عالم الحزن
前往频道在 Telegram
*╮───── • ◈ • ─────╭* *✧ بسيطه هي أحلامنا ولكن يبدو انها جاءت في زمن بخيل ، احببنا الحياة وتمنينا ان نعيش كما نريد خانتنا و ارغمتنا أن نعيش كما هي تريد ✧* *╯───── • ◈ • ─────╰*
显示更多456
订阅者
无数据24 小时
-27 天
-1430 天
帖子存档
456
ومن لُطف الله ورحمته بك، أن لا تجد من يفهم ما في ثنايا قلبك ولو بثثتَ مافيه لأنّ هنالك شيئًا يعزّ عليك أن تفصح به لغيرك، وكأنّ الإفصاح به همٌّ ثانٍ على قلبك، كل هذا لكي تُقبل على الله بهذه التفاصيل الصغيرة وتناجيه في سجودك فتسكب كل ما يجول في قلبك من غير أن تصاب بالحرج والضعف.🌿🍺
456
"مساء الخير
ثم لَنَا أَمَلٌ فِي اللّٰه أَقْوَى منَ الأَسَى؛
وَبِاللّٰه لَا بِالعَالَمِينَ التَّعَلُّقُ"
#قطر_الندى💧
456
🧠💭 *هل تعلمنا كتمان مشاعرنا منذ الصغر؟*
أحيانًا لا يولد الإنسان «كتومًا»…
بل *يتعلم الكتمان مع الوقت.*
طفل يبكي فيُقال له:
❌ «لا تبكِ… أنت رجل.»
وطفلة تتحدث عن خوفها فيُقال لها:
❌ «لا تكبّري الموضوع.»
طفل يحاول التعبير عن غضبه:
❌ «اسكت، لا أريد أن أسمعك.»
ومع تكرار هذه الرسائل، قد يتعلم الطفل شيئًا خطيرًا:
*«مشاعري مزعجة… الأفضل أن أخفيها.»*
يكبر الطفل…
ويصبح شابًا أو فتاة لا يعرف كيف يقول:
💔 أنا مجروح.
😔 أنا حزين.
🥺 أنا خائف.
❤️ أنا محتاج للاهتمام.
😡 أنا غاضب.
🤍 أنا بحاجة لمن يسمعني.
فيتعلم أن يبتسم بدل أن يتكلم…
ويسكت بدل أن يطلب المساعدة…
ويتحمل حتى ينهك.
لكن تذكّر 🌿
*تعليم الطفل أن يفهم مشاعره لا يعني أن نسمح له بكل شيء.*
يمكننا أن نضع له حدودًا ونعلّمه الاحترام، وفي الوقت نفسه نقول له:
> *«أنا أفهم أنك غاضب… تعال نتحدث.»* ❤️
وهذه الجملة الصغيرة قد تصنع إنسانًا يعرف كيف يتعامل مع مشاعره عندما يكبر.
🌷 *والآن سؤالنا لك:*
*وأنت صغير، عندما كنت حزينًا أو غاضبًا… ماذا كان يحدث غالبًا؟*
❤️ كانوا يسمعونني ويحتوونني
🙂 كانوا يقولون لي: «اهدأ»
😔 كانوا يطلبون مني السكوت
💔 لم يكن أحد يهتم بمشاعري
🤐 تعلمت أن أخفي كل شيء
— *خواطر صحية* 🫀🧠
456
🌿 *لماذا نكتم مشاعرنا؟*
أحيانًا لا نكون بخير…
لكننا نقول: *«أنا بخير»*.
نزعل… ونسكت.
ننجرح… ونبتسم.
نتعب… ونقول: «معلش».
نحتاج أحدًا يسمعنا… فنقول: «ما في شيء».
لكن لماذا نفعل ذلك؟ 🤍
ربما لأننا تعودنا منذ الصغر أن:
🔹 البكاء ضعف.
🔹 الشكوى إزعاج للآخرين.
🔹 الكلام عن مشاعرنا لن يغيّر شيئًا.
🔹 لا يوجد شخص نشعر معه بالأمان.
🔹 أو لأننا تكلمنا من قبل… ولم نجد من يفهمنا.
ومع الوقت قد يصبح *الصمت عادة*، حتى عندما نحتاج فعلًا إلى التعبير.
لكن تذكّر ❤️
*التعبير عن مشاعرك ليس ضعفًا، وطلب الدعم ليس عيبًا.*
ولا يعني التعب النفسي أن كل عرض جسدي سببه «الكتمان»؛ فالأعراض الجسدية لها أسباب متعددة، وقد يؤثر الضغط النفسي في بعض الأعراض ويزيدها، لذلك لا نهمل الفحص الطبي عند الحاجة.
