О-Комплекс

Как меньше болеть и помочь организму? Сегодня мы делимся рекомендациями от эксперта в области здоровья — Егора ЗаЗОЖ. ❗️Каждый сам выбирает, какой способ заботы о здоровье подходит именно ему ♥️ ______________ ❔Zeolite — 100% натуральный минерал, который станет вашим верным помощником в борьбе за здоровье. Его уникальные свойства помогают очищать организм от токсинов, нормализуют работу ЖКТ и поддерживают здоровый баланс микрофлоры кишечника. Это важные шаги к укреплению иммунной системы и улучшению общего самочувствия. Заказывайте Zeolite на o-complex.com и не забудьте использовать промокод ТЕЛЕГА для приятного бонуса!

Друзья, мы рады, что вы пробовали уже так много наших продуктов 👄🫦💋 И хотели напомнить о том, чем еще можно помочь организму - пользоваться зубной пастой с отличным составом, дать шанс маскам, которые меняют вашу кожу и волосы в лучшую сторону… а лучше сами прочитайте на слайдах, сколько крутых продуктов у нас есть 😁 Ваш код на скидку - ТЕЛЕГА А мы очень хотели узнать, есть ли какие-то продукты, которые вы очень хотите попробовать, но пока не успели? Может быть, рассказать о них подробнее? Пишите в комментариях 👇🏻

Друзья, мы рады, что вы пробовали уже так много наших продуктов 👄🫦💋 И хотели напомнить о том, чем еще можно помочь организму - пользоваться зубной пастой с отличным составом, дать шанс маскам, которые меняют вашу кожу и волосы в лучшую сторону… а лучше сами прочитайте на слайдах, сколько крутых продуктов у нас есть 😁 Ваш код на скидку - ТЕЛЕГА А мы очень хотели узнать, есть ли какие-то продукты, которые вы очень хотите попробовать, но пока не успели? Может быть, рассказать о них подробнее? Пишите в комментариях 👇🏻

Мы очень рады, что вы пользуетесь сразу несколькими нашими продуктами ♥️ Нет ничего приятнее отзывов о ваших победах, особенно, когда вы начинали принимать только цеолит, а потом убедились в его эффективности и купили домой Mineral complex, маску, зубную пасту или бутылку для воды 😁 Сегодня - как раз такой отзыв 👇🏻

Купила маску ради интереса, потому что уже пользуюсь другими продуктами этого бренда и они показали прекрасные результаты для меня.

Поэтому решила попробовать и маску, но ожиданий не было. По итогу применения в течении месяца увидела много маленьких новых волосков, это было крайне приятно) Также качество волос значительно стало лучше, появился блеск, но главное - выпадение волос уменьшилось в 50% точно (просто по наблюдениям после расчесывания и сушки волос феном). Состав маски очень чистый, нет никаких агрессивных компонентов. Применять маску очень просто, нанести на несколько минут на мокрые и чистые волосы и смыть. Даже если не наносить после маски кондиционер, волосы мягкие и не путаются! Применяла маску вместе с Mineral complex от этого же бренда, думаю в комплексе эффект был лучше ♥️” Купить все наши продукты с приятной скидкой по коду ТЕЛЕГА и накопить бонусные баллы на подарки от O-complex можно на o-complex.com 🙌🏻

