4 576
订阅者
+124 小时
+17 天
+1230 天
数据加载中...
相似频道
标签云
进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+43
在2个频道中
六月 '26
+68
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+49
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+69
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+85
在1个频道中
Get PRO
二月 '26
+77
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+80
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+69
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+83
在2个频道中
Get PRO
十月 '25
+94
在2个频道中
Get PRO
九月 '25
+102
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+83
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+84
在2个频道中
Get PRO
六月 '25
+65
在2个频道中
Get PRO
五月 '25
+68
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+70
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+263
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+117
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+132
在2个频道中
Get PRO
十二月 '24
+81
在3个频道中
Get PRO
十一月 '24
+115
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+117
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+144
在6个频道中
Get PRO
八月 '24
+160
在2个频道中
Get PRO
七月 '24
+149
在2个频道中
Get PRO
六月 '24
+104
在1个频道中
Get PRO
五月 '24
+100
在2个频道中
Get PRO
四月 '24
+121
在6个频道中
Get PRO
三月 '24
+101
在1个频道中
Get PRO
二月 '24
+125
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+166
在2个频道中
Get PRO
十二月 '23
+114
在2个频道中
Get PRO
十一月 '23
+118
在4个频道中
Get PRO
十月 '23
+138
在4个频道中
Get PRO
九月 '23
+129
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+148
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+126
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+115
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+165
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+151
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+335
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+245
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+223
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+128
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+289
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+465
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+390
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+560
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+992
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 27 七月 | +1 | |||
| 26 七月 | +3 | |||
| 25 七月 | +1 | |||
| 24 七月 | +3 | |||
| 23 七月 | +3 | |||
| 22 七月 | +1 | |||
| 21 七月 | 0 | |||
| 20 七月 | +1 | |||
| 19 七月 | +2 | |||
| 18 七月 | 0 | |||
| 17 七月 | 0 | |||
| 16 七月 | 0 | |||
| 15 七月 | 0 | |||
| 14 七月 | +2 | |||
| 13 七月 | +1 | |||
| 12 七月 | 0 | |||
| 11 七月 | 0 | |||
| 10 七月 | +2 | |||
| 09 七月 | +3 | |||
| 08 七月 | +1 | |||
| 07 七月 | +2 | |||
| 06 七月 | +2 | |||
| 05 七月 | +2 | |||
| 04 七月 | +1 | |||
| 03 七月 | +3 | |||
| 02 七月 | +3 | |||
| 01 七月 | +6 |
频道帖子
| 2 |  🤍 КАБІНЕТ ПСИХОЕМОЦІЙНОЇ ПІДТРИМКИ
Іноді нам усім потрібна підтримка — і це нормально.
У Help Center T9 ти можеш поговорити з фахівцем безкоштовно та конфіденційно 🔒
👩💼 Вікторія Іванова
Психоемоційний консультант, кризовий спеціаліст
💬 Працює з темами:
— почуття провини та тривога
— страх майбутнього
— кризові стани
— втрата та горе
— стосунки в сім’ї
— самоідентифікація / пошук себе
— неконтрольована злість
— заїдання стресу
— проблеми в адаптації
— пошук внутрішніх ресурсів
🕐 Графік прийому
Вівторок – субота
Вт–Пт: 11:00–17:00
Сб: 10:00–16:00
📅 Запис та консультації:📩 viktoriia.ivanova@ukrainians.fi
📍Місце проведення : Центр допомоги українцям, Teollisuuskatu 9.
Ти не маєш бути сам зі своїм болем. Напиши — і зроби перший крок 💛 | 1 048 |
| 3 |  🌿 Скандинавська хода!
Хочете спробувати корисну та активну прогулянку на свіжому повітрі? Приєднуйтесь до нас!
😄 Принесіть гарний настрій
📅 Коли: Щочетверга та щосуботи
Час проведення 13:00-16:00
Місце проведення: Центр допомоги українцям,
Teollisuuskatu 9-11F
Полюбляєте рух — це для вас! 💚 | 1 123 |
| 4 |  🎋Східна гімнастика Цигун
Це комплекс м'яких рухів, дихальних вправ і методик відновлення опорно-рухового апарату, який допомагає покращити самопочуття та підтримувати активність у будь-якому віці.
На заняттях працюємо над:
✅ рухливістю суглобів;
✅ координацією та рівновагою;
✅ зміцненням м'язів;
✅ покращенням дихання;
✅ гнучкістю тіла;
✅ профілактикою наслідків малорухливого способу життя.
Усі вправи виконуються у спокійному темпі та адаптуються до фізичних можливостей кожного учасника.
👨🏫 Заняття проводить Сергій Дьячков - фахівець із фізичної реабілітації, китайської медицини та прикладної кінезіології, інструктор із Цигун і Тайцзі з понад 25-річним досвідом.
🌿 Рухайтеся легко, дихайте вільно та підтримуйте своє здоров'я разом із нами.
