможность создавать собственные танцевальные связки; 👯социальные навыки — общение с единомышленниками и работа в команде; 🔥уверенность — выступления на открытых уроках и мероприятиях. Не упустите шанс открыть для ребёнка мир уличного танца! Ждём вас на тренировке🔥 🕺Ваш танцевальный Соседский центр «Формат»

🥰Прекрасного дня, соседи! 🎙️Всегда мечтали петь? Хватит мечтать — пора действовать! 🎤 Групповые занятия по вокалу в Соседском центре «Формат» от студии "PROGOLOS". Открывается набор в детские и взрослые группы. Для кого: 👧 Дети 8–12 лет 🧑 Подростки 13–18 лет 👩‍🦰 Взрослые 18+ ✨ Что получает участник занятий: — уверенность в себе и своём голосе — навык выступать перед другими без страха — развитие слуха, чувства ритма и координации — поддержку группы и педагога — мотивацию через командную работу — участие в живых выступлениях и концертах 🎶 Групповой формат — это не просто пение. Это среда, где легче раскрыться, почувствовать опору и начать звучать смело. ➕ Приятная стоимость занятий ➕ Живое общение и энергия группы ➕ Подходит как новичкам, так и тем, кто уже пел раньше 📞 Подробности и запись: +7 908 440-37-77 🗝 Кодовая фраза: «Хочу петь на Формате» скидка на первый месяц 10% 😀Пойте с удовольствием и уверенностью! 🎤Ваш творческий соседский центр «Формат»

Привет, соседи🥰 Игра - это маленькая жизнь🥳 А жизнь полна неожиданных поворотов и хитросплетений. 💡Давайте вместе с юными исследователями играть и распутывать загадочные преступления! Вместе с тем - развивать логику, наблюдательность, умения отстаивать свое мнение и убеждать других в своей правоте🎭 И просто весело вместе проводить время! 🎉 Приглашаем ребят 7-10 лет на игру "МАФИЯ" 🎭🕵️‍♂️ 🥳Если вы любите интриги, загадки и командные развлечения — это событие для вас♥️ 📅 23 января Пятница 🕒11:00 📍 Соседский центр «Формат» 💸300₽ 🃏Приходите, отлично проводить время💕Не забудьте хорошее настроение и желание играть♦️ 📲Запись по телефону: +79146701481 Ждём вас — будет интересно 🤔💭🎉👀 🍊Ваш развлекательный Соседский центр «Формат»

🍭Привет, соседи! Пора открывать новое! 🎨 🎭Приглашаем ребят с 10-15 лет погрузиться в мир искусства и стать настоящими хранителями культурного наследия! 🙏🏼В рамках всероссийской акции «Движения Первых» запускается акция «Музейное дело» Что вас ждёт? 😻 Просмотр увлекательного фильма о Государственной Третьяковской галерее — главной сокровищнице русского искусства. 😻 Вместе с волонтёрами вы создадите "виртуальную галерею", где сможете поделиться своей любимой картиной русских художников и рассказать о ней. 😻 Узнаете о Всероссийском конкурсе "Моя Третьяковка", где можно проявить свои таланты и выиграть крутые призы! 📅 22 января  (четверг) ⏰ 13:15 — 14:30 📍 Соседский центр «Формат» 🆓 Вход свободный 📚Акция проводится муниципальными координаторами «Движения Первых» - Ольгой и Полиной. Ваш культурный Соседский центр «Формат»

🌟 Привет, соседи🌟 В эти выходные у нас готовится кое-что интересное для взрослых🤩 Обо всем по порядку😁 Наша соседка Трибунская Юлия-тренер по фитнесу, приглашает вас на практическую встречу по функциональному фейсбилдингу (гимнастика для лица)💁‍♀️✨ 😍На встрече  вы будете разбирать  настоящие причины появления морщин и  научитесь делать простые, но эффективные упражнения для лица, которые помогут вам вернуть упругость и свежесть кожи🤩 📅  24 января  (ВСК) 🕙 11:00  💸1000₽ 📲Запись: +7 914 696-61-65 📍 Соседский центр "Формат" Не забудьте взять с собой зеркало на подставке! ❤️❤️ 🌺С заботой о вашей красоте  Соседский центр "Формат"