🌟Продукты для лучшего усвоения железа 🌟 Железо – важный микроэлемент, необходимый для нормального функционирования нашего организма. Оно участвует в образовании гемоглобина, который отвечает за транспортировку кислорода к клеткам. Однако, чтобы железо усваивалось эффективно, необходимо учитывать, какие продукты вы употребляете. Продукты, богатые железом: 1️⃣Красное мясо (говядина, баранина) 2️⃣Птица (курица, индейка) 3️⃣Рыба и морепродукты (тунец, лосось, моллюски) 4️⃣Бобовые (чечевица, фасоль, нут) 5️⃣Темные листовые овощи (шпинат, капуста, брокколи) 6️⃣Орехи и семена (тыквенные семечки, кешью, миндаль) 7️⃣Злаки (овсянка, киноа, гречка) 8️⃣Сухофрукты (курага, изюм, чернослив) Продукты, способствующие усвоению железа: 1️⃣Цитрусовые фрукты (апельсины, лимоны, грейпфруты) – содержат витамин C, который улучшает усвоение железа. 2️⃣Ягоды (клубника, черника, малина) – также богаты витамином C. 3️⃣Папайя и киви – экзотические фрукты, которые помогут повысить уровень витамина C. 4️⃣Перец (особенно красный и желтый) – один из лучших источников витамина C. 5️⃣Брокколи – не только источник железа, но и витамина C. Продукты, которых стоит избегать, чтобы не растратить свое железо: 🔴Кофе и чай – содержащие таннины напитки могут мешать усвоению железа. 🔴Молочные продукты – кальций может препятствовать поглощению железа, поэтому старайтесь не употреблять их одновременно с железосодержащими продуктами. 🔴Цельнозерновые продукты – хотя они полезны, фитаты в них могут снижать усвоение железа. ⚠️👁👁👁 ➕Комбинируйте продукты: добавляйте лимонный сок в салаты с шпинатом или ешьте мясо с овощами, богатыми витамином C. ➕Избегайте употребления кофе и чая во время еды, выбирая их между приемами пищи. Заботьтесь о своем здоровье и следите за уровнем железа в организме 💪🥗

Не было сил и энергии, постоянно хотелось спать ⚠️👁👁👁 Ваша история? Тогда читайте следующий отзыв 👇 Уважаемая команда O-complex! От всего сердца благодарю вас за потрясающий продукт, который вы делаете!   У меня хроническая усталость, хочется часто спать, и после пробуждения, через некоторое время снова состояние "удариться головой об подушку и закрыть глаза". Я пила железо, но резко лучше мне не становилось. У меня не было сил и энергии, а с каждым днем их требовалось больше и больше. Я искала возможности, как сделать так, чтобы мне стало хватать сил на все мои планы и быть, как это сейчас модно говорить:" В ресурсе".   Ваш цеолит мне несколько раз попадался на глаза, и спустя какое-то время, тщательно изучив всю информацию, которая была о нём доступна, я заказала по набору и себе и маме. Наборы назывались "Снижение веса", но брала я из не целью похудеть, ибо я и так вешу 54кг, а с целью почистить организм и привести в состояние баланса витаминно-минеральный состав.   Каково же было моё удивление, что сразу, даже нет, не так. СРАЗУ после приёма я почувствовала силы. Как это работает так быстро? У меня появилась энергия, пришел в норму кишечник, улучшилось настроение. Мне стало легко просыпаться! Каждое утро пью по два пакетика, иногда вечером. Уж насколько я привередлива и мне сложно угодить, но с вами это любовь с первого взгляда. Даже моя мама заметила улучшение в самочувствии и состоянии. Спасибо вам за то, что вы есть!» Zeolite отлично помогает и в случаях, когда определенных проблем нет, но и сил тоже 🙌🏻 Это подтверждают отзывы наших подписчиков Заказывайте Zeolite с кодом на скидку ТЕЛЕГА, чтобы силы были на все ваши планы ♥️

Суп против анемии ♥️ Давайте приготовим суп из красной чечевицы! Этот суп отлично подойдет для тех, кто страдает анемией, так как чечевица богата железом, калием и белком. Это растительный и более полезный для сердца и сосудов аналог красного мяса. Для приготовления супа вам понадобится: ➕ 300 грамм красной чечевицы ➕ 3 красных сладких перца ➕ 1 красный лук и оливковое масло. Также можно добавить любимые специи по вкусу. Все это нужно потушить, а потом пропустить через блендер. Можно добавить креветки, чтобы было еще вкуснее ♥️ Кроме того, чечевица содержит аминокислоту триптофан, которая способствует улучшению настроения, что особенно важно во время ПМС и в период климакса после 55 лет. Хотите знать, как справиться с анемией? Ставьте + в комментариях, и мы расскажем больше действенных методов 👇🏻

