СОВА - твоя студия растяжки 🤍

КОБИЛЕЦКАЯ ВИКТОРИЯ🔥👠 Самая танцующая кошка нашего состава! HIGH HEELS - самый женственный и раскрепощающий вид танцев, который должны попробовать каждая девушка 😍 Пробовали танцевать у Вики?

Сегодня знакомимся с этой милахой! Кто же это?😍👇🏻

РАСТЯЖКА НА ГАМАКАХ — это направление, которое сочетает в себе элементы йоги, гимнастики и акробатики🪽 Занятия проходят с использованием специальных гамаках, подвешенных к потолку, что позволяет выполнять растяжку и различные позы в состоянии невесомости📌 Преимущества такого подхода включают: ➖ Гамак поддерживает тело, позволяя глубже растягивать мышцы и суставы без чрезмерного напряжения. ➖ Висение в гамаке помогает разгрузить позвоночник и суставы, что особенно полезно для людей с болями в спине. ➖ Висение в гамаке способствует расслаблению и улучшает общее самочувствие. Это направление подходит как для начинающих, так и для опытных, и предлагает новый подход к привычным упражнениям - ждём в SOVASSTUDIO 🧡🪽

Доброго утра и продуктивного дня!☀️ А зачем Вы ходите на stretching?

И это ШЕВЧЕНКО АЛИНА🧡 - тренер, который обожает направление PRO ШПАГАТ 🤸 Именно с нее мы начнем более подробное знакомство с тренерским составом SOVA Как Вам такой формат? ___________ В комментариях можно задать Алине любой вопрос или же сразу записаться на тренировку, чтобы познакомиться лично✨

Как думаете, кто этот пупс из тренеров SOVASSTUDIO?🧡😍 Пишите в комментариях 👇🏻

МОЖНО ЛИ ЗАНИМАТЬСЯ РАСТЯЖКОЙ С 0? Доступна ли растяжка в SOVASSTUDIO для новичков? Даже если у вас нет гибкости, с растяжкой вы сможете начать с простых упражнений и постепенно прогрессировать📈 Главное - регулярность и терпение! ОБ ОЧЕВИДНОЙ ПОЛЬЗЕ РАСТЯЖКИ ГОВОРИТЬ НЕ СТОИТ😌 А в SOVASSTUDIO вы можете выбрать направление растяжки себе по душе: - STRETCHING - Динамический STRETCHING - STRETCHING + МФР - PRO ШПАГАТ - РАСТЯЖКА НА ГАМАКАХ ___________________________ О каком направлении рассказать подробнее?👇🏻🧡

Functional 12.00🔥

В КОМАНДЕ SOVASSTUDIO ПОПОЛНЕНИЕ! 🧡 Новый прекрасный тренер - Святова Ирина Бесплатные тренировки 2 октября (ср)🔥 Занять место!

STRETCHING с Марией Мамонтовой✨

Есть тут те, кто еще ни разу не занимался растяжкой и боится начать, потому что совсем нет опыта? Покажитесь реакцией👇🏻

🤸🧡

PRO BOOTY 🍑🔥 - комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц! Тренировка направлена на увеличение объема ягодичных мышц и на корректировку пропорций Наши тренера - наглядный пример результата этих тренировок 😏

Небольшой backstage 🎥🧡

Столько сегодня наснимали красивого контента - закачаетесь! 🤪 Ждете?😍

🫂