网络:3 929
订阅者
-724 小时
-397 天
-21830 天
正在加载数据
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
十一月 '2611月 '26
十一月 '260
在0个频道中
十月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
九月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
八月 '26
+13
在1个频道中
Get PRO
七月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+15
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+20
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+13
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+4 817
在0个频道中
Get PRO
二月 '260
在0个频道中
Get PRO
一月 '260
在0个频道中
Get PRO
十二月 '250
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+42
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+33
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+30
在1个频道中
Get PRO
七月 '25
+39
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+34
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+46
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+54
在1个频道中
Get PRO
三月 '25
+51
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+41
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+50
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+38
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+38
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+25
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+22
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+18
在0个频道中
Get PRO
七月 '24
+19
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+1
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+30
在1个频道中
Get PRO
四月 '24
+35
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+50
在2个频道中
Get PRO
二月 '24
+89
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+85
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+26
在1个频道中
Get PRO
十一月 '23
+474
在5个频道中
Get PRO
十月 '23
+1 190
在13个频道中
Get PRO
九月 '23
+1 337
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 469
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+2 274
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+2 417
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+2 144
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+2 307
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+1 406
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+6 079
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+2 834
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 01 十一月 | 0 |
频道帖子
Уляхе вручили золотой значок ГТО 🔥💪🏻 Она очень довольная 🥰
Ваши дети сдавали нормативы?Как относитесь к ГТО?
Спросим | викторина
🔥 Пакет 7K Casino на 4 депозита: до 500 FS и до 300 000 ₽ бонусами — жми и стартуй
| 2 |  Умывальник из плитки. Модная нынче тема... Есть разные способы сборки, но для тех, кто совсем не курсе, вот один из них. 👆
⚡️ /
👉 Наш сайт:
🛒
💬 по ремонту, стройке, клинингу, магазину
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 16 |
| 3 |  ~РУЛЕТ С ЧЕРНОСЛИВОМ~
3 филе курицы
100 г сыра
100 г чернослива
50 г грецких орехов
Майонез и чеснок по вкусу
Соль, перец по вкусу
Филе тонко нарезать и отбить молоточком, выложить пласты на фольгу. Посолить, поперчить. Смазать майонезом смешанным с чесноком. Посыпать тертым сыром, толченым орехом и нарезанным черносливом. Скрутить рулет, обернуть его фольгой и отправить в духовку разогретую до 180° на 40 минут. Спустя 30 минут фольгу сверху снять, намазать рулет майонезом с чесноком и оставить ещё на 10 минут подрумяниться.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍❤️😍
Спросим | викторина
💬 Не получается подключиться? Бот подскажет шаги для вашего телефона — @Joinvpnbot | 18 |
| 4 |  Дорогие, с Днем святого Валентина 👩❤️💋👨 Желаю ни дня без любви, ни минуты без нежности, ни секунды без дорогого вашему сердцу человека!!!
Празднуете или нет?
Какие у вас традиции есть в этот день, поделитесь ❤️
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 25 |
| 5 |  Деревья фильтруют загрязняющие вещества и пыль, делая воздух чище и безопаснее для человека и животных.
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 26 |
| 6 |  ОТПРАВЬ ЭТО МУЖУ 😬
#mama_2h_юмор
Ставьте реакции 👍🔥❤️
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 35 |
| 7 |  Посоветуйте, пожалуйста, интересные фильмы под этим постом 🙏 Что-нибудь такое, что держит внимание на протяжении всего фильма. Только, пишите, какой жанр фильма, на ваш взгляд (не важно какой, я и триллеры люблю и фентези и мелодрамы, главное, чтобы без жести, крови, месива)
Спросим | викторина
🇫🇮 Серверы в Финляндии и Швеции, выбор в приложении — @Joinvpnbot | 35 |
| 8 |  Решила сделать садик из кактусов, получилось не идеально, но довольно не плохо😍
Как вам???
Если они не выживут, я вам об этом не скажу 😂
Спросим | викторина
🛡 VPN без настроек: нажал — и работает — @Joinvpnbot | 30 |
| 9 |  ~ПП ТОРТИК~
• яйцо - 2 шт + 1 яичный белок
• мука - 40г
• кефир 1% - 110 мл
• кокосовая стружка - 3г
• подсластитель - 2г
- яичный белок отделить от желтков;
- желтки соединить с другими ингредиентами и тщательно перемешать;
- белки взбить до крепких пиков, ввести в тесто с помощью силиконовой лопатки аккуратными движениями, чтобы не повредить структура белка;
- вылить тесто в форму и отправить в разогретую духовку до 180° на 25-30 минут, готовность проверить зубочисткой.