😇Доброе утро, соседи! Мы уже придумали, чем занять детей в эти морозные выходные 😍 🙌🏼Приглашаем ребят от 8 лет на увлекательный мастер‑класс «Лошадка из фетра»🐎 Если ваш ребенок хочет создать очаровательную игрушку своими руками? Скорее записывайтесь🪶 🥰знакомство с техникой работы с фетром — удобным и безопасным материалом; 🥰освоение простых приёмов с клеевым пистолетом 🥰пошаговое создание собственной уникальной игрушки; 🥰море творчества и радости от результата! 😍Каждый участник унесёт домой собственную очаровательную лошадку, которую можно использовать как игрушку или украшение. 🐎развиваем мелкую моторику и творческие навыки; 🐎проводим время с пользой и удовольствием; 🐎создаём памятный handmade‑сувенир. 📅 25 января Воскресенье ⌛️ 11:00 💰700₽ 📱Запись: +7 914 670-14-81 ❗️Количество мест ограничено — успевайте записаться! ✂️Всё необходимое: материалы предоставляются 🙌🏼Ждём юных творцов за вдохновением и радостью рукоделия! ✨ 🍭Ваш креативный Соседский центр «Формат»

❄️Доброе утро, соседи! ⭐️ Рады сообщить, о наборе группы для детей 3-5 лет, для занятий в модельном агентстве «Celebrity Model Group» по воскресеньям с 10:00 до 12:00. 👉🏻 Разнообразие дисциплин, представленных в школе, помогают ребёнку раскрыть свой внутренний потенциал, развиваться всестороннее и уверенно чувствовать себя перед камерой и на подиуме! В программе занятий👇🏻 🌟Дефиле 🌟Фотопозирование 🌟Развитие гибкости и пластики 🌟Видеопозинг 🌟Актерское мастерство/сценическая речь 🌟Стиль/этикет 🌟Визаж/Причёски 🤩 Международное Арт-агентство Celebrity Model Group (CMG) - делает самые масштабные детские показы в городе. 🤩 Имеет уникальный подход к каждому ученику и самую сильную команду педагогов. 🔸 Ведем набор в группы: 3-5 лет | 6-10 лет | 11-15 лет 📸 Помимо основных занятий, для учеников Школы Моделей будут организованы - фотосессии с детским fashion фотографом, рекламная съемка для детского бренда одежды. ✍️Количество мест ограничено, спешите записаться на занятия 📲 8-963-941-18-01 📌Адрес Соседского центра «Формат»: п. Зима Южная, ул. Центральная, д. 18 (вход с обратной стороны ТЦ «Формат») 🥰Ваш разносторонний Соседский центр «Формат»

🤗Привет, соседи! 🌟 Приглашаем детей на увлекательные занятия по электронике! 🌟 Хотите, чтобы ваш ребёнок: 🔌познал тайны электричества и научился «разговаривать» с техникой? 🔌собрал свою первую электронную схему? 🔌создал настоящее устройство своими руками? 👍Тогда эти занятия — именно то, что нужно! ⚡️На занятиях ребята знакомятся с принципами создания электрических цепей. Узнают основные электронные компоненты, их названия, назначение и учатся создавать электрические приборы и игрушки🧸 💡 Почему это полезно? * развивает логическое мышление и инженерный склад ума; * даёт практические навыки работы с техникой; * помогает лучше понимать школьную программу по физике; * 👥 Для кого занятия? Для детей от 7 лет, независимо от уровня подготовки. Начинающие сделают первые шаги в электронике, а те, кто уже знаком с темой, углубят знания и соберут более сложные устройства. 😀Опытные преподаватели, которые умеют увлечь детей от инженерного клуба «Мегавольт» Владивосток будут приезжать каждое воскресенье, чтобы проводить занятия для ребят с нашего района 😊 🔌индивидуальный подход к каждому ученику; 💡первые собранные устройства, которые ребёнок сможет забрать домой. 📆 по воскресеньям ⏱️11:00 💸1000₽ 📍Соседский центр «Формат», п.Зима Южная, ул.Центральная 18 👦с 7 лет 📲Запись: 89149741567 ❗️Количество место ограничено! 🤗Ваш креативный Соседский центр «Формат»