🌷 *اليوم نريد أن نسمعك أنت:*
ما السبب الذي يجعلك تكتم مشاعرك أكثر؟
❤️ أخاف أن لا يفهمني أحد
😔 لا أجد شخصًا أثق به
🥺 تعودت على التحمل والصمت
💔 تكلمت سابقًا ولم يتغير شيء
🤐 أخاف أن أظهر ضعيفًا
📝 أفضل الكتابة على الكلام
🌿 سبب آخر… سأكتبه في التعليقات
**اكتب اختيارك فقط إذا كنت لا تريد الحديث عن التفاصيل.
وهنا لا نحتاج أن نعرف قصتك كاملة… يكفينا أن نعرف أنك لست وحدك. 🤍*
— *خواطر صحية* 🌿
456
*مشاعرك التي لا تخرج بالكلام..* تخرج على هيئة مرض.
_*صحتك النفسية ليست ترفاً، بل أساس صحة جسدك.*_
*ما الشعور الذي تعوّدت كتمانه.. وهل دفع جسدك ثمنه؟ احكِ لنا 👇*
456
بنات راح اسوي دعم قنوات اي بنت تبي تدخل تكلمني الدعم. بيه زياده وبيه اجباري يعني اني اقدر انشر بالقناه واقدر. اضيف. بوت الاجباري. بالوقت المحدد سوى كانت المالكه للقناه موجوده اولا لهيك اكون مشرفه بجميع القنوات المشتركه بالدعم
((ـ )) حساب الاشراف بالقنوات
((@t411O)) حساب. مريم
🎀🧚🏻♂️ تبادل و سوالف بنات فقط🙊 https://t.me/+w5qt3-OSO0g3OTM0
456
بنات راح اسوي دعم قنوات اي بنت تبي تدخل تكلمني الدعم. بيه زياده وبيه اجباري يعني اني اقدر انشر بالقناه واقدر. اضيف. بوت الاجباري. بالوقت المحدد سوى كانت المالكه للقناه موجوده اولا لهيك اكون مشرفه بجميع القنوات المشتركه بالدعم
((ـ )) حساب الاشراف بالقنوات
((@t411O)) حساب. مريم
🎀🧚🏻♂️ تبادل و سوالف بنات فقط🙊 https://t.me/+w5qt3-OSO0g3OTM0
456
بنات راح اسوي دعم قنوات اي بنت تبي تدخل تكلمني الدعم. بيه زياده وبيه اجباري يعني اني اقدر انشر بالقناه واقدر. اضيف. بوت الاجباري. بالوقت المحدد سوى كانت المالكه للقناه موجوده اولا لهيك اكون مشرفه بجميع القنوات المشتركه بالدعم
((ـ )) حساب الاشراف بالقنوات
((@t411O)) حساب. مريم
🎀🧚🏻♂️ تبادل و سوالف بنات فقط🙊 https://t.me/+w5qt3-OSO0g3OTM0
456
لو يعلمُ العبد ماذا أخفى اللّٰه لهُ خلفَ أسوار
حزنه، وماذا أعدّ له من أحداثٍ تجبرُ قلبه،
لعرَف يقينًا أن ألطاف ربّهِ تسبق أقداره..
ولوجدَ البشائرَ منهُ سبحانهُ ترويهِ بين جوانب
أكداره، ولو يعلمُ كيف كُتِبت لهُ المنحُ بين
جنبات الحرمان، لأنفقَ عمرهُ كلّهُ ساجدًا لله..❤☕
456
هل تساءلت يومًا: هل الحياة تستحق أن تُحمّلها أثقل من حِملها؟ لماذا لا يكون المرء أكثر بساطة، وأكثر صِدقًا مع ذاته، وأكثر قُربًا مما يحب؟ مُتذوّقًا لذّة الهناء، لماذا يُهدِر أجمل لحظاته بالتعويل على سرابٍ يحسبه الظمآن ماء؟ فيومًا ما لن يندم الإنسان إلا على عُمرٍ لم يعشه كما يجب!🌿🌐☁
456
*الحياة حلوة عيش حياتك بحدود التعمق بالاشخاص غلط لايغرك الكلام الحلو والبدايه الحلوه المواقف تثبت لك معدن الناس تلقى الي يضحك بوجهك يتكلم بظهرك يقولك احذر عدوك مرة و صديقك الف مرة*