Дата : 31 липня, п"ятниця
Час проведення: 15:30 та 16:30
Місце проведення: Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F | 1 321 |
| 5 |  🥋 Запрошуємо дітей та підлітків у секцію карате Шотокан!
Карате Шотокан — один із найпопулярніших стилів карате у світі та справжній олімпійський вид спорту. Це чудова можливість для дитини рости сильною, впевненою та дисциплінованою — весело й у колі однодумців!
На заняттях ваша дитина:
✅ покращить поставу та координацію рухів
✅ стане сильнішою, гнучкішою та витривалішою
✅ зміцнить м'язовий корсет
✅ навчиться самоконтролю, поваги до інших та відповідальності
✅ опанує основи безпечної самооборони
Особливу увагу приділяємо здоров'ю дітей: профілактиці порушень постави й плоскостопості, розвитку рівноваги та правильної рухової культури — щоб зростання було не лише спортивним, а й гармонійним.
👤 Тренер — Сергій Дьячков, чорний пояс 2 Дан з карате Шотокан, фахівець із реабілітації та фізичного розвитку дітей.
Дата : 01 серпня, субота
Час проведення: 14:30 та 15:30
Місце проведення: Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F, 5 поверх | 2 889 |
| 6 | 👋 Друзі, а що якщо цієї осені ваша бізнес-ідея нарешті стане реальністю?
Восени команда Startup Refugees відкриває Бізнес-інкубатор українською мовою — 4 місяці навчання, практики та індивідуального менторства, щоб ви не просто мріяли про власну справу, а реально її запустили 🚀
Хто може подати заявку:
✅ Маєте конкретну бізнес-ідею
✅ Проживаєте у Фінляндії
✅ Проходили курс з підприємництва — наш Crash Course to Entrepreneurship або подібний від іншої організації
⭐️ Учасники нашого Crash Course мають пріоритет при відборі!
⚠️ Місць обмежена кількість — не зволікайте з подачею заявки!
📝 Подати заявку: https://forms.gle/dwwrxi5gSSc1o6Ug7
Будемо раді бачити вас серед учасників 🤝 | 3 598 |
| 7 | 📖 Вийшов новий випуск журналу «KANTAMA» №3!
Друзі, запрошуємо вас ознайомитися з новим випуском журналу «KANTAMA»!
У цьому номері ви знайдете цікаві статті, корисні поради, історії людей, актуальні новини та матеріали, присвячені питанням безпеки, готовності до надзвичайних ситуацій, життя громади та інтеграції у Фінляндії.
📚 Це чудова можливість дізнатися більше про діяльність організації, отримати практичну інформацію та знайти теми, які можуть бути корисними саме вам.
☕️ Візьміть чашку чаю або кави, виділіть трохи часу для себе та пориньте у читання!
💬 Якщо якась стаття вас особливо зацікавить — поділіться своїми враженнями в коментарях. Нам буде цікаво дізнатися, що найбільше привернуло вашу увагу.
Бажаємо приємного читання! 📖✨
Центр допомоги українцям. | 3 939 |
| 8 |  📢 Любі друзі!
Центр допомоги українцям іде на канікули
з 14 по 27 липня центр не пряцює.
Чекаємо на вас з 28 липня — вже за звичним розкладом роботи:
🕐 Вівторок–п'ятниця: 11:00–17:00
🕐 Субота: 10:00–16:00
Гарного вам літа та бережіть себе! 🌻
Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F | 2 488 |
| 9 |  🤍 Друзі, один лайк від вас — і на душі одразу тепліше, і більше українців дізнаються про наш Центр!
Заходьте підпишіться та тисніть ❤️ на те що реально подобається — це найпростіша підтримка яка дуже нам треба для нового аккаунту 💛
👉 instagram.com/vallila.helpcenter
Центр допомоги українцям. | 2 025 |
| 10 |  Джиммі Нейтрон: Хлопчик-геній
Запрошуємо на перегляд мультфільму.
Ласкаво просимо в містечко Ретровілль, де живе справжній супергеній - Джеймс Айзек Нейтрон. Він - великий винахідник, що створив дивовижну собаку-робота, невидимих хом'яків і ще купу усіляких різних штуковин. У своїй секретній лабораторії Джиммі ставить експерименти над кращими друзями і придумує речі, які роблять життя в цьому світі набагато простіше ... до першого короткого замикання.
Дата : 11 липня, субота
Час проведення: 12:00 та 14:00
Місце проведення: Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F | 1 741 |
| 11 |  Запрошуємо на похід у популярне місце для відпочинку на природі та архіпелаг Pihlajasaari (де ми були у 2024 році).
📅 Дата: четвер, 30.07.
⏰ Час: 10.35
Місце зустрічі: метро Руохолахті (зона A HSL).
Максимум 40 осіб.
Ви зможете насолодитися різноманітною природою та чудовим видом на море.
Зустрічаємось о 10.35 на рівні вулиці навпроти входу до станції метро Руохолахті (зона A HSL).
Звідти ми підемо пішки до найближчого причалу і сядемо на пором до Піхлаясаарі. Ми прогуляємось островом і зробимо перерву, щоб перекусити.
