sofi

а сейчас тут будут мои мысли! жду реакций и комментов, что вы о таком думаете!!! 😡☺️

это mommy выманила меня из дома на ужин, а кто я такая чтобы отказывать? 🤌🏼 хахахвх

я вообще сегодня не успевала вам что-то сюда писать/снимать, исправляюсь!! сейчас будет пару дневных кружочков + запишу свои мысли, о чем сейчас думаю иии отчетик конечно же скину! 🐱

уже поздно, но! отчитываюсь, что сделала сегодня: ✅встала в 7.00 утра ✅тренировка ✅задачки по работе! ✅задизайнила вам плюшки ✅правильное питание ✅баланс воды ✅смонтировала рилс, завтра выложу! ✖️а вот шаги я нагулять не успела 👀 чувствую себя довольно неплохо, посмотрим что будет дальше! + жду ваши отчеты в комментах! 🐚 #продуктивничаем

ну что, теперь у нас с девчонками парные обои 🤌🏼🐱

если будете ставить мотивашки себе на обои, отмечайте меня в инсте! мне будет дико приятно 🥺

и еще, как и обещала — ОБОИ-МОТИВАШКИ! себе уже поставила🎀 для вас оставляю обои на выбор в комментах ↓ люблю говорить так: "просто, но со смыслом 🤌🏼" скачивайте и ставьте себе на обои, чтобы держать мотивацию на уровне!

если хотите - выкладывайте в сторис свои отчеты, как вы заполняете трекеры, отмечайте меня, буду вас к себе репостить! 🐱 #продуктивничаем

ПЛЮШКИ 😎 — чек-листы продуктивности — колесо баланса (в комментах оставлю гс как им пользоваться) все оставлю в комментах в хорошем качестве! чтобы вы могли их сохранить или распечатать)) вообщем — сделала все, чтобы мне и вам было супир удобно проходить этот челлендж продуктивности! 🤍🤌🏼 #продуктивничаем

вышла к вам сегодн не сразу, тк настроение с утра было немного 💩 и сил вообще почти не было сейчас все уже более менее, поэтому уже делаю дела!

всем хай! встала сегодня в 7:00 🐱 уровень хард, честно говоря хахахах, очень сложно из-за сбитого режима ✧ встала, умылась ✧ сделала треню (очень нравится как коврик с роллером сочетаются хахах 🤌🏼) ✧ вкусно позавтракала! буду выполнять задачки на день и к вечеру сделаю вам отчет! 🫡 #продуктивничаем

вообщем, + вайб уже завтра начинаем! а я спать (ну почти) хахахха 🫡

так же будут различные НИШТЯЧКИ🎀 чтобы поддерживать и в вас, и в себе мотивацию — я буду делиться "ништяками" а именно: [1] супир - лайфхаками буду делиться с вами классными лайфхаками & секретиками своей жизни! [2] супир - удобными трекерами чтобы вам было удобнее отслеживать свой прогресс! [3] супир - мотивашками ежедневная порция мотивации от меня! потому что МОТИВАЦИЮ НУЖНО ПОДНЯТЬ хахахах так что слиться будет ну оооочень трудно! 🐱 #продуктивничаем

ПРОДУКТИВНАЯ НЕДЕЛЯ ⚡️ в чем суть? я хочу внедрить полезные привычки в свою жизнь и дабы не слиться — буду всю эту неделю ежедневно писать здесь отчеты привычки, которые я буду внедрять: [1] ранние подъемы [2] здоровое питание [3] спорт [4] прогулки → 10.000 шагов [5] работа [6] продвижение [7] водный баланс [8] чтение

как тоже сделать свою неделю супир-продуктивной? ответ: отслеживать свой прогресс! делиться в комментах своими планами на день, а вечером писать — как он прошел и что из планов успели сделать!

[ нотка соревнования ] чтобы неделя была супир-продуктивной! скидывай этот пост друзьям и пишите отчеты вместе! вот и узнаем, кто тут самый продуктивный 😎 завтра начинаем! 🤍 #продуктивничаем

тогда скоро опубликую как будет проходить эта неделя + дам кое-что интересненькое! 😋

вижу многие за!! вы лучшие 😎

конечно же, на такой челлендж меня вдохновила прекрасная @sosomakinst ! 🤍 отдаю должное, так сказать 🤌🏼