⚠️👁👁👁Почему железо не повышается и что с этим делать? Даже если мы активно начинаем восполнять железо питанием и добавками, для усвоения железа просто необходим правильный баланс витаминов и минералов. Сохраняйте пост и читайте дальше 👇🏻 Даже если железа с пищей поступает достаточно, не факт, что железо усваивается и всасывается в организме! Одной из причин этого может быть слабая работа кишечника. Ведь именно там находятся ворсинки, которые отвечают за усвоение полезных веществ, в том числе и железа. ❗️Чтобы помочь ворсинкам делать свою работу и не отвлекаться на другие задачи, мы рекомендуем принимать цеолит: было доказано, что ворсинки от его приема становятся длиннее и начинают работать эффективнее (см. в карусели). А кишечник очищается от токсинов, которые мешают его работе. Тогда железо, которое вы получаете с пищей и добавками, сможет усваиваться эффективнее и закрывать ваши дефициты. A Mineral complex дополнительно напитает организм микро- и макроэлементами и биодоступной форме. Как правильно принимать Zeolite и Mineral Complex при анемии? Схемы приема ищите в карусели и сохраняйте, чтобы не потерять. Там же мы собрали и отзывы 😉 ❗️ Важно помнить, что если у вас серьёзные дефициты, вам нужен комплексный подход к проблеме. Но наши продукты отлично работают в комплексе с другими мерами. Помогайте своему организму восполнить дефицит железа с продуктами O-Complex. Заказывайте выгодно с промокодом ТЕЛЕГА

Сегодня спросили у специалиста - можно ли «выправить» анемию с помощью питания? Слушаем ее ответ 👇🏻

Ретроградный Меркурий во всем виноват! 😡 Мы знаем, что иногда вы вроде здоровы, а энергии нет - и хочется винить пробки, коридор затмений, низкий витамин D и что угодно. А ведь что делать - так и не ясно! Предлагаем помочь организму найти энергию и силы, меньше болеть и легче вставать по утрам! Mineral Complex — 100% витаминно-минеральный комплекс для восстановления и поддержания энергии на клеточном уровне. ⠀ ✅восстанавливает уровень вашей энергии ✅поддерживает иммунитет ✅помогает вернуть здоровый сон, а по утрам - легко просыпаться ✅помогает сохранять красоту при высоком ритме жизни. ⠀ Ваша скидка на нашем официальном сайте o-complex.com - по коду ТЕЛЕГА ❗️❗️ ⠀ Если вам нужна бесплатная консультация, где специалист по вашему запросу подберет нужный продукт напишите нам в ➡️ личные сообщения

Что происходит, когда ферритин низкий? ⠀ Начнем с того, что уровень ферритина должен быть равен вашему весу, но не менее 50 мкг/л! ⠀ 1️⃣Низкий ферритин, помимо медленного заживления ран, может привести к неприятным последствиям, например: могут появляться постоянные заеды в уголках рта, сухость кожи, стоматиты, выпадение волос, быстрая утомляемость, непостоянный стул, вздутие живота, часто рецидивирующий кандидоз или цистит. ⠀ 2️⃣Также страдает лимфатическая система, ведь лимфа на 80% состоит из плазмы, плазма это белок, а белок это ферритин. При низком ферритине происходит лимфостаз! ⠀ Его возможные проявления: отеки лица в первой половине дня, либо отек конечностей. Второй вариант: человек часто болеет, либо наоборот, болеет редко, но при наступлении болезни долго не может выздороветь. ⠀ 3️⃣Ферритин участвует в образовании белка. Белок (например, коллаген) нужен не только для красоты и упругости кожи, он также помогает коже противостоять радиации, солнечному ультрафиолету. ⠀ ❗️Если низкий ферритин был в вашем роду по женской линии - тем более желательно контролировать его уровень. Как же восполнять ферритин? Читайте на картинках 👉🏻 А свои вопросы можно задать в комментариях 👇🏻