Якщо у вас є запитання, звертайтеся до Ріітти: тел. 050 5718 146.
Якщо ви зареєструвалися, але не зможете прийти, будь ласка, повідомте про це Ріітту.
Реєструйтесь до 11 липня, вказавши кількість учасників, дякуємо.
https://forms.gle/p3ke2HmUQj7o9FED6
Чекаємо на вас!
Щиро запрошуємо вас приєднатися до подорожі!
Helsingin luonnonsuojeluyhdistys (Helsy) та
Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F | 1 971 |
| 12 |  Запрошуємо на 8 теплу зустріч жіночої групи взаємопідтримки.
Будемо продовжувати творити і говорити про важливе.
Приходьте❤️
Реєстрація обов'язкова
https://link.webropolsurveys.com/EP/C1A827D110FDE5C4
Дата : четвер 09 липня
Час проведення: 14:00
Місце проведення: Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F | 1 920 |
| 13 |  没有文字... | 2 050 |
| 14 |  没有文字... | 770 |
| 15 |  Запрошуємо на перегляд мультфільму.
Братик ведмедик
Захоплива історія про імпульсивного хлопчика Кенаї, який за допомогою чар перетворюється у ведмедя. Щоб повернути собі людську подобу, Кенаї доведеться об’єднатися з нестримним ведмежам Кодою і здійснити хоробру подорож.
Дата : 04 липня, субота
Час проведення: 12:00 та 14:00
Місце проведення: Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F | 3 113 |
| 16 |  До ваших послуг - експерт Suomen Pakolaisapu Ірина Щербакова пропонує вам конфіденційну підтримку і професійні рекомендації з питань трудової діяльності, а також консультації для запобігання трудової експлуатації працівників у Фінляндії.
Якщо Вас турбує щось з нижченаведених питань:
• Чи платив ваш роботодавець вам надто маленьку зарплатню чи взагалі не платив?
• Чи доводилося вам платити роботодавцю за дозвіл на проживання або за місце роботи?
• Чи є ваше робоче місце несправедливим та неприємним?
• У вас виникли питання щодо вашого трудового договору?
📅 Дата: 3.07 п'ятниця
🕐 Час: 12:00- 15:00
Місце проведення: Центр допомоги українцям в Валліла, Гельсінкі, Teollisuuskatu 9F | 1 610 |
| 17 |  Запрошуємо чарівних жінок на цікаву гру з використанням метафоричних асоціативних карт.
"Сексуальна Я"
Карти допоможуть вам:
Відчути жіночу силу
Усвідомити власні цінності
Навчитися презентувати себе
Відслідкувати стратегії поведінки у стосунках
Визначити свої точки росту та обрати напрямок руху💓
Ведуча гри магістр психології Катерина Петруніч
Дата проведення: субота, 04 липня
Час проведення: 12:15 та 14:30
Місце проведення:Центр допомоги українцям,
Teollisuuskatu 9-11F | 2 167 |
| 18 | До ваших послуг - експерт Suomen Pakolaisapu Ірина Щербакова пропонує вам конфіденційну підтримку і професійні рекомендації з питань трудової діяльності, а також консультації для запобігання трудової експлуатації працівників у Фінляндії.
Якщо Вас турбує щось з нижченаведених питань:
• Чи платив ваш роботодавець вам надто маленьку зарплатню чи взагалі не платив?
• Чи доводилося вам платити роботодавцю за дозвіл на проживання або за місце роботи?
• Чи є ваше робоче місце несправедливим та неприємним?
• У вас виникли питання щодо вашого трудового договору?
📅 Дата: 3.07 п'ятниця
🕐 Час: 12:00- 15:00
Місце проведення: Центр допомоги українцям в Валліла, Гельсінкі, Teollisuuskatu 9F | 3 067 |
| 19 | 📢 Увага! Важлива інформація! 🌿
Друзі, звертаємо вашу увагу, що Центр допомоги українцям йде на літні канікули з 14 по 28 липня.
Якщо вам потрібна інформаційна підтримка, консультація або допомога з поданням заяв до Kela, просимо звернутися до нас до 11 липня.
Наші консультанти із задоволенням допоможуть вам:
✅ подати заяви до Kela;
✅ розібратися з документами;
✅ отримати відповіді на ваші запитання.
📅 Не відкладайте важливі справи на останній момент — завітайте до нас завчасно!
💙 Бажаємо всім гарного літа та чекаємо на зустріч після канікул!
📍 Центр допомоги українцям
Teollisuuskatu 9F, 4 поверх | 1 739 |
| 20 | Запрошуємо на 7 теплу зустріч жіночої групи взаємопідтримки.
Будемо продовжувати творити і говорити про важливе.
Приходьте❤️
Реєстрація обов'язкова
https://link.webropolsurveys.com/EP/C1A827D110FDE5C4
Дата : четвер 02 липня
Час проведення: 14:00
Місце проведення: Центр допомоги українцям, Helsinki,
Teollisuuskatu 9-11F | 1 763 |
