🎄С ноги в Телеграм
前往频道在 Telegram
Как вести канал в Телеграм и постоянно получать из него заявки, клиентов и продажи. Сделай ЧЕКАП канал и узнай продает ли твой канал 👉 https://t.me/tataurovatg/1660
显示更多999
订阅者
无数据24 小时
-67 天
-3130 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
四月 '26
四月 '26
+11
在0个频道中
三月 '26
+17
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+166
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+173
在1个频道中
Get PRO
十一月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+81
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+101
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+83
在3个频道中
Get PRO
七月 '25
+20
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+87
在6个频道中
Get PRO
五月 '25
+46
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+16
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+18
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+190
在3个频道中
Get PRO
一月 '25
+37
在3个频道中
Get PRO
十二月 '24
+28
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+176
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+126
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+239
在16个频道中
Get PRO
八月 '24
+273
在23个频道中
Get PRO
七月 '24
+495
在24个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+33
在15个频道中
Get PRO
四月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+39
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+11
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+114
在1个频道中
Get PRO
十二月 '23
+166
在13个频道中
Get PRO
十一月 '23
+44
在3个频道中
Get PRO
十月 '23
+543
在3个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 21 四月 | 0 | |||
| 20 四月 | 0 | |||
| 19 四月 | 0 | |||
| 18 四月 | +1 | |||
| 17 四月 | +2 | |||
| 16 四月 | 0 | |||
| 15 四月 | 0 | |||
| 14 四月 | +1 | |||
| 13 四月 | +1 | |||
| 12 四月 | 0 | |||
| 11 四月 | 0 | |||
| 10 四月 | 0 | |||
| 09 四月 | +1 | |||
| 08 四月 | +1 | |||
| 07 四月 | +2 | |||
| 06 四月 | +1 | |||
| 05 四月 | 0 | |||
| 04 四月 | +1 | |||
| 03 四月 | 0 | |||
| 02 四月 | 0 | |||
| 01 四月 | 0 |
频道帖子
Дорогие психологи прокомментируйте пожалуйста это видео.
Почему то в последнее время таких много развелось в интернете и мне кажется, что это не нормально такие шутки шутить с ребенком.
Я так чувствую, но не могу это доказать.
Может я преувеличиваю?
Дайте пожалуйста свои комментарии
| 2 | Итоги года с сайтом PornHub
Сразу дисклеймер:
я ничего не пропагандирую и ни к чему не призываю.
Я исследую тренды. Смотрю на них как аналитик. И предлагаю вам занять ту же позицию — позицию наблюдателя.
Если вы очень консервативны или вам в целом некомфортны темы, связанные с сексуальностью — лучше этот выпуск пропустить.
Здесь не будет никакой жести, но тема 🔞
А вот если вам интересно:
▪️как мировые события влияют на поведение людей,
▪️ почему растёт интерес к зрелости и естественности,
▪️ откуда тяга к ролевым сценариям, драмам и табу,
▪️ почему мужественность меняет форму,
▪️ и при чём тут вообще блогинг, продажи и личный бренд —
тогда этот выпуск для вас.
👉В первой части я кратко разбираю, какие тренды выделил сайт на основе своей статистики.
👉Во второй — мы идём глубже и смотрим, что всё это говорит о жизни в 2025–2026 году.
И да, если вы ведёте блог или продаёте — вам особенно стоит это послушать.
Потому что это не про секс. Это про культуру. Про дофамин. Про усталость от фальши. И про то, куда двигается внимание аудитории.
В конце выпуска подведём общий вывод и поговорим о том, как использовать эти тенденции в своей жизни и контенте.
Если дослушаете до конца — напишите в комментариях ваше мнение.
Мне важно видеть от вас обратную связь. | 176 |
| 3 |  Ребят давно не появлялась, простите.
Попозже расскажу, что происходит вообще у меня в жизни.
Зато вернулась к вам в клювике с жирным контентом.
Ловите 👇 | 152 |
| 4 | 50 простых удовольствий на каждый день | 273 |
| 5 | Если вы тревожный и контролирующий человек, никогда не делайте эти практики
Ты тоже постоянно прокручиваешь в голове, а вдруг…?
— А вдруг не хватит денег?
— А вдруг клиент ушёл, потому что ты что-то не так сказала?
— А вдруг ты просто не дотягиваешь?
Рассказываю:
— как тревожность влияет на деньги, работу и проявленность
— почему контроль — не спасение, а капкан
— как вернуть контакт с телом и почувствовать опору внутри
— что делать, когда страшно просто быть собой
— и как учиться радоваться простому
В этом подкасте нет просто теории. Делюсь своим опытом, как сама проживаю тревожность и снижаю контроль. | 272 |
| 6 | Я уже с утра сделала тренировку и вышла на прогулку.
Я ведь себе обещала - значит надо делать.
Мысль года: можно наебать кого угодно, только не себя | 295 |
| 7 |  视频消息 | 265 |
| 8 |  Как подвести итоги года Telegram-канала и создать красивые карточки. Инструкция
Картинками с итогами вы можете поделиться у себя в канале, подписчикам будет 💯 интересно. А также можно сделать их в подарок для близкого человека 🎁💝
ПРОМТ 1
Подведи итоги 2025 года для моего канала. Я прикреплю тебе файл с постами канала.
1С этой страницы возьми и структурируй:
средние охваты
ER
вовлечённость
частоту публикаций
сравнение месяцев
ключевые пики (где канал «оживал»)
Не просто перепиши цифры, а интерпретируй, что они говорят о канале.