ПРОДОЛЖАЕМ ВАЖНУЮ И НУЖНУЮ ТЕМУ АНЕМИИ 💡 Как узнать, что у вас анемия? ⠀ 👉🏻 Анемия — уменьшение массы красных кровяных клеток, или эритроцитов, в организме человека, заметить ее можно при низком гемоглобине в крови. ⚠️👁👁👁По данным Всемирной Организации Здравоохранения, во всем мире анемиям подвержено более 1,6 миллиарда человек. О распространенности заболевания говорят и сведения Минздрава РФ: за последние 20 лет частота заболевания в стране увеличилась более чем в 6 раз. Причин у анемии может быть много, но чаще всего это дефицит железа, витамина В12 или витамина В9, скрытое кровотечение или хроническая болезнь. ⠀ Есть данные, что скрытый железодефицит встречается более, чем у половины женщин. ⠀ Без железа невозможны многие процессы в организме, в том числе энергетический обмен и восстановление ДНК. ⠀ Даже если кажется, что дефицит железа никак не влияет на организм и все нормально, возможно, пострадали другие функции - даже тот же уровень энергии, волосы, ногти или либидо 🥲 ❗️ Какие ранние признаки указывают на болезнь и что должно вас насторожить? Перечислим 7 основных 👇🏻 1️⃣Усталость, слабость и повышенная утомляемость. 2️⃣Бледность кожи и слизистых. 3️⃣Прерывистое дыхание и одышка. 4️⃣Тревожность 5️⃣Онемение конечностей 6️⃣Головная боль 7️⃣Проблемы с концентрацией внимания При обнаружении этих симптомов – двух и более, следует обратиться к специалисту и выяснять причины появления анемии. Продолжаем тему и рассказываем, что делать? Пишите в комментариях 👇🏻

Откуда берётся анемия и как ее распознать? 📣📣📣📣📣 ⠀ Ставьте ♥️ за полезный пост, сохраняйте и читайте дальше ⤵️ ⠀ ❓Что такое анемия и откуда она берётся? ⠀ 👉🏻 Анемия — уменьшение массы красных кровяных клеток, или эритроцитов, в организме человека, заметить ее можно при низком гемоглобине в крови. ⠀ Причин у анемии может быть много, но чаще всего это дефицит железа, витамина В12 или витамина В9, скрытое кровотечение или хроническая болезнь. ⠀ Есть данные, что скрытый железодефицит встречается более, чем у половины женщин. ⠀ Без железа невозможны многие процессы в организме, в том числе энергетический обмен и восстановление ДНК. ⠀ Даже если кажется, что дефицит железа никак не влияет на организм и все нормально, возможно, пострадали другие функции - даже тот же уровень энергии, волосы, ногти или либидо 🥲 ⠀ 👉🏻 На втором месте по популярности причин анемии после дефицита железа как раз дефицит витамина В12. ⠀ 👉🏻 Заподозрить анемию можно, если у человека гемоглобин ниже 110 г/л, бледная или желтоватая кожа, холодные руки и ноги, он быстро утомляется, у него часто кружится или болит голова, бывают аритмии и одышка. ⠀ ⚠️👁👁👁Возникает вопрос, откуда взялась анемия, если человек следит за продуктами своем рационе, периодически проверяет уровень витаминов и других полезных веществ и не меняет образ жизни? 🙄 ⠀ Тогда можно посмотреть для начала не в сторону каких-то страшных болезней, а просто в сторону того, что могло ухудшится всасывание витаминов из пищи в кишечнике. ⠀ Ведь именно в кишечнике находятся ворсинки, которые помогают нам забирать полезное из пищи и усваивать его. Если ваш кишечник работает хуже из-за токсинов и вы давно не проводили его чистку, то причина анемии может прятаться здесь. ⠀ И достаточно будет заняться кишечником, чтобы избавиться от неё быстро и без лекарств. ⠀ Нужно ли говорить, что обнаружить анемию и наладить ситуацию с железом и витаминами очень важно 😞 ⠀ Разберём, как опознать у себя или близких анемию и что делать дальше? Ставьте смайл в комментариях, если тема актуальна ⤵️

Делимся вашими отзывами о зубных пастах с цеолитом 🔝 Друзья, а вы уже пользовались? Ждем ваши отклики в комментариях👇

💥 КРУТАЯ НОВОСТЬ 💥 🔥 Хватит копить баллы, время их тратить и получать продукты в подарок! Мы обновили нашу бонусную систему, чтобы она стала еще более приятной и выгодной для вас ♥️ Теперь вы можете получить Toothpaste в подарок всего за 5000 бонусных баллов! 🎁 Если вы копили 10 000 бонусов на Zeolite, то сейчас есть отличная возможность получить подарок гораздо раньше. Наши зубные пасты: ✅ не содержат SLS, парабены, фтор ✅ бережно очищают полость рта ✅ эффективно удаляют налет ✅ борются с неприятным запахом Порадуйте себя и своих близких — проверяйте количество бонусов прямо сейчас и добавляйте Toothpaste от O-complex В ПОДАРОК в следующий заказ. Заботьтесь о своей улыбке с удовольствием и без лишних затрат! ❤️