👋 Привет, соседи! ❄️ В январе все постепенно входят в привычный ритм, а мы не забываем подвести итоги последнего месяца 2025 года! Каждое событие наполняло наш центр теплом и радостью, а значит, было поистине ценно🥰 👏 Всего в декабре в нашем центре прошло 310 часов занятий для взрослых и детей! Состоялись бесплатные мероприятия: 🔸 Занятия фитнесом от сообщества "Фитнес Формат"-10 встреч 🔸Встреча сообщества «Изба-читальня» обсуждение книги месяца - 1 событие; 🔸 Встречи сообщества «Что наша жизнь? Игра!» - не менее 3х встреч! 🔸 Тренировки сообщества теннисистов - 5 встреч 🔸Мастер-класс от вокальной студии «Pro golos” – 1 встреча 🔸Новогодний квартирник от соседского сообщества «Песня остается с человеком» - 1 встреча 🔸Поездка в детский дом вместе с сообщесвом «Формат добра»-1 встреча 🔸И конечно же наше самое большое событие - празднование Нового года вместе с маленьким соседями и участниками акции «Нарядим елку вместе» -1 событие 🔸А так же, новогодние мастер-классы для разных возрастов -1 событие Кроме того, проходили и другие мероприятия: 🔸 Кинопросмотр для класса -1 встреча 🔸 Квиз Плиз для детей - 2 игры 🔸Открытый урок по танцам для малышей -1 событие 🔸Чаепитие для класса - 2 встречи 🔸Индивидуальный урок по вокалу - 1 встреча 🔸индивидуальная тренировка по пилатесу - 3 встречи 🔸Спектакль для малышей -1 событие 🙏 Благодарим жителей за активность, ждем ваши инициативы по проведению лекций, мастер-классов в новом 2026 году ! Обращайтесь к нам по телефону: 📲 89146701481 🔥 Давайте вместе строить этот удивительный год, полный новых впечатлений и ярких событий! Движемся вперед! Соседский центр "Формат" 🫶

Соседи, привет! Мы с хорошими новостями 🫶🏼 👯‍♂️Возобновляются тренировки по зажигательной Зумбе в нашем соседском центре по субботам с 10:00 до 11:00 🪩 💃Зумба - это интенсивная танцевальная тренировка с хорошей грамотно подобранной кардио-нагрузкой и лёгкой повторяющейся хореографией. 💁🏼‍♀️ Тренер - Юлия Трибунская, профессиональный фитнес-инструктор групповых классов, раскачает и зарядит энергией любого♥️ 🙌🏼Опыт не важен! Занятия проходят под разные стили музыки. Бодрость после тренировки на целый день обеспечена🕺 ☀️ А еще сможете привести мышцы в тонус и подтянуть форму 🏡Так важно поддерживать физическую активность и включать те группы мышц, которые не работают в повседневной жизни💪 📆по субботам ⏱️10:00 📲 Запись по телефону: 89146966165 📍Адрес: п. Зима Южная ул. Центральная 18 (ТЦ Формат, вход с обратной стороны) С зарядом позитива и бодрости, ваш Соседский центр Формат💥

