Светлана Прибылова | Нейросети для жизни
前往频道在 Telegram
Есть для кого ❤️ Вдохновение и поддержка для каждого Проводник из нуля в результат. Помогаю людям любого возраста использовать нейросети для жизни и онлайн: писать тексты, находить идеи и чувствовать уверенность. https://t.me/PriS2208
显示更多381
订阅者
无数据24 小时
无数据7 天
-530 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '260
在0个频道中
六月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '260
在0个频道中
Get PRO
四月 '260
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+9
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+235
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+3
在0个频道中
Get PRO
九月 '250
在0个频道中
Get PRO
八月 '250
在0个频道中
Get PRO
七月 '250
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
五月 '250
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
三月 '250
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
一月 '250
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
十一月 '240
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+155
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 30 七月 | 0 | |||
| 29 七月 | 0 | |||
| 28 七月 | 0 | |||
| 27 七月 | 0 | |||
| 26 七月 | 0 | |||
| 25 七月 | 0 | |||
| 24 七月 | 0 | |||
| 23 七月 | 0 | |||
| 22 七月 | 0 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | 0 | |||
| 19 七月 | 0 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | 0 | |||
| 13 七月 | 0 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | 0 | |||
| 09 七月 | 0 | |||
| 08 七月 | 0 | |||
| 07 七月 | 0 | |||
| 06 七月 | 0 | |||
| 05 七月 | 0 | |||
| 04 七月 | 0 | |||
| 03 七月 | 0 | |||
| 02 七月 | 0 | |||
| 01 七月 | 0 |
频道帖子
Ну что… 😊
Кажется, настало время выполнить обещание.
Нет, не тот самый «серьёзный» промпт.
Он ещё немного подождёт.
Сегодня хочу поделиться другим.
Он оказался настолько простым, что сначала я даже не поверила, что из него получится что-то интересное.
Вот он.
Промпт:
«Посмотри на мой сегодняшний день как внимательный наставник. Что, по твоему мнению, я сейчас делаю правильно? Что может незаметно отнимать мои силы? И какое одно небольшое изменение принесёт мне наибольшую пользу уже завтра? Объясни свой вывод простыми словами и, если нужно, задай мне несколько уточняющих вопросов.»Когда я попробовала его впервые, ожидала обычный список советов. А получила совсем другое. Нейросеть задала вопросы, на которые я давно не отвечала даже самой себе. Попробуйте сегодня вечером. Не для того, чтобы получить идеальный ответ. А чтобы посмотреть на свой день немного со стороны. Если решитесь — напишите потом в комментариях всего одно слово. Что оказалось самым неожиданным в этом разговоре?
| 2 | Я помню. 😄
Вчера я обещала показать тот самый промпт.
Тот, после которого сказала нейросети:
«Так. А вот теперь давай поговорим серьёзно».
Промпт у меня.
Я его не потеряла.
И даже не передумала показывать. 😄
Просто сегодня произошло кое-что ещё.
И, кажется, сначала мне нужно открыть одну дверь.
В 20:00. 🚪
А потом мы обязательно вернёмся к нашему разговору на полях.
Потому что тот промпт действительно заслуживает отдельного разговора.
До вечера. | 68 |
| 3 |  Я, кажется, совершила одну авторскую ошибку.
Написала книгу про промпты.
А потом начала проверять их… на себе. 😄
И вот тут началось.
После одного промпта я пересмотрела свои планы.
После другого минут двадцать смотрела на ответ нейросети с мыслью:
«Ну спасибо. Я вообще-то просто спросила».
А после третьего закрыла ноутбук.
Ненадолго. 😄
И именно тогда поняла одну важную вещь.
Хороший промпт — не тот, после которого нейросеть красиво отвечает.
Хороший промпт — тот, после которого вы сами начинаете думать немного иначе.
Наверное, поэтому «365 промптов для жизни» для меня давно перестали быть просто книгой.
Разговор продолжается.
Иногда — с нейросетью.
Иногда — с собой.
И часть этих разговоров я решила оставлять здесь.
На полях.
Один вопрос.
Один промпт.
И иногда очень неожиданный ответ.
Кстати…
Завтра покажу тот самый промпт, после которого я сказала нейросети:
«Так. А вот теперь давай поговорим серьёзно». 😄
Показывать? 👀 | 78 |
| 4 | У меня для вас подарок. 🎁
Настоящий.