2 Анализ твоих постов (CSV-файл)
Из файла с постами ты:
выдели ключевые темы года
найди посты:
с максимальным откликом
с минимальным (и понять почему)
посмотри:
как менялся тон
как менялась глубина
где канал стал «живым», а не экспертным
вытащить смысловые вехи, а не просто даты
Фактически — это будет контент-анализ канала.
3 Собери это в формат «Итоги года канала»
На выходе напиши итоги одним постом:
1. Итоги в цифрах
Канал за год в числах
(рост, охваты, активность, периоды)
2. Итоги в темах
О чём был этот канал на самом деле
(не по плану, а по факту)
3. Итоги в смыслах
Что происходило с тобой и аудиторией
и как это отразилось на канале
4. Вывод
Каким стал этот канал
и с чем он идёт в следующий год
ПРОМТ 2
Мне нужно создать 6 картинок с инфографикой форматом 9:16 по этим итогам, сделай промт с описанием задачи
Ссылка на бот
https://t.me/ToCsvBot
UPD: чтобы в тексте не было ошибок создавайте каждую карточку отдельно
Делись инструкцией с друзьями
👊 С ноги в Телеграм | 316 |
| 9 |  +5Сделала итоги года для канала Аны Мавричевой.
Как вам сделать такие же для себя или для друга/подруги в подарок, инструкция ниже 👇 | 209 |
| 10 | Семь лет назад я каждый Новый год подводила итоги уходящего года, делала практику «Мой идеальный год» и ставила новые цели по всем сферам жизни.
Но последние два года так меня выдрочили (извините за выражение), что в этом году я нахрен ничего не хочу.
У меня была специальная новогодняя тетрадь, в которой каждый год все расписывала. В этом году я ее сожгла.
После всего мне уже неинтересно реализовываться, набрать подписчиков, заработать денег, путешествия.
Единственное мое желание в этом году - это просто быть счастливой. Находиться в хорошем настроении и энергии.
В этом году у меня нет целей, но есть фокус моего внимания. Сейчас он максимально на теле и моем состоянии. Потому что тело знает все. Если телу хреново - никакие цели не принесут удовольствия.
Если мне хреново, то будь у меня хоть миллион подписчиков, я не стану от этого счастливее.
Поэтому в планах 2026:
- Восстановить спину (потому что позвоночник мне помахал рукой)
- Пройти чекап по почкам
- Делать гимнастику на спину и тазовое дно
- Гулять!!! Это вообще слепая зона моей жизни. С тех пор как я вышла на фриланс, вообще забыла, что такое прогулки и свежий воздух.
Еще было бы классно наладить все-таки свое питание. Но это уже так, необязательная программа. Потому что много раз уже заходила в эту тему и меня хватает максимум на месяц, потом я возвращаюсь к обычному состоянию пожирания всякой фигни.
Вот и все.
👉 Раньше, просто 100500 целей в разных сферах, сейчас хоть бы эти осилить.
А у вас какие планы на 2026? От чего откажетесь, а чего наоборот хотите достичь? А может вы как и я, хотите просто быть в ресурсе. Делитесь в комментариях | 197 |
| 11 | Семь лет назад я каждый Новый год подводила итоги уходящего года, делала практику «Мой идеальный год» и ставила новые цели по всем сферам жизни.
Но последние два года так меня выдрочили (извините за выражение), что в этом году я нахрен ничего не хочу.
У меня была специальная новогодняя тетрадь, в которой каждый год все расписывала. В этом году я ее сожгла.
После всего мне уже неинтересно реализовываться, набрать подписчиков, заработать денег, путешествия.
Единственное мое желание в этом году - это просто быть счастливой. Находиться в хорошем настроении и энергии.
В этом году у меня нет целей, но есть фокус моего внимания. Сейчас он максимально на теле и моем состоянии. Потому что тело знает все. Если телу хреново - никакие цели не принесут удовольствия.
Если мне хреново, то будь у меня хоть миллион подписчиков, я не стану от этого счастливее.
Поэтому в планах 2026:
- Восстановить спину (потому что позвоночник мне помахал рукой)
- Пройти чекап по почкам
- Делать гимнастику на спину и тазовое дно
- Гулять!!! Это вообще слепая зона моей жизни. С тех пор как я вышла на фриланс, вообще забыла, что такое прогулки и свежий воздух.
Еще было бы классно наладить все-таки свое питание. Но это уже так, необязательная программа. Потому что много раз уже заходила в эту тему и меня хватает максимум на месяц, потом я возвращаюсь к обычному состоянию пожирания всякой фигни.
Вот и все.
👉 Раньше, просто 100500 целей в разных сферах, сейчас хоть бы эти осилить.
А у вас какие планы на 2026? От чего откажетесь, а чего наоборот хотите достичь? А может вы как и я, хотите просто быть в ресурсе. Делитесь в комментариях | 1 |
| 12 | Все уже поставили цели на 2026 год? | 161 |
| 13 | Ходили с девчонку в баню. Смыли все перед Новым годом, обновились 😊
А вы как проводите выходные?) делитесь фотками и кружочками | 206 |
| 14 |  视频消息 | 198 |
| 15 | Ребят сделаю для вас инструкцию, потому что это делается в GPT буквально за пять минут 😉
Завтра выложу 👌 | 196 |
| 16 | Прикольно! Я тоже хочу, где искать такую информацию?) | 180 |
| 17 | Я тоже так хочу )) | 176 |
| 18 | Здорово, я тоже так хочу😍😍😍 Как это можно сделать? | 179 |
| 19 | О, круто 🙌
Мне нравится 🥰 | 176 |
| 20 | Танюша, где их делать и как? Я тоже хочу у себя такое сделать) | 148 |