Привет, соседи! В новый год с новой книгой!📕 Участники сообщества «Изба-Читальня» выбрали книгу месяца📚 🎄В январе на живой встрече сообщества будет обсуждаться роман «Женщина при 1000 °С» исландского писателя Хатльгрима Хельгасона 📚Книга повествует о восьмидесятилетней исландке по имени Хербьёрг Бьёрнссон. Она живёт в одиночестве в гараже в восточной части Рейкьявика, ведёт активную переписку по интернету и вспоминает свою насыщенную событиями жизнь😍 🤩История вдохновлена мемуарами внучки первого президента Исландии. 🥰Повествует о семейных радостях и невероятных поворотах судьбы, о трагедиях и потрясениях ХХ века, в том числе о Второй мировой войне в Дании и Германии 📖 Прямо сейчас вы можете присоединиться к прочтению и вступить в сообщество книголюбов. ✍️Для этого всего лишь необходимо написать куратору «Избы-читальни» Елене: +79147039340 👋Традиционно после прочтения книги состоится встреча-обсуждение, где любой желающий сможет поделиться впечатлениями от прочитанного😍 💬 В чате вы сможете: 🕖 узнавать о ближайших датах и времени встреч сообщества, ✋ предлагать свои книги и участвовать в обсуждении, 🎧поделится или попросить ссылку на электронные и аудиоверсии книг. Приятного чтения! Ваш Соседский центр «Формат»📚

🎄С началом рабочей недели, соседи! ☃️Новогодние каникулы — это не только уютные домашние вечера, но и прекрасная возможность объединиться с соседями,чтобы создать по‑настоящему волшебную атмосферу. 🤩В эти праздники наши сообщества в соседском центре собирались, чтобы поиграть в настольный теннис 🏓 попеть песни под гитару 🎸поиграть в настольные игры ♟️ 🃏 Такие встречи: 🥰укрепляют соседские связи и доверие; 🥰создают ощущение единого большого сообщества; 🥰дарят радость и незабываемые воспоминания; 🥰помогают поддержать тех, кто нуждается в заботе. Благодарим активных жителей, за ваши инициативы😍 😇Давайте и дальше поддерживать друг друга, придумывать новые идеи и делать наш досуг разнообразнее и интереснее! 🤩Ваш Соседский центр «Формат»

Дорогие соседи! От всей души поздравляем вас с Рождеством🎄 🏡Пусть в вашем доме всегда царят мир, уют и радость, а сердца наполняются теплом и добротой🥰 😇Счастья вам и благополучия! С пожеланиями Счастливого Рождества 🌟Ваш Соседский центр «Формат»

🎄Дорогие соседи! Команда Соседского центра от всего сердца спешит поздравить вас с наступающим 2026 годом🎁 🎄Хотим пожелать вам крепкого здоровья, благополучия и радости в каждом дне. Пусть в вашем доме всегда будет уютно, а жизнь радует приятными сюрпризами🎅 ♥️Спасибо за добрососедские отношения, за ваши инициативы и активности🥰 Ждём новые идеи, мастер-классы, интересные лекции в новом году 🎄 🪅С наилучшими пожеланиями Ваш Соседский центр «Формат»

🌲Перед новым годом сообщество соседского центра "Формат добра" снова посетили детский дом Надеждинска с праздничной программой🎅. 👩‍🦰Волонтеры Виктория и Юлия из числа жителей ЖК Формат и Прохладного самостоятельно разработали программу, подобрали конкурсы, музыку, закупили реквизит и уже 28 декабря отправились в гости к ребятам в компании с теми, кто готов был помочь в этом мероприятии🥳. 🤹Получилась зажигательная программа, ребята разных возрастов от самых маленьких 3 леток и до подростков резвились во время конкурсов, соревновались и получали сувениры за свои успехи в скорости, смекалке и познания о празднике Новый год. 🫂И волонтеры и дети не хотели расходиться, долго обнимались и желали друг другу замечательно встретить новый 2026 год, чтобы все мечты в нем сбылись. 🙏Благодарим за участие в этой инициативе: Викторию, Юлию, Наталью, Ольгу и Екатерину!!!! ☝️Если вы желаете желаете присоединиться к следующим визитам в детский дом или помочь организационно, напишите в соседский центр "Формат" 📱89146701481 🌞Пусть добра будет больше в новом году! Ваш соседский центр "Формат"