ORMATEK

Мы пока подождем результатов опроса, а вам предлагаем посмотреть суперполезное видео — важные темы и рекомендации, касающиеся здоровья и сна, от врача-ортопеда. Именно этот специалист знает о пользе сна всё и ещё чуть-чуть.) Смотрите интервью на нашем канале и будьте здоровы: https://clck.ru/32U3GT

Друзья, мы проводим небольшое исследование и будем благодарны, если вы ответите на вопрос.

Как бороться с бессонницей без лекарств? Простые правила, которые не займут много времени, но помогут наладить режим и сон https://clck.ru/32Tg8L

Мэттью Уолкер «Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях» Мировой бестселлер из топ-10 лучших научно-популярных книг по версии британских печатных изданий. Профессор нейробиологии и психологии делится более чем двадцатилетним опытом по изучению сна и его влиянию на наше здоровье. Шон Стивенсон «Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию» Юмор и лёгкость повествования – отличительные черты этой книги. Что делать, когда не получается договориться с силой воли, и вы в очередной раз ругаете себя за лишний час, проведённый за телефоном? Например, постепенно внедрять в жизнь полезные привычки, которые плавно приблизят вас к здоровому сну. Двухнедельный практикум, описанный в книге, будет вашим настольным помощником. Кристиан Бенедикт. Минна Тунбергер «Сон в XXI веке» Занятия спортом и здоровое питание будут мало эффективны, если не закрепить успех качественным сном. В книге-интервью профессор старейшего Уппсальского университета делится с журналисткой и читателями секретами здорового сна. Научные факты, практические советы, чтобы вы стали бодрее и продуктивнее. Желаем приятного чтения и сладких сновидений!

Топ-5 книг про сон, прочитав которые вы поймёте важность сна для здоровья, улучшите качество жизни и научитесь просыпаться отдохнувшими и наполненными силами для новых свершений. Арианна Хаффингтон «Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью» В погоне за успехом мы часто приносим сон в жертву. Стоит ли результат подобных жертв и как улучшить качество сна, расскажет одна из самых влиятельных женщин в СМИ по версии Forbes. Следуя советам из книги, вы не только повысите качество сна, но и улучшите качество жизни. Михаил Полуэктов «Загадки сна: от бессонницы до летаргии» Сон и сновидения для обычного человека окутаны тайной. Что современной науке известно про сон, что такое осознанные сновидения, летаргический сон, бессонница — ответы на эти и многие другие вопросы найдутся в книге.

Успейте насладиться каждой минутой осени! А мы подскажем 5 простых шагов к осеннему уюту: 1. Плед Soft Stripe https://clck.ru/32S7r3 2. Игрушка-грелка https://clck.ru/32S7uL 3. Лампа настольная Viokef Largo https://clck.ru/32S7xf 4. Декоративная подушка Pillow Line https://clck.ru/32S823 5. Массажная подушка Twist https://clck.ru/32S85e

Кажется, мифы о матрасах появились в одно время с Морфеем. Многие годы люди повторяют уже неизвестно кем произнесенные, но по-прежнему популярные мифы. Как понять, где правда, а где вымысел? Давайте разбираться. https://dzen.ru/a/YqxIZeaSr3LARWmS?&

Мы хотим, чтобы каждый человек жил в пространстве комфорта и гармонии. 21 год в деле, более 600 салонов по всему миру и онлайн-магазин с широким ассортиментом товаров для сна. Здесь мы будем делиться выгодными предложениями, обзорами новинок, лайфхаками и трендами дизайна. Создайте интерьер своей мечты с помощью ORMATEK!