Крем:
• мягкий творог 5% - 250г
• подсластитель - 3г
- всё смешать и собрать тортик, оставить на ночь в холодильнике для пропитки.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 🔥👍😍
Спросим | викторина
🔥 Пакет 7K Casino на 4 депозита: до 500 FS и до 300 000 ₽ бонусами — жми и стартуй | 33 |
| 10 |  🦁 Папы, они такие
Спросим | викторина
💎 Бонус и фриспины на каждый из 4 первых депозитов: забери до 425% + 250 FS в JetTon
❗️НЕ ПОКУПАЙ VPN, ПОКА НЕ ПОПРОБУЕШЬ ЭТОТ. Supra VPN даёт полный доступ на 3 дня бесплатно. | 32 |
| 11 |  Хороший вариант визуального расширения узкого коридора.
3Д картинка на одной из стен, вместе с декоративным камнем или кирпичом, хорошо расширяет пространство.
Доказано Папой Карло, когда он рисовал очаг у себя в каморке 😂😂😂
⚡️ /
👉 Наш сайт:
🛒
💬 по ремонту, стройке, клинингу, магазину
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 38 |
| 12 |  Доброе утро!
Прониклась мукой зеленого банана! На любителя, но мне очень нравится! Делаю сейчас с ней каждое утро запеканку, творог у меня жидкий безлактозный.
Польза муки из зелёных бананов заключается в следующем:
Отсутствие глютена. Муку могут употреблять люди с аллергией на глютен.
Содержание резистентного крахмала. Он не переваривается организмом, а лишь частично ферментируется в толстом кишечнике. Это приводит к росту полезной микрофлоры кишечника.
Снижение уровня холестерина и инсулина. Резистентный крахмал также способствует улучшению пищеварения и похудению.
Улучшение обмена веществ. Выпечка на основе банановой муки не отложится в жиры, а поможет улучшить состояние кожи и волос, а также сохранить тонус мышц.…
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 34 |
| 13 |  Примерно 1 человек из 1500 обладает врождённой способностью сознательно вызвать мурашки на своей коже.
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 33 |
| 14 |  Чей это флаг?
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 34 |
| 15 |  ~БАНАНОВЫЕ ОЛАДУШКИ~
2-3 банана
200 мл молока
200 г муки
Одно яйцо
2 ст л сахара
1 ч. л. разрыхлителя
Щепотка соли
Одна столовая ложка растительного масла
Яйца смешать с сахаром, добавить молоко и муку, соль и разрыхлитель, растительное масло. Замесите жидкость тесто.
Бананы нарезать кружочками, Обмакнуть в жидкое тесто и жарить на раскалённой сковороде с двух сторон под крышкой.
#mama_2h_рецепты
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍🔥❤️
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 39 |
| 16 |  Хомяк за свои щёки может спрятать еды весом на половину себя.
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 36 |
| 17 |  Кто считает грудку сухой и не вкусной, вы просто скорее всего ее долго готовите!!! Грудку куриную или индейки, важно не пересушить, она готовиться очень быстро, особенно если ее жарить. И будет очень вкусно и даже сочно!
Я просто режу грудку, окунаю в греческий йогурт или сметану, слегка разбавленную водой! Туда же кладу специи и соль по вкусу, я люблю просто сушеный базилик. Выкладываю на противень и запекаю минут 10 в разогретой духовке при 190 градусах.
Получается очень вкусно и даже сочно!
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ 👍🔥🥰
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 35 |
| 18 |  +2Что может быть лучше, чем банька в конце рабочего дня😍
С крещением 🙏🏻
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 34 |
| 19 |  Ароматы могут оказывать воздействие на наше настроение. Некоторые ароматы, такие как лаванда или цитрусовые, могут вызывать расслабление и повышение настроения.
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 30 |
| 20 |  Переходный возраст он такой 😬
#mama_2h_юмор
СПАСИБО ЗА РЕАКЦИИ ❤️🔥👍
Спросим | викторина
🔒 VPN без настроек — запуск в один тап — @Vpn_Save_Bot | 25 |
