Валентина Никитина эндокринолог онколог нутрициолог

Доброй всем пятницы и с завершением рабочей недели всех☺️☀️ А хотите сегодня провести день со мной: посмотреть,чем я питаюсь, какие нутрицевтики принимаю и в целом мою будничную жизнь? Ставьте ваши 🔥, чтобы я поняла,интересно вам или нет

Один орган размером всего несколько сантиметров, а два абсолютно противоположных состояния. Вот она мощь нашей с вами щитовидной железы, которая регулирует: ✅ скорость обмена веществ, ✅ уровень энергии ✅ работу сердца ✅ качество сна ✅ эмоциональное состояние ✅ и даже то, как мы выглядим внешне Когда гормонов щитовидной железы становится слишком много или слишком мало, изменения затрагивают не только анализы. Могут появиться: • постоянная усталость или ощущение внутреннего напряжения • колебания веса без очевидных причин • изменения состояния кожи и волос • отёчность или изменение черт лица • нарушения сна • учащённое сердцебиение или чувство замедленности • снижение концентрации и изменения настроения Иногда мы долго ищем причину в стрессе, возрасте, нехватке витаминов или образе жизни — и не подозреваем, что ответ может быть связан с именно с ней Организм часто подаёт сигналы раньше, чем кажется. Главное — вовремя их заметить🙌 Поэтому профилактика - наше всё, мои хорошие. Обязательно раз в год проверяем щитовидную железу себе и всем членам своей семьи, начиная с 3х летнего возраста👌 Будьте здоровы💜

Всем доброго дня! Планировала организовать очный прием в Альметьевске, но физически не получается , поэтому в июле выделю дополнительные дни в клинике «Самсон» в Казани для тех, кто стоит в резерве🙌 И на онлайн-консультации в июле осталось буквально 3-4 места , поэтому ,кто хотел и планировал успевайте записаться по ссылке Https://t.me/+79968461564

Почему же мы стрессуем из-за денег? Тоже обсудили На самом деле, мы не можем вернуть время и здоровье, а деньги - это по сути самый легко восполняемый ресурс Но, чтобы их заработать - нужно здоровье. Поэтому оно всегда должно быть у нас в приоритете🔥😉 Не экономьте на своем здоровье, мои хорошие💜

А еще сегодня в закрытом клубе «Здоровая Я» прошел эфир финансиста Лилии Шайдуллиной Поговорили: - для чего нам деньги - почему мы от них стрессуем - о грамотном ведении доходов и расходов - кредиты бывают хорошие и плохие - как быстрее закрывать кредиты Лилия дал очень много практических советов🙌 И для тех, кто зайдет в клуб в июле- отличная новость - данный эфир будет в доступе в записи🔥💃

Немного из моей сегодняшней тренировки🙌 Я,если честно, не очень люблю очные тренировки, тк приходится тратить время на дорогу, НО с моим тренером Светланой - это точно того стоит🔥🔥🔥 P.s ну и лишний раз побывать на природе и увидеть ее красоту тоже классно😍 Вы тоже кайфуете после тренировки и хвалите себя за это?😉

В каких же случаях можно уйти от заместительно-гормональной терапии или снизить дозы гормонов при тех или иных проблемах с щитовидной железой 1️⃣Первое — вы принимаете тироксин относительно недавно, как правило, не более 1-2 лет 2️⃣ Второе — доза гормона небольшая, например до 50 мкг в сутки 3️⃣ Третье — у вас не было операций на щитовидной железе и лечения радиоактивным йодом 4️⃣ Четвёртое — сохранился достаточный объём функционирующей ткани щитовидной железы 5️⃣ Пятое - самое главное — нужно понимать, почему вам вообще был назначен тироксин. Найти первопричину Вообще до назначения гормона, мы должны сначала ликвидировать йододефицит. Если ТТГ незначительно высокий, вам не должны сразу назначать гормоны, нужно разобраться: есть ли АИТ, какая часть щитовидки способна вырабатывать гормоны. Если же ваш ТТГ повышается в результате дефицита йода, дефицита железа, здесь в первую очередь работаем с дефицитами, а не сразу бежим назначать згт Будьте здоровы💜

5. Обсуждали ли вы с вашим врачом вопрос о снижении дозы гормона или даже его отмене? Пишите ответ в клмментариях: - да,обсуждали и напишите ваш результат, чем это закончилось - нет, не обсуждали

4. По поводу какого заболевания щитовидки вам назначили гормоны? Или может вы ранее их принимали Свой ответ пишите в комментариях: - гипотиреоз - АИТ - тиреотоксикоз - узлы щитовидной железы - рак щитовидки - после операции на щитовидку

Доброго всем дня☀️ Сегодня хочу провести небольшой опрос среди вас,надеюсь на ваше активное участие🙌😉 Ниже будет 5 вопросов⬇️

Самое главное - ваш настрой и ваше желание прийти к результату А я со своей стороны - ваш навигатор, который направляет, объясняет и помогает найти путь к вашему полноценному здоровью

И вот спустя 3,5 месяца наш результат 🔥🔥🔥: Объем щитовидной железы уменьшился на 5,3 куб.см И по данным УЗИ токсического зоба теперь нет🙌