Не чек-лист на 100 страниц.
Не очередная «волшебная инструкция».
А история.
Странная, немного загадочная и очень своевременная.
Она начинается с женщины по имени Алиса.
С ноября.
С почти пустого холодильника.
И с вопроса, который однажды задаёт себе каждый человек:
«Почему я так много делаю и так катастрофически не успеваю жить?»
А потом появляется артефакт.
Раздаётся стук в дверь.
И начинается расследование...
📖 «Дело о пропавшем времени»
Это мой подарок для всех, кто хочет познакомиться с искусственным интеллектом без страха, сложных терминов и ощущения, что «это не для меня».
Сохраняйте.
Читайте.
Пересылайте тем, кому сейчас это может быть полезно.
Пробуйте первые запросы.
Экспериментируйте.
И обязательно расскажите мне о своих впечатлениях.
Потому что на самом деле это не просто памятка.
Это первая глава большого путешествия.
Путешествия, из которого постепенно рождается моя книга «365 промптов для жизни».
И да...
История Алисы только продолжается ✨ | 39 |
| 5 | https://vk.com/svetlanapribylova_ai | 46 |
| 6 |  ☀️ Завтра лето.
А значит, самое время начать то, что вы давно откладывали.
Например, разобраться в нейросетях.
Пока многие говорят:
«Когда-нибудь потом»,
другие уже получают новые навыки, идеи и возможности. 🚀
В моём VK сейчас выходит серия простых уроков по работе с ИИ.
Плюс инфографика, шпаргалки и подарки для тех, кто идёт вместе с нами. 🎁
Присоединяйтесь.
Лето — отличное время для новых привычек и новых возможностей ❤️ | 45 |
| 7 |  ⚡️ Не пролистывайте инфографику.
Сохраните её.
Через месяц вы можете забыть урок.
Через два месяца — детали техники.
Но одна хорошая шпаргалка способна за 30 секунд вернуть знания обратно.
Поэтому создавайте свою папку «ИИ и промптинг» 📂
Сохраняйте.
Пересылайте.
Собирайте свою коллекцию полезных материалов.
Умение работать с нейросетями складывается не из одного урока, а из таких маленьких шагов каждый день. 🚀 | 43 |
| 8 | ⚡️ Один пример может быть ценнее десяти запросов.
Большинство пользователей ИИ об этом даже не догадываются.
Поэтому получают средние результаты.
Переделывают.
Злятся.
Снова переделывают.
А потом говорят:
«Нейросети переоценены».
Нет.
Просто они не знают одну из самых мощных техник промптинга.
Именно её мы разбираем в новом уроке.
Посмотрите его сегодня.
Завтра вы будете задавать запросы уже совсем по-другому.
https://vk.com/svetlanapribylova_ai | 45 |
| 9 |  ⚡️ Сегодня уже недостаточно просто “пользоваться нейросетью”.
Настоящее преимущество получают те, кто умеет правильно взаимодействовать с ИИ через промптинг.
Потому что нейросеть без грамотного запроса —
это как мощный инструмент без инструкции.
Вроде возможности есть…
а результат случайный.
Именно поэтому я запустила серию уроков по ключевым техникам промптинга 🧠🚀
Сейчас мы разбираем основы, без которых невозможно:
— получать сильные ответы от ИИ
— экономить часы времени
— создавать качественный контент
— автоматизировать задачи
— использовать нейросети на уровне выше большинства
Первый урок уже посвящён технике Zero-shot Prompting —
«Запрос без примеров».
Это фундамент, с которого начинается понимание того, как ИИ “думает” и почему одним он выдаёт слабые ответы, а другим — результаты совершенно другого уровня.
И важно понять главное👇
Кто не владеет промптингом —
тот по-настоящему не владеет нейросетью.
Потому что в ближайшие годы выигрывать будут не те, у кого есть доступ к ИИ,
а те, кто умеет им управлять.
И сейчас у вас есть возможность войти в это понимание раньше большинства ⚡️
Если вы уже смотрели урок — напишите свои впечатления ❤️
А если ещё нет — обязательно подключайтесь.
Это не просто обучение.
Это навык будущего, который уже меняет работу, мышление и возможности людей.
🔥 И да, поддержите реакции — так я вижу, что тема вам действительно важна и продолжаю готовить для вас ещё больше практики, разборов и полезных материалов. | 49 |
| 10 | ⚡️ Сегодня уже недостаточно просто “пользоваться нейросетью”.
Настоящее преимущество получают те, кто умеет правильно взаимодействовать с ИИ через промптинг.
Потому что нейросеть без грамотного запроса —
это как мощный инструмент без инструкции.
Вроде возможности есть…
а результат случайный.
Именно поэтому я запустила серию уроков по ключевым техникам промптинга 🧠🚀
Сейчас мы разбираем основы, без которых невозможно:
— получать сильные ответы от ИИ
— экономить часы времени
— создавать качественный контент
— автоматизировать задачи
— использовать нейросети на уровне выше большинства
Первый урок уже посвящён технике Zero-shot Prompting —
«Запрос без примеров».
Это фундамент, с которого начинается понимание того, как ИИ “думает” и почему одним он выдаёт слабые ответы, а другим — результаты совершенно другого уровня.
И важно понять главное👇
Кто не владеет промптингом —
тот по-настоящему не владеет нейросетью.
Потому что в ближайшие годы выигрывать будут не те, у кого есть доступ к ИИ,
а те, кто умеет им управлять.
И сейчас у вас есть возможность войти в это понимание раньше большинства ⚡️
Если вы уже смотрели урок — напишите свои впечатления ❤️
А если ещё нет — обязательно подключайтесь.
Это не просто обучение.
Это навык будущего, который уже меняет работу, мышление и возможности людей.
🔥 И да, поддержите реакции — так я вижу, что тема вам действительно важна и продолжаю готовить для вас ещё больше практики, разборов и полезных материалов. | 1 |
| 11 |  🌸 Май. Месяц смелого движения
Май — не просто месяц цветения.
Это месяц, когда внутри уже всё готово — и остаётся только сделать шаг.
Алиса это чувствует.
Она больше не ждёт «идеального момента».
Она движется — даже если не видит конца пути.
Потому что знает: движение рождает ясность, а не наоборот.
Благодаря Ле́е — той самой, что пришла в белом шарфе с половинкой снежинки — Алиса поняла:
мы не должны идти в одиночку.
Даже если путь начинается с одного правильно заданного промта.
✨ Поэтому я рада анонсировать:
открывается сообщество во ВКонтакте —
пространство для тех, кто:
устал быть «функциональной», но ещё не разучился чувствовать,
хочет осваивать ИИ без страха ,
ищет не идеал, а поддержку — от таких же, как она.
Там будут: — новые материалы по работе с ИИ (практика, а не теория),
— авторские промты для жизни, здоровья, творчества,
— живые встречи, разборы, тишина и смех,
— и, главное, место, где можно быть собой — даже если вы пока не знаете, кто это.
«Смелость — это не отсутствие страха. Это выбор: идти, даже если сердце стучит громче слов».
Если вы чувствуете: «пора» —
приходите.
#АлисаГоворит #МайБезСтраха #ДвижениеВперёд #МирГод
📌 P.S. не бойтесь
Именно так начинаются самые важные перемены —
с одного маленького, но смелого шага.
https://vk.com/svetlanapribylova_ai | 61 |
| 12 |  没有文字... | 87 |
| 13 | Алиса в апреле .mp3 | 84 |
| 14 |  Апрель…
а ведь он удался. Ещё как.
Просто не громко.
Не напоказ.
А глубоко.
Там, где не видно —
я собирала себя заново.
Писала.
Училась.
Пробовала то, что раньше казалось «не моё».
И знаешь, что самое сильное?
Я написала песню.
Про Алису.
Внутри Алисы.
В апреле.
И в какой-то момент поймала себя на мысли:
я пишу её — и одновременно возрождаюсь сама.
Не резко.
Не идеально.
Но честно.
Спасибо этому апрелю
за тишину, в которой слышно главное
за людей, которые не случайны
за шаги, которые сначала страшные, а потом — судьбоносные
И, наверное, главная мысль месяца звучит так:
«Иногда ты не растёшь вверх.
Ты возвращаешься к себе —
и это сильнее.»
И вот сейчас я могу сказать спокойно:
всё, что я задумала — сделано.
Без надрыва.
Без гонки.
Но с внутренней правдой.
А значит…
можно идти дальше.
И май у меня начнётся не с планов.
А с ощущения.
🎧 Послушайте песню «Алиса в апреле» —
она стала моей дорожкой из апреля в май.
Возможно,
и ВАМ откликнется. | 